爱打扮
可解馋可下饭的“大菜猪食”
人一旦馋起来是无可救药的，连猪蹄这样的大物都想当零食，这明明是在宴席上才会隆重登场的“大菜”好吗？今天就来看看几款既可以当零食解馋，又可以用来临时当菜下饭、下酒的猪零食“大菜”。||||||啃得过瘾的卤猪蹄说到和猪相关的大菜，肯定先想到的是猪蹄，小时候它可是外公外婆生日拿来送礼的高级货。只是猪蹄一般都是大份量，而且想料理得好吃也要有一定的厨艺水平，所以日常都是下馆子才会吃一吃酱子。要说啃，肯定是猪手部分最好，少肥肉不油腻，用牙齿帮它骨肉分离，很有成就感。沈厅的卤猪手骨酥肉烂，不用扯到满脸沾满酱，开袋就能吃，可以单独当零食或搭配粉、饭。像我这样无惧脂肪的天生瘦子就可以来个万三蹄，整个猪蹄膀经过卤制后，软糯酥烂，本该油腻的脂肪也变得肥美嫩滑，一大只吃得过瘾又壕气。丁义兴的枫泾丁蹄则是将猪蹄和卤汁一直冻着吃的上海名菜，尤其适合用来招待客人，单吃、下酒都很过瘾。||| ❷ |||不觉肥腻的肥肉熟菜要说什么肥肉菜式让人开胃的话，我首先想到的是梅菜扣肉，梅香与嫩肉的搭配会让你忘了肥肉的真相。也只有这样的搭配，才能让你有勇气去细细品味每一片五花肉的皮、脂、瘦肉三部分的不同口感。不过稍微有点麻烦的就是梅菜扣肉一般都要热食才好吃，所以要多一个加热的步骤，不过一旦加热后阵阵梅菜香溢满屋子，你觉得麻烦的心情就会像白米饭一样全部被消灭掉。还有个不需要配菜的肥肉名菜东坡肉，卤制后红亮诱人，一口下去只有软糯却不觉油腻，咸中带甜，馋嘴的女士也能来两口过过瘾。||| ❸ |||重口更过瘾的内脏菜内脏菜式，就好像榴莲一样，爱它的趋之若鹜，不喜欢的连听名字都觉得恶心，但是，我不管，我就是爱吃！记忆中有一年女朋友生日，我把她最喜欢的猪肚、大肠和豆干等卤成了礼物，看着她幸福的吃相，哈哈，现在是重口味夫妇了！肥肠很肥美脆嫩，又很耐嚼，单吃当零食都会停不下来，更何况是用来下饭、配酒，廖记火爆肥肠是川味做法，只需要稍微翻炒一下就可以冠名为你的菜了！重口味家庭则可以来个重磅的香辣猪脑花，每一口都像吃冰淇淋一样肥美，不过一口满满胆固醇，三高老人就只能看不能吃了。不过此类肉菜的保鲜期一般不长，习惯大规模买买买的吃货可要克制一下，囤一点尝鲜就好。
舌尖上的东南亚，盘点六款南洋风味的美食
东南亚的美食种类非常多，充满了热带风情。同时由于历史原因，相当一部分华人在东南亚扎根生活，对当地的饮食风格产生了许多补充和改良，因此也更加符合我们的口味啦。无论是主食还是零食，都很值得一试哦。今天小编带大家感受一下热带风情的美味，美丽的东南亚好吃的东西实在太多，要挑选出六款还真是不容易呢。这六款种类跨越比较大，零食和主食、酱料都有，一次尝遍不同类型，保证让你试过之后就停不下来。❶肉骨茶肉骨茶是新加坡著名的美食，由丰富的调料和肉排炖制而成的浓汤，味道很清香。每一个去新加坡的游客总会买上肉骨茶汤包，以便在回去之后还能自己做出正宗的新加坡肉骨茶。茶汤包的用料非常讲究，做出来的汤味道很浓郁，食物也很入味哦。当然肉骨茶的营养价值是很丰富的，有些配料本身就具备一定的药用价值，能够强身健体，增强身体免疫力。使用起来也非常便捷，只需三步就能做出美味的肉骨茶了。同样是来自新加坡的进口产品，色香味都值得夸赞，是非常地道的新加坡风格。❷冬荫功冬荫功汤是泰国老挝一带最具代表性的食物之一，在整个东南亚也非常受欢迎。通常是由柠檬、甘草、胡椒等等配料加上各种海鲜制成，口味丰富，酸、香、甜、辣兼而有之，极具异国风味，对酸辣口味有兴趣的尤其值得一试。做好一顿正宗的泰国冬荫功汤需要多少步骤，又需要花费多少时间呢？答案是你只需要依次放入料包，然后静等十分钟，完美的泰国冬荫功汤就大功告成了啦，很方便有没有！居家旅行，来一顿泰式火锅，或者用来煮面，都是绝佳选择。❸越南速溶咖啡速溶咖啡是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。哈哈，说的有点专业了。速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，更耐储存哈。由于生活节奏的加快，速溶咖啡的方便快捷，很受上班族的爱待！这款越南进口的速溶咖啡，用料蛮讲究的，制作工艺也非常严谨，口味很纯正哈，入口的口感非常顺滑，喝起来香醇爽口，不会腻也不会觉得酸或者苦。另外这款咖啡的浓度很高，几乎很难分得出来它和现磨咖啡在浓度上有什么差别。❹越南绿豆糕童年的时候，有没有花过两毛钱去买绿豆糕吃？绿豆糕有很多种，但属于童年的滋味可不多。那种甜甜的味道和粉粉的口感搭配上绿豆香气，从来都是我最喜欢的零食。时隔多年，你还记不记得当初小卖铺那款绿豆糕的味道？这款是产地来自越南的绿豆糕，是不是让你在看到包装的时候，就产生了小小的惊喜？没错，这就是童年记忆里那小卖部的滋味啦。研磨得非常细腻的绿豆糕，轻轻放进嘴里，瞬间就粉粉地化掉了，满嘴都是绿豆的香甜，仿佛回到了那个小学二年级的夏天呢。❺太妃糖可不要以为东南亚就只有这些汤料美食，实际上东南亚的特色零食也非常多呢。这里就又一款东南亚风味的水果太妃糖。众所周知，东南亚的水果质量非常高，因此他们的水果糖也格外好吃，相信爱吃甜食的你不会失望。这款太妃糖有好几种水果口味，其中最惊爆的当属榴莲太妃糖啦，一口吃下去，榴莲的甜美气息能让你彻底被它征服啦，而且还能嚼好一会儿哦。太妃糖吃起来软度适中，刚好保持一定的嚼劲又不至于难嚼，一吃就停不下来。❻新加坡方便面方便面爱好者一定知道，世界各地对于方便面这种食物都有着相当一部分的忠实拥趸，依据各地不同的口味，小小的一碗方便面绽放出了截然不同的魅力。这是一款来自新加坡的方便面，你难道不想尝试一下？打开包装，面饼是金黄色的，冲泡起来很快，两分钟就够了。这是一款干拌的方便面，稍微冲泡一下之后将水滤干，拌上调料之后就可以享受啦，味道真的特别香，黑椒口味也让人非常有食欲，口感劲道顺滑。异国的食物总是有着别样的风采，也许独特的美味瞬间就能击中你的味蕾，追求美味的步伐可不能固步自封，世界这么大，不多尝试一下，怎么拓宽味觉的可能性？即便没机会出去旅游，也应该让味蕾周游世界，赶快试试这些东南亚美食吧！
酸奶可不是所有人都能喝的!
一般我们会把酸奶当做零食在吃，也有的时候是在吃早饭的时候喝上一点。那么酸奶的食用禁忌你知道吗?想了解的话就请看今天的内容吧!❶喝酸奶的禁忌酸奶具有比较强大的助消化功效，也就是说可以帮助我们的肠道蠕动，对于便秘的人群来说是很棒的一个效果，但是对于老人和孩子却不是。因为老人和孩子的肠胃都是比较弱的，吃了酸奶之后可能就会导致拉肚子，所以说酸奶并不是所有人都适合喝的，老人和孩子就要谨慎。另外酸奶里面都是有糖分的，而且糖的含量还不低，所以有糖尿病已经胆囊炎等等疾病的患者，好也不要吃酸奶，防止对病情产生一些影响。酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。认为酸奶刚刚从冰箱拿出来太凉了，于是加热一下再吃。这种做法会破坏酸奶中的营养成分，千万记得不要去加热，如果嫌凉可以放置十分钟之后再喝。❷什么时候喝酸奶好其实喝酸奶也是分时间的，12点至凌晨是人体血钙含量低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。使用电脑过后喝酸奶还可以防辐射哦！酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以好是接受辐射之后再喝酸奶。午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
喝酒伤身？看完你就不会这么说了
就拿葡萄酒来说，它的度数不是特别高味道香甜醇厚是很多人都爱喝的一种酒，但是你知道吗其实它还富含大量的营养价值！ ❶预防疾病在这种流感盛行的季节,晚上睡觉之前喝杯红酒还能起到预防感冒的作用。红酒中含有维生素、丰富的多酚跟微量元素等,对人体是有很好的保健作用的。有相关研究表明,在睡觉之前喝杯红酒可以很好降低肺癌的几率。因为红酒中含有丰富的抗氧化剂,就是拿去酿酒的葡萄皮中的化合物,这种物质叫白藜芦醇化合物,这种成分现在已经被运用到肺癌的临床治疗上。可能你们不知道,在葡萄酒中含有大量的原花色素,它能够构成原胶纤维,可以防止身体产生过多的组胺,有效的降低血管通透性预防动脉硬化。根据有关实验表明,把葡萄酒当成饮品,喂养得了癌症的老鼠,该试验中发现葡萄酒对癌症细胞具有强烈的抑制作用。❷养生功效很多人肯定以为红酒是甜的,怎么可能防治蛀牙呢?但是根据研究表明,在红酒中是有一种叫链球菌的,这种细菌能直接跟唾液中的钙瓷珠混合一起的,能有效防止蛀牙的发生。红酒中有一种褪黑素,这种元素能够促进睡眠,褪黑素能有效调节睡眠周期,同时还能缓解失眠症。如果你有失眠的烦恼,那不妨在睡前一个小时左右小喝一杯红酒,可以很好改善你的睡眠质量。葡萄酒在帮助女性朋友们美容养颜的同时,还可以帮助女性朋友们减肥瘦身,抑制脂肪增生,对于控制体重有着很好的效果哦!因此,想要维持好身材的女性朋友们不妨常喝葡萄酒吧!适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。
荷柏瑞胶原蛋白片测评
尽管如此，小仙女们还是可以通过内服单品，来对它进行一定的补充。这期小编准备来为大家测评一款来自荷柏瑞的内服胶原蛋白，一起来看看吧。|||❶ |||外观荷柏瑞的这款胶原蛋白片为瓶装，深蓝色的瓶子上写着名字与规格，整体设计较为简洁。打开后就能看到胶原蛋白的白色片剂，看上去比较小巧，比较容易吞服。评分：★★★★|||❷ |||成分小编关注了一下胶原蛋白片的成分表，发现它每片的胶原蛋白含量为1000mg，并且除了基本的胶原蛋白外，它的成分中还含有VC，成分较为多样，整体配比很合理。评分：★★★★★|||❸ |||口感小编在服用这款胶原蛋白时，入口没有酸涩感和苦味，并且由于片剂比较小巧，吞服的时候很顺利，没有出现卡喉的情况。评分：★★★★★|||❹ |||功能效果小编按时服用了一段时间后，发现肌肤松弛的问题得到了一定程度的改善，不仅如此，肤色也看上去提亮了一些，气色看上去变得健康了不少。评分：★★★★★总结总体来说，荷柏瑞的这款胶原蛋白片的服用感受还是不错的，想要让肌肤状态变得更好的仙女们不妨尝试一下。
常备养护肠胃小物，为工作状态添动力
由于上班族们平时大部分的时间都在办公室里度过，因此，基本上很难会有充裕的时间来给肠胃进行专门的调养。这时，上班族们就可以在办公桌上准备一些可以应对肠胃问题的便携好物，来帮助调节肠胃健康，增添肠胃动力，从而保持良好的身体状态。1.即食食品缓解胃部饥饿长时间的工作会消耗着我们的能量，从而容易导致胃出现饥饿感，如果不能及时的补充能量，容易使胃部的胃酸无法正常分泌，长期下来导致胃黏膜出现损伤，引发胃炎等疾病，给身体带来不适感。所以，上班族们可以在办公桌上准备一些方便快捷的即食产品，帮助身体补充能量，缓解胃部饥饿感。这款桂格的即食麦片，优选澳洲进口燕麦片，品质较高，可以帮助我们及时的补充能量，带来饱腹感。同时燕麦片软糯有弹性，口感也很好，十分适合用来日常以及工作时充饥。2.天然蜂蜜改善肠道环境分享完以上的养胃好物，接下来小编就和大家说说肠道的养护吧。要知道，肠道的健康也是和饮食规律息息相关的哦。上班族们长期的饮食不规律，容易使我们的肠功能失调，进而引发便秘的情况出现，这些都影响着我们的日常生活。所以办公桌上除了准备养胃的好物之外，维护肠道健康的好物也是不可少的。这款康维他的蜂蜜，蕴含了独特的独麦素成分，这个成分有着较好的抗菌能力，可以帮助人体很好的抵抗幽门螺旋杆菌，从而维持肠道环境的健康，缓解便秘等肠道问题，是上班族们保护肠道不错的选择。3.益生菌舒缓肠胃不适如果有的上班族已经出现了肠胃不适的情况也不用太过于着急，成分温和的益生菌胶囊也许就可以很好的帮助你缓解不适哦。益生菌是一种有益的活性微生物，有着保持肠胃菌群平衡，改善肠胃环境的作用。因此可以很好的帮助我们缓解肠胃不适，改善胃胀痛以及便秘的问题，温和的呵护我们肠胃的健康。这款Lifespace的益生菌胶囊，蕴含了大量的有益活性菌，可以很好的帮助上班族们调理肠胃健康，维持肠胃功能的正常运转。同时它不含奶制品，可以预防乳糖不耐受的情况发生，适宜多类人群服用。这款斯旺森的益生菌胶囊，蕴含了16种活性益生菌，能够很好的帮助我们净肠排毒，同时还可起到调理肠胃，促进营养吸收的作用。可以帮助上班族们养护肠胃的健康，增添肠胃的动力。希望这篇小文章可以给上班族带来一定的帮助，养护好了肠胃健康，工作才能更加有动力！
关于掉发的4件小事，你应该知道！
特别羡慕那么发量多的人，掉多少都不心疼！可不像我们这些发量少的，每次一梳头几十根地掉，心都在滴血，万一哪天变成了地中海肿么办？？虽然想想就觉得阔怕，但系我们还是要稳住！因为还是有很多办法能避免大量脱发的，只需要注意下面几个小细节，秃顶这辈子是不阔能滴~~1，关于脱发量其实脱发是正常的，是新陈代谢的结果，没有必要恐慌，掉了自然还会长出新的头发来。有个数据说，人每天会掉几十根，在秋冬季节会明显增加，所以70-100根头发算是正常的。可如果每天掉100根以上，持续2到3个月以上，那就不正常了！那么怎么判断你每天的掉发是否在这个数据内呢？一个很简单的方法自测用手轻轻抓住一撮头发，轻轻地拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。如果每次只有1～2根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计自然脱发数少于每天100根。如果每次都超过3根，就表示每天自然掉发很可能超过了100根。2、洗头事宜也许你们会发现洗头发时会掉很多头发，有的时候洗完了还会有头发掉落，这是因为没有正确洗头造成的。首先洗头的时间如果你想要洗头发，zui好的时间是在22点之前，这是zui好的洗头时间，因为这段时间之后头皮就会进入修复期。就好比回家后第一时间就要给肌肤减负--卸妆，也意味着任何的保养工序都应在这个时间前做好，这样才事倍功半。GrowGorgeous这个品牌的生发效果真厉害！！！发际线延后的都可以长回来，还可以让头发变厚！每次用完第二天我就有种头发变长了的赶脚~使用的时候直接涂在头皮上就好，不过要注意每次使用不能超过20滴哦~其次是水的温度我知道很多人喜欢用比较高温的水洗头，特别是在冬天，可如果水温过高会烫伤头皮，水温过低会洗得不干净。最适宜洗头的水温在37℃~40℃，也就是比体温高一点就好。洗头前先梳理头发我自己的亲身体验是，洗头之前梳头与不梳头掉的发量完全天差地别。洗之前把头发梳理打顺，在上洗发水后进行揉搓也不会对头发有太多的损害。相反如果不梳头直接洗头发，会发现脱发很多，甚至在吹干后也明显会继续掉。关于梳子自然推荐桃木梳了，桃木梳使用的zui大感受是整理头发的效果超级好，且不会有发丝拉扯的情况，所以不会造成掉发。不要把洗发水直接抹在头皮上多数人为省事，直接把洗发水倒在头皮上。显而易见，含有化学物质的洗发水会对头皮造成一定的伤害，进而导致更多的头发脱落。头皮的脆弱的，其实只需要把洗发水抹在发尾处，在打出泡沫轻柔按摩至头皮，就可以把头皮的污垢洗出了。紫吕防脱洗发水虽带着一股浓浓的人参味，但洗头的时候明显觉得头发掉得少了。去油效果也超级赞，洗后蓬松度很好，可以保持头发一整天不瘪塌，适合想要蓬松感的童鞋~~3、日常头发护理你以为只要洗好头就不用日常care头发的状态了么？如果你这样想，那真是图样图simple了。譬如在洗发后可选择自然风干因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，余下的可自然风干，远离吹风机的高温炙烤可以保护发质不受损害。当然咯，精致如你应该知道还可以选用有补水功效的吹风机，在吹干的时候还能给头发补给水分岂不妙哉？再如如果你的头发有些干燥，可尽量少洗，不要担心它会太油。因为发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养。4、多吃碱性物质的蔬果或苏打水脱发的因素之一还由于血液中有酸性毒素，原因是平日体力和精神过度疲劳，致使摄入过度的纯糖类和脂肪类食物，使得新城代谢中产生酸毒素。所以为平衡血液中的酸性，日常要多吃碱性物质新鲜蔬果，饮品什么的可以用苏打水来替代，口感有点清甜，女孩子会比较喜欢喝。
马来西亚白咖啡，香浓柔和不酸涩
说起白咖啡来，不能不提到马来西亚，因为白咖啡就是人家那儿的土特产，而且有上百年的历史。今天小编从风味的角度，给大家推荐几款南洋的白咖啡。另外，提个醒，冲泡白咖啡时用马克杯，这样可以更好地保持咖啡温度和口感。❶传统原味讲白咖啡的纯粹，当然是经典原味的，它更像是生活本身的味儿。入口只有醇香，你得慢慢地体味，久一点就会出来香浓微甜，感受挺惬意。如果你欣赏不来纯咖啡的很重苦味的话，这一款产自马来西亚白咖啡是个很不错的选择。味道香浓顺滑而且不是太苦。小编觉得早上用牛奶冲上一杯，生活品质也会提高了不少了呢！一款好喝的原味白咖啡，就算是冷了也不会有很重的苦涩味道！所以用它来做冰咖啡冷饮是个超级棒的选择。小编认为夏天冲泡上一杯这样的咖啡冷藏喝，既能提神也可以解暑～❷特浓风味特浓类型的白咖啡要的就是这种香醇的味道，而且滋味不苦不涩，挺适合大众的口味。浓香归浓香，也不会觉得腻，甜度也是处在刚刚好的尺度之间。是一款比较健康的马来西亚咖啡，没有反式脂肪胆固醇，也没有香精的添加，很是适合健身怕胖的朋友哦～咖啡冲泡好之后气味非常香浓，喝一口就能感受到它顺滑的口感。来自马来西亚的一款白咖啡，冲泡过后有点像奶茶的颜色，喝起来也有股奶香味。咖啡整体的味道比较香醇，非常顺滑的感觉仿佛在咖啡瀑布之中穿行了一次～❸榛果味当咖啡之中添加了榛果，咖啡本身的味道更得到烘托，显得更加浓郁。榛果咖啡本身比较甜，有股浓浓的奶香味，很适合熬夜的你喝一杯提神啦。添加了营养丰富的榛果，所以咖啡喝起来会有很浓郁的果香味道。而且这款咖啡豆烘焙的时候是低温处理的，不会有太多的苦涩感，口感更加的香浓。来自马来西亚进口的白咖啡，小编觉得如果早上来一杯这样的榛果咖啡，生活品质简直上升了一个层次。一杯暖暖的咖啡配上早餐，提神又助消化，浓香的味道也很讨人喜欢。
一碗快手面，适合在为午餐烦恼的你
在炎热的夏季，午餐吃米饭，再炒两三个菜也很麻烦，毕竟中午是一天最热的时候，长时间在厨房呆着也受不了。这时候，面食就是一个很好的选择了，简单快捷，又有营养，做饭的人容易操作，吃饭的人也吃的满足。那么，现在就开始来介绍这些便捷的快手面条。──❶──番茄鸡蛋面夏天吃午餐没胃口，那么就需要吃点酸甜的来开开胃了，番茄鸡蛋面就很适合在夏季中午食用，简单快捷，并且酸甜可口，不知不觉就能把一碗面吃完。番茄鸡蛋面很容易操作，只需要将面条煮沸捞起，再浇上番茄炒鸡蛋就能够完成了。吃起来面条Q弹顺滑，吸了番茄鸡蛋汁的面条酸甜可口，十分开胃。──❷──河南烩面河南烩面，是中国十大面条之一，每个游客去到河南一定会品尝一下这道名小吃。它因为营养价值高，并且经济实惠，所以深受群众的喜爱。说起来河南烩面在家里也可以自己制作，烩面最重要的就是汤底，面条煮开过水，再加入用羊骨熬制成乳白色的汤，撒上香菜等配菜，就成为了一道美味的河南烩面了。──❸──杂粮凉面炎热的夏天中午，来一碗凉面也是相当爽口开胃的。现在大家都注重饮食均衡，偶尔吃点杂粮也是极好的，荞麦面就是最受欢迎的选择了。荞麦与面粉的恰当配比，让面条更加营养劲道。煮熟的面条过凉水，再加上喜欢的调料与蔬菜，搅拌均匀就可以了，吃起来既营养又爽滑。──❹──油泼面无辣不欢的朋友怎么会甘愿吃平淡无奇的面条？在夏天中午来一碗辣味满满的面条才是爱辣一族的最爱。那么就可以试试山西的著名小食油泼面了。陕西油泼面是山西特色美食的代表，集合了“干、香、麻、辣”，面条口感劲道，加入了花生碎，淋上特制的辣椒油，再加上白芝麻提香，每一口都让你满足。──❺──豆角焖面豆角焖面是北方地区常见的传统面食了，特点就是焖，因为是利用了水蒸气将面条与豆角焖熟，所以称为豆角焖面，由于味道咸香味浓，深受好评。豆角焖面的制作方法就更加简单了，主要得将五花肉与豆角加入酱料炒制，将面条铺在上面加水焖熟就可以了。面条筋道有韧性，豆角脆嫩，面条由于融入了肉的咸香，所以味道更佳。──❻──炸酱面说到快手面条，怎么会少了炸酱面？炸酱面虽然操作简单，但是吃起来味道并不差，反而让一众网友啧啧称赞，所以炸酱面也适合当做夏日午餐。只要将黄豆酱与肉末炒制成炸酱，然后浇在煮熟捞干的面条上，搅拌均匀就可以了，当然，加入一些黄瓜丝和胡萝卜丝就更加清爽，也不容易腻了。
节后减肥早知道，这份清肠攻略请收好
马上快到中秋佳节和十一黄金周，小伙伴们有没有做好胖的准备呢，每逢佳节都要胖几斤，回来上班肯定又要开始减肥大计啦，团子姐今天安利给大家一份黄金清肠攻略，过节肠道油水足的小伙伴，回头照做给肠道刮刮油，洗个澡，让你身体变轻盈~1.起床一杯水早起是开启我们代谢按钮的关键时间，所以早起空腹喝杯水，可以加快肠道垃圾的排泄，稀释血液浓度，促代谢，脂肪才能高速燃烧。很多朋友纠结喝什么水，省时省事可以喝温白开水，肠胃好的可以喝凉白开这样可以刺激胃肠道，身体代谢要快，温热凉白开，增加脂肪消耗。也可以放点枸杞、红枣、蜂蜜、柠檬等食材，口感好，还可以滋养身体。枸杞皮薄肉多，干吃泡水都好，吃着微甜不腻。枸杞很干净，没有坏果。2.饮食要清淡过节吃的油水肯定多，嘴巴一天到晚基本不闲着，所以更多人过个节，回来胖一圈，节后的饮食要注意清淡，这个清淡不代表不吃油脂，清汤寡水，只是日常食物要少油少盐少糖，一点油不吃，反而不利于排便，腹部还容易堆积脂肪。主食换成粗粮，菜肴可以清蒸或水煮，少放一些油脂，高蛋白的食物也不能少，可以增加饱腹感，减少热量摄入。奶粉奶味足，非常好冲泡，适合早晚餐女生喝，补充营养还饱腹。3.喝水加个刮油茶包肠道油脂多，就会堆积发胖，可以喝点茶饮，清肠刮油，减少肠道多余油脂。像普洱茶，它里面的儿茶素可以抑制脂肪合成，加快脂肪的分解，饭后喝一杯，及时冲刷肠道，帮助减脂。荷叶普洱茶既有荷香还有普洱熟茶的香气，茶汤爽口清透，饭后一杯，身心舒爽。4.身体要动起来想要瘦就不能懒，胖子就怕懒，懒人多发胖，所以有时间就多动动，饭后走一走、站一站，睡前做做瑜伽，早起活动一下四肢，深深懒腰，有空还可以跑步、游泳，没时间的可以多做家务，这些都可以增加身体消耗，让你多多燃脂。5.拒绝熬夜熬夜的人很容易加餐，这样一天总热量的摄入就容易超标，而且熬夜身体代谢变缓，不利于身体垃圾的排出，增加热量饿摄入，减少消耗，身材更容易走形。燕麦片无糖，即食，开水冲泡就可以直接吃，晚上熬夜饿了，就可以冲一杯燕麦片，很好的代餐小帮手。文/团子猫
川味零食，无辣不欢的美味
川味零食一直是小编的心头爱，吃下去有种嗓子在燃烧的刺激感，又爱又恨，根本停不下来，今天小编给大家带来几款川味网红小零食，保证让你沉浸在辣的享受中。❶牛板筋精选牛背主大筋，经过层层筛选工艺，十二味川味香料精心卤煮，保留了牛板筋的鲜美，诱人醇香，采用真空包装，绝对是新鲜美味。这款牛板筋厚度适中，吃起来很有嚼劲但又不会很硬，嫩黄的颜色很刺激食欲，辣味十足，多种口味选择，满足你挑剔的味蕾。❷兔肉兔肉有荤中之素的称号，肉质鲜美，吃多也不易发胖，这款兔肉精选新鲜食用兔，全靠天然香料提味，安全健康。好吃的根本停不下来，肉质紧实细腻，打开包装香味扑鼻而来，感觉辣椒爽爆了味觉，给你正宗川味的口感体验。❸牛肉干这款麻辣牛肉干看着就十分的入味，纯牛肉制作不掺淀粉，多道工艺，保留牛肉最真实的味道，嚼劲十足，辣爽美味。每一口都能感受到香浓的牛肉在嘴巴里狂奔，地道成都风味，麻辣鲜香，芝麻很多，越嚼越香，包装Q萌，分量很足，小编已经无限回购了。❹牛肉粒相比牛肉干，圆圆一粒一口一个的牛肉粒似乎更加讨喜，整头鲜牛肉制作，新鲜有保障，48个小时精心熬制油辣子，浓浓的四川地道香醇风味。这款牛肉粒麻辣口味，回味还有点甜甜的，牛肉的质量也特别好，软硬适中，每一粒都感觉很有嚼劲，是百吃不厌的味道。❺灯影牛肉丝麻辣口味的灯影牛肉丝是很多人钟爱的，香加辣刚刚好的双飞组合，不仅口感劲道，更是一种味觉的盛宴，上班小累来一口，立刻满血复活。这款灯影牛肉丝是川味小零食中的绝对网红哦，肉肉一包里面是丝状的牛肉，五香和麻辣两种口味选择，丝丝入味、根根爽口，酣畅淋漓的味觉体验。❻麻辣零食大礼包一次买一种零食不过瘾？这款大礼包绝对解决你的烦恼！牛肉干、牛板筋、麻辣牛肉、牛肉丝再加猪肉片五种麻辣零食惊喜组合，爆款川味一起上，分分钟击倒你。精选上乘猪牛肉，秘制辣味酱汁，肉质不干不硬，与辣酱相互融合，辣爽有嚼劲，香喷喷的零食，扣人心弦，每一种都让你充满期待，吃完心情美丽丽。
舌尖上的中秋！团圆赏月有它更喜庆
花好月圆的中秋佳节，全家欢聚共享天伦之乐，一起赏月赏花是人生一大美事，能品尝到节日美食更有浓浓的过节气氛，下面是为大家介绍几款节日美食，让舌尖尽情享受美味，为佳节助兴吧！1月饼，尝一口团圆好滋味古往今来，人们在中秋节望月、拜月、赏月、咏月，留下了无数佳话和有趣风俗，而吃月饼成为了过节的一个最传统的方式，月饼变成了是最具象征意义的中秋民俗食品。无论什么时候和家人相聚在一起，共享美味的月饼，会感觉特别有滋味，更有节日喜庆的氛围。薄薄的饼皮，色泽金黄诱人，包裹着十足的馅料。蛋黄莲蓉选用了大颗的双蛋黄，好吃又很过瘾。传统的黑芝麻和五仁味细嚼出香香的味道，甜而不腻。红豆蓉松软细滑，回味悠长。这四种口味八个月饼真是味好量足，太适合一家人一起享用了。小麦粉经过二次过筛后做出的饼皮松松软软，色泽均匀。精选的大颗蛋黄沙润，红豆蓉和紫薯细细研磨入口特别细腻，五仁清香可口，细嚼之后满是果仁的香味，很适合香香嘴们。礼盒的设计很精美，内有独立的小盒包装，方便又卫生。不论是自家吃还是馈赠亲朋好友，都是不错的选择哟。2田螺，吸一口欢乐好气氛中秋节的有很多关于吃了习俗，除了吃月饼赏月，还有吃田螺。田螺所含维生素A可以明目。田螺有壳，据所说剥壳食肉有“食心(新)转运”的好寓意。中秋节前后也正是吃田螺的最好的时节，因为这时候田螺空怀腹内无小螺，因此肉质特别肥美，吸一口，美味尽在舌尖啦！在田螺盛产的季节，阿爸家每天现采现做，打开先闻到田螺的香，让人垂涎三尺，忍不住要去尝一大口，田螺味道鲜美，肉质细嫩，刚开始只是微辣，可是辣味会越来越足，十分过瘾，难怪田螺在一些地方是中秋的压轴美食。全家欢欢喜喜坐在一起尽情享用，一盘是肯定不够的呀！3花酒，抿一口微醺之美妙“明月几时有，把酒问青天”，古人赏月已经有美酒相伴，对好吃嘴来说有美景与美食，没有美酒总会觉得少了什么。赏桂花也是中秋节的另一个习俗，赏花之余采摘新鲜的桂花，酿制成的桂花酒在过节的时候喝也非常特别。薄酒微醺，与家人共赏月夜的美，情趣不止一点点。特级桂花香味浓郁，花瓣大而有形，被浸润在纯纯的梅子酒中酿成特别清香宜人的桂花酒，清爽润喉，回味还有果子香和花香。中秋之夜，桂花酒不仅能佐餐，还能在饭后闲话家常之际，作为增添节日氛围的好物。不知不觉，一杯又一杯，真是酒不醉人人自醉呀！中秋将至，美味当前，好吃嘴们又可以享受到一年一次的福利，带上这些欢庆美食过个喜庆的节日，别让嘴巴停下来！
细数寓意吉祥的传统糕点，为你中秋添福气
古人遇时令节气吃糕，寓意步步登高，如今恰好中秋将至，小编盘点了几种与“福”有不解之缘的糕点，保管让你这个中秋过得幸福无比。团圆美满广式月饼广式月饼可以说是月饼中人气较高的了，每年中秋，大多数家庭都会选择广式月饼来庆祝团圆，不单单是因为它的味道绝妙诱人，还与它团圆和睦的象征意义密切相关。华美这款月饼不管是礼盒的设计，还是月饼上的花纹，都承载着满满的祝福心意，而且颜值在线，其中包含四种不同口味，每一种都是以经典配比打造，只需一口便让人欲罢不能。华美制作这款月饼所用食材，均是经过精挑细选而来，搭配先进的现代化工艺，不仅饼皮的色泽金黄均一，口感也十分新鲜软糯，保证没有干硬或内馅不熟问题。年节爆款甜蜜糖瓜舌尖上的新年同款糖瓜，其制作工艺被录入省级非物质文化遗产，是逢年过节必备的传统糕点。中秋节吃月饼很应景，吃糖瓜也有甜蜜幸福之意，不妨就让中秋多一份富意。以麦芽糖、白芝麻和白砂糖为原料，纯手工制作出的一款糖瓜，它形似瓜样儿，酥香甜脆样样具备，且内里有微小气泡，吃起来别有风味。招财吉祥物萝卜糕或许很多人对萝卜糕都会有些陌生，但它也是中国的传统糕点之一，而且它的寓意是大多数人都喜欢的，那就是招财进宝。现在市面上的萝卜糕为了不影响口感，都是需要油炸后才能吃的。精选虾仁干货、优质玉米淀粉和新鲜白萝卜制作的萝卜糕，油炸至金黄后，那绝佳的酥脆口感轻松征服你的味蕾，中秋用来待客也不错呢。如此美味又寓意美好的传统糕点，不比那些千篇一律的西点强多了，赶紧来尝尝吧。
午睡后没精神？醒脑饮品了解一下
最近一段时间，每天睡完午觉之后潮流菌还是哈欠连天，真心想美美的躺在床上睡一觉。下午上班的时候，感觉键盘上的每个字母在跳舞一般，整个人一点精神都木有。这个时候也只有一些醒脑饮品才能唤回我的精气神啦。每天下午两点钟的时候，是潮流菌最想睡觉的时候。这个时候我就会喝上一些提神醒脑的饮品，每当我想睡觉的时候，我觉得只有这些饮品才能让我续命。今天就跟你们分享几款我觉得提神效果非常好的饮品。❶咖啡咖啡是潮流菌喝的最多的一类醒脑饮品啦，每当我想睡觉的时候，我就会泡上一杯咖啡。喝完之后只想感叹一句：咖啡的发明简直太伟大了。它不但喝起来很美味，而且喝完之后我就感觉整个人像是打了鸡血一样。咖啡我是从高中开始喝的，就是临近高考的那段时间。高三的时候潮流菌感觉有背不完的书和做不完的题，那个时候天天熬夜苦读。妈妈在高三那年给我备了好几盒的速溶咖啡，让我想睡觉的时候就喝上一杯。第一次喝咖啡的时候，我觉得它的味道闻起来很香，没想到喝在嘴巴里面却非常苦涩。不过后来慢慢的就喝习惯了这种味道，而且那种苦涩感非常提神，喝的第一口就感觉自己全身的每一个细胞都清醒过来了。潮流菌真心觉得咖啡有瘾，我从高中一直喝到现在都快喝10年了，而且一点都不觉得腻。现在上班的时候，我必备的饮品就是咖啡，几乎每天一杯，有时候甚至两三杯。每次咖啡快喝完的时候我就会去超市里面再买一些备着。❷饮料类除开咖啡之外，有很多饮料的提神醒脑效果也非常不错。有时候咖啡喝腻的话，我也会换换口味喝一些挺神醒脑的饮料。潮流菌喝的比较多的一类饮料就是红牛啦，因为我很喜欢它的味道，甜甜的喝起来很美味。潮流菌依稀记得第一次喝红牛还是在中考的时候，那个时候几乎每个家长手里面都拿了红牛。妈妈也给我买了两瓶，我喝红牛的第一感觉就是很香甜，感觉像和果汁一样，喝完之后我觉得我的注意力集中了不少。除开红牛之外，潮流菌还喝过东鹏特饮，我觉得它们的味道都差不多。当时是看《极速前进》的时候，看到有很多明星都在喝这个，于是我也就跟风去买了一瓶，喝完之后觉得味道甜甜的，喝在嘴巴里面很美味。毕了业之后潮流菌就很少喝红牛了，除非是需要考试或者上班精神状态不好的时候，我就会备上几瓶红牛。现在和红牛的感觉跟以前还是一样，有时候为了熬夜看韩剧，我也会喝上一些红牛来提提神。
告别手脚冰凉，这些红色食物来帮忙
经常听人说冬天喜欢吃红色食物，因为红色食物大都含有较多的能量、阳气具足，给人温暖的感觉。可以补充气血，增强免疫力，让你不再寒冷。现代人很多都有亚健康，天冷的时候手脚冰凉，冷的受不了，浑身贴满暖宝宝都没有。想改善还是得靠食补，下面就推荐六款红色食物。❶牛肉想要身体不冷，热量就要补起来，牛肉是再好不过的选择了。肉的纹理非常清晰，颜色鲜红，不管是炒还是炖煮都超级美味。肉很嫩，如果煲汤喝的话，汤头特别鲜，喝一口全身都暖了。❷红薯冬季最适宜吃的粗粮食物就是红薯了，不仅它是红色食物，最主要的是它的营养价值很高，里面有很多维生素和膳食纤维。烤红薯非常香甜，一大根红薯都能捂手。用来做红薯粥也可以暖胃~❸山楂山楂虽然是水果，可是吃了不会寒。它里面有酸性物质，可以开胃，对脾很好。因为脾是造血的，只有血液充足了，人的身体才能感觉温暖。山楂还可以做成许多小甜点，酸酸甜甜的特别开胃。❹红糖红糖的营养价值不用多说了吧，女生来大姨妈都会喝一杯红糖水养身体。它里面有很多钙，铁，天冷的时候喝热热的红糖水就可以让身体瞬间温暖。这个味道很浓很纯正，不是很甜，喝起来比较清爽。❺红茶英国人下午茶经常喝的就是红茶，正宗的英式红茶味道很香但回味会有点小小酸味，因此很适合搭配马卡龙这种小甜点来吃。这个独立包装的喝着很方便，还可以拿来做柠檬红茶或者奶茶，很不错。❻红枣大部分的胃部问题与脾有关，吃适量的大枣可以养脾。大枣晒干了以后很有营养，如果你嗓子精细，消化不了枣皮，还可以用水先把枣泡软了再吃。每天放两粒红枣在包包里，嘴馋的时候吃上一颗不仅能解馋，还能滋补身体~手脚寒冷的人，多吃红色食物吧~
小清新的润喉糖，解救你的无味口腔
工作压力一大，整个人就很容易上火，突出的表现就是咽喉肿痛，嘴巴里觉得没有味道，所以这个时候呢，就要随身携带着一盒小小的润喉糖了，蕴含着满满的清新成分，有效缓解各种口腔与咽喉炎症哦，也会让心情得到缓和。比较容易染上伤风感冒的体弱宝宝们，也可以试试看吃完饭来一颗，能够很好地带给你清凉的清新口气，而且也可以缓解喉咙的不适。当然在浮躁困顿的午后，它也可以让你的心情变得平静下来哦。❶京都念慈庵四味同糖润喉糖一个很经典的味道了，应该是每个人小时候都会有的美好回忆吧。它分了4种丰富的口味，每一种都是小清新的沁凉气味，很适合当做下午茶哦。觉得喉咙比较干渴的话，就可以剥一颗丢进嘴里哦。❷陈李济润喉糖包装做的也很精致哦，非常用心的一个古早味道，看起来是很有韵味的古典中国风。它的味道比较的清爽，有着很清凉的薄荷气味。而且一入口它的香气又蔓延到了整个口腔，留存的香味也是很清爽的。❸零食季百草梨膏糖清凉的气味非常的舒心，因为它特别添加了胖大海，所以这个的味道就会更加的清爽一些哦，很适合当做茶余饭后的零食。入口是一种很清爽的味道，但是后续的香气真的是很浓郁。❹哲库林进口蜂胶润喉糖这个其实算是网红选手啦，它的味道还是很丰富的，既有着蜂胶本身的清甜可口，而且后续的薄荷味道也比较的舒心，清清凉凉的。整体而言它的味道算是很丰富的，会让心情也很加分哦。❺ribon凉薄荷润喉糖如果你是日本糖果的爱好者呢，那么这个一定有听过啦。它被誉为是超酸爆酸的无敌劲爽润喉糖，满满都是薄荷的清凉。作为一个调节心情的好物呢，它也是相当赞的，因为会让心情瞬间飙升到一个高度。❻四季常青冰喉润喉糖整体而言它的口感是很细腻的，因为入口之后有一种丝丝入扣的甜味，非常有层次感地渐变着，而且整个口腔里都会弥漫着薄荷的香气。它的味道还是相当清爽的，而且薄荷的清凉会让心情大加分哦。解除燥热与无味，来一口小清新的润喉糖吧！
补充满满活力，来一口进口巧克力饼干！
热爱品尝巧克力的那一份香醇，又离不开饼干的香脆可口，何不把两者合二为一，直接来一口巧克力饼干呢？香滑细腻的口感，吃起来甜蜜而浪漫，而且满满的蛋白质与能量，也可以在饥饿的时候很好地补充营养。被工作榨干了所有的活力，一道下午就饿得前胸贴后背，试试看来一口巧克力饼干，再配上一杯香醇可口的热可可，在缓和心情的同时，又可以很好地带给你满满的活力，继续努力地前进！❶Knoppers威化饼干这个威化吃起来酥酥脆脆的很舒服，有点像是千层的感觉。而且口感也很丰富，刚入口是牛奶的香醇，然后是细腻的榛子，很绵密的感觉。因为是五层夹心的口感，所以吃起来香醇而顺滑，咬下去就是满足的感觉。❷白色恋人白巧克力夹心饼干热爱白巧克力的妹子们，这个就很适合啦，名字也很浪漫，叫做白色恋人，吃起来的口感很顺滑，相当的绵密，如果细细品尝的话，会觉得它在嘴巴里面慢慢融化。第一口就是白巧克力的细腻香甜，而且和饼干本身的香脆match得很好，非常的清爽。❸雀巢脆脆鲨巧克力味威化还是一个威化饼干，它给人的感觉就像是一种细腻绵密版本的千层，咬下去满满的一口都是舒滑，香香脆脆的，就像它可爱的名字一样，脆脆鲨很香醇。它的巧克力味道非常的浓郁，吃起来的口感也很是香滑，当做下午茶很适合。❹亿滋奥利奥夹心饼相当经典的一个味道了，奥利奥应该是陪伴了很多人成长的一个童年回忆吧。它的夹心非常的厚实，咬下去一口就觉得口腔里都是很绵密的味道，巧克力的口味很细腻。夹心的奶油和巧克力融合得也特别好，比较饱满的口感。❺莱家威化饼干这个威化不是那么的松软，它的口感相对而言更加的扎实，而且味道也很清爽，不是那种特别粘腻的感觉，巧克力的味道很香浓。如果说当做下午茶呢，它搭配拿铁或者是espresso就很适合，因为有一点点的甜。❻卡夫趣族巧克力威化饼首先这个颜值真的是超级高，很可爱的萌趣卡通造型，让人忍不住想品尝。第一口下去的口感就很清爽，是那种清清甜甜的，然后伴随着威化的味道也很舒服。整体而言是很年轻的味道，累了的时候可以用来调节心情。为你补充满满的活力和能量，来试试咬一口巧克力饼干吧！
优质牛奶你选哪款？柏菲兰等你来pick
社会发展到现在，谷类食品已经不能满足人们的基本需要，人们越来越重视营养摄入的全面。尤其是儿童的成长过程中定不能缺少蛋白质的参与，而牛奶中恰恰含有大量的优质蛋白和钙，能够满足人体的需要。今天小编收到一款新上市的进口柏菲兰新西兰纯牛奶，下面就给大家评测下这款牛奶。一：包装设计柏菲兰新西兰纯牛奶一眼看过去就发现瓶口处是倾斜的，不同于常见的水平设计，这种倾斜设计在平时倒取牛奶的时候真的会更方便，是一个很独特又很贴心的设计。牛奶是1L容量装的，四四方方的盒身，白色底色加上黑色的奶牛图案和蓝色字母logo，整体包装看起来简单舒服，又不失高级感。二：营养价值牛奶的正面和侧面都有标着一些营养价值信息。首先，此款柏菲兰新西兰纯牛奶每100ml含有4.0g的蛋白质，这比纯牛奶国家最低要求高34%。此外，从侧面的营养成分表看出，每100ml的牛奶中含有120mg乳钙及3.8g乳脂，可见柏菲兰牛奶所含的营养价值是很高的，能满足人体所必需的蛋白质和钙。侧面有牛奶的生产地址，柏菲兰牛奶源自新西兰南岛的坎特伯雷，查询一下发现那里是地处南纬45°黄金奶源带，空气富氧，水源澄澈、自然原草放牧，难怪能产出优质牛奶。大部分的普通牧场以干草、谷物饲料喂养奶牛，而柏菲兰牧场的奶牛采用的是草饲饲养，奶牛常年在原生态牧场中以新鲜牧草为食，草饲奶牛可以自由的在草原上奔跑散步，累了可以在草原上或者牛舍中休息，随时饮用澄澈水源，在黄金牧场上自然的成长，做到了100%天然原草放牧，不使用激素，遵循自然产奶规律，因此牛奶品质更高，所含的营养价值也更高。三：口感质地把柏菲兰牛奶倒出到杯子中，可以看出牛奶颜色乳白，闻起来有淡淡的乳香味，喝了一口唇齿留有丝丝的奶香。专家认为新鲜的优质牛奶的“本色”就是颜色乳黄，口味清爽纯正的，这是只有牛奶产地的放牧方式比较传统,奶牛大多吃的是草,而不是饲料才能出来的效果。慢慢倾斜玻璃杯，发现柏菲兰牛奶有薄薄的奶膜留在内壁且不挂杯，据说这是原料新鲜的牛奶的表现，这样的牛奶质量更加让我们放心。四：评测总结评测下来可以发现这款柏菲兰牛奶总体评分都很不错，包装设计符合现代人的简约风审美还有贴心的斜口设计，营养价值高能满足人体所需营养成分，牛奶产地源于黄金奶源带，从源头上保证了牛奶品质，口感质地完全符合优质牛奶的条件，是一款值得大家pick的优质奶!
中秋串门，伴手礼备好了吗？
“十五月亮十六圆，家家户户庆团圆”，我国的传统节日中秋佳节即将来临，各位小伙伴已经激动不已了吧，又可以回家与亲朋好友团聚。在此不得不问一下各位，中秋礼物选好了吗？中国自古以来都很将就礼尚往来，礼物无需太贵重有心意就好。但正是因为有“礼”，才能让节日氛围更浓，还没好选好礼物的看过来，我早已为你们备好三重大礼，无论哪种都是满满的心意，送礼倍儿有面。1、月饼中秋节的典型美食，礼物的首选自然是月饼，不过到底应该选择哪种好呢？很多厂家都是为了使外感看起来高大上，而忽略了内在。但是华美却不同，不仅在外观上下足了功夫，在内馅儿上更是不会辜负大家的味蕾。《华美臻礼盒月饼》华美臻礼月饼礼盒装，红色的外盒时尚大气，烫金色的文字更彰显档次，送礼也倍儿有面子。里面10饼5味，有咸甜适中的蛋黄白莲蓉，记忆中的味道，每一口都回味悠长。还有甜而不腻的红豆蓉，吃起来松软细滑。玉米马蹄爽月饼，晶莹剔透的内馅儿，吃起来口感弹润。口味独特的红茶咖啡蓉月饼，一口咬去有咖啡和红茶的苦，但是过后莲蓉的甜味就弥漫舌尖。《华美珀玥臻礼盒月饼》蛋黄月饼是五仁之外最经典的口味，也是如今大众最爱的一种。华美珀玥臻月饼礼盒，金黄色的包装很大气，送礼有品又有面儿。里面6饼2味，其中一种是蛋黄白莲蓉口味，吃起来咸甜适度，还略带一点儿油润但是却不油腻。2、大闸蟹每年的八月十五是吃蟹的时节，这个时期的大闸蟹黄满膏肥，蒸熟后的蟹黄多到流油，吃起来超爽。知道吗？“蟹”与“谢”同音哦，中秋节送它是最能表达自己心意的礼物。《阳澄湖大闸蟹》阳澄湖的每一个大闸蟹都个体肥满，蒸熟后味香飘逸，亮丽的色泽吃起来油阔适口，每一口都带给舌尖满满的享受。这款大闸蟹礼盒上以中国风水墨形式展现，勾勒出打这些的抵御文化气息，用来送礼真的是很有面子。3、起泡酒比起辛辣的白酒、苦涩的啤酒外，我觉得起泡酒是最适合送礼的，不仅是因为它的口感香甜，更是因为它的颜值，送礼彰显档次更凸显品味。虽然说团圆的日子适合畅饮，但是如今的我们却追求微醺感。与家人一起吃着月饼，喝着起泡酒赏着月亮，这样的生活才算幸福美满。《意大利之花系列起泡葡萄酒》意大利之花系列起泡葡萄酒组合装，五瓶酒四种口味，分别以普劳塞考、莫斯卡托、浪不罗斯科以及玛尔维萨为原料制成，入口之甘甜清爽的口感如柔滑的蜂蜜，融化着你的舌尖，口感饱满、芳甜，伴随着新鲜果味香气，每一口都让你回味悠长。
童年记忆中的糖果，吃过举个爪！
小时候喜欢吃糖，背着家长偷偷藏起好吃的糖果，攒着一毛两毛凑够钱去小卖部换一颗糖，童年故事里总有糖的甜味，好像吃到一颗就会有满满的幸福冒出来。当我们回忆起小时候的味道时，往往会产生这样的疑问，小时候的味道是什么味道？很快都会想到甜甜的糖果味。今天，我就带领大家一起走进记忆里甜甜的味道吧！❶大白兔奶糖一粒大白兔奶糖捧在手心，从糯米纸开始流口水。慢慢舔，慢慢咬，满嘴浓郁甘甜的奶香味。吃完后，得把糖纸压平收好。糖纸上有号码，小男生争着比较谁的号码更大，想集齐所有数字的糖纸。女孩子下课了就把糖纸折成跳舞的小人。小时候我有段时间在枕头底下藏糖，刷了牙睡前还得偷偷来一颗，梦都是甜的。❷猴王丹一种外形酷似神丹的休闲清凉糖丸，它主要由话梅、陈皮、柠檬、甘草、罗汉果等新鲜水果脯精制而成，富含多种维生素、果糖。含在口中除了甜味还有丝丝中药的苦涩味道。因为食材的原因，所以有些许清嗓的效果。在我的记忆中，猴王丹最大的好处就是个小、数量多，和小伙伴们分享后总感觉还剩下很多很多。❸西瓜糖儿时街边小商店里货架上那一盒鲜艳的西瓜糖，在我记忆占据了很长一段时间，每次路过都要看上一眼，幻想着有一天我会拥有整整一盒。如今，小时候的味道已经不在了，但是还是能在不经意间找到儿时的样子。虽然包装已经不是小时候的样子，但是这个涂层还是超级亲切的。咬一口，很惊喜的是，不管是咀嚼的口感，还是味道，还是小时候的感觉，非常童年。❹绞绞糖粘稠的糖浆在两根竹签之间牵来扯去，双手一分，糖就止不住的下坠，再用手快速的一搅，糖浆便又缠上竹签，搅来搅去，次数多了，那黄色的外表下渐渐显露出线线白线。传说中的”绞绞糖”，也有地方叫”拉丝糖、绞丝糖”！可以拉长的，一张一弛，一股浓浓的麦芽糖香味便慢慢散开来，也可以用他做成各种各样的图案，绞绞糖色香味美，令人流连忘返。口感香滑，入喉清凉，青春的记忆真好！都说当你开始怀旧的时候就老了，我觉得是因为我们过得更好了，才有心情回忆小时候那些犯傻却又甜蜜的时光，这些糖果也代表了我们的童年，都是我们生命中，最值得珍惜铭记的时光。
呵护口腔健康，从这几件事做起
口腔健康是非常重要的，如果不好好注重口腔的健康，很有可能会引发一系列问题。那么我们应该怎样护理我们的口腔呢？一起来看看吧，你会收获不一样的口腔护理妙计。如果口腔不好好护理很有可能会引发牙疼牙龈出血等症状，因此我们应该学会护理口腔。让我们的口腔时刻保持健康的状态，才能安心快乐的过好每一天。漱口水（1）漱口水本身对我们的口腔清新有着很好的作用，漱口水还能保证我们口腔的健康让我们口腔变得干净，没有细菌滋生，自然也不会有疾病。漱口水是保证口腔健康的必备。（2）这款漱口水能够在根源上去除口臭，还能从根源上解决口腔问题。独特的除臭配方能够持续12个小时不间断的保持口腔的健康。临床医学实验更加放心安心。牙膏（3）保证口腔的健康当然少不了牙膏，一款合适的牙膏可以解决很多口腔问题，让你的口腔变得越来越健康。牙膏的选择最好是温和符合自己口味的牙膏这样才会刷牙更加舒适。（4）这款牙膏美白牙齿，让牙齿变得更加坚固，口气更加清新。就像一剂良药给我们的口腔健康保护。磨砂的高级质感放梳妆台上赏心悦目。口香糖（5）吃过饭口腔里难免会有味道，味道太过于浓重会给我们的整体气质变得底下，因此我们应该时刻准备着一款口香糖，不仅是可以清新口气，而且还会让我们的口腔变得健康。（6）吃完油腻的食物来两粒木糖醇就可以瞬间清新口气。时刻保持自信的状态，不会再因为口气清新而尴尬。当紧张的时候还可以嚼着口香糖来缓解压力和紧张情绪。口气清新喷雾（7）口气清新喷雾携带方便，稍微有一点口腔不舒服就可以拿出来喷。方便健康，在没有条件刷牙的情况下就可以选择口气清新喷雾。保持口腔的健康可是我们刻不容缓的任务。（8）口气清新喷雾十分的方便便携，随时随地就可以拿出来喷。而且体积不打随时都可以携带在身上。独特的喷雾工艺让口气清新剂也可以变得如此绵软。（9）口腔健康对于我们的身体健康很重要，只有口腔健康了我们才有足够的精力去生活。所以口腔健康尤为重要我们一定要好好的保护好自己的口腔和牙齿哦！
男士护肤指南，进阶精致型男
对于型男们来说，要想肌肤护理达到好的效果，可是要先清楚的了解护肤的步骤才可以哦，比如基础的清洁以及保湿工作可都不能少，当然了，如果还能给身体补充一些所需的营养元素，会使护肤的效果得到更好的提升哦！好了，那么话不多说，下面就跟随小编来一起看看具体的男士护肤指南吧！1.清洁工作做到位型男们要知道，一般男性肌肤上的角质层要比女性的厚一些，因此油脂分泌会旺盛很多，如果不对它进行及时的清理，容易造成毛孔堵塞，引发粉刺和黑头的产生。所以，型男们要想护肤达到好的效果，使肌肤健康饱满，清洁工作可一定要做到位。这款朗仕的洗面奶，富含乙酰壳糖胺，清爽因子等多种天然的洁面成分，可以温和的帮助我们祛除脸部多余的油脂，从而达到净化肌肤的作用，防止出现粉刺，黑头等令人烦恼的肌肤问题。2.基础保湿不能少型男们在做好了肌肤清洁工作之后，可不要忘记还需及时的给肌肤补充水分哦。如果清洁过后没有做好保湿工作，容易使肌肤缺少水分的滋养，时间一长会出现水油不平衡的情况，导致暗肌肤变得暗沉发黄。所以，基础保湿对于提升肌肤护理的效果也是很重要的。这款朗仕的爽肤水，蕴含了海藻糖，金缕梅萃取物等保湿成分，可以有效的帮助我们的肌肤保持水油平衡，同时还可以舒缓肌肤，收敛毛孔，进而使肌肤维持健康的状态。3.补充营养更高效如果型男们的身体里缺少某些营养元素，也会使肌肤难以保持健康的状态哦。所以这时，型男们就可以借助内服的产品来给身体补充一些营养元素，进而帮助加快肌肤的代谢，排除油脂和毒素，从而使肌肤由内到外的变得健康。这款Healthy Care的葡萄籽胶囊，优选澳洲有机天然葡萄籽为主要原材料研制而成，可以很好的帮助肌肤抗氧化，从而延缓肌肤老化的速度，防止肌肤出现暗沉的问题，保持肌肤年轻透亮的状态。这款荷柏瑞的葡萄籽精华胶囊，精选法国新鲜非发酵葡萄提取而成，十分天然。此外还特别采用了喷雾干燥法，保持了原花青素的高活性，帮助提高人体的吸收，可以起到很好的抗氧化作用，防止型男们出现肌肤问题。型男们看完这篇护肤指南，是否有得到一些启发呢？赶快行动起来吧，做好肌肤护理，成为人群中的Skrboy！
4个动作赶走腰间赘肉，练出人鱼线
曼妙的身姿是很多女孩子的向往，小胖子更想练出紧致身材，露出迷人的人鱼线，下面4个动作，每天常练习，可以赶跑腰间赘肉，练出好身材。动作一、卷腹运动1.平躺地面，双腿屈膝，双脚着地，双手放耳朵旁边，收腹，利用腰背力量，肩膀以上往上移动，下巴微收，腰背平贴地面不要动。恢复初始状态，重复做这个动作20次，这样为一组。休息一下，再做3组。2.下面做一个平躺卷腹动作的微变形，平躺地面，小腿和地面平行，然后重复上一个动作，坚持做3组。动作二、臀桥平躺地面，双腿屈膝，双脚着地，双手自然放两侧，利用腰部力量把腰臀部往上抬，使大腿、腰腹在一条直线上.坚持做20个，20个为一组，重复做3组即可，中间累了可以休息一下。动作三、原地登山跑四肢着地，俯卧撑的姿势，双脚向前前进一两步，双手支撑身体的重量，做原地登山跑步的动作，重复做1分钟。动作四、原地下蹲弹跳自然站立，双脚与肩同宽，双手往上举，做一个下蹲动作，恢复原状态，再做原地向上跳跃，双臂从上往下再往上甩动，重复做15个即可。每天重复做这些动作，坚持一周，就会发现小腹紧实不少，继续坚持，腰间赘肉全部跑光光，会露出迷人人鱼线哦~，除了多锻炼，饮食也要注意，下面是几种低卡清脂的食物，减肥可以搭配食用。冬瓜荷叶茶冬瓜热量低，有利水的作用，女生常吃可以减去身体多余水分，帮助控重。荷叶里面的荷叶碱可以清除肠道油脂，减少脂肪堆积，久坐不动多喝点冬瓜荷叶茶，可以分解腹部顽固脂肪，让你越喝腰越细哦。魔芋饼干魔芋、燕麦搭配做成的粗粮压缩饼干，不含蔗糖，口感酥脆，吃一点就可以饱腹，让你享受美味的同时，还可以吃出好身材。芡实薏米茶大肚腩的另一“帮手”可能是体内寒湿在作怪，湿气重排不出，淤积体内，形成大肚腩。而脾主运化，湿气重的人一般脾胃不好，可以吃点芡实调理脾胃，这款芡实薏米茶，就是很好的选择，小袋装，使用方便。果蔬粉蔬果做成的代餐粉，饭前喝一杯，降低食欲，减少食物摄入，它富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，让你排便通畅，防止便秘。文/团子猫
两款豚骨拉面PK，它更胜一筹
作为一个长期吃方便的“专业人士”，对于各种国产and进口的方便面也是吃过不少了，方便面从一开始的饱腹到现在更加讲究口感和健康。今天要评测的是两款知名品牌的豚骨拉面汤达人和康师傅。统一的汤达人“日式豚骨面”和康师傅的“日式豚骨面”是目前市场上很畅销的中档方便面，目前汤达人的零售价约为4.5元一包，康师傅的零售价约为3.5元一包，价格上还是康师傅占据绝对优势的。今天我来对这两种方便面进行试吃，仅代表个人口感进行评测。外观：两种方便面从外观上来看几乎是一个设计师设计出来的，一个是横版的一个是竖版的，都采用绿色和黑色的搭配，汤达人的的外包装设计更加走心一些，不但有亲和的卡通人物，“仅供参考”的图片看起来也更加让人有食欲。外观打分：汤达人4分，康师傅3分。内容：康师傅的面饼是85克的，汤达人的略大为90克，大小基本上没什么区别，康师傅的面饼偏黄，汤达人的面饼偏白色。调料袋康师傅足足有4个，一个干菜包，里面竟然有豆腐，一个粉包，一个豚骨浓汤包，还附带了一个香油包。感觉还是挺丰富的。汤达人的调料包整合成两个，都是特别大的调料包，可以看到基本上跟面饼差不多一样大了，一个汤底包，一个什锦蔬菜包，大大的调料包感觉很实在。内容打分：汤达人4分，康师傅4分。煮面按正常的程序煮面，先放蔬菜包，然后放入面饼，倒入调料包，这里面有一个细节，康师傅和汤达人的浓汤包倒出来的都是深色的，但汤达人的浓汤料竟然越煮越白，视觉上给人强烈的食欲感，但康师傅的面饼在煮面过程中散发出浓烈的诱发食欲的香味，给人的期待感更强烈。煮面过程打分：汤达人4分，康师傅3.5分。方便面口感两碗面都已经做好了，我们先来吃汤达人的面，不要在意我加的那些鸡蛋，汤达人的面吃起来入口爽滑，有着淡淡的麦香，味道很纯粹，但并没有什么特别出彩的地方，属于中等偏上的水平。我们再来吃康师傅的面，康师傅不亏是做方便面的老牌厂家，做的面确实有独到的地方，面的口感特别的劲道，吃起来有嚼劲，我们北方人吃这个面感觉很对路子，面香浓烈Q弹，很不错的口感。方便面口感打分：汤达人3分，康师傅5分。汤头口感先来喝汤达人的汤头，这个面叫做汤达人真不是浪的虚名，汤头浓醇无比，口感如同真的用现场猪骨熬制的浓汤一样好喝，香的味道很自然，吃不出来添加剂的味道，上面微辣的应该是香油和辣椒油混合的油脂，也将汤头点缀的恰到好处，即使不吃面，这一碗浓汤我觉得也是上好的大骨汤，满分！再来喝康师傅的汤头，康师傅的汤头从感官上就差了一些，感觉没那么浓厚，毕竟调料包少了不少的量，味道中规中矩，有不错的骨汤香味，毕竟价格在这里放着呢，优质的骨汤料包成本应该不低的。汤头打分：汤达人5分，康师傅3分。总结：两种“豚骨”方便面都对得起他们的价格，康师傅的日式豚骨面虽然汤头的味道差了一些，但面条的口感优秀。而汤达人的“豚骨”面足足比康师傅贵了一元，估计成本都在汤头的料包里，做出来的面汤非常的美味，有在家熬大骨汤的味道，反正我是把一碗汤都喝完了。此次评测仅代表个人观点，仅供参考。
超受欢迎的泡面评测，这些你都吃过吗？
现在什么都有网红款，连方便面都有了网红方便面，这不，身为资深吃货少女的我怎么能错过呢，今天便对一些所谓的网红泡面进行试吃（哼！才不承认是我自己想吃呢）看看哪个才是真的能当得起泡面界的网红。1、日清合味道比起那些动不动十块八块的杯面，日清的合味道价格显得是这么的良心。提水即泡，不用撕料包就是爽。里面的配料也是超级丰富，真正吃得到。总结：口感我就不做总结了，小杯面里的无敌，毕竟泡面鼻祖，畅销全球。推荐指数：5分叉子的包装都升级了调不出什么毛病了，其实我感觉进口版和国产版味道差不多，都很好吃。吃着合味道看番最有感觉了。2.三养芝士超辣火鸡面辣辣火鸡面配芝士，韩国进口，8.5不算便宜。跟普通火鸡面一样两包调料，一包辣酱一包芝士粉加少的可怜的芝麻海苔。总结：跟普通版火鸡面味道差不多，有淡淡的芝士味，面一如既往的很劲道，没什么挑的。推荐指数：3分略有失望，芝士味非常淡，对不起8.5的价格。3.农心石锅牛肉拉面接着我们就再来一款来自韩国的泡面。同样的两包入，日韩泡面依旧没有学会中国泡面的“堆料”。糟糕，是拉面的感觉。这比汤达人的面不知道高到哪去了。总结：好面好汤好味道，不错。推荐指数：5分强烈安利的泡面，石锅牛肉口味辣度适中又很香，绝对不输泰熙家的韩料，农心的面饼也非常好吃，精益剔透，是拉面的感觉。石锅牛肉拉面我感觉比辛拉面还要好吃一点。4.统一汤达人韩式辣牛肉汤面统一汤达人系列也出了一款韩式辣牛肉面，接着我们就来看看它够不够韩式。算下来约5块钱一小桶。一包菜一包酱，汤达人的面饼我一直不是很喜欢，感觉偏硬，像非油炸的一样，嚼起来跟嚼纸板一样。总结：配料到挺丰富的，又是玉米又是西葫芦又是叉烧肉的。不过味道嘛...汤的味道居然跟汤达人其他味道一样，这哪是什么韩式拉面...加上不喜欢这面饼口感和这种干叉烧肉。建议吃韩式还是选农心吧。推荐指数：2.5分它是真的不好吃，酸酸辣辣和豚骨味怕是和这个用的同一款酱包吧，一点都不韩式。5.公仔面迷你碗仔面看了上面这么多面我们来两款更mini小杯面。看起来小但是分量一点都不含糊，而且味道也是很香，面条还是比较劲道的。总结：小饿小困喝什么香飘飘，来杯mini公仔面才是硬道理。推荐指数：5分如果一个牌子的方便面总有那么几款奇葩口味不好吃的话，那么我可以说公仔面每个口味都超好吃。悄悄告诉你，深夜来一小桶，才不会发胖呢，嘻嘻。
居家宅的周末好食光
对于居家宅们来说，周末是放飞自我的好时机。白天可以睡到很晚才起床，晚上可以随心所欲地追剧打游戏，真是想想都美滋滋。当然，即使宅在家里也不能亏待了自己的嘴巴，下面就一起来看看几种既充饥又解馋的好物吧！❶捞面周末追剧到深夜，忽觉饥饿怎么办？一碗捞面拯救你。热乎乎的面条浇上喷香的调料，拌一拌就是居家宅们的追剧好搭档。一碗下肚全身暖洋洋的，追剧的动力自然就更足了。【溏心小龙虾味捞面】不过，对于只想瘫在床上完成一切活动的居家宅们来说，深夜动手煮面似乎是不大现实的事。这时候就要请出溏心家的小龙虾味捞面了。它是方便面的一种，操作很简单，只需将面在水里煮上3分钟，然后拌上酱料就可以食用，即使是很少下厨房的人也能轻易hold住。面条柔韧而有弹性，很有嚼劲。酱料因为是整只虾肉制成的，所以入口虾味十分浓厚。初尝鲜甜，而后麻辣的感觉就一波波袭来。有劲辣，麻辣，XO酱3种口味以供选择，可麻可辣可不辣，对于熬夜加班的上班族和挑灯夜读的学生党来说，是很好的充饥美食，当然，居家宅和游戏控就更别错过了。❷鲜花饼糕点也是充饥又解馋的好手。比如鲜花饼，现成又抗饿，可以充当居家宅们的周末甜点。鲜花饼都是现采现做的，饼的表皮酥脆不硬，内馅更是满满的清香。咬上一口仿佛置身于花丛中，让居家宅们坐在家里就能体验到野炊的快乐。【玫瑰鲜花饼】作为一个与众不同的饼，这款鲜花饼精选最上等的墨红重瓣玫瑰花作为原料，精心制作，层层考究。当天烘焙现烤，不添加任何防腐剂。鲜美的玫瑰花馅，吃上一口就满嘴生香，开袋即食，做甜点再好不过了。❸梅干菜小酥饼如果周末想吃肉，不妨试试梅干菜小酥饼。当足够鲜脆的梅干菜遇上五花肉沫，就是一场美味的邂逅。这款梅干菜小酥饼口感咸香，肉质鲜嫩，表皮相当酥脆，一口气吃上两三个都不会觉得油腻。而且它是用传统古法制成的，非油炸，能满足居家宅们的健康需求。【红糖小酥饼】传承了江南传统风味的红糖小酥饼，精选上等梅干菜和古法红糖一起制成。非油炸，纯烘焙，不添加任何防腐剂，口感非常纯正。甜度适中，好吃不腻。每一个酥饼都是纯手工制作，饼皮层次分明，香脆可口。❹养生花茶当然，周末在家放纵自己的同时，也不要忘了补充水分。吃腻了零食之后，居家宅们不妨来一杯清新花茶刮刮油。花茶的香气会使人精神放松，身心愉悦，而且不同的花有不同的效果。花茶的花材均为手工制作，泡起来也方便，不会耗费居家宅们太多精力。【昆仑雪菊茶】来自昆仑山的天然野生雪菊，氨基酸含量不要太丰富了。纯手工采摘，要八斤鲜菊才能晾晒出1斤甘菊。入水还没泡开就可以闻到很新鲜的清香了，入口很甘甜清爽，而且不断回味。喝了之后喉咙舒服得很，很适合解渴补充水分。宅并不意味着懒，而是一种生活态度，也是释放压力的方式。有人周末喜欢去旅游运动，而对居家宅们来说，周末能窝在自己的小窝里吃吃东西，追追剧，就是最美好安心的时光。
游戏控的福利——美味的宵夜
熬夜打完怪，肚子饿得咕咕叫，外卖平台也都打烊了，没有精力继续升级打怪，怎么办？不用担心，方便又美味的宵夜get起来，妈妈再也不担心我饿肚子了。❶炒方便面相信每个游戏控的手边都不会少了方便面，吃腻了泡的，不如试试炒的。1、把方便面放水里煮开，滤掉水，接着用凉白开冲一下，放置一旁备用。2、起锅并在锅中倒入少量油，将鸡蛋炒熟，再放入切好的香菇、火腿、胡萝卜等作料翻炒至八九分熟。最后将炒鸡蛋和方便面小火一起炒，待面条柔软后加入少许生抽、盐调味。【溏心小龙虾味捞面】炒方便面固然美味，但是如果“战况”不等人，还是选择溏心小龙虾味捞面更划算。它是方便面的一种，食用起来相当方便快捷，也简单。只需将面条放入水中煮3分钟，再拌上酱料即可食用，绝对不会耽误你打游戏。它的面条柔韧而有弹性，很有嚼劲。酱料是整只虾肉制成的，虾味浓厚，入口鲜甜，而后麻辣爽口。它有劲辣，麻辣，XO酱3种口味以供选择，可麻可辣可不辣，对于居家宅和游戏控是很好的充饥美食。当然，也适合加班族和学习控食用。❷香菇肉丸芝士吐司如果吃了方便面还是不过瘾，那么我们可以再来一个香菇肉丸吐司，制作简单，吃起来也不会影响你的游戏操作。1、将红椒青椒洗净切丁，肉丸切半。2、把吐司片放入盘中，把刚才准备的食材均匀铺到面包片上，在最上层放上芝士片。3、将铺满材料的面包片放入微波炉中，开中火大约三分钟，热腾腾的吐司就做好了。【即食醋昆布】“昆布”是日本对海带的称呼，但醋昆布实际上是用裙带菜茎加工而成的。它的原料是来自纯净无污染的大连海域裙带菜，浸过醋后，变成黄褐色。它柔软而有韧性，很耐嚼，口感酸爽，嚼动时会不断刺激着味蕾。更重要的是，它0脂肪低热量，打游戏时来一块，也不怕发胖。❸蟹柳鸡蛋饼蟹柳鸡蛋饼的饱腹感很强，而且味道更香，打游戏的时候吃上一块，相信回血更快，操作也会更6。1、将鸡蛋打散，加入少许水、盐和已经切块的蟹柳。2、在平底锅里放入适量油，锅热后放入鸡蛋液。待鸡蛋液凝固，撒上葱花，接着将平底锅倒扣，鸡蛋饼入盘。3、将鸡蛋饼稍微掀起一角，继续倒入锅中，静候2-3分钟，鸡蛋饼就顺利完成了。【香辣鸭脖】这款鸭脖好吃到让人吮指。它色泽金黄，肉厚实又紧致，嚼起来相当过瘾。它比一般的鸭脖更入味，只有一点点辣，但是大多数人都可以接受。吃多了也不会觉得油腻，余韵十足。【老卤鸭头】独乐乐不如众乐乐，这锅老卤鸭头可以自己吃，也可以与朋友一起分享，肉多分量足。它卤得十分入味，连骨头都是酥香的。精选十余种香料秘制而成的香酱，让鸭头富有传统中餐味道。入口滑嫩脱骨，外皮软而不烂，有弹性有嚼劲。吃完鸭头，还可以用剩余的酱汁吃火锅。对于游戏控们来说，面对紧张激烈的游戏战况，一分一秒都得抓紧。但在争分夺秒的同时，也别亏待了陪你熬夜挨饿的肚子。
一个像样的瑞士早餐，不该只有巧克力
了解之后才发现，他们的早餐吃饭也很亲民嘛，几块巧克力饼干，再往全麦面包里放入上好的芝士，伴着浓啡加纯奶，啧啧，这样的饮食习惯也是real亲和了。❶巧克力威化脆饼瑞士人对巧克力的痴迷程度是我们无法想象的，他们人均一年要消费20斤巧克力以上。我对此是深信不疑的，因为我身边恰好有个瑞士朋友，他的母亲是噬巧克力狂魔，高峰期能一天吃半斤以上巧克力。作为早餐的话，很少人会只吃巧克力块，一般是吃巧克力饼干比较饱腹。它外面是带有丰富榛子的巧克力酱涂层，里面除了脆层还有较软的巧克力心，那个心依旧是干爽的巧克力不是巧克力酱，口感特别酥，主要是多重巧克力味很正，会上瘾。这款巧克力的味道很醇，里面的威化没有那种软软湿润的感觉，是非常脆的。整体感觉不会太甜。这种巧克力威化真的强烈建议一定要放冰箱里，冻得更硬之后，口感更脆爽。❷香浓奶酪瑞士人对奶酪的喜爱也是极致的，一天不吃就不舒服。瑞士奶酪给人一种特别自然的感觉，尤其当你看到上面的大孔，就会联想到某些动画片人物，比如小老鼠风车车和它的儿子车车风，每次去冰箱都必须偷这种美味的大孔奶酪。埃曼塔的奶源挑选是非常讲究的，连区域范围都有严格规定，普遍奶质都含高钙，用这样的奶做出来的奶酪还要经过4个月超长发酵期，才再进行人工切割。瑞士法律规定了它的制定细则，把控非常严格，这让别的国家模都模仿不来。像我这种能把奶酪片切得时厚时薄的人，还时不时切烂大孔的人，当然是选择片状的比较省心。使用的大多数情况，直接用薄片状也比较方便。它生的形式我也能接受，比较醇带着点微咸。但更多时候我是把它放在饭上面，叮熟之后让它溶进饭里面，感觉更入味。❸牛奶咖啡瑞士人比较偏爱浓咖啡（偏向清咖的极苦类型），也会有人往里面加进纯奶，让两种醇把口感升级。在瑞士雀巢还是很受欢迎的，每个家庭基本都有，即便没有常备，也大多都喝过。它的咖啡味比较纯正，甘酸苦三味齐全而且非常和谐。不得不说它是非常提神的，如果哪天你需要爆肝复习或者工作，它能让你亢奋一宿。我也跟部分瑞士人一样，很喜欢往黑咖啡里面加牛奶，尽管它这样喝几乎没有甜味，但更多人追求的是那股醇劲。这款奶单喝也不错，尽管是全脂的，但它入口给人感觉很清爽，回味的时候奶香特别足。
还是紫砂锅？这三个知识点让你做餐更鲜美
在很多家庭中，都少不了一个紫砂锅的身影，因为紫砂锅是新一代保健用锅，采用优质天然紫砂精工陶制成内胆的紫砂锅，用来煲汤对人体绝对安全无害。而且紫砂锅是一种含铁的粘土质粉砂岩，由水云母和高岭土、石英、云母屑、铁质等矿物成分构成。并且紫砂富含人体所需的多种元素，具有保健功能。然而，你是不也发现，同样是选用紫砂锅煲汤，为什么有的汤格外的鲜美，汤汁浓郁，而有的却是油腻腻的，一点都不鲜香呢。其实，煲汤是最不需要什么厨艺的，只要你学会这三点小妙招，哪怕是厨房小白也能煲出一锅鲜美的好汤。第一：煲汤最好是用冷水，一开始就往锅里倒热水，特别是煲肉类汤时，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会凝固，使蛋白质不能充分地溶解到汤里。因此煲汤要使用冷水煲，而且最好是先将肉在开水中汆一下，不仅可以除去血水，还可以去除一部分脂肪，避免过于肥腻哦。第二：煲汤的时候，最好在出锅之前加盐，如果加入食盐过早，会导致肉中的蛋白质凝固，让肉质变得不再那么鲜嫩，汤的口感也会受到影响哦。第三：煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍，最好是不要中途加水，因为这样很容易影响汤的风味，会导致汤的口感大打折扣。如果实在是没有水了，最好是加开水，这样影响会小点。掌握好了这三点，我想你煲出的汤也会格外的鲜美，今天味蕾君就和各位小伙伴分享一道我的拿手好汤。老母鸡枸杞汤。1、将老母鸡去除内脏，洗干净。2、在鸡皮上放入一勺盐，用盐将鸡皮全部抹一遍，注意不要抹到鸡肉上，不冲洗，直接放入冰箱20分钟后再取出冲净，这样炖出来的老母鸡鸡皮会更脆嫩一些哦。3、将整鸡放入紫砂锅中，加入党参和枸杞，然后选中对应的功能就可以了，与传统的需要自己来把握火候的锅相比，方便了很多。一键搞定美食，吃的时候加入适当的盐即可食用。煲鸡汤的时候一定要选择一个优质的紫砂锅才能熬出老母鸡的风味。小熊家的紫砂锅，采用优质的紫砂内胆，文火慢炖的鸡汤口味纯正，营养价值也是杠杠的。还有加宽防溢凹槽，当锅里的汤沸腾时，可以回流汤汁，让你远离溢锅烦恼。而且3升的大容量，可以满足一家人味蕾需求。用它炖鸡汤，鲜味十足，一开盖鸡汤的浓香就扑面而来了，特别的鲜美。而如果你是和味蕾君一样，是一个人住的话，那么这款1.8升的紫砂锅也是一个不错的选择哦。一锅含有3个内胆的设计，不仅可以轻松放下所有的食材，而且还可以双胆分味炖煮，让你一次性可以品尝到多种美味。360度的加热锅底，可以让食材受热更均匀。而且还可以隔水炖煮的功能，煲出来的汤汁很鲜美，一点都不腻哦。当然，新鲜优质的食材也是汤汁鲜美的关键，来自欧洲进口的老母鸡，24小时不间断的有人照看，全程都是谷物喂养，而且每一只老母鸡都喂养到500天左右，真正的老母鸡。在煲汤的时候，可以适当的加入一些枸杞，可以为汤汁增加一丝别样的口感，而且枸杞的营养也很丰富，有利于人体的吸收哦。来自宁夏的百瑞源枸杞，人工新鲜采摘选用9成熟枸杞鲜果，通过509项次农残检测和历经18道锁鲜工艺后，成就了锁鲜枸杞的鲜、甜、营养与安全并存的美味好枸杞。色泽红艳果肉香甜的新鲜枸杞完美的锁住了枸杞的营养，每一颗果肉都格外的饱满。今天，味蕾君与你分享的老母鸡枸杞汤你学会了吗？
get面包花式吃法，拯救贪睡小仙女
不知为何，闹钟铃响前的那一刻，永远都是睡觉最香的时刻。也许是因为生活节奏加快的原因，很多小仙女为了多睡几分钟而养成了不吃早餐的坏习惯。能够在路边买个煎饼果子已经算是奢华的早餐了。懒虫们总会有各种借口，睡不够、不会做、不好吃，其实只要花上几分钟，就能在家用常见的食材DIY出多种花式面包，不仅营养搭配合理，还不致胖，一起动手试试吧。❶鸡蛋三明治都说早餐要吃得像皇帝，这句话的意思除了指早餐要营养丰富以外，还指早餐食材要丰富。鸡蛋煎面包片算是入门级的营养早餐了，而且做法非常简单，就算是烹饪小白也能顺利操作。首先取出一片面包，用刀在中心位置掏出一个孔，接着在平底锅中化开一块黄油，将面包片放入锅中煎，此时迅速在面孔打孔的位置打入一个鸡蛋一起煎。如果喜欢吃流心蛋就单面煎，成品看似复杂，实际上做起来很简单。精选低脂肪。高营养的小麦磨成全麦粉，搭配酵母、盐和水为原料，烘焙师傅手工精心烘焙而成。面包中不添加防腐剂等有害物质，吃起来松软有嚼劲，粗粮的浓香在舌尖弥漫开来。❷紫米奶酪三明治很多爱美的小仙女，为了减少热量的摄入，早上只吃白粥或只喝牛奶。热量是控制住了，但容易饿。紫米奶酪面包算是近年来十分风靡的一种吃饭了，不仅膳食纤维含量高，吃一点点就能扛饿一上午，营养还更加均衡。首先需要准备两种馅料：适量紫米浸泡10小时左右，加水按煮饭键煮熟，相当于紫米粥。可以适当加点糖调味。奶酪加热软化，添加奶粉、糖粉搅拌均匀。接着烤三片面包，一片抹紫米馅、一片抹奶酪，中间夹一片即可。生长在无任何污染的哈尼梯田上的墨江紫米，原生态天然种植，不施肥、不打药。外观细长饱满，色泽外紫内白，不管是直接熬粥还是制成甜品，那糯软清香、黏而不腻的味道，让人难以忘怀。❸果酱三明治如果你是佛系仙女，坚决不烹饪的话，那么简简单单的果酱三明治应该会非常适合你。略干的面包配上新鲜水果熬制的果酱，不光带来酸甜迷人的口感，更均衡了营养。果酱三明治的做法就相当简单了，不过我们可以稍微做的豪华一些。取一片面包片，抹上果酱，盖上一片面包片，再依次叠加一层，最后在顶部挤上沙拉酱，并放上草莓、蓝莓自己爱吃的水果。人工采摘晾晒才得清新淡雅的果酱，以蓝莓为食，回归食物本意。在真空罐里使用非常柔和的方式熬制果酱，保留水果的香味，不添加人工香料、色素和防腐剂。❹牛油果培根三明治由于牛油果富含维生素、纤维及微量元素，高营养低热量的特性，使它深受减肥党、健身党们喜爱，每天只要十几分钟，就能做一份牛油果培根三明治，尽享美好早晨。很多人觉得牛油果口味比较重，不过制成三明治后反而清新无比。将牛油果切成小片或直接做成果泥，厚厚的涂在面包上，再夹上几片培根、碎芝士等自己喜爱的配料，放烤箱里一烤，还有让人惊喜的拉丝效果哦。精心挑选个大饱满。皮薄肉厚的新鲜大果，切开后果肉细腻且绵滑，散发着清新的鳄梨香气，入口浓郁丝滑犹如乳酪，口感香甜柔滑，可以DIY成果泥、糕点。早上时间太匆忙，上班族总是随便吃点就算了。长此以往，不仅会导致营养不均衡，还会让脂肪在身体积聚。而DIY面包做早餐，不仅能让你吃得没“腹”担，还能让你告别肥胖，快快学起来惹~
秋季滋补6大经典药材，养生达人心爱之物
想要解决秋天的燥热问题，好好地养下身体，就需要根据身体的变化和需要选择一些补品哦！补品不在于有多好，而是关键的适不适合，还有其功效，否则就算再好也只是浪费而已。❶整枝山参如果你想要好的品质，想要天然的滋补效果，那选择整支整支的山参，是很不错的呢！当天挖当天卖的山参，想想就很滋补呢！一支支的山参带着泥土，新鲜程度可想而知了~新鲜的野山参，没有进行二次加工的哦！这样的野山参保留了原有的味道和营养成分。药性很温和，不伤身，并且提神效果也是很棒的~有些人到了冬天就会手脚冰凉，那可以趁秋天的时候补一些红参哦！用红参熬称的补汤，喝个一碗，就很暖了。而且礼盒装的山参也是十分适合送礼，高档的包装，不失面子~❷即食山参整支整支的山参可能食用起来比较不方便，那山参片和山参粉是极好的选择了。这样的即食山参，可以带到公司，随时随地可以冲泡成山参茶，疲惫的时候，喝上几口是十分缓解疲劳的哦！切成片的山参，就像含片一样的，干净得可以直接含在嘴里。大小均匀的山参片，一看，纹路都比较清晰。用来泡成花茶，加点枸杞，茶水的口感是甘甘甜甜的，还是挺不错的~山参以独特的工艺打成粉，保留住营养，并且更加易吸收。从以前古代的时候，就已经有了山参粉的存在，中医里也经常作为药材嘞！山参粉可是十分有营养的。❸山参酒平日闲暇的时候，家里长辈都喜欢喝点小酒，可是长期喝酒对身体是有害的。这时就体现出药酒的好处了，药酒能帮助长辈们戒掉那些高浓度的酒并且药酒还有强生健体的功效。人参与枸杞制成的药酒，没有其他多余的成分，都是来自深山老林的纯正食材。葫芦状的外包装也是小巧可爱，中间有小虎口很方便拿着，想想有时候躺在沙发上喝点小酒，有没有点洪七公的感觉呢？透明微黄的酒液，喝起来是很温和的感觉，用人参做的酒滋补可是很强的哦！稳稳的补充我们人体的元气，最讨喜的还是这杯子，设计的很节约不浪费，喝完酒之后杯子还可以作为水杯使用。秋天可是一个非常适合滋补的季节，身体较为虚弱或者刚好想要强身健体的小伙伴们要抓紧机会咯！现在离秋天可不远了~
这几种食物，被称为男性“加油站”
都说现在男人的压力非常大，上有老、下有小，中间还要面对承重的工作压力，以及家庭琐事，在重重压力下，还能生龙活虎才怪呢？很多中间男性在这种情况下，都会面对需要补肾的处境，但是你也无需尴尬，因为只需要一些食物就能解决这个问题。食补永远是最安全且最不伤害身体的方法，下面伦家为你们找的这些东西，都是由天然食材制成，不会给身体带来丝毫负担哟。并且它们的口感还很不错，有的甚至可以当作日常小零食享用，健康又美味。❶黄玛卡玛卡就有平衡体内荷尔蒙分泌的功效，因此而被广大男士欢迎。拉摩力拉是秘鲁非常出名的一个玛卡品牌，它是与国立农业大学联合创立，品质更有保障。自己专有的种植基地由农业大学专家亲自选种、播种，精心培育一年后，才会挑选成熟饱满的玛卡作为原料运送到制药厂，经检疫、称重、消毒等工序，让你能放心食用。❷红玛卡相比普通玛卡，红玛卡的种植时间更为长久，它需要在4000米海拔上生长五年左右，才能被采摘，因此其营养成分也更为丰富。每片玛卡中的有效成分多达500mg，并且经过了技术提纯工艺，更利于人体吸收，效果自然也更为明显。❸黑虎虾虾是现在人们都喜欢吃的一类美食，其口感鲜嫩而不腥，很是美味，不过你知道虾还具有补肾壮阳的功效吗？对腰脚软弱无力有一定作用。这款虾是来自于马达加斯加的黑虎虾，在干净海域生长的它连虾线都是呈透明状，肉质自然也就更为纯净。❹山核桃仁在很多人嗯看来，山核桃只是一款美味的小零食，但其还具有多种养生功效，润肠通便、补肾固精等。这款山核桃树经过了15年的生长才会开始挂果，25年才能进入盛果期。为了保持山核桃的原香，它在加工过程中只添加了少许盐和白砂糖，吃起来更为上瘾。
早上好，起床吃美味的早餐啦
现代人生活节奏很快，每天早起赶着挤公交去上班，遇上堵车的时候，按点打卡都可能都来不及，更是很难把时间用于吃早餐上。所以早餐的方便性于我们来说也十分重要。月饼-传统口味与现代元素的融合烘焙面点已经成了很多人作为早餐或者下午茶的选择之一。月饼主要是由小麦制作而成，不同的内陷口感大不相同，可以满足不同人群的口感需求。小麦中丰富的碳水化合物、蛋白质和粗纤维，既能维持人体基本能量，还能促进消化，助益身体健康。这款月饼礼盒量大实用经济实惠，有蛋黄白莲蓉、红豆蓉、玉米马蹄爽、红茶咖啡蓉以及五仁馅五种口味十块月饼，可以满足全家人的口味喜好，精美礼盒包装自食送礼都适宜。吃腻了传统月饼还可以试试这款月饼礼盒，由奶油味和芝士蔓越莓口味的8块冰沙酥月饼组成，圆圆白白的外表很可爱，咬开一口是冰凉沁爽的馅料，绵甜沙糯入口即溶，好吃到根本停不下来。坚果燕麦粥-酥脆中带着清甜"菟葵燕麦，动摇春风"，燕麦很早的时候就作为粮食出现人们的餐盘里。在日常食用的谷类作物中，燕麦在营养、医疗保健价值中都处于较高的地位。就像其他的五谷杂粮一样，燕麦具有降低血压、促进肠胃蠕动的功效。而且据说古埃及人还会拿燕麦水洗浴，具有一定的美白护肤功能。可能从小吃的都是家里巷子口的中式早餐，我一直对电视里外国孩子吃牛奶泡麦片一直很好奇。第一次打开这个坚果燕麦粥的包装袋的时候，我真的是感到了惊喜。麦片、水果干、坚果仁，种类多数量也多。早上冲一杯热牛奶或热豆浆，加入燕麦粥，暖暖的觉得胃很舒服。有时候搭配酸奶，口感层次更加丰富。包子-热腾腾的香气中是我们熟悉的味道传说诸葛亮为军队可以安全渡江，以米面包裹熟肉，捏塑出人头造型，陈设香案，洒酒祭江，故而中国开始有了“包子”一物。至此之后，馒头、肉包、素包、花卷、灌汤包、生煎包等等，包子被中国人民玩出了各种花样，成了我们生活中必不可少的主食之一。每次看到巷口包子店的屉笼里冒出的热气，我总能感受到一种温暖的烟火气息。我很喜欢吃包子，喜欢到朋友们都说我大概是个假的南方人。第一次吃三全豆沙包的时候就喜欢上了。掰开包子，暖呼呼的热气中带着淡淡的麦香。包子皮绵软蓬松，豆沙馅香甜细腻。再搭配上一杯豆浆，是我从小吃到大的味道。
天气太热不想出门？这3份食谱让你在家瘦
早餐：全麦面包1片，煮鸡蛋1个，牛奶1杯；午餐：拌菜（西兰花+木耳+藕+豆腐+芦笋+胡萝卜+生菜+口蘑），蒸玉米，红薯，苹果，香蕉；晚餐：营养粉1杯，蔬菜饼，酸奶1杯。下面的两款减肥佳品的助减肥效果也是非常好的呢！赶紧来看看吧：【芦荟精华】有很多肥胖的朋友都有便秘的烦恼，这款芦荟软胶囊能很好得帮助大家润肠通便，代谢加快了，减肥效果自然也就更好啦~早餐：全麦面包1片，煮鸡蛋1个，蛋白粉；午餐：煎豆腐1份，杂粮饭1碗，蔬菜蒸鸡蛋，圣女果，黄瓜，胡萝卜；晚餐：蔬菜沙拉（生菜+紫甘蓝+苦菊+牛油果），香蕉，蔬菜饼，酸奶；【魔芋代餐饼干】这款魔芋代餐饼干的饱腹感很强，而且味道也很不错，大家都知道魔芋有很好的减肥效果，所以这款魔芋代餐饼干绝对是你减肥期的不二之选哦！早餐：糙米红豆薏仁粥，煮鸡蛋1个，黄瓜4条；午餐：拌菜（西兰花+木耳+藕片+芦笋+胡萝卜+口蘑+木耳+海带），蛋包饭，草莓，香蕉;晚餐：蔬菜沙拉（生菜+圣女果+苦苣+牛油果），酸奶，香蕉，苹果.【薏米红豆茯苓茶】夏季和秋季都是祛湿的好季节，如果你平时感觉大便粘稠而且经常口干舌燥的话，就很有必要去去体内的湿气了，这款薏米红豆茯苓茶口感柔滑，而且祛湿效果也是杠杠的呢！【坚果燕麦】这款坚果燕麦的品质很不错，适合白领和学生朋友们用来当做早餐来食用，如果能配上牛奶，那口感就更好啦！文/柒
适合孩子的奶酪，这样挑才能营养美味齐抓
对于孩子们来说，奶酪不止是《猫和老鼠》中Jerry的最爱，更是美味的营养品。适当地给孩子吃一些奶酪，可以高效补充平时营养不足所缺失的那部分营养。虽说奶酪不是儿童的必须食品，但是在营养补充方面，它也起到了不可或缺的作用。奶酪种类很多很多，有重口也有清淡的。由于奶酪是舶来品，在国内购买有很多局限性，并且市面上琳琅满目的奶酪种类也很多，相信各位粑粑麻麻们都觉得无从下手。奶酪真有那么好吗？到底给孩子吃的要怎么选？别急，看完你的疑问就解除了。相信还是有很多粑粑麻麻们分不清奶酪芝士黄油的区别。其实呀，我们只要看看它们的英文名，就明白一切啦！Cheese=奶酪=乳酪=干酪=芝士。Butter=黄油。▶也就是说，奶酪和芝士是同一种东西，而黄油则是另一种东西。虽说它们都是奶制品，但是奶酪含有的蛋白质和脂肪几乎是一比一对等的，而黄油主要提炼的是高达80%左右的脂肪，因此两者不能相并而论的。①补钙奶酪有“浓缩牛奶”之称，是纯天然的补钙剂。它的钙含量是牛奶的6～8倍，最容易被人体吸收。因此是给孩子补钙的最佳选择之一。②补充蛋白质奶酪被誉为乳品中的“黄金”。它保存了牛奶中的全部精华，每10千克牛奶才能制成1千克的奶酪。奶酪中的蛋白质是牛奶的8～10倍，吸收率可达到96%-98%。③增强抵抗力因为经过微生物的作用，奶酪中部分牛奶蛋白质被分解成了多种“生物活性肽”，能够在肠道中直接被吸收，增强孩子免疫力。④强壮骨骼奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，可以促进孩子的生长发育。而其中的钙、磷、镁等重要矿物质，并且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对宝宝骨骼生长和健康发育起到十分重要的作用。其实这应该是粑粑麻麻们对于奶酪最关心的问题之一了。我们都知道奶酪都含有盐，而营养学会建议婴儿一岁以后才能开始在食物内添加盐。毕竟正常的饮食已经能够满足一岁内婴儿的需求了，因此建议一岁以下不需额外添加钠。▶在欧美那边一般六至九个月便可开始给孩子添加奶酪，不过保守的话，建议还是一岁以后再开始吃奶酪。1.根据奶酪类型挑选①天然奶酪天然奶酪是以牛奶为主要原料，通过发酵而成的高密度食物。它所含有的蛋白质、脂肪、钙等营养成分非常高，对健康更有益。②再制奶酪再制奶酪则是以奶酪为原料，再加入乳化盐以及其他原料，经过加热、搅拌、乳化等工艺制程的产品。虽说再制奶酪也是奶酪，但是它额外添加的糖或者食品添加剂，除了口感更好以外，在健康方面并无大的营养意义。超市常见的大部分都是再制奶酪。▶如何区分看包装以及配料表。食品法规定，再制干酪必须标识“再制干酪”字样。并且配料表上，天然奶酪的原料常为“巴氏杀菌乳/牛乳+食盐+益生菌+凝乳酶”组合，而再制奶酪配料的第一位通常为干酪。▶挑选小TIPS再制奶酪只含有一般左右的天然奶酪，而且在制作过程中还会添加更多的盐以及其他的添加剂，因此就营养价值方面来说，天然奶酪绝对胜过再制奶酪。所以，给宝宝食用的话，建议优先选择天然奶酪。2.根据钙钠比例挑选营养学会建议，1-3岁的幼儿每天的钠摄入量不要超过650g。而由于奶酪特殊的制作工艺，所以奶酪基本都会额外添加食盐。因此，对于幼儿来说，奶酪能提供的营养是丰富不错，但是食用多多的话有钠超标的危险也不假。▶挑选小TIPS为了宝宝的健康，平日给宝宝挑选奶酪时，建议选择钙含量较多，钠含量较少的奶酪。如果有些奶酪并无标注明确的钙含量，那么我们也可以从蛋白质含量上估算出钙的含量。通常原制奶酪当中钙含量（毫克）为：蛋白质（克）÷3×100。3.根据食用方式挑选①直接吃大人的话，一般都无法接受直接吃奶酪，不过孩子与大人的食用热情不一样。因此如果吃得惯的话，也可以让孩子直接吃。建议选择接受度最高的、口感顺滑的中硬奶酪。②做蛋糕如果是要做蛋糕给孩子吃的话，建议选择软芝士。软芝士是依靠酸凝乳发酵而成，也称鲜奶酪、鲜干酪。质感软化幼嫩，十分鲜美。不过它储存期限很短，尽量不要一次性买太多，买了要尽快享用。③做披萨适合用来制作披萨的奶酪相信大家都知道也都吃过，就是马苏里拉奶酪。马苏里拉奶酪可以使得披萨拉出长长的丝，奶香浓郁，口感柔软。平时用它来给孩子做个披萨下午茶是个不错的选择。④入菜将奶酪入菜的话，建议选择硬奶酪。这类干酪是经过多年成熟干而成的质感较硬，口感略咸，可以做面食、汤类、烩饭等等，口味浓郁，味道层次丰富。保存的话建议冷藏或冷冻，冷藏温度1-3度为佳。贝斯隆的这款奶酪块奶源来自于荷兰天然牧场，奶源纯正口感极佳，质地细腻口味柔和。切块款式，随切随吃，每一块都堪比一杯牛奶的营养美味和健康，用来给孩子制作三明治、汉堡等十分方便。瑞慕有着一百多年管理农场和生产乳制品的经验，在瑞士的奶制品市场中排名首位。它家的奶酪片精选黄金奶源带的生牛乳，每一块奶酪都经由一百二十天的完全发酵，打造出纯正的瑞士风味。其高钙低钠、富含蛋白质和维生素的特性，既能补充一天的能量所需，也非常适合孩子们食用。安佳的这款新西兰进口奶酪碎，采用先进的工艺，以生鲜乳为原料经过巴士杀菌后，再添加有益菌以及凝乳酶进行发酵而成。他口感润滑细腻，清淡的口味中散发着浓郁的奶香，在营养方面更是没得说，是给孩子制作披萨的理想原料。百佳的干酪精选巴士杀菌牛奶、食盐等原料加工而成。奶酪块厚实而细腻，质地细滑，细细一闻带有纯正的乳香，可用于制作乳酪蛋糕或者披萨等美食。独立包装，更显干净卫生。
六个养生妙招帮你减肥！
你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗？原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。绝招一：多喝水水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这样，我们的新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。尤其是当我们吃完腌制食物或者是饼类食物时就更应大量喝水。绝招二：可吃辣味食物很多女士都觉得吃辣的食物容易导致上火或者长痘痘，所以很少吃。其实，辣味的食物可以加快机体的新城代谢速度，加快脂肪的燃烧。这是因为辣味食物当中含有一种能促使机体代谢告诉运转的化合物，这种化合物能提高新陈代谢率23%。所以MM们，可以的话，适当吃在饭菜中加一点辣椒末吧。绝招三：吃鱼加快新陈代谢MM们，你们或许还不知道，据研究发现，经常吃鱼的人体内的一种名为“莱普汀”的荷尔蒙水平就会更低。而这种荷尔蒙的水平多少与新陈代谢的快慢息息相关，假如这种荷尔蒙的水平低，那我们的新陈代谢速度就会加快，从而燃烧更多的脂肪。所以，我们应该多吃鱼来提高新陈代谢速度，一周吃3-4鱼最佳。绝招四：少吃多餐少吃多餐是加快新陈代谢的好方法。吃东西的时候，身体中的新陈代谢就会变快。如果MM们时不时地吃点东西，那么身体就会适应这个习惯，新陈代谢也会保持较快的代谢率。可以把一天的食物分成5次来吃。绝招五：摄取足量蛋白质很多女士为了减肥一味地节食，导致身体摄入的营养远远不够，为了维持正常身体的机能运作，身体就会调慢新陈代谢的速度，就而久之由于脂肪没有及时燃烧而积极下来形成肥胖。所以一定要加强摄取蛋白质和纤维素，这样才是提高代谢速率的正确办法。绝招六：补充维生素B现代人由于工作原因，三餐不定时，熬夜，导致身体的新陈代谢减慢。这时就需要补充维他命B族。维他命B族通常指的是维他命B1、B2、B6、B12及叶酸、菸碱酸等，它们是促进人体新陈代谢的必要因子，而且它们不易溶于水，因此不易储存在体内。不同的维生素在减肥过程中起到不同作用，比如在糙米类、麦类食物中含有的维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用；维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，这是相当重要的营养素，糙米含有很多的维生素B和膳食纤维，是减肥的好选择！今天的分享就这么多，有问题的宝宝可在评论区留言哦~
啤酒不为人知的三个功效，好酒者不得不看
饮酒伤身是公认的事情，无论如何都无法辩白，但那其实是建立在过量的层面上的。其实啤酒也对人体很有好处，接下来就让小编给大家说一说适量饮用啤酒的好处。❶有助心脑血管健康啤酒中含有的乙醇会降低人体内胆固醇的含量。故此可以降低人体肥胖的几率，同时降低心脑血管病的患病率。很多人以为喝啤酒就会有啤酒肚，其实造成啤酒肚的原因多种多样，不能全都归罪于啤酒。中国三大啤酒品牌，享有“南有珠江”的美誉。1800道监测，如此严苛，只为上乘品质。精选原料，匠心工艺，12度麦汁浓度，酿出的啤酒口感醇厚，口感上佳。纯净水源，精选麦芽，优选酒花，新鲜大米，上好酵母，好原料成就好口感。0度低温酿造，沁人心脾，冷藏更带劲。趣味涂鸦罐，年轻就该不一样。❷缓解疲劳啤酒中含有大量的碳水化合物容易被人体吸收放出热量，人在运动或劳动中会大量出汗，丢失各种身体所需的微量元素，人会感到疲劳。适量喝啤酒，可以缓解这种疲劳。如果喝够了国产啤酒，可以来点不一样的异国风味。辛口jiao母技术，打造醇厚，微苦的特殊口感，给喝够了寡淡啤酒的你来上一针强心剂。❸有助入眠一些研究表明，啤酒里含有蛇麻素，这种物质具有zhen静的作用，同时也具有抗焦虑的作用。如果是经常焦虑的人群，建议可以喝一点啤酒，但不要过量。源自德国的啤酒佳酿，德国的工业生产以严谨闻名，制作啤酒的时候也是一丝不苟，精益求精。正宗的德国风味可能给你带来不一样的味觉享受。啤酒对身体虽然有诸多益处，但也同样是很多健康问题的成因。啤酒适量喝可以，但万万不能多喝至过量。
澳洲胶原蛋白促进生成片，了解一下！
但是！代购们所说我的胶原蛋白片就真的是吃了能补充胶原蛋白吗？没有！不会！它就是一促进胶原蛋白生成的片剂，是促进生成！本身不是胶原蛋白！所以它的产品名写的很清楚，是swisse护发护肤护甲片!不要被代购搞混了功效啊！1.包装Swisse护发护肤护甲片是swisse的保健品包装都是不同颜色的，比较方便区分，这款护发护肤护甲片是银色和白色的包装，正面会写着HAIRSKINNAILS+，反正是写着帮助促进胶原蛋白的生成！写的明明白白，大家为什么会以为这是胶原蛋白片！一瓶100片装，每天吃一粒，背面有写是在吃饭时或者吃完饭后马上吃，还会有写在2019年8月前食用。2.易吞咽性这款片剂比我们平时吃的一些药大，但是据朋友交流，还是比蔓越莓胶囊和月见草胶囊小很多的，长度不到2cm，也比较窄，所以温水送服的话还是很好咽下去的，不推荐干吞，可能会咽不下去。这个味道，有点奇怪，一开就奇怪，为此还问了朋友，小伙伴们表示都有点怪味的，所以建议快速咽下去。3.取用方便性它的瓶盖是开扣型，用点力掀开就行，我都是直接倒一颗在瓶盖上，倒在手上我很容易倒多的，倒在瓶盖上更方便一点，就直接拿一颗就行了，瓶盖压下后是比较紧的，不用担心瓶口松了片剂会掉出来。总结：吃了它，能帮助你头发皮肤指甲更好的生长，但是它不能当做胶原蛋白补充剂，颗粒适中，方便咽下去，虽然味道是真的有点奇怪，但是我会好好吃完这瓶的，效果，我还没看出来，毕竟不明显，有需要就吃吃吧。
煲汤伴侣，这对CP的美食你吃吗？
现在人的生活都非常匆忙，恨不得一天有48个小时。在忙碌的生活中，我们付出了很多精力，也收获我们想要的，但是却让生活枯燥如杂草，我们梦想中的生活真的是这样的吗？我们拥有很多，但是却没有幸福感。原因在哪里呢？是因为我们拥有的还不够吗？不是的，只是我们没有了一颗会享受生活的心。在某个周日的午后，煲上一锅浓香的汤，然后和家人闲聊趣事，这才是梦想的样子。❶菌类说到煲汤，里面不仅仅是需要主要的食材，一些辅助食材的作用也是很重要的。不要小看小小的菌类，它可以让你的汤的滋味更加浓郁。这款黑木耳，来自天然，选自自然，里面含有很多对人体有益的微量元素，对人的健康非常有益哦。经过自然风干，保留里木耳里面的营养，而且整个过程中没有任何有毒有害物质的添加，让您买的安心，吃得放心，为您和家人的健康保驾护航。这款茶树菇的泡发量非常高，每次煲汤只需要放一点点，就可以达到很好的效果，是真正的货真价实哦。外表呈现自然的淡金色，没有任何漂白染色工序，自然也没有有害化学物质的残留，保证食材原始的营养极致。❷胡萝卜在你每次煲汤的时候，放一点点胡萝卜丁，可以使得整锅汤的颜色更加鲜艳，而且健康营养，味道也非常不错哦。小巧的胡萝卜，里面的营养价值可是很高的呢。胡萝卜含有非常高的维生素A,可以改善人的视力。这款胡萝卜，个头大小均匀，颜色亮丽，含水分很高。新鲜的胡萝卜，每一根都是经过人工精心挑选的，为您抱枕没有坏果。鲜艳的颜色，含水分很高，不仅仅可以煲汤，而且当成水果也是很健康有营养的呢。
秋季滋补好时节，美容养生的干货不能少
在快节奏的生活下，身体质量越来越受到人们的关注。尤其是年轻人，总爱熬夜的、爱吃速食产品的等等，这些不良的生活习惯会对身体产生很不好的影响。所以，在这些生活习惯下，吃一些对身体有益的东西是不可忽视的。对于养生，很多人以为只有中老年人需要，其实不然，年轻人在年轻气壮时更不能忽视了对身体的保养。所以多多饮食一些健康的食品是十分重要的事情，坚持使用会让身体更加健康，远离亚健康。❶干货养生很多年轻人可能没有太多的时间去制作一些保质期短的养生食品，所以干货就显得尤为重要。干货即食的是再适合不过的啦！桂圆干又称龙眼干，是由新鲜成熟的龙眼晒制而成的，具有很好的养生功效，能够益气补血，安神定志，养血安胎，还可以增强记忆力。对于在读书的学生来说帮助是非常大的，睡眠质量不好的人群来食用桂圆干是极好的。黑枸杞与红枸杞不同，黑枸杞对女性更加好，具有很好的美容美颜的功效。富含游离氨基酸、有机酸、生物碱、维生素等100多种人体需要营养元素，被成为了“枸杞中的贵族”。❷滋补养生一些需要经过时间烹制的养生食品，会比即食的对身体更加滋补，所以成为滋补养生品。有其优势也有其劣势，可以根据自身的情况来自行选择。藜麦米是一种米食，藜麦米的蛋白质很高是大米的两倍还要多，而且类脂富含橄榄油的主要成分，是非常健康的脂肪。膳食纤维也是糙米的9倍多，容易促进消化，对减肥美容也有很大的帮助。新疆的特级和田大枣经过树上的自然风干，经过层层筛选分级，每个都颗大肉厚，香脆酥软的口感更是让人吃了还想吃，纯天然无添加的原料更是健康安全。