爱打扮
一盘干煸豆角配一碗米饭，千金都不换！
在学做这道“下饭菜”之前，我们要先准备好原材料，包括一桶菜籽油，一把四季豆，若干干辣椒段。先将豆角切段，清洗干净后备用；再在锅内放入菜籽油，烧热后下入豆角，中火煸炒至发皱、变色后盛出；随后，锅中重新烧油，下入花椒和葱姜蒜，炒出香味后放入豆角，翻炒均匀后加入调味料，即可出锅啦。想要做好这道干煸豆角，让它真正成为一道“下饭菜”，我们还需要在选择原料上下一番功夫。豆角最好选择四季豆，吃起来口感会更厚实、更有嚼劲；食用油最好选用菜籽油，这样烧出来的豆角更入味、更鲜美。喜欢吃辣的朋友们，可以多放一些干辣椒段，出锅的辛辣味道绝对会让你大呼过瘾！好啦，话不多说，快跟着小编一起来挑选优质食材吧！吃这道干煸豆角的时候，一定要配一碗香喷喷的白饭。小编为大家推荐这款金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米，它可是小编家的“自用款”，赢得了小编家人的一致好评呢。金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米来自三代皇后故里，那里地域温差高达40摄氏度左右，为稻米提供了优越的生长环境。米农们严选特色香稻品种，匠心雕琢、悉心耕作，培育出的金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米米粒饱满均匀、洁白透明，拥有看得见的好品质！用它煮出的米饭香糯入魂、不易回生，再挑剔的吃货都会被这碗大米饭“征服”呢！干煸豆角是小编外婆的拿手菜，而如今，它也成为了小编的“独家私房菜”。制作这道菜肴时，小编选择的是金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。它精选本土地道非转基因油菜籽，采用物理压榨，传承小榨工艺精髓，拥有纯正地道的菜籽油口感，也保留了更多菜油的营养和纯香。用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炒菜，能够充分激发食物深层次的香味~当你往锅中倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，再放入豆角和干辣椒段，就能瞬间闻到辛香热辣的气息！当然，它不仅能用作干煸，还可以用作红烧、清蒸、糖醋……多种烹饪方式，任你选择~快把金龙鱼外婆乡小榨菜籽油带回家吧，它会是你烹饪时的秘密武器哦！这款农家四季豆质量很是上乘。它来自于大别山深处，营养丰富、新鲜味美。其外形纤长、颜色鲜亮，肉质非常饱满结实，凉拌炒菜两相宜。如果你没有时间一大清早去菜市场采购食材，不妨下单这款农家四季豆吧~它能够给你带来更多的新鲜和健康哦！这款二荆条干红辣椒来自于成都双流县牧马山，好品质值得信赖。它辣味适中，香气浓郁，晒干后暗红发亮、久不变色，是菜肴提色增香的“好搭档”。每一根二荆条干红辣椒都经由工人手工挑选，挑出次品，筛出辣椒籽，为你提供最优良的好品质~看到这里，你的脑海中是不是已经浮现出了美味的干煸豆角呢？准备好所需的食材，今天晚上就为自己、为家人炒出这道可口的“下饭美食”吧！
据说这些中式美食，外国人都赞不绝口
相信小伙伴们因为各种原因都准时收看了《中餐厅2》，毕竟认真做菜的男人魅力不可挡，皮皮凯也不是随便就能拒绝得了的。那大家想不想get到偶像们的同款菜谱呢？如果想，可不要错过这篇文章哦~作为四川人，辣就白凯兄弟的尊严，虽然外国人很少吃辣，但是小伙伴们还是无辣不欢的。所以如果你爱吃辣就不要错过这次的小凯同款：水煮肉片加麻婆豆腐！想知道做法就继续看下去吧。水煮肉片讲究的就是一个麻、辣、鲜、烫，肉片要够鲜嫩，味要够足。在准备瘦肉时要尽量挑选猪腿上的嫩肉，肉要加入鸡蛋、淀粉、料酒先腌制二十分钟。腌制好的肉片放入烧热的油锅中炒至变色盛出备用。锅中剩余的底油直接用来爆香花椒，加入郫县豆瓣酱炒香后倒入高汤或者清水，烧开后将肉放入，稍煮一会会就可以盛放在碗中了。最后另起一锅热油浇在肉上就完成啦！如果想要颜色更丰富一些可以在倒油前放些煮过的青菜哦。麻婆豆腐就更简单了。准备好豆腐、肉末以及豆瓣酱、生抽、葱、姜、蒜等配料就可以动手了。将切成均匀小方块的豆腐放入锅中煮沸，捞出后放在冷水中浸泡一会。将姜末、蒜末炒香，放入肉末、豆瓣酱翻炒，然后倒入豆腐，加一点点酱油调色，盐调味，等豆腐入味后就可以吃了。中餐必不可少的就是白米饭了，米饭想要煮得好也是很考验餐厅水准的，但是除了技术外，稻米才是一碗好米饭的基础，这里小编诚推金龙鱼乳玉皇妃五常有机稻花香。金龙鱼五常专属有机基地的米农们，一直秉承匠心精神，坚持古法耕种，所以才能成就这款米中精粹。因为品种优良，又有米农精心培育，所以用金龙鱼乳玉皇妃五常有机稻花香煮出的米饭香软弹滑，用这样一碗米饭来搭配水煮肉片或者麻婆豆腐真得是再合适不过了。要想煮出好吃的水煮肉片和麻婆豆腐没有一款好油可是不行的哦，金龙鱼外婆乡小榨菜籽油就是你的不二之选。很多小伙伴都是吃着外婆做的饭长大的，它没准能带你重温记忆里的味道。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油精选本土地道非转基因油菜籽，采用物理压榨，传承了小榨工艺的精髓，所以保留了地道菜油的营养和浓香，能够充分激发出食物的本来风味。像水煮肉片、麻婆豆腐这样的风味菜，用它准没错！腌制肉品少不了的就是料酒了，这款花雕原材料用的都是优质的大米、小麦等天然粮食作物，吃起来天然无公害，很让人放心。以箬溪水古法酿造，封坛陈酿三年以上则是保留了传统酿造的精髓，使得花雕更具风味，添加的十余种香料也为它添色不少。只有这样的手工天然好料酒才能配得上小仙女们煮的菜哦~做水煮肉片和麻婆豆腐都需要的一个细节产品就是这样东西：生粉。肉想要变得鲜嫩需要放入生粉腌制，麻婆豆腐想要口感更丰富也需要水淀粉勾的芡。小编推荐的这款生粉是纯马铃薯粉，粉质细腻、自然醇厚，除了用在这些料理小细节，也可以用它做土豆饼、水晶饺、小馒头等小食哦。小编介绍的这两款偶像同款菜单是不是都很好操作呢？即使是初学者也能轻松get到哦~赶紧一起动手做起来吧！没准你也能去异国开一个中餐厅呢！
学会这道口水鸡，你就是烹饪川菜小能手
口水鸡是小编学会的第一道川菜，此后它也成为了小编的“秘制私房菜”，逢年过节，家里都会指名让小编做这道菜。今天，小编就把“独门秘方”传授给你！手把手教你烹调出美味川菜~口水鸡，顾名思义，主要原料就是鸡肉，辅料有花生油、黄瓜、麻油、花椒。准备好这些材料，就来跟着小编到厨房里去吧！首先，我们把鸡腿清洗干净，正反面各由大火蒸煮5分钟，再稍微焖上片刻。如果你喜欢焦脆的味道，还可以用油稍微煎一下。其次，准备一盆凉水，将煮好的鸡腿泡入其中，直到变凉。随后，我们切一些黄瓜丝，再加入食用油、麻油、花椒油、芝麻、花生碎、辣椒碎，调和成酱汁。最后，将鸡腿肉切成小块，淋上调好的酱汁，码上翠绿的黄瓜，放入冰箱中冷藏一下，半小时后，我们就可以享用这道美食啦~好啦，小编知道你已经忍不住要流口水了，快把口水鸡所需的食材放入“菜篮子”里，稍后就开火烹饪吧！小编已经迫不及待要向大家推荐这款胡姬花古法小榨花生油了！这么好的油，当然要跟大家共享。这款胡姬花古法小榨花生油在“食用油圈”很有名气，因为它曾经登上过《舌尖上的中国3》，并在节目中大放光彩，得到了许多大厨的好评呢！这款胡姬花古法小榨花生油原料精选粒粒饱满的青岛大花生，采用古法榨油技艺压榨而成，成品色泽金黄，拥有顶级花生油才有的浓郁香气哦。用它炒出的菜肴，不仅闻着香，吃到嘴里更是香到“爆炸”！煎、炒、烹、炸各种烹饪方式它都能轻松胜任~用它做口水鸡，你能尝到更地道、更纯正的风味呢。光吃口水鸡未免太过单调，再加一碗米饭吧！小编推荐你这款金龙鱼乳玉皇妃五常生态稻花香。它的家乡位于黑龙江五常，此地有着肥沃的黑土、丰沛的水系，为水稻提供了更天然、更优越的生长环境。金龙鱼乳玉皇妃五常生态稻花香是一款纯生态大米，它的米粒纤细均匀、莹润饱满，煮出的米饭绵软弹滑，远远就能闻见香味儿呢！选择金龙鱼乳玉皇妃五常生态稻花香，你不仅是选择了一种美味，更是选择了健康~它富含矿物质、维生素、亚麻酸等营养元素，能够为你提供更均衡、更充足的营养哦。这样好的大米，小编建议你尝尝它！口水鸡之所以叫口水鸡，原因之一是因为它含有很多花椒，会让嘴巴发麻，不由自主“垂涎三尺”。小编在做口水鸡时，比较喜欢这款四川汉源特麻大红袍干花椒。它颜色红亮、分量充足、品相上乘，干净无杂质。这款花椒味道麻香够味，除了口水鸡外，它能够用来烹饪各种美味川菜哦~想要调配出辛香味美、色泽红润的酱汁，你一定要Get这款老干妈风味鸡油辣椒。“老干妈”这个品牌小编不用过多介绍了吧~用它制作的酱汁鲜红透亮、香气扑鼻，不仅辣，辣完后还留有浓香，让你吃了一口还嫌不够，非得一口接着一口，辣到口水直流才算够劲儿！OK！小编的“独门秘籍”就介绍到这里啦，如果你喜欢的话，不妨选购好食材，回家自己下厨做做试试看呀！学会这道菜，你就是烹饪川菜的小能手。
蚝油栗子鸡，秋季养生正当时
俗话说，秋季要贴秋膘才好过冬，不过现在的人都讲究轻脂健康，不想毁掉自己辛辛苦苦维持的好身材。所以在饮食方面，我们既要营养健康，又要低脂美味，这样才是现代人养生的新观念。那么我们今天就来学习这道蚝油栗子鸡吧，板栗有养胃健脾的功效，鸡肉鲜美营养，这两者结合会给我们不一样的美食体验哦。蚝油栗子鸡是鲁菜中的一道经典菜式，首先我们先来准备食材，板栗剥皮备用，青椒洗净切块备用，鸡块洗净备用，葱切成断、姜切成丝备用。然后锅中放水，把鸡块焯水，捞出备用。准备一把炒锅，放入油，等油热后放入葱、姜、八角和花椒爆香，然后放入鸡块翻炒，随后再放一些料酒、生抽、蚝油和冰糖调味，翻炒均匀后加入栗子。接下来我们在锅中加入开水，没过鸡块即可，大火炖开后转小火慢炖，大约炖40分钟，最后加入盐、青椒翻炒均匀，大火收汁即可。做这道菜有一个很容易被大家忽略的地方，那就是油的挑选。小编选择的是传承古法六艺的油中精品胡姬花古法小榨花生油。凡是懂花生油的人，都能品出它的正宗，顶级的花生油才有香味，只在胡姬花古法小榨花生油中可以闻到，只有这种花生油才能激发食材的味道，这可是制作鲁菜的秘密武器哦。它闻着香、炒着香、吃着更香，就连《舌尖上的中国3》里面，鲁菜厨师也推荐它。小编做蚝油栗子鸡的诀窍，就是用它煸炒鸡肉，它可以激发出鸡肉的鲜味，也可以让肉质更嫩，这样才能做出栗子鸡的精髓之处。香喷喷的大米饭可是这道菜的官配哦，如果只吃蚝油栗子鸡会稍微有一点咸，而配上一碗米饭就刚刚好了。金龙鱼乳玉皇妃五常生态稻花香，产自沃野丰田、皇天后土的黑龙江五常，在这里，它经过沃土的养育、活水的灌溉，还有足够的日照，使它的口感非常好，绵软弹滑，香盈满室，真的是让人吃过一次就忘不了的米饭。鲜美的栗子鸡加上喷香的米饭，会让你好吃的停不下来呦。正宗迁西农家自产的有机板栗，它的大小均匀，表皮呈红褐色，富有光泽。它的果仁呈黄色，内皮易剥，肉质细腻，糯性粘软，吃起来甘甜芳香，营养丰富，很适合做栗子鸡。李锦记财神蚝油可是做菜的秘密武器，它由李锦记自家养育的生蚝制成，每个生蚝都经历至少730天完整生长期，即采即开，再经过传统工艺慢火熬煮。用它做菜能提鲜增色，让味道更加鲜美，是家常食材最佳搭档。好了，一道美味的蚝油栗子鸡就出锅了，天气微凉的秋季，吃上一口暖暖的，养胃养身，真的是非常幸福哦。
秋天了，让火辣的水煮肉片来温暖你吧
入秋了，明显感到气温下降，秋风阵阵。在这样的季节里，要是能吃上一碗麻辣鲜香的水煮肉片那就再好不过了。滑滑嫩嫩的水煮肉片，加上红亮亮的汤汁，麻辣味浓，吃的嘴里火辣辣的，身上也会随之暖和起来，刚好适合这凉凉秋风的时节食用。水煮肉片的做法并不难，首先我们要把猪肉切成片，用淀粉、盐、料酒和鸡蛋抓匀，腌制20分钟备用。然后我们把油菜洗净焯水，焯好的油菜盛放在大碗中。接下来我们将锅中放油烧热，下入刚才腌好的肉片，翻炒至变色后，就可以盛出放在一边。我们在锅中放适量油，然后倒入花椒，郫县豆瓣酱进行煸炒，等炒出香味后加入高汤和盐，烧开后放入肉片、油菜，煮大约2到3分钟后盛出，撒上花椒、干辣椒和芝麻，再烧热少许底油，直接淋在上面就做好了。水煮肉片的精华之处，往往在于最后淋上的那一道热油，只有好油才能将辣椒和花椒的香气激发出来，让它们和肉片完美的融合在一起。所以，用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油做这道菜再合适不过了，它精选本土地道非转基因油菜籽，采用物理压榨，传承小榨工艺精髓，保留了菜籽油的营养和纯香，能激发食材原始和深层的香味，用它做出来的每一道菜都值得我们细细品味。你会发现有了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的帮助，想要做出令人垂涎欲滴的地道水煮肉片是一件非常容易的事情呢。水煮肉片是一道非常下饭的菜肴，所以我们需要搭配香喷喷的米饭一起食用。大米的选择也是有讲究的，都说东北大米又香又好吃，但是你知道最好的东北大米来自于黑龙江五常吗？金龙鱼乳玉皇妃五常有机稻花香，产地来自人杰地灵的黑龙江五常，金龙鱼在这里专门开辟了有机种植基地，秉承匠心精神，坚持古法耕种，精心种植高品质的大米。金龙鱼乳玉皇妃五常有机稻花香富含矿物质、维生素、亚麻酸等营养元素，而且它闻起来清香扑鼻，用它煮出来的米饭香软弹滑，真的是既有营养又好吃。香辣浓郁的水煮肉片配上米饭，小编能吃下三碗饭呢。喜乐田园黑猪肉精选吃着谷物长大的农家散养的黑猪，肉质鲜嫩无异味，用来做水煮肉片再合适不过了。用简单的烹饪方法做它，也是肥而不腻、肉质鲜香、嫩而不柴，非常好吃。郫县豆瓣酱可是川菜的必备调料，它精选红辣椒和蚕豆等原料按比例混合入缸，历时一年的发酵，才能得到最正宗的郫县豆瓣酱。郫县豆瓣酱香辣醇厚、酱香浓郁，不管是做水煮肉片还是其他菜肴，都是提味提鲜的重要调料之一。凉凉的秋日有了水煮肉片的陪伴，真是暖身又暖胃，爱吃辣的朋友可千万不要错过了这款美味佳肴哦。
想让早餐更加营养美味？快把它们带回家！
早餐是我们身体的重要“加油站”，值得每个人认真对待。如果你担心外面早点摊卖的油条用的是“地沟油”，不利于身体健康，不妨在家自己制作早餐吧。自家用的原材料总是最好、最优质的呢。每天吃上一个小面包、喝上一碗大米粥，不仅肠胃暖暖的，心里也暖暖的！也许你要向小编抱怨了，每天上班、上学时间那么早，根本没时间做早餐。别担心，小编这就教你一道“快速营养早餐”！你只需提前准备好面包粉、鸡蛋、牛奶，将其放入面包机中，按照步骤按下菜单功能键，就能吃到美味可口的小面包啦~再泡上一杯大米，放到锅中小火慢熬，半小时后，你就能喝到香浓软烂的大米粥！这个早餐组合是不是又方便、又营养呢？它所需要的原材料都在下面啦，快来一键下单，把新鲜、优质的食材抱回家！无论是烘焙高手还是烘焙“新丁”，都会爱上这款金龙鱼面包用小麦粉。它从源头把关品质，只选用100%进口小麦为原料，成品质量优越、值得信赖。这款金龙鱼面包用小麦粉特别采用科学烘焙制粉工艺，筋度更高，制作过程容易膨胀，烘焙成功率也随之大幅提高呢。使用它烘焙出的面包，不仅成品饱满易拉丝，口感也非常香柔~早餐来一个小面包，让浓郁的麦香气唤醒你的味蕾吧！不管你想煮大米粥还是蒸米饭，选择金龙鱼乳玉皇妃五常有机稻花香准没错儿！它的家乡位于黑龙江五常，那里地理环境优渥，非常适合稻米生长。其口感纯正，拥有稻花清香，更富含矿物质、维生素、亚麻酸等营养元素，还获得了“中国有机产品”认证，品质实属上佳。用它熬煮出的大米粥香气浓郁、美味可口，蒸出的米饭更是香软弹滑，令人回味无穷~是时候往厨房屯一袋金龙鱼乳玉皇妃五常有机稻花香啦！有了它，你再不用烦恼三餐主食吃什么了~小编相信，每个人都喝过“旺仔”牛奶。它是一款非常出色的早餐奶。其富含非常丰富的乳蛋白、钙质，能够为人体提供充足能量。当然，旺仔牛奶的味道也无可挑剔，它有着浓浓的奶香气息和甜蜜丝滑的口感，让人喝完一瓶还想再喝~每天早上喝一罐旺仔牛奶，你会感到身体充满活力哦！喝大米粥时，当然要配上一袋乌江涪陵榨菜！它采用三洗三榨工艺精制而成，口感微辣、利口爽嫩，无论是配粥、夹馒头还是下饭，都是不错的选择。这款乌江涪陵榨菜有萝卜、海带丝、菜片、菜芯等八个品种，都是一样的酸辣鲜美哦！用心对待每一顿早餐，你才能拥有更强健的体魄。别犹豫啦，抓紧时间下单你喜欢的食材，从明天开始，为自己做好吃又营养的早餐吧！
秋高气爽，来一碗开胃祛燥的酸菜老鸭煲
自古以来，我们就非常讲究“食补”，大家认为通过食补可以增强体质，调整身体状态。秋高气爽的时节里，空气变得干燥起来，而鸭子正好味甘性凉，营养丰富，能够开胃祛燥，在秋天里食用在合适不过了。它的做法也很简单，首先将老鸭洗净斩块，用料酒和食盐腌制20分钟。接下来准备一口锅，加入清水，水开后放入腌制好的鸭块，边煮边去除血沫，然后捞出沥水备用。我们将酸菜和泡椒切开备用，然后将炒锅烧热，放入油，油热后下入花椒、大茴、干红辣椒煸炒，然后再加入酸菜和泡椒继续翻炒，炒出香味之后，把沥干水的鸭块倒进去，淋少许老抽，炒至颜色金黄，最后在翻炒好的酸菜鸭块里加入清水和姜片，开始煲汤，大约一个半小时后就可以食用了。酸酸辣辣的老鸭煲做好了，再为自己添上一碗米饭后，我们就可以开了吃。说到好吃的米饭，小编给大家推荐这款金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米。尝过一口，你就知道它的不凡。它产自三代皇后故里，还曾经是清朝时的皇家贡米，得天独厚的生长环境加上米农们的匠心雕琢，使得它每一颗米都整齐均匀、饱满晶莹、洁白透明，用它煮出来的饭，口感软糯，味道清香。吃不完的剩饭也不容易回生，隔夜之后用来做炒饭，依然口感惊艳。想要把酸菜老鸭煲做的好吃，我们需要提前炒制一下鸭肉再熬汤，这样做出来的鸭肉嫩而不柴、麻辣入味。炒制鸭肉的时候，小编用的是这款金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，它精选本土地道非转基因油菜籽，采用物理压榨，传承小榨工艺精髓，保留了菜油的营养和纯香。用它烹饪菜肴时，能够激发食材原始和深层的香味，这就既能突出鸭肉的鲜美，又能让鸭肉香而不腻。有了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，你就可以轻松就做出令人垂涎欲滴的酸辣鸭肉了，吃起来绝对更浓香，更正宗，更够味儿。酸菜老鸭煲里面的酸菜，一定要选用经典的老坛泡酸菜，这样才会有纯正的香味，可以增添汤底的酸味，让口感更丰富。酸爽脆嫩的酸菜也可以搭配其他食材，一样能做出美味的菜肴。酸菜老鸭煲里可少不了辣椒的提味。制作这道菜挑选辣椒的时候，以朝天椒为佳，经过自然暴晒后，辣味已经凝聚在小小的辣椒里，只要一点点就能让鸭肉鲜辣无比。你学会了吗？如果学会了就快点动手试试吧。一碗酸酸辣辣的老鸭汤下肚，一定能让你大呼过瘾。
高颜值低浓度女士酒，送给无酒不欢的你
在现在很多的人都喜欢把酒言欢，不管是遇到的好事还是难过的事情总喜欢叫上三五好友，一起痛痛快快的喝上一场，仿佛只有这样才能把自己的情绪表达出来，还可以让自己的心情变得更好，或是把自己的好情绪传递给朋友。不管是开心还是难过的时候，男孩子们总喜欢喝上一些高浓度的酒，可是对于酒量不好的女孩子来说，这个就不是一个好的选择。想要一起痛痛快快的喝上一场看上去是不太可能的，这个时候低浓度的女士酒就是非常不错的选择。❶起泡酒起泡酒，通俗的说就是会冒泡的酒，它这个名字听起来就是非常的浪漫的，就好像在慢慢的发酵升温的恋情一般。这是一款甜白起泡酒和甜红起泡酒的搭配组合装，它们都是产自意大利皮尔蒙特的。这是非常少女喝的一款起泡酒，不管是甜白还是甜红的它都是果香很浓郁的。甜白的它，有着通透的柠檬黄，口感如同蜂蜜一般饱满而无滞重感。甜红的它，有着非常浓郁的草莓香气。这是两只不同的甜白酒的组合装。星空和月光的组合装，各有各的口味。喝上一口，香橙、蜜桃于荔枝的甜蜜感，甜美的口感充斥在你的口中。让你仿佛置身于充满水果的水果店里面，十分的香甜。冰透之后它的口感更加的好噢，爱喝酒的女士不能错过噢。❷日式梅酒日式的梅酒主要原料可是当然是梅子，但是它可不是所有的酒都能打造出来噢，它只有正宗的日本烧酒或是清酒才能酿造出来的。这是一款日式的雪姬梅酒，它是以青梅为主要原料，经过浸泡酿制而成的一款露酒。它的酒质具有青梅果的风味，雪姬梅酒的酒色近似琥珀一般，令人赏心悦目。这是一款采用的梅中珍品南高梅打造出来的一款梅酒，里面含有真实的梅肉噢。它是用传统的酿造手法，潜心研制出来的一款精致梅酒，味道十分的不错噢。
听说把这个送给女朋友，你们会更甜蜜
给女朋友挑选礼物是一件让人非常头疼的事情。尤其时那些直男们，有时候挑选的礼物简直让人哭笑不得，生生破坏了这一份美好的心意，同时也会惹的女朋友不开心，让你们的感情受创，这实在是一个世纪难题啊。今天就让身为女孩子的小编来告诉你们这些大主题中，女孩子到底喜欢什么样的礼物，怎样才能讨到女孩子的欢心，快点来做笔记吧。❶葡萄酒葡萄酒其实是一种很健康的食物，女孩子经常喝还能有排毒养颜的功能呢。所以各位直男们可以挑选几款葡萄酒送给自己的女友。这款酒的酒精度数很低只有五度所以非常适合少女。而且超高的颜值可以让人惊艳到，可以让人一眼就爱上。轻轻喝一口，首先舌尖触碰到的是例子的脆爽，紧接而来的是白色水果在喉咙的爆浆滋味，让你的味蕾在舌尖颗颗绽放。这款桃粉红的起泡酒非常适合作为礼物送给自己的女友。明亮的蜜桃粉色，少女感满满。自带玫瑰的香气，同时夹杂着丝丝樱桃和草莓的芬芳。成熟的油桃和柑橘的气息，两者交融，活跃的酸六瓶横着蜂蜜，柑橘的香甜。清爽香甜的口感，在口腔中铺展蔓延。❷鲜花饼女孩子都是喜欢花的，如果各位直男们觉得送花不实用，过于铺张浪费，那就作成好吃又好看的鲜花饼送给她吧。这款鲜花饼采用优质的小麦，里面添加了鸡蛋做成了酥脆松软的面皮，同时里面的玫瑰是来自云娜的玫瑰，每一朵都是新鲜采摘，保证玫瑰的新鲜和干净，让您买得安心吃得放心。这款玫瑰饼采用精致的礼盒包装，在细节处彰显品质，送给女朋友是不是非常适合呢？里面有五种口味的鲜花饼，让您一盒就可以尝遍鲜花饼的滋味，好吃又实惠。
好吃营养豆类零食，办公嘴馋来一粒
现在的都市人工作特别累，工作节奏很快，基本一天到晚都在办公室。经常忙着工作，等到放松下来，已经饿的前胸贴后背了。没有办法完全调整过来的时候，藏在抽屉里的豆类小零食就起到作用了。豆类零食种类特别多，口味也特别好。关键豆类含有丰富的维生素，对身体健康有帮助。而且吃起来特别的香脆。层层入味，满足你的味蕾。一口一把嘎嘣脆，清脆有味塞满嘴，休闲时刻的最佳选择！（1）蚕豆蚕豆真的是童年的回忆了，以前的蚕豆都是家里炒的，自然没有什么特别多的味道，但是那种香气一直在记忆里。现在可以买到各种口味的蚕豆，口感也变得更好一点了呢，我每次看电视都喜欢抱上两包边看电视边吃，超爽。小时候一直很爱吃这个，这款蚕豆一吃，瞬间勾起了我的馋虫。不得不说产品特别良心了，每包包装都特别大，量都特别多。而且麻辣味的蚕豆，好吃到犯规，根本都停不下来的那种。而且一大包分量超级足的，吃个把小时不在话下了啦。这款蚕豆非常喜欢，蟹黄味的蚕豆特别的好吃，口感很酥脆的，咬起来生脆生脆的，但不是那种咬不开的那种，小娃娃都可以很轻松的咬开呢，不像有的蚕豆非常硬，咬都咬不开。包装每次吃不完可以塑封起来，可以下次再吃哦。（2）豌豆豌豆中富含人体需求的各种营养素，能提高机体的抵抗力。是特别健康的一款零食了，而且热量不会很高，饱腹感也强，有着豆类的独特香气，刺激着味觉和嗅觉，超级好吃的。吃着酥酥脆脆的味道特别好，用来下酒菜也非常不错呢。这款豌豆有很多口味，喜欢什么口味的能挑选，真的超级喜欢。口感也很好，特别香特别脆，一点也不硬，牙齿使一点劲，咔嚓咔嚓就碎了，满嘴都是豆香味，味道超棒的。而且豌豆还能提高机体的抵抗力，多吃对身体有好处的呢。这款豌豆包装精致，一小包分类刚刚好，再也不怕吃不完会浪费了。这个豆子我很喜欢吃。蒜香味的我最喜欢吃了，特别香，追剧休闲的时候吃一吃，能吃上好多包哈哈，这么一大包也能吃很久，而且多吃豆子对身体很有好处的。（3）黑豆黑豆营养价值很高哦，小伙伴可以多吃点。现在人们工作压力大，身体常常出现体虚乏力的状况。黑豆在食补方面是说可以补肾呢，要想增强活力和精力，就要多吃一吃黑豆。炒黑豆香酥爽口，味道妙不可言，是非常棒的日常小零食呢。这款黑豆包装很精致，外面用的包装纸感觉好卫生环保呀。口感也不错，不是特别咸，感觉咸度掌握的特别好，那种火候多一分少一分都不行，我一吃就停不下来orz。非常满意，真的很喜欢吃，完全超出期望值，我还以为黑豆会不好吃的哈哈。这款黑豆真的超喜欢，脆脆的口感超级棒，咸味已经很完美的融入到黑豆里了，豆豆里面都是咸香味呢。而且豆豆没一颗都很饱满，一打开带子，豆豆的香味就飘了出来，我都快感觉流口水了。黑豆有很多的营养价值，小伙伴可以多吃豆类产品哦！有零食陪伴的假期才是最满足的,这些豆类零食嚼起来嘎嘣嘎嘣响，脆脆咸咸的口感，真的让人们欲罢不能。这个假期就让我们窝在家里，一边追剧一边嘴里嚼着豆子，好好感受生活的美好吧。就酱，拜拜ﾉBye~
女人常吃这些食物，皮肤白里透红无皱纹
是个女人都爱美，有的人虽然长相一般但是每天靠化妆可以把自己弄的很好看，当然一卸妆也会变成另外一个人，皮肤蜡黄蜡黄的，皱纹也是一道一道的很明显，看上去一下老了十几岁。其实吧，女人要想皮肤好，平时多吃点美白的食物，照样可以白里透红的，还不用担心花了好些钱买了假的化妆品，如果你不知道吃啥，今天就跟你巴拉拉的说一说。食物一：阿胶第一个想说的就是阿胶，好些人都知道阿胶能让人脸色更好看，因为它都是用好东西做成的，比如：红枣、芝麻、驴皮等，营养很多，特别是对女性，可以让气血更流畅，女人一但气血强并且流畅了就会让皮肤显得红扑扑的，还可以让皮肤更滑留儿，看上去更嫩。不要以为用驴皮做的东西一定很难吃，其实不是，因为它还添加了其它的配料，吃起来很有嚼劲，还能吃出芝麻的香味和红枣的甜味，并且吃起来挺方便的，一小块就有一个小包装，长期吃的话，皮肤好到不行。食物二：蜂蜜蜂蜜可是家家都有的东西，一点都不新鲜，平时做饭的时候有的菜会放上一点点，其它就是用来泡水喝，因为蜂蜜中含有特殊的氨基酸、维生素和糖，是身体所需要的营养，长期泡水喝可以让皮肤更滑更嫩。有人会说，每天吃蜂蜜长胖了咋办，又想让皮肤变美又不想长胖了，别急，蜂蜜还可以做成面膜敷在脸上，方法如下：蜂蜜鸡蛋面膜，取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。每周做两次就可以让皮肤看起来更有弹性，皱纹也会变浅，还能美白。食物三：海参现在的人每天都变着法的吃新鲜的东西，以前觉得海参啊什么的，不是我们农村人能消费的起的，那些都是给有钱人准备的，在说了，就听说过海参的名字，真的给我，我也不会吃，不过听说海参营养特别高。其实海参不光是营养高，它还含有一种叫胶原蛋白的物质，人的皮肤好不就是因为看起来都是胶原蛋白吗？这就说明胶原蛋白可以让皮肤变的滑溜儿有弹性，海参吃起来也简单，比如葱爆海参，水煮，做粥都行，时不时吃点，解馋又美丽，挺好。食物四：燕窝燕窝跟海参其实都是补品类的，孕妇都吃燕窝来补充身体营养，所以不用担心自己吃起来不好，燕窝有挺多种类，有的需要自己加工才能吃，如果嫌麻烦还是直接买现成的吧。这款燕窝就是做好的，拿到手里就可以直接吃，如果你是属于脸上有皱纹、斑点的那类的皮肤，那就多吃点燕窝吧，燕窝有着去皱纹，减轻斑点颜色的效果，是不是感觉挺厉害的。食物五：松花粉片松花粉片好些人听起来有点陌生，它对皮肤也有很多好处，比如说：祛痘，美白等，吃起来到是也方便，是一片一片的，直接随着咽下去就行了，比起那些涂涂抹抹的方便了很多。它为啥啥都管呢，因为它含有好多种人体所需的物质，它能让人体抵抗力更强，还有让人变白的作用，并且它不分年龄，一家老小都能吃。食物六：苹果醋生活中感到渴的时候别总是动不动就是买瓶可乐、灌瓶雪碧，这些气体饮料能少喝就少喝点，容易长胖了不说，喝多了对皮肤也不好。实在感觉嘴里面没味道那就喝点苹果醋吧，它也是一种饮料，口感不难喝，而且还可以变白，经常喝它还能减少感冒的次数，最最重要的是可以减肥，知道了苹果醋的好儿，你还想喝其它饮料吗？
有好的普洱茶，却泡不出好喝的普洱茶来？
普洱茶的冲泡，也是有讲究和技巧的，这也是为什么有些人有好茶却泡不出好喝的茶，在茶店试喝的时候口感香气都很好，拿回家自己泡了以后发现味道不对，还以为是被骗，殊不知是自己泡茶的技术有所欠缺。普洱茶冲泡的错误方式有很多，但是正确的方式却有自己的标准：一、条件1.冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。2.置茶量：茶水比例为1克:50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳。3.用水的选择：纯水，矿泉水和山泉水尤佳。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少，会影响茶叶的活性。二、普洱茶茶具1.壶：宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶。2.杯或碗：饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗。瓷盖碗使用方便，造型现代优雅，并且有助于观赏普洱茶的汤色。要注意的是，温度较高，小心烫手。另外，不宜用保温杯冲泡普洱生茶，那样会焖熟茶叶，影响普洱茶的特有风味。品饮名优茶，还必须讲究。三、普洱茶泡法步骤日常冲泡1)温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入普洱茶茶叶;2)润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;3)头道。倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗，温了就可以喝了。注意，每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好。茶叶的浸泡时间，视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。茶汤入口，稍停片刻，细细感受茶的醇度;滚动舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，浸润所有的味蕾，体会普洱茶的润滑和甘厚;入喉时可领悟普洱茶的顺柔和陈韵。作为一个资深的普洱茶友，你不仅要学会挑选好茶，还要学会泡好茶，会品好茶！
告别难以忍耐的腥味，鲜美海鲜吃起来
Hello！宝宝们！海鲜的确是人间美味，但是对于很多人来说，海鲜的腥味却让人难以忍耐。因此，想要品尝海鲜美味的吃货们，也可以选择使用一些下方法去除海鲜的腥味，或是直接选择处理干净的海鲜，就可以妥妥地享受海鲜美味啦。❶遇上鲜舟山特产海鲜现烤鳗鱼片这款鳗鱼片是采用新鲜的鳗鱼晒晾风干而成，使原本滑嫩的鳗鱼肉变得紧实可拉丝。烤风鳗，不但保留了风鳗紧实的口感，而且又增添了烘焙的芳香和微醺的前味。❷皇港世家新鲜海鲜礼盒美国红鱼源于干净的阿拉斯加海域，生长环境得天独厚，肉质肥美。美国波士顿龙虾生长在大西洋沿岸的干净水域中，产季优良，肉质饱满肥美。阿根廷红虾生长在200米以下的邻南极深海处，生命力旺盛，肉质紧致。智利帝王蟹分布在寒冷的南极海域，肉质细腻。法国生蚝生活在潮间带中，肉质营养丰富。❸干鲍鱼海鲜干货鲍鱼是名贵的海珍品之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋软黄金。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为餐桌黄金，海珍之冠，其肉质细嫩、营养丰富。❹特大澳龙生冻海鲜水产将150克面粉与鸭蛋和匀，制成全蛋面：将龙虾宰杀、洗净，切成3厘米方块，拍生粉，入油锅炸熟待用把全蛋面煮熟切成面条待用，培根切小粒炸脆锅内下黄油、芝士片、鲜牛奶、面粉酱烧开，用盐、味精调味，制成芝士酱用芝士酱把煮熟的面条加入炸好的培根粒拌匀，垫在盘底面条上面摆上炸好的龙虾块，上浇芝士酱，撒上碎芝士条入280℃烤箱烤15分钟取出，上桌即可。❺海鲜腌制特色卤蟹钳精选优质多肉的花盖蟹钳，肉质鲜嫩美味，生酱制而成，海花蟹螃蟹个头和河蟹大小差不多，但肉质更鲜美，他的钳子要更硬一点，但里面的肉口感更鲜美，喜欢海产品的朋友们绝不容错过。本产品不添加任何防腐剂，放心购买，开盖即享受美味。
清晗薄荷糖测评，每一颗都是爱你的形状
虽然我喜欢吃糖，但是我还是爱美的呀！那么多的糖下肚，估计整个人都要胖了，我也很惆怅呢！幸运的是，现在有一种无糖薄荷糖，很符合我的要求，这种糖果不含蔗糖，吃下去也不会胖。近期，我一直吃的是清晗的无糖薄荷糖，个人认为非常好吃。不管是出去吃饭还是玩耍，我都会带一些在身上，小巧扁平的盒子，放在包包里很方便。今天我就来测评一下清晗的这款无糖薄荷糖，看看它到底好在哪！①产品外观这款无糖薄荷糖共有14种口味，所以就有14种不同的包装，而且每个盒子的颜色、手绘图都没有重复的，可以看出这些都是经过用心设计的，可爱的小熊在每个包装盒上的动作及语言都是不同，看了之后心情也变得阳光起来！②材质盒子的材质是铁皮的，防水防潮，不用担心糖果会融化哦！内部是一个塑料的隔层，将糖果隔绝在盒子下层，它是可以拆下来的。材质环保，健康安全。③设计隔层上有一个圆形的小孔，糖果可以从这里倒出来，而且这样的设计有个好处就是，在开盒的瞬间糖果不会洒落出来，是很贴心的设计呢！③糖果外观可以看到每个糖果都是心形的，就像那句话“每一颗都是爱你的形状”，真的很贴切。看到它的时候就会感觉到心情变得好了起来！它还有几种不同的颜色，可以根据心情随意选择！④薄荷糖成分这款无糖薄荷糖中含有丰富的维生素C，含量占比0.1%，可以补充人体每天所需的维C。无糖配方，吃多少都不怕胖，也不会损害牙齿，是健康生活的好选择。④适用场景我个人认为糖适用于多种场合。约会时，带上一款你喜欢的味道，见面之前吃两颗，可以清新口气，很给自己加分呢！在亲密之前来几颗，连吻都会变得很香甜！在家里看电视、电影时，嘴巴总会觉得寂寞，吃零食怕胖，就需要无糖薄荷糖来陪伴你了。含上几颗，感觉弥漫在果味芳香中，生活也更加惬意了呢！当我们一个人外出旅行时，走过每一个熙熙攘攘的街道，感受每一个城市的文化，很文艺的时刻，来上几颗薄荷糖，给旅途也添了几分不一样的色彩。一个人弥漫在香气中去细细感受旅途的美好。
茶点小食谱，给漫长的下午一份满足感！
1.蛋挞用料：蛋挞皮10克，牛奶80克，淡奶油80克，蛋黄3个，炼乳30克，白砂糖40克首先，把牛奶、淡奶油和白砂糖倒入奶锅，用小火加热，在煮开前关火放凉；放凉后，把蛋黄加到奶锅里拌匀，为了口感更细腻，拌匀后再过一遍筛；把筛好的蛋挞液倒入蛋挞皮，倒个8分满就可以了，然后放入预热好的烤箱200度烤半个小时即可。温度和时间要以自己家的烤箱为准。伊利金典纯牛奶的奶味相对来说比较清淡，除了拿来做菜，还可以用来做甜品，用它来做蛋挞，鸡蛋香和奶油、牛奶的香气谁也盖不过谁，融为一体。2.蛋黄酥用料：中筋面粉150克，猪油110克，水60克，低筋面粉120克，白酒、豆沙和新鲜咸蛋黄适量。首先，把咸蛋黄放到锡纸上，撒少量白酒，放进1800度预热好的烤箱，10分钟后拿出放凉；然后制作皮面，把50g猪油和中筋面粉和在一起，接下来做油酥，把剩下的猪油和低筋面粉和到一起，都放进保鲜袋里，十分钟后取出；把皮面和油酥各均匀分成若干份，把皮面擀开包入进油酥，包好后压扁，擀长压扁卷起来，重复两次，卷好后都要放进保鲜袋各15分钟；再把豆沙分成若干份，包入蛋黄揉圆，包馅收口，刷上蛋黄液撒上黑芝麻，放进190度预热好的烤箱烤半小时即可。蛋黄酥里有软绵的红豆沙、雪媚娘和咸蛋黄，再加上酥脆饼皮，一口下去足有四层，麻薯很有弹性，豆沙包裹着咸蛋黄，外甜内咸，的确美味。3.绿豆糕用料：脱皮绿豆250克，芝麻油60克，绵白糖50克，蜂蜜30克首先泡绿豆泡7个小时，多换水还可以去豆腥，把泡好的豆子放到蒸锅里蒸熟，压泥过筛；锅里开小火倒芝麻油，倒豆沙，慢慢翻炒，让麻油被豆沙均匀吸收，然后加白糖和蜂蜜继续翻炒，直至被豆沙完全吸收，等豆沙能黏成团时就可以出锅了；把炒好的豆泥稍稍放凉，按自己的模具容量分剂子，然后压成型，放冰箱冷藏后就可以食用了。含有丰富营养的黑芝麻油，含钙量高，温和热补。这个芝麻油闻起来香，吃起来纯，做的绿豆糕既有绿豆的清香，又有芝麻的油香。它的定位是孕妇和儿童，除了做菜，还可以用来滋润孕中孕后的皮肤哦！自己做的糕点总是放心些。相比于普通的绿豆，脱皮的绿豆口感更好，适合熬粥、做绿豆糕。绿豆糕是传统糕点，甜而不腻，不仅能做下午茶，也很适合给孩子吃。4.红茶焦糖布丁用料：红茶10克，鸡蛋3个，白砂糖100克，鲜牛奶250克，鲜奶油70克，吉利丁粉15克，香草精适量首先，把鲜牛奶煮开，加入红茶茶叶，浸泡5分钟；等到鲜牛奶的温度与体温差不多时，用纱布滤去茶叶，加蛋黄、50克白砂糖、香草精搅拌均匀，然后倒入锅里边加热边搅拌，直到白砂糖融化；吉利丁粉加温水搅拌溶解后倒入锅里，倒鲜奶油，再搅拌均匀，然后倒入碗内，放冰箱冷藏；锅里加50克白砂糖和少量冷水用小火煮，不用搅拌，晃动锅子即可，等颜色变深，加热水，摇动锅子让焦糖均匀；焦糖微微放凉后倒在布丁上，再冷藏1小时即可。广东特产的英德红茶，属于工夫红茶，茶叶香味浓郁，泡开后叶片肥厚细嫩，茶汤甘甜，虽然浓香却很爽口，用这样的茶叶来泡热牛奶，味道又清又甜。文/小小
有味的薯片，让它给马铃薯重新定义
马铃薯的营养成分是很高的，它所含有的微量元素是非常的多，淀粉、脂肪还有氨基酸都是它的主要成分，当然啦，在高温油炸之后做出来的薯片营养成分会被破坏，但还是依然会有保持一些，所以不要再说薯片没有营养啦。现代的薯片早已成为当下很流行的一种休闲食品，不仅仅在中国是这样子，在世界上很多国家都是将薯片作为零食市场当中一个重要的组成部分，那么你对这么流行的一款小零食了解有多少呢？和小编一起走进有味的薯片吧~1、薯片来源这么好吃的薯片，你绝对想象不到的是它居然是因为一个玩笑而被知道的。在19世纪的50年代，一位海军上尉嫌厨师做的马铃薯片切的太厚了，口感不好，于是厨师就决定将马铃薯切的跟纸片一样薄，然后通过油炸再撒上一些调味粉就给上尉吃，没想到弄巧成拙，上尉大赞好吃，于是就有了今天的薯片。在上个世纪初马铃薯削皮机的发明让薯片进一步发展，一个来自美国南方的年轻小伙子成功将这个机器推向整个市场，也同时创立了薯片品牌“乐事”，所以薯片的真正开始在世界流行起来是在上个世纪的60年代。2.薯片品牌薯片的品牌有很多，比如乐事、可比克、卡乐比、品客等都是很知名的牌子，卡乐比的起源比较早，它一开始是做虾条被岛国人民所欢迎，后面搬迁之后开始做薯片。乐事是比卡乐比更早的一个牌子，它的创立可以说是将薯片成功走向了全世界，它旗下的食品牌子有很多，但主要的还是薯片而且和它联名的品牌也有很多，乐事也是一个走在时尚尖端的老牌了，其他的就都是在差不多时间点出现的薯片品牌了，在当下也比较常见。3.薯片食用对于很多人来说薯片会被定义为垃圾食品，只能说不能否认它对身体的危害性，因为薯片是高盐物质，而且是油炸食品，长期食用或者经常食用对健康是不好的。但不能说它完全都是“一无是处”毕竟它的原料马铃薯还是不错的，马铃薯当中丰富的维生素是会被保留住的，只有部分的维生素B在高温油炸之下会被破坏消失。4.薯片发展在当下休闲零食市场能够蓬勃发展的主要原因还是因为现代人不愿意进厨房做饭了，能出去用钱解决的肯定不会在家吃，买菜麻烦做饭麻烦洗碗麻烦等等的原因都会让他们更愿意吃这些膨化食品，即食省事方便。在当下的经济和科技越来越快速的发展当中，生活的快节奏只会使人们更加依赖这些零食，所以很多的生意人看到这个商机纷纷往这里扎，小编只想说，虽然是个热门行业但也有饱和的时候呀~好啦废话不多说，快来看看这几款小编亲测超好吃的薯片，让你知道马铃薯原来也可以这么吃！接下来是薯片showtime~新加坡薯片你肯定吃过番茄味的、烧烤味的、又或者是孜然味的薯片，但你肯定没有尝过咸蛋黄味的薯片吧，在新加坡这款薯片可是超级火爆的呀，味道是偏辣的而且比较咸，有一股海洋的味道腥腥的感觉，是很有味但也蛮好吃的啦~印尼薯片这里要认真看咯，印尼的薯片不是马铃薯片而是木薯片，这也算是一种创新了吧，可能是马铃薯在印尼比较难得到吧，木薯倒是遍地都是，所以就改良了一下，口味还蛮多的。北海道薯片北海道的小零食很多女孩子是非常喜欢的，它的薯片也很受欢迎，而且它的口味是比较独特的，黑巧克力味的薯片，听起来是不是有点像黑暗料理但其实不是噢，反而还挺好吃的耶~昆布薯片刚看到这个名字的时候纯属于出于好奇心想知道这款薯片到底什么才是昆布，吃到之后才知道原来就是海带的别称，这款薯片就是有一点海苔味但是好像有不太像，有一些甜甜的味道，口味比较清淡。可比克薯片“快乐一刻，我的可比克”当年周董家喻户晓的原因也有可比克的功劳吧，在中国可比克应该是比较早出现在人们的视线当中的薯片品牌，反正小编小时候吃的都是可比克的薯片。马来西亚薯片由于网络的发达来自马来西亚的杰克牌薯片渐渐被大家所熟知，植物油高温油炸出来的马铃薯片不会过于油腻，更加的酥脆，四种口味任你挑选，小编是蛮喜欢它的烧烤味，非常好吃。马铃薯变成薯片之后是不是你更愿意吃了呢？如果你有更喜欢的薯片品牌，或者是你吃到过很好吃的薯片都可以在评论区给小编留言，小编会很认真的看哦~加个关注，记得给小编点赞噢~
这六款网红月饼，估计你一个也没吃过！
在正式和大家介绍那些网红月饼之前，小编想和大家认真的说一句，这些月饼不论是从花样还是制作的方法，又或者说是从馅料方面，都会颠覆你对月饼的看法，因为这就是网红月饼的独特魅力所在。网红月饼那么的受人喜欢，首先重要的一个原因就是它有着高颜值，而且造型是超级的好看，你不要问是怎么做出来的，就算是告诉你了，估计你也掌握不到里面的精髓所在，还是来欣赏一下就好了。你们再来看网红月饼的造型，真的是改变了我们队以往月饼的认知啊，各种各样的，层出不穷，不再只是局限于圆形的了，而且里面的馅料也是很丰富的，都能惊掉你的下巴，不信的话，就赶紧来看看吧。❶你看传统的月饼看着就是顺眼，但是看久了都会视觉疲劳，所以这才催生了网红月饼吧，不过网红月饼真的不会让人失望，就像下面这个带着巧克力夹心的月饼，一听巧克力，你是不是就已经被吓到了，没想到吧巧克力居然也可以做月饼。真的没想到巧克力居然还有这个功能，小编也没猜到，平常我们吃的蛋黄莲蓉月饼都是两层的，但是这个巧克力月饼就是三层的，就是在蛋黄的里面又有巧克力夹心流出，不知道吃的时候会是什么味道，会不会多了一种苦味呢？❷说到比奇葩的话，恐怕接下来的月饼会一个比一个的奇葩，会让你难以接受，你会怀疑自己是不是听错了，不过这也不能怪你，只能说爱吃的我们，才造就了这些有意思的月饼，真的是又填补了月饼界的空白啊。既然大家都扫荡过月饼界，那么你们也肯定知道滇式月饼吧，没错，滇式月饼的典型代表就是云腿月饼，不过这个还不是普通版本的云腿月饼，这是经过改变的黑白配的云腿月饼，还有黑色的，怕你不敢下手哦。❸既然火腿都能放进月饼里面，想必其他的食材或者是配料也可以放进月饼里面吧，也不知道是哪个大侠发明了一款小龙虾月饼，听说还有小龙虾月饼，估计你的困意也没有了吧。真的是高手在民间啊，小龙虾月饼还真的没有尝试过，不过根据那些吃过的人说的尝后感，他们一致都觉得这是一款很不错的“黑暗料理”，如果你也是实在很好奇的话，其实困意尝一尝的。❹当然啦，有哪些暗黑系的月饼，就会有小清新的网红月饼与之相对应，这款小清新月饼还可以当早餐吃呢，你放心，它是很容易就消化掉的，因为它里面是榴莲馅料的呢，而且皮很薄，感觉就像是吃软面包一样。也许就是因为它的口感和小面包差不多，所以才被当做早餐吃的吧，不光口感软绵绵的，重要的是它的味道也很诱人啊，可以说，这样吃榴莲，恐怕是再好不过的方式了，你再也不用怕榴莲的臭味了。❺既然月饼都可以随随便便的就能买到，那么大家也很想试一试怎么做月饼的吧，你看上面这幅图片里面的月饼，形状各种各样，真是花样百出，跟花一样的好看，看的自己都心里直痒痒了，那就自己动手做一款呗。如果你没有一点的烘焙基础的话，小编建议你还是先从简单的开始做起，比如先做比较容易做的冰皮月饼，因为这样的月饼操作起来很简单，还能做出各种不同的颜色，真的就跟花朵一模一样呀的。❻一提到北方的月饼，好像北方~~先暂停一下，小伙伴们你们可以想到北方都有哪些月饼吗？就算你能说出几个北方的月饼，估计你也猜不到内蒙的月饼吧，不要以为大草原上没有月饼，人家也喜欢这一口的。既然是来自大草原上的月饼，那么当然就要带点草原的气息和北方的气质了，一般在南方人的眼里，北方比较的粗犷，所以这个月饼也不例外，你看外表的样子就知道了，很粗糙，但是却很绿色，这种老式的月饼，虽然模样不好看，但是制作的过程却也是很复杂的，它是用胡麻油再混合蜂蜜糖水做成的，酥脆不说，关键是吃着很健康。看到这些月饼，是不是就能让你想到马上就要放假了，可以回家吃月饼了，是不是很开心呢，小编也是很激动的哦。如果各位小伙伴们还有自己家乡的月饼的话，可以来这里和我们一起分享哦。
下午茶聚会，和好友共享一份小茶点
有人说，如今人们活的越来越孤独，但有朋友的你永远不会孤独的。和朋友相聚的时候，分享一份曲奇，共同品味一个蛋糕，用传统的中式老糕点搭配一杯茶，谈天说地，所有的烦恼都随之而去了。①休闲的曲奇曲奇是一种十分神奇的食物，它可以作为休闲的小零食，也可以作为下午茶。它有着很美妙的味道，还有着很高的颜值。与朋友们聚会的时候，一边聊天，一边给曲奇拍个美颜照片，秀秀朋友圈吧。十二星座的手工曲奇，十二种不同的漂亮礼盒。每一盒都有着不同的味道，一盒手工曲奇就能带你领略九州的风味。精选了优质的法国总统黄油为原料，添加日式抹茶粉、澳大利亚奇亚籽等丰富的配料制作而成，味道香浓。这是来自日本知名的饼干品牌，一款像是艺术品的曲奇饼干。五种德式什锦奶油曲奇，一盒可以满足不同的味觉享受，享受不一样的高雅和大气。每一种口味都是精选优质的原料，味道醇厚浓郁。②精致的蛋糕很多人都喜欢蛋糕的味道，它浓香的奶油味道甜而不腻。而且这样的甜点，吃一口就让人忘记烦忧，感觉世界上只剩下甜蜜的故事。一整块蛋糕适合共同分享，或是一人捧着一个小盒子品味盒子蛋糕也是不错的选择。将美味的甜品装进盒子里，十种口味是十种细腻的口感。坚持选用优质的原材料，如安佳奶酪和新西兰进口奶源，奶香味道浓郁，还添加了新鲜的水果果肉，健康美味。每一种都是经过现做现发，让人留恋难忘。精选优质的奶源和添加芝士，每一种都让蛋糕的甜度更低，让香味更加浓郁。还添加了新鲜的农家草鸡蛋以及MG奶油芝士，还有进口王后面粉，让千层榴莲蛋糕的口感更加新鲜醇厚。③中式的糕点传统的中式糕点，有着时间流传下来的味道。经过了几百几千年的雕琢以后，糕点都变的十分有特点，结合了传统的味道和创新的工艺，让人品味一口十分满足。如果搭配上一杯清茶，更是美妙。四种不同口味的龙井酥，绿茶、红豆、绿豆、金沙奶黄，每一种味道都能给你惊喜。精选优质的原材料，酥皮在烘烤之中层次分明，每一口都值得回味。绿茶的清香四溢，让糕点在你的舌尖绽放光彩。经典的北京特产糕点，有着多种不同的口味。每一块糕点都是精选了优质的原材料，有营养的红枣、新鲜的绿豆，还有优质的抹茶，味道浓郁新鲜。这样的香浓糕点搭配一杯茶，下午时光就能轻松的度过。多种不同的搭配，度过一个愉快的下午茶时光，让所有的工作烦恼都随之飘散吧。
食物更美味的秘密，就在调味中
闲暇之余，最喜欢的就是看各种美食视频啦。普通的食材在美食博主的手下，变成一道道色香味俱全的美味，让人食指大动。忍不住买来食材，准备自己做一顿大餐，但现实却分分钟打脸，做出的食物色香味都要差得多。明明食材是一样的，为什么差别那么大呢？其实问题就出在调味上，比如说生抽的选择，看似简单的生抽，但酿造方法的不同，会造成口感的千差万别。好的生抽，能够充分激发食物的鲜味，入口之后还有回甘。但现在许多生抽都没有这种鲜香味，主要是因为没有采用古法酿造。想要调出美味，行家都会选用古法酿造的日式生抽，古法酿造生抽需要制麴、发酵熟成、压榨和加热过滤等繁多步骤，历时弥久，需要手艺纯熟的师傅沿用传统方式才能酿成。熊本县的滨田古法酱油，就是日式生抽中的佼佼者，200多年的酿造历史让它有着传承至今的木樽，用以酿造古法生抽。而且这里有阿克苏火山的涌泉水，富含矿物质和碳酸，让生抽的味道藏有泉水的甘甜。用滨田古法生抽调味，就掌握了做出美食的捷径，咸香鲜甜，能够做出中西多种美味，烹制凉拌都可以哦。除了酱油外，许多香料也是美食博主的法宝，这些小秘密咱们来看看吧。胡椒的香气需要研磨才能激发，即时研磨的黑胡椒粒才能更好的调味。意大利蒂安黑胡椒粒配有研磨器，粗粒细粒随心研磨。向菜肴里面撒上一下，黑胡椒的香气会注入食物哦。另外香叶也是美食博主常备的神器，常常用到的就是罗勒叶和迷迭香叶子，草本的香气也是提升食物味道的窍门。罗勒叶会为食物加上清香味道，格外适合一些意菜，能够去掉腥味，增加草本植物特有香气。迷迭香除了用作香水外，放在菜肴中，还会有清甜和松木香混合的味道，带有微微的苦味，能让食物味道更加有层次。
秋燥来袭，爱上开胃下饭菜
在这个快节奏的生活中，经常会懒虫发作不想做菜，所以家里都会备一些下饭的开胃菜，没时间买菜做菜的，或者干脆懒得不想进厨房的，更有吃不下油腻的，都可以选择来一碗泡饭，配上美味的开胃菜，反而别有一番滋味。现如今的应酬生活也越来越多，如果顿顿都是大鱼大肉也是容易吃腻，偶尔煮上一碗浓稠的稀饭白粥，配上一碟适口的小菜给肠胃减轻下负担也是极好的。【惠通泡白菜】这款惠通泡白菜选用新鲜优质黄心大白菜，搭配鱼露、大蒜、大葱等食材，采用二次发酵工艺腌制而成。地道的泡菜腌制工艺让大白菜保留了原有的新鲜口感，吃起来酸辣可口非常开胃，可以说是家庭所需的下饭小菜，用它来煮个汤，炖个小火锅也是棒棒哒！【剥皮辣椒】对于热爱辣椒的吃货来说，“三个辣椒一盘菜”是亘古不变的真理，而剥皮辣椒的美味更是令人垂涎。严格挑选辣度平均、慢熟脆实又色泽鲜艳的新鲜辣椒为原料，遵循台湾传统技艺精心腌制。咬下去口口都是辣椒肉，清脆滑嫩，鲜香绽放。【酸辣泡萝卜条】一款超级开胃的腌制泡萝卜，口味酸酸甜甜而且辣味足。以农家种植的优质白萝卜为原料，手工腌制而成，除了辣椒、醋和冰糖这些配料外不含任何添加剂。用大米白醋，优质冰糖，朝天椒等现泡现发，爽脆还很辣很下饭。【糖醋泡蒜头】一款充满农家土风味的醋泡蒜头，泡制蒜头的酸水会变得略带红色，这是天然的蔬菜颜色。泡制过后的打算更多白亮有光泽，吃起来又脆又酸爽，吃起来香闻着却有股"臭"味，这也是它的魅力所在。
好吃的养生海鲜粥食谱，一看就会！
海鲜粥是港台菜菜谱之一，以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料，海鲜粥的烹饪技巧以煮为主，口味属于咸鲜。海鲜粥中的大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。鲜虾瑶柱海鲜粥主料：大米适量，鲜虾六只，香菇两朵，瑶柱十粒，生菜两片，盐，黑胡椒适量。1.先来煮大米粥，半碗米加四碗水，煮至粘稠。2.煮大米粥的时候来处理其他食材，虾仁和瑶柱加料酒和黑胡椒腌制一下，香菇切片，生菜切碎。3.大米粥煮粘稠后，加入香菇片煮开。4.加入虾仁瑶柱，煮开，煮个两三分钟即可，根据口味添加食盐，一点胡椒粉。5.出锅前加入生菜叶，拌匀出锅即可。商品推荐：此款干贝是由新鲜的深海干贝精致而成的，口味鲜嫩，营养丰富，原汁原味，入口无渣，肉丝清晰粗实，嫩糯鲜香。精心挑选颗颗饱满，海场淡晒自然风干肉厚鲜美。好吃甘甜的干贝，不管是做粥还是煲汤都是美味佳肴。青菜虾皮粥主料：大米适量，虾皮少许，青菜适量。1.大米洗净，加适量清水煮粥！2.待粥将熟时，下入虾皮再煮5分钟。3.最后关火前下入青菜茉。4.最后再加入盐，胡椒粉调味即可。5.鲜香绵滑的虾皮青菜粥是您早餐的优选噢。商品推荐：此款虾皮干源自于大连海域位于北纬37度，属于黄金深海海域野生生长，原汁原味，营养丰富。干度好个头完整体型饱满，大小均匀，每个1CM左右，色泽鲜艳，保留了虾皮干原有的味道和营养价值，更是补钙佳品。虾仁瑶柱蚝豉瘦肉粥主料：虾仁150克，瘦肉100克，瑶柱20克，蚝豉20克，姜片5片，生抽2汤匙，胡椒粉1勺，盐1勺。1.虾仁洗干净，瘦肉切块，然后加入生抽，胡椒粉，盐和姜片腌制。2.米和瑶柱蚝豉洗干净备用。3.砂锅里放入适量的水，烧开后倒入米，瑶柱蚝豉。用勺子搅拌几下以防粘底，然后盖上盖子，烧开后改小火直到煮到大米开花。4.倒入虾仁瘦肉，开大火烧开。试下如果味淡可以加入适量的盐。5.烧开后就可以关火了，喜欢吃葱或者香菜的朋友可以撒上提味。商品推荐：全手工打磨制作的小木碗，朴素但是不单调的款，层层叠叠的酸枣木纹理，真的非常心水，吃个饭都仿佛可以静下来欣赏木器，还有生活，木碗采用栗木质地，相比红木更耐腐蚀，冬天用不会冻手。商品推荐：很适合一碗海鲜粥的容量，或者吃一碗香喷喷的面，简约自然的品质，用纯天然的材料，经过精致的打磨，做成如此精致又实用的碗，推崇了至简为尚，从容淡定的生活态度。
坐标袋鼠国，吃遍高级别海鲜风味
不过说起澳大利亚的美食，最让人垂涎的，还是那里一众肥美的海鲜了，尤其是对于海鲜爱好者来说，这里不亚于天堂。因为四面环海，所以海鲜极为丰富，你可以在悉尼品尝新鲜剥壳的生蚝，在北岭地使用鱼叉捕获澳洲肺鱼，在南部的塔斯马尼亚生剥龙虾，亦或是在顶级饭店里享用至尊皇帝蟹......澳洲海鲜烹饪百变鲜享至极，蒸、煮、炸、焗、刺身；或简单、或繁复多变、或匠心独运。想象一下，在一个凉爽的午后，坐在餐厅里，倒上一杯红酒，一遍吃着肥美的海鲜，一遍欣赏着窗外的美景，美好的不像话。But！请牢记在澳洲吃澳洲海鲜，您必须得温柔！澳洲《防止动物虐待法》中特意将甲壳类等海鲜生物纳入法规，悉尼一家知名鱼店曾因处理鲜活龙虾手段残忍而被起诉。今天，小美酱就带大家品味下一场来自澳洲的海鲜盛宴！青口贝在澳洲吃青口再简单不过了，因为青口贝在澳洲已经泛滥成灾！如果你去过澳洲，一定会发现在不少澳洲海滩上满是青口贝，想吃直接去海滩上拿就可以了。看到这里是不是超级羡慕澳洲人民？但在土澳人眼中，这些青口可是一场灾难，为此还取消了当地一年一度的潜水比赛，甚至渔民们都不能出海捕鱼。看到美味的食材就这样被白白浪费？绝对不可以！青口贝经熟制处理，洗净后用开水轻烫一下，贝肉恢复到鲜嫩Q弹的状态即可使用，肉厚味鲜，一口一个吃到爽，不仅如此，连汆过的汤也可以直接用来煮面，超级美味。澳洲龙虾澳龙向来是海鲜界的王者，站在食物链的顶端藐视一切。澳龙是南澳和西澳岩龙虾的统称，二者均体大肥美，肉质洁白细腻，是美食爱好者公认的龙虾至尊，与其他龙虾有着天壤之别。其中南澳龙虾爪为金黄色，西澳龙虾通体火红。烹饪后肉质则变为不透明的白色，口感紧实滑脆，富有弹性，味道非常浓郁。在南澳较冷海水环境中，岩龙虾将会有较长的生长期，要6至7年才生长成熟，体长也相对较长。澳龙最适合做龙虾刺身，这样可以最大限度的保留龙虾原始的鲜美。如果怕身体接受不了，可以选择水煮一下再吃。不用加入多余的调料，也能感受龙虾肉的醇厚味道。在当地的海边、沙滩上，人们最喜欢烤龙虾。往往龙虾还没上桌，就能远远闻到香气。吹着海风，吃着烤龙虾，这生活真是没谁了~鲍鱼澳洲鲍鱼世界闻名，也是海鲜界的”伪装者“，经常附着在礁石上，不容易被发现。澳洲鲍鱼主要分为黑边鲍、青边鲍两种。鲍鱼肉既能松软滑糯，也能紧致弹爽，可以根据部位口感特点，一鲍多吃。肥美的优质野生鲍鱼对生活环境要求很高：所居岩礁区域的海水要冷、盐分要高、水流要急、水质要清，且还要背风、背流的岩礁区，才有足够多的海藻供应，鲍鱼才够肥。鲍鱼的生长过程是十分缓慢的，一只鲍鱼大约需要经过八年左右的时间，才能长大一公斤大小。皇帝蟹澳洲皇帝蟹是世界上最重的螃蟹，体重能够达到72斤，光是想想就已经很爽了。皇帝蟹的蟹身是红色的，能够登陆上岸，还是爬树的高手，若是能够见到这么大螃蟹爬树，也算是一种奇特的景观。澳洲皇帝蟹喜欢上树然后摘椰子吃，这和最大的陆生蟹椰子蟹很像，还以露兜果等生果为食，这种纯天然的螃蟹简直就是极品一般的存在，也难怪被称为是蟹中之皇。不过一般食用的螃蟹是脸盆大小，并没有72斤重。皇帝蟹虽然味道鲜美，但各部分需要适当料理才会发挥其美味。尤其是蟹腿和蟹壳，蟹脚是皇帝蟹最鲜美之处，蟹盖有丰富的膏，但不能和平常吃膏蟹那样吃，否则觉得腻。值得一提的是，皇帝蟹的甲壳中油脂储量是所有蟹类中最为丰厚的，烹制的时候多煮片刻，可将油脂充分煮出，令汤底味道更加鲜美，尽享帝王蟹的风味。
中国最出名的3款传统糕点，第2款超难买
中国传统糕点发展历史悠久，种类繁多，口感丰富，深受老中幼三代人的喜欢。今天小七要给大家分享3款中国传统糕点，第2种特别难买，常常出现供不应求的局面。那么究竟都是哪些美食如此受欢迎呢？下面就跟小七一起来看一下吧。❶鲜花饼鲜花饼由可以使用玫瑰花做馅料制成的点心，是云南点心的杰出代表之一。为了加工鲜花饼，昆明还专门留出一块地大量种植玫瑰花。鲜花饼不但吃起来美味，味道闻起来也让人身心愉悦。云南特产玫瑰花传承古法制作，保留了地道口感。外层香酥掉渣，色泽金黄诱人。馅料细腻软糯，玫瑰的芬芳和小麦的醇香交融在一起，让你沉浸在美味中，无法自拔。爽口酥香的千层饼皮包裹着细腻芬芳的玫瑰花瓣，再加入一点蜂蜜。咬上一口，甜而不腻、酥香满口，仿佛置身于花海之中。还有荞麦、茉莉等多种口味可以选择。❷梅花糕梅花糕起源于明朝时期，是我国江南一带的著名糕点之一。因为它的形状看起来像梅花，被乾隆皇帝赐名为梅花糕。吃梅花糕讲究一个热乎劲儿，越是热乎越让人觉得好吃。吃起来甜而不腻，令人回味无穷。香甜软糯的玉米和鲜嫩饱满的梅花组合起来，手工加工而成。造型精致，没有添加蔗糖，老人、小孩都可以放心食用。打开包装就可以闻到淡淡的花香，让人垂涎三尺。来自淮阳的梅花糕，甄选黑米和糯米、红糖、芝麻等优质食材加工而成。口感软糯绵密，甜而不腻。食用的时候放在锅中蒸上10分钟，就可以享受这份美味了。❸云片糕云片糕是江苏一带的糕类，因为薄如书页，白似凝脂而得名，制作步骤繁杂而讲究。据说，分散在世界各地的潮州同胞，每到中秋佳节前夕，都会托人买上一些云片糕，来慰藉自己的思乡之情。沈大成核桃云片糕，精选优质糯米、猪油等食材加工而成，味道清香扑鼻，口感绵细如面，厚度如同就像书页一样，入口即化，让人爱不释口。芝麻官是重庆百年老字号，它家的手工云片糕入口香甜，滋润细软。还有不同口味可以选择，老少皆宜。吃上一口，儿时的记忆涌上心头，久久难以忘怀。没有几个人能够拒绝美食的诱惑把，哪怕吃了可能会导致我们长胖。你还知道哪些传统糕点呢？不妨留言和大家交流一下你心中的美食。
孕期如何做到长胎不长肉？秘诀在这里
1、每餐仅吃八分饱在怀孕头三个月饮食不需要刻意改变，有时食欲不佳，就稍微减少些食量，每餐仅吃八分饱即可。在菜肴烹饪时多变些花样，或做些清淡食物来刺激食欲。当孕妇妈胃口极差时，也不必勉强尽量多吃。多吃反而会使身体消受不了，也影响营养的吸收，并且头三个月胎儿所需营养也是有限的。推荐好物：孕期配方奶粉推荐理由：70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。2、少吃多餐注重营养孕期营养讲究均衡多样，食材的颜色也易丰富，这样有助于营养的多方面摄取。孕妈妈每日摄入的总量逐渐增多，并由原来的每天三餐，变成了每天四五餐。孕早期三个月，主要补充些维生素和矿物质，比如新鲜的水果蔬菜和叶酸含量比较高的动物肝脏都是不错的选择。过了三个月，胎儿所需营养增多，孕妇的胃口不适感逐步消失，食量逐渐增大，此时的营养尽量呈现多样化。推荐好物：纸尿裤推荐理由：这款纸尿裤不仅质感很舒服，还压得很紧实，穿上去可以套裤子，不会太肥大，很贴身的。它吸水性很好，能承载大于自身40倍的量，都不会漏，这种好的体验感也是来源于他家用心的技术，对小朋友很负责哦~3、掌握孕期饮食规律孕早期：在怀孕前三个月，由于孕妇食欲较差，饮食宜清淡。在妊娠反应不严重时要尽量多吃些主食、水果和酸奶等。可以补充孕妇专用的营养素，但没必要吃任何补品；孕中期：怀孕4-6月时开始增加食量，此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和200千卡，大约只相当于1个鸡蛋半斤低脂牛奶（约14克蛋白质，200千卡）；孕晚期：怀孕7-9个月的孕妇每天需要增加蛋白质20克，能量200千卡，蛋白质的量大约相当于1两瘦牛肉、半斤低脂牛奶、1两豆腐（约22克蛋白质，210千卡）。推荐好物：多种复合维生素片推荐理由：叶酸是孕期每个妈妈都需要摄入的，因为平时蔬菜中的叶酸并不容易被吸收，所以我们还是需要补充的，这款叶酸片还含有女性普遍缺乏的元素，方便未来妈妈们的母乳喂养。4、注重饮食搭配有些孕妇在怀孕后期大量吃肉吃鱼、喝油汤，认为这样才能给宝宝“长肉”。其实这样做对母子双方健康实在没有丝毫帮助，只会一味令孕妇添肉。另外，孕期全程都要少吃高度加工食品、甜食、煎炸食品、膨化食品之类营养素含量低的食物。在孕期可适当减少主食量，增加蔬菜和水果的进食。这样吃不仅减少多余的能量，营养素也较丰富，而且蔬果中的纤维素还能缓解或消除便秘现象。推荐好物：孕期橄榄油推荐理由：对于妊娠纹，怀孕初期就应该用，一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可预防妊娠纹产生，或使之变浅。橄榄油中富含维生素E。在妊娠过程中，橄榄油对胎儿发育起着非常重要的作用。5、孕期适度锻炼孕妇应加强日常锻炼，多活动，经常散步，这样不仅不会使孕妇体重过度增加，还会对胎儿的发育有好处，同时也会增加顺产的几率。推荐好物：孕妇身体润肤乳推荐理由：孕妈受生理变化的影响，肌肤表皮容易大量流失水分，造成肌肤缺水的问题。推荐这款柔润保湿身体乳，蕴含山羊奶精华，补充肌肤所需水分和营养，改善干燥、粗涩及紧绷问题。文/城硕
泡发“干香菇”，用冷水还是热水？
香菇是我们日常生活中很常见的一种食材，平时我们做菜，无论蒸、炒、焖、炖，香菇都可以与其搭配，都可以制作出很多美味佳肴。稍微做过饭的人都知道，香菇吃之前需要用水泡一下，具体是用冷水还是热水泡呢，这一步做错了，营养流失了一半呢。下面就让小编给大家介绍一下，怎样正确泡香菇吧。香菇在泡水上其实挺有讲究的，一不宜用凉水，二不宜用烧开的水，三是泡发时间不宜过长。泡发香菇最好用温水来泡，因为香菇含有一种核糖分解酶，用温度为80℃左右的热水浸泡时，这种酶才会催化香菇中的核糖核酸，分解出具有鲜香味的物质，用这样泡发的香菇烹制的菜肴才能出味，香味浓郁。产自中国生态区，无污染无化学添加，纯天然食品，新鲜采摘晒干，能保证营养新鲜度，高山农产品，食用健康又放心。喜欢煲汤的可以试试这款茶树菇，天然无添加，盖嫩柄脆，吃起来味道超浓郁的，生态环境种植，由山泉灌溉，空气清新，茶树菇自然营养，煲汤超补的。如果用凉水来泡发的话，就不容易将这种物质泡出，而如果泡发的时间过长，就会使香菇的香味、鲜昧大大降低，从而影响香菇的食用价值。假如大家想让香菇泡发的快一点的话，可在泡发的时候加多个盖子，或者往水里加一点白糖，然后浸泡一个小时就可以洗干净沥水啦。所以为了吃出香菇的美味，以后大家吃香菇之前记得用温水来泡发哦。升级版八鲜过海，老人、孩子、孕妇都可以放心食用，优选八种菌菇食材，能轻松满足全家人的营养需求，汤汁鲜美，味道醇香。纯野生哦，通过人工接菌野外自然生长的方式，无任何农药催长剂，口感嫩滑，味道香浓，备上一款在家里，炒菜、包饺子、煲汤都能用得到。
剩饭怎么办？一起盘点新做法！
做饭是个技术活，水多水少都会影响口感，但是再精明的主妇，也会遇到一个问题，就是饭煮少了不够吃，煮多了又浪费，那么剩饭怎么办呢？❶美味蛋包饭一听这名字就让人垂涎欲滴，它的做法也很简单哦，只需要三大步就能轻松搞定。1、准备一些你喜欢的菜，比如香菇、玉米、火腿和虾仁等，和剩米饭一起翻炒均匀，调料按自己的口味来；2、用打散的蛋液摊一个鸡蛋饼；3、把之前炒好的剩米饭用鸡蛋饼包好，再在饼上挤一些番茄酱，撒上一点黑芝麻，一个美味的蛋包饭就做好啦。酸酸甜甜的口感，家里的小朋友应该会尤为喜欢，它已经成为人们经常使用的酱料的其中一种，大家也都能经常见到它的身影。家里常备的鸡蛋派上用场啦，有了它包裹饭，金灿灿的外表让人眼前一亮。❷香脆米锅巴米饭锅巴是人人都爱吃的小吃，自己做的既干净又卫生，它的做法同样简单快捷。1、在剩米饭中加入一个鸡蛋，适量的糯米粉，粘米粉，玉米粉，胡椒粉，花椒粉，辣椒粉，盐，美极鲜等调料，并搅拌均匀；2、把米饭装入一个大保鲜袋，然后用擀面杖擀成薄片，撕开保鲜袋，把米饭薄片切成锅巴的大小；3、放入油锅中炸成两面金黄，这样香脆可口的米饭锅巴就新鲜出炉。橄榄油在生活中也是比较常见的，用它来烹饪一些美食可也说是再好不过的选择了。❸香甜米饭布丁布丁这种甜品超级受到女孩子和小孩子的喜欢呢，来做一款米饭布丁，抓住他们的味蕾。1、将剩米饭、鸡蛋、适量牛奶和白糖均匀搅拌在一起，然后可以在里面放一点葡萄干、蔓越莓干、椰果等；2、分装到小容器里，放入微波炉叮5分钟即可；3、最后也可以在做好的布丁上放一些草莓或者芒果等新鲜的水果，既好看又增加了水果的香甜。撒在布丁上，不但看上去更加丰富了，而且蔓越莓干酸酸甜甜的口感也是被大家所喜爱，休闲娱乐的时候还可以当零食吃。牛奶可以说是家家户户都必备的物品了，想喝几瓶拿几瓶，便捷又好喝，用来制作菜肴味道也是棒棒哒。❹米饭披萨披萨是我们常见常吃的美食，既然用面可以做披萨，那么米饭当然也可以啦。1、8寸（大小按自己喜好）底盘上抹上黄油（色拉油也可以），将米饭倒入底盘中，按平整，然后撒上细盐和黑胡椒碎，再刷上一层番茄酱；2、在米饭上放上自己爱吃的菜，比如青红椒圈、玉米粒、青豆、口蘑（切成片）、虾仁、腊肠等，最后撒马苏里拉奶酪碎（根据个人喜好，可多放可少放）；3、烤箱预热180度，将披萨盘放入烤箱，十分钟左右，看到芝士融化，表面微黄就可以把披萨盘拿出来了，这样创意满满的米饭披萨就大功告成啦。喜欢吃芝士的可以多加一些，加热后能产生拉丝的效果，是做焗饭和披萨的理想原料。看了这么多，下次剩米饭时，就不要再炒着吃了哦，简简单单的一些改变就能让米饭有不同的变化。
是不是当妈的？外人从这4点一眼就能看出
慧慧大学刚毕业后，就选择了和自己相恋2年的大学男朋友结婚。婚后工作没多久，她就发现自己有身孕了。婆婆和老公都让她辞去工作，说头三个月很重要，让她在家安心养胎，等过了三个月想工作了再去。可直到孩子出生，慧慧一直在家，做起了全职太太。在前几天，微信群里说要同学聚会，在家围着一家人转的慧慧满满的期待，终于可以出门透透气，见见老朋友了。可在她参加聚后，从未有过的尴尬涌上心头，哪些让她觉得尴尬呢？一、不自由当同学们在侃天侃地畅聊的时候，慧慧却不停地在忙孩子，因孩子刚满4个月，要喂母乳，所以丢不下，只能带着孩子一起去。可全程她一会儿喂奶，一会给孩子换尿布，光尿布就换了好几次。家里婆婆老传统，认为纸尿裤会造成孩子O型腿，所以不同意孩子使用纸尿裤。同学们看到后告诉她，纸尿裤不会造成孩子腿型问题，相反，优质的纸尿裤卫生、柔软舒适、解放妈妈双手、减少护理的负担。【尤妮佳moony纸尿裤】尤妮佳moony纸尿裤，针对熟睡期宝宝漏尿的两大部位，背部和大腿，特别设计了双重护围，把防漏做到极致。特选如丝绸般的极细纤维为原料，就是为了给宝宝的娇嫩肌肤最好的保护。2倍瞬间吸力，让宝宝可以保持干爽的小屁屁，12个小时长效吸湿，宝宝可以整夜安睡不夜醒。二、没话题聚会中，大家聊得是毕业后参加工作的情况，公司开展的业务内容，并纷纷交换名片，往来业务。而女生聊得是美妆、时尚、工作等。她在旁边无从插话，从结婚以后慧慧就和社会脱节了，一天到晚围着家里的锅碗瓢盆，孩子出生后更是没有了自己的时间，但基本的护肤还是要做的。【斯利安孕妇面膜】斯利安孕妇面膜，精选植萃，含有牛油果树果脂，叶酸等，舒缓干燥肌肤，补充水分，在不改变皮脂分泌的情况下减少经皮水分流失，滋养肌肤，提亮肤色，长效滋润，给孕期妈妈的肌肤最温柔的呵护。三、身材差曾经那个窈窕的女子，在经历了十月怀胎坐月子后，体重不过百已经成了回忆。紧身的牛仔裤和齐腰上衣只能深深的压在箱底，喜欢的高跟鞋现在只能看看，带孩子时，想要穿出门成了一种奢望。现在出门基本上是，怎么方便怎么来，很少能为自己考虑。所以在产后要准备收腹带，这样身材才能更好的恢复。【雅特茂收腹带】雅特茂收腹带，美国FDA安全注册品牌，特别采用进口美棉，给宝妈柔软亲肤，轻薄透气的完美体验。顺产和剖腹产通用，一片式承托设计，透气收腹，缓解腰酸给宝妈更好的恢复体验。升级加入抗菌注剂，给宝妈更好的保障，产后必备哦。四、精神状态不好怀孕期间，身体各种的不适，会让妈妈劳心劳累。孩子出生后，白天哄宝宝睡觉，喂奶，洗衣做饭。到了晚上睡觉，中间还要起床挑灯喂孩子母乳。从来没有深度睡眠过，只要孩子有点动静，基本上就不用说睡觉了。但凡有点闲的时间，就想闭上眼睛休息一会。产后的精神状态极度的不佳，让慧慧的容貌看着和同学有了很大的差距。在哺乳期过去后，宝妈可以借助褪黑素来帮助睡眠，精神会好很多。【康一生红宝石睡眠糖】康一生红宝石睡眠糖，含有天然睡眠因子，补充人体大脑每晚都会自然分泌的褪黑素，安全有效。软糖剂型，方便无需水服，无需泡水，无需等待，天然草莓味，好吃Q弹更美味。帮你缩短入睡时间，安然入睡。毕业后，每个人的选择不同，相夫教子值得被尊敬，但是宝妈们，无论如何爱自己多一些，对自己好一点。豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~有问题请咨询旺旺：杨飞19908宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
get午间美味，快快开启秋冬缤纷下午茶
下午茶源于英国，是精致生活的一种代表！作为精致的居居女孩，想要开启秋冬季节的花式下午茶让小编来帮你参谋一下吧～❶香浓奶茶带给你不一样的丝滑下午茶的主角是什么呢？当然是香气浓郁的奶茶呀！奶茶可是不少宝宝的心头爱，在闲暇的时候来上一杯温暖奶茶，仿佛秋冬寒冷都被抛到脑后了呢！立顿Lipton香浓原味奶茶粉精选优质经典红茶搭配上高品质的奶茶加以黄金比例调配制成，让奶茶滴滴醇香~此外，立顿Lipton香浓原味奶茶粉采用了独立的小包装设计，让奶茶的风味更好的被保存下来，还更加卫生呢！它的50条量贩装更能满足你呢！立顿Lipton茶包是两种口味的组合装，它的绿茶为黄山和四川茶园的手工采摘茶，再配上斯里兰卡红茶，让你一次性可以体验到两种不同的口味呢！此外，它的内袋是铝箔分装的，让茶粉能够更好的保鲜，牢牢锁住其独特的醇香滋味！❷奶油甜点满足你的味蕾下午茶怎么能少了小甜点呢？相信甜甜的小蛋糕都会让女生爱不释口吧！让甜甜的蛋糕能赶走你工作日的疲惫，让你更放松愉悦呢～诺心LECAKE雪域牛乳芝士蛋糕比利采用了比利时白巧克力，再搭配上雪域牛乳芝士和奥利奥饼干制成，让你一口吃到十足的美味！此外，绵密的奶油搭上香浓的芝士，入口即化，满足芝士控的味蕾呢~❸酥脆曲奇带来味觉奇妙体验下午茶来点曲奇是不是也是一个不错的选择呢？当酥脆的曲奇和香浓的奶茶在你嘴里碰撞，怕不是也是一种下午茶的奇妙体验？法丽兹量贩装有四种不同的口味，它甄选优质西非加纳的可可豆，台湾高山茶种抹茶粉，还有印度尼西亚香草制成！再配上北纬30°优质小麦，不含任何添加剂防腐剂，让你吃到美味的同时还能吃到健康呢~悠享家曲奇饼干礼盒用心挑选优质牧场的奶源和新鲜燕麦再配上高蛋白谷物制成，让你吃到美味和健康呢~它将牛奶和小麦粉共同混合，让曲奇入口即化，让你感受到不一样的醇香味道呢！秋冬下午茶必备清单你get了吗？不如趁着放假快快约上你的小姐妹，在家里组一个温暖下午茶局吧！冲鸭！
中老年人补钙有方法，这些误区不要踩
人到中年不得不面对补钙的问题，可对于补钙很多中老年人并不知道要怎么做。想补钙成功，先来看看常见的补钙误区吧，避开这些误区才能有效的解决缺钙导致的各种健康问题！1、喝骨头汤不能补钙喝骨头汤补钙，是很多中老年人常见的补钙误区，时常会令人越补越缺钙，而且骨头汤所含的嘌呤高，经常喝还会引发健康问题。2、吃水果蔬菜减少钙的流失补钙时很少有人注意补充果蔬，果蔬不仅富含丰富膳食纤维还含有各种微量元素，能平衡体内的酸碱度，减少钙的流失，所以补钙的同时也要饮食营养均衡。钙是人体不可缺少的重要元素，缺钙不仅会导致骨质疏松，还会影响消化和睡眠，所以容易缺钙的中老年人们要合理的补钙！一起来看看科学补钙方法，让你远离缺钙的危害~【GNC中老年液体钙】专为中老年人量身打造的GNC液体钙胶囊，由美国进口的，选用天然食材作为原料精心提取复合而成，它容易被人体吸收和利用，能快速的补充身体所需的钙和镁，有助改善骨质疏松还能强健骨骼，改善骨密度。【GNC氨糖软骨素胶囊】补钙不要忘了运动，适当的运动能促进钙的吸收，而且还有益健康。然而这款美国进口的氨糖软骨素胶囊也是中老年人必备的，它能缓解关节疼痛，促进软骨再生，令关节更灵敏，让人运动无忧，加强骨骼健康。【纯芝麻酱】甄选天然种植的白芝麻精心制成的芝麻酱，口感细腻，香味非常浓郁，可以用它来拌面，也可以做蘸酱，营养丰富的它富含丰富的钙，每天吃一点，让你远离缺钙导致的健康问题。【纯牛奶】青海高原牧场生产的优质纯牛奶，口感香醇，丝滑美味，富含丰富的钙和优质的蛋白质，它是中老年人佳选的补钙饮品，好喝又营养，早餐搭配燕麦冲泡就是一顿美味的早餐。
加班狗皮肤老得快？抗衰老食物吃起来！
在快节奏的生活下，对于每天都要面对电脑，而且还会时不时加班的上班族来说，老得快似乎是不可逆的状况~但作为精致女孩，我们是不会轻易认输的！如果不能规律作息，食补这条路就不得不走了。看着自己每天敷面膜也拯救不了的大干皮，还有满脸的疲倦样儿，真是羡慕那些拥有一捏一出水皮肤的人...既然决定要通过食补让自己美回来，那就从补充胶原蛋白和皮肤抗氧化开始吧！❶煲靓汤，满满营养喝出来想要补充蛋白对抗皮肤衰老？煲海参汤呀！海参满满的胶原蛋白补个够！小火慢炖一锅鲜香纯厚的海参汤，一碗下肚，保证是暖胃又满满胶原蛋白。海参鲜味真的很足。但是第一次吃海参的时候我是拒绝的，因为它的样子确实有点吓人，不过吃到嘴里脆脆的弹弹的口感，一下子就征服我了，鲜，脆！吃海参无论是即食还是煲汤，都要选择这种冷蒸的海参，它里面是实芯的，肉很厚，用手掂一下确实分量很足，个头要比普通海参大，吃起来也会更劲道。这款即食海参的弹性和韧性真的不得不说，凉水化冻后，用手将参体拉伸，就能清晰感受到其中的力道，足以见得食用时，它的口感也一定很爽脆弹嫩！轻轻剖开参体，就会看见里面的肉筋很干净，体内没有杂物，吃起来才能放心。它的肉壁厚实完整，粗壮的乳白色线条也看的很真实，味道很鲜美，用来煲汤或者直接吃都很不错，满足味蕾的同时，补充了满满的胶原蛋白。❷鲜燕窝，胶原蛋白吃出来如果你是个连吃饭都不会离床的人，能救你这种懒的，也只有这种即食的燕窝了~开盖就能吃，随时都能补充胶原蛋白。燕窝本身味道很清淡，很适合早上没胃口的时候吃。像这种密封的玻璃罐包装的，就可以直观的看见燕窝的状态色泽，挑选也更容易。而且它体积不大，随手放在宝宝里也没有很占空间。即使早晨来不及吃，随身揣在兜里，不忙的时候就能享受美味了。燕窝早上吃或者睡前吃效果都很好~像我们这种常年的加班狗，早上来不及吃饭，那就吃一罐燕窝当早餐，既能填饱肚子，还能调节皮肤状态补充胶原蛋白。这种燕窝属于口感上很占上风的，吃起来固体燕窝很多，爽脆又有淡淡的甜味，也没有水水的那种感觉。❸多汁水果，丰富VC补起来很多人觉得，保持皮肤年轻态跟水果没关系！这其实恰恰相反，很多水果中都含有花青素等营养，有助于抵抗衰老和皮肤的氧化。所以，多吃水果既能补VC，还能抗衰老呦~每次吃石榴最烦的事情就是吐籽，觉得石榴虽然多汁又好吃，但吐籽既麻烦又影响口感。所以，像这种软籽的石榴，籽是可以直接嚼食咽下去的，吃上去省心卫生，皮薄粒大又多汁，一口下去就是满满幸福感...蓝莓鲜果里面有丰富的花青素，食用后具有抗氧化的功效。像这种果粉厚蓝莓，其实更新鲜。它的果肉很厚实多汁，咬一口是清脆软嫩的那种感觉，有淡淡的清凉，酸甜适度容易让人接受。连轴转的工作让皮肤状态越来越差的时候，这些有助于延缓衰老的食物记得吃起来呦！
运动健身这样保护关节，让你无后顾之忧
在这个全民健身的年代，小伙伴们可知道保护关节和运动健身一样重要呢？脆弱的关节需要我们精心的呵护，保护好它关系着现在和以后的健康和生活，所以喜爱运动人群，一起来看看日常时怎样保护关节的。1、运动要适量不管做什么运动，关节都会被频繁的用到，所以运动时一定要适量，过量运动会导致关节软骨过度磨损，造成不可逆转的损伤。2、注意保暖风湿关节炎是很多人常见的健康问题，而不注意保暖则是导致风湿关节炎的主要原因，所以在空调房里或是秋冬季节，一定要注意关节的保暖。3、通过食物增强关节健康内调食疗也能保护关节，一起来看看能缓解关节不适，又能令关节灵敏的天然保健食物。【GNC优骨力快速配方】美国进口GNC优骨力快速配方，天然本草植物中提取的姜黄素搭配氨糖和软骨素等制作而成，它能快速缓解疼痛和不适，还能刺激软骨再生，起到润滑和保护的双重功效，从而令关节更灵敏，它是健身达人和中老年人必备的，有效保护关节健康。【GNC维生素D高钙片】预防关节病，要关注骨骼的健康，而补钙则能预防骨质疏松，强健骨骼，这款来自美国GNC的维生素D高钙片，是成人和中老年人补钙的佳选，含钙量高又容易被吸收和利用，只用每天一次就能改善腰酸，减少缺钙导致的危害。【芝麻酱】纯芝麻酱选用精心挑选的优质白芝麻精心打磨制成，口感细腻香滑，富含大量的钙和优质的蛋白质以及丰富的维生素E等，具有补钙和对抗衰老的功效，非常合适全家老少食用，可拌面还能做火锅蘸调料。【百香果】百香果又叫做鸡蛋果，拥有多种水果的香味而得名，它富含丰富的维生素，能美白肌肤提高抵抗力还能抗氧化，口感酸酸甜甜，可搭配蜂蜜冲泡温水制成果饮，非常的可口，它能平衡体内酸碱度，从而有保护关节健康的效果。
注意这些小细节，健身中避免不必要损伤
❶运动护具运动护具是在我们运动过程中提供保护的工具，当然它的作用远远不止这些，运动护具应用得当，还可以给我们提供力量支撑，帮助我们完成高难度动作。护腰在运动中的用途极广，无论是跑步，托举等运动都可以应用到它，这款来自冰岛的品牌，适合冰岛国家足球队合作的优质品牌，双层重叠设计可以提供优质的加压效果，为你在运动中提供力量支撑。而贴心的防滑设计可以减少护具的滑动，不影响你运动的发挥。❷合适的鞋子运动中一双好鞋可以让你拥有畅快的运动体验，缓解运动带来的冲击，还可以避免膝盖和脚踝的一些不必要伤害。如果是不合适的运动鞋，不仅会让你磨出水泡，还会出现不合脚扭伤等等情况发生。这款训练鞋采用带衬网眼布鞋面紧致贴合，不仅透气更增加了灵活性。缝有皮革镶面，更有助于提升耐久度，加强横向支撑。全掌EVA鞋垫，有助提高舒适性与贴合度，让你体验非凡的脚感。❸适量的热身运动时绝不要急冲冲的就进入正式的训练，应该要进行预热，满满进入状态，为接下来的运动准好准备，预热时间也不要过长，差不多10分钟左右即可，这时候血液已经充氧，把能量输送到了身体各个部位，让你进入最佳的运动状态。当然想要进入最佳的运动状态，运动服饰的选择也是至关重要的，这款运动健身裤，贴合紧致的特性，包裹你的肌肉群，为你提供力量支撑。排汗性能极佳，让你随时享受干爽舒适，激起最佳运动激情。❹合理的补充剂食物是我们的能力所在，在运动时，我们更要注重营养的补充，这样才不会导致我们虚脱无力，只有让自己想充满能力，才能更好迎接高强度训练。乳清蛋白我想有健身习惯的同学们应该都认识吧，这款乳清蛋白粉，可以很好补充运动时所需的能量，让你在运动时可以迅速恢复体力，让你不至于因为体力不支而导致运动伤害。
上班也要下午茶，办公室小零食推荐
相信小白领们都有经验啦，加班的时候一般都不点餐了，会选择美味的小零食。日常也会在办公室准备点零食，以免加班的时候饿肚子，吃零食能够省去吃饭和上下楼的时间，大大提升工作效率。很多上班族都有带零食的习惯，尤其是女士，更喜欢各种各样的小零食。哪些小零食适合带到办公室呢？糖果是必不可少的，它能够带来好心情。小面包也不错，小面包不容易掉渣，能够带来饱腹感。还有坚果蜜饯，水果干等都是可以的。❶椰子糖海南风景迷人美食也非常好吃，不过并不是所有的人都有机会去品尝美味的小吃的，现在你可以品尝下海南椰子糖。椰香浓郁，吃在嘴里甜甜的也很清爽，不会觉得腻，符合大众口味。海南春光特制椰子糖，采用了新鲜的椰子经过十五道工序三重低温慢熬特制而成，椰香飘逸，吃起来香浓甜而不腻，就算是不喜欢吃甜食的小姐姐也可以吃。甜润爽口的椰子糖吃着非常顺滑，如果觉得无聊那就吃点春光特制椰子糖吧。❷椰糯糕每次加班的时候就觉得肚子饿得咕噜咕噜响，点外卖也不方便，吃外卖会让整个办公室都充满饭菜的味道，还影响工作效率。这时春光椰糯糕是不错的选择，软糯糯可口，椰香浓郁，还能带来饱腹感。好吃不粘牙的椰糯糕采用了传统工艺加工而成，吃起来弹性十足，细腻嫩滑感觉棒极了，椰子香味在口中蔓延特别的清新，表面覆盖着椰蓉吃起来椰子香味布满全口，春光椰糯糕放在办公室，肚子饿的时候随时可以吃一包。❸梅子蜜饯加班的时候难免觉得会犯困，不妨准备一点蜜饯，梅子含在嘴里的那一刻，感觉整个人都清醒了，酸甜可口的梅子肉，吃着很好吃感觉酸酸甜甜的好开胃。梅子蜜饯很多人都喜欢，哪天吃饭吃腻了可以吃一颗梅子解解腻。酸甜可口的话梅，吃起来很开胃，无聊的时候吃，感觉特别好，甄选硕大均匀的新鲜原果，果型饱满，吃在嘴里酸酸甜甜的，大家都喜欢这种口味。在办公室觉得无聊的时候，吃上一颗梅子让你更精神。❹休闲豆干工作之余用来解馋的零食，既不能太油，不能太容易弄脏手，更不能有强烈刺鼻的气味，下面这款休闲零食豆干就最合适了。软滑劲道，采用上等的黄豆研制而成的豆干，时而软嫩又不渣，时而香辣又劲道，口口都是香浓的豆味，醇正天然，闲暇时刻来一包，让你从此迷恋上它。
激活食物美味，6招挑出好食醋
提到醋，相信大部分朋友都不会陌生。它不仅是调味品，也是具有保健作用的饮品，生活中随处可见它的身影。但是市面上的醋种类那么多，什么陈醋、米醋、白醋等等，到底如何选购自己想要的醋呢？人人家里都少不了一瓶醋，但是说到平日里怎么选醋，估计还不是每个人都知道。今天小编就从醋的种类、颜色、味道等五个方面教教大家怎么选。有了这些技巧在手，挑醋自然得心应手。1醋的分类因为原料和制造工艺的不同，成品醋的味道风格迥异。单从分类来看，就有米醋、香醋、陈醋等多个品种，而且在全国各地，不同地区生产的醋都有自己的特色。想要选对醋，我们首先就要知道这些种类。1.按制醋工艺分按照酿造工艺的不同，市面上常见的醋可大致分为酿造醋和人工合成醋。像我们常见的陈醋、米醋等都属于酿造醋，而白醋就是典型的合成醋。1）米醋米醋是将优质大米、高粱发酵后酿造而成，在众多醋中营养价值较高。色泽呈玫瑰红色，香气比较醇正。在制作工艺上南北方也有些差异，南方米醋多带有甜味，适合调味和腌泡菜。北方米醋则酸味更浓厚，适合烹饪酸菜鱼等酸味菜。2）陈醋在原料和前期工艺上，陈醋和米醋基本上相同，但唯一不同的是，陈醋的酿造时间更长，酿好的米醋需要经过一年以上的陈酿和浓缩制作。品质优良的陈醋色泽呈棕红或褐色，带有浓郁的醋香，适合用来蘸食饺子或者做酸味菜肴。3）白醋和其他种类的醋不同的是，白醋的色泽透明如同白水一样。酿造白醋主要是水、大米和食用酒精等，是一种典型的合成醋。由于白醋的酸度值一般都超高了5度，所以适合用来凉拌、泡菜。4）香醋香醋是选用糯米经过20多道工序制作而成的调味品，不仅闻之香味浓郁，而且口感酸甜不涩，能够存放很久都不变质。由于酸度比较适中，香醋最适宜用来烧菜调味，也是日常生活中使用频率较高的醋。2.按生产地域分不同于酱油仅有生抽和老抽之分，食醋在不同的地方都有不同的特点。类似于菜肴有八大菜系一样，食醋也有“四大名醋”的名号。他们分别是镇江香醋、山西陈醋、保宁麸醋、永春老醋。1）镇江香醋镇江香醋属于黑醋的一种，香气浓郁是其最大的特点，而且随着存放的时间越久，味道越醇厚。与山西老陈醋相比，镇江香醋的味道偏甜，蘸食肉馅一类的小吃，更能突出小吃的鲜美。2）山西老陈醋老陈醋名列“四大名醋”之首，在国内的多个调味品评比上获奖无数。正宗的山西老陈醋，应该是颜色深黑偏紫且质地浓稠，味道清香绵长，而且存放很久都不会变质。不仅是调味佳品，同时也有很好的保健价值。3）四川保宁醋保宁醋产于四川阆中，是知名的四川特产。以麸皮、小麦、大米等为原料精酿而成。色泽红棕、酸味柔和。不仅是调味佳品，同时含有多种人体必需的氨基酸和维生素，具有很好的保健功效。4）永春老醋永春老醋的色泽呈棕黑色，质地澄清不浑浊，含有液态发酵醋特有的香味，味道稍有甜味但酸味柔和，没有涩味和杂味。因为含有丰富的醋酸杆菌，所以具有天然的防腐效果。2看清包装我们购买醋时，首先要充分观察醋的包装，利用包装上的信息来判断醋的品质。但凡是使用酿造工艺生产的醋，都会在包装上标明“纯酿造”、“酿造产品”等字样，遇上印有这些字样的醋，就是酿造醋无疑了，可以放心购买。反之，若是标签上没有这些标注，就说明不是纯酿造的醋，这样的醋多半是调配醋，口感和营养物质跟酿造醋完全没法比，千万不要一时贪图价格便宜买到这样的醋，吃了对身体有害无益。此外，标签中若是出现了“冰醋酸”的字眼，也是万万不能选购的，这种醋再生产过程中添加了化学成分。除了可以通过是否有“酿造醋”的标识鉴定以外，还可以观察瓶身上的生产标准号来判断，如果是注明有GB18187的，也是代表的酿造醋。3观总酸度我们都知道醋吃起来是酸的，所以酸度也是检验食醋好坏的一个标准。对于醋的酸度，只要是正规厂家生产的醋，包装上面都会有一个醋酸含量的标明，即100ml醋里面酸度所占的比重，我们在购买时一定要瞧仔细了。就拿酿造醋来说，醋酸含量越高的，说明醋的酸味越浓。举个例子来说，瓶身上标明总酸度6％的醋，醋酸含量就好过3％的。当然，也不是醋酸含量越高就越好，有些配制醋可能会通过化学制剂来提高酸度。因此，我们购买时选总酸含量在5％左右的醋，就是品质上乘的醋了，因为这个酸度的醋味道刚刚适宜，而且不需要格外再添加防腐剂就能储存很久，吃来更加利于身体健康。4辨别颜色很多朋友认为，醋的颜色越深质量越好，其实有这个想法就大错特错了。因为醋的优劣并不是靠颜色深浅来决定的，而是在于醋的色泽是否清亮。一般来说，优质的食醋应当呈棕红色或者褐色（米醋为玫瑰色、白醋为无色）。而劣质醋要么颜色过深或者过浅。此外，优质醋的液体中基本上没有什么沉淀物，而劣质醋凭肉眼就能看到有大量的悬浮物在其中。不过，利用沉淀物来判断食醋的优劣，也不是唯一的标准。有些以淀粉和糖类为原料酿造的食醋，因为成分中含有大量的营养物质，所以也会看到些许沉淀物在醋里面，不过这样的沉淀物并不是很多，与劣质醋还是有根本区别。5摇晃瓶身经常看到网上有朋友说鉴别食醋好坏，可以通过摇晃瓶身来判断，其实这也是一个不错的方法。但凡是优质的食醋，摇一摇瓶身表层会有一些细小的泡沫漂浮在上面，并且能持续很长一段时间不散。而如果是劣质食醋的话，摇晃后也会有气泡出现，只不过气泡是那种较大的泡沫，并且泡沫出现一会儿变会很快消失，持续的时间没有优质醋那么久。选购时遇上这样的醋，尽量不要选购。这种方法对于那些没有格外添加增稠剂和色素的酿造醋来说，格外奏效，因为它们本身的质地就比较浓厚，摇晃以后很容易出现泡沫。所以，判断一瓶醋品质的好坏，只要拿起瓶身摇晃一下便知。6品鉴味道经过前面几步的判断，我们基本上可以挑选出品质不俗的好醋了，但是为了确保万无一失的话，还有最后一步的味道鉴别也必不可少。要知道醋好不好，味道是不会骗人的。好的食醋闻起来就有一股有浓郁的醋香。在你打开瓶子的瞬间就能闻到一股明显的酸味，而且在酸味之余还会有粮食发酵后的浓浓香味。反之，质量差的醋，不仅闻起来没有香味，而且还有一股刺鼻的味道。如果买醋的时候有条件的话，我们一定要尝尝醋的味道。好的食醋尝起来虽然有酸味，但口感柔和醇厚。细细品味，醋香里还带着微微甜味，入喉以后顺滑不刺激。而那些勾兑出来的醋不仅味道比较涩，而且还有明显挂喉咙的感觉，这样的醋万万不可选。
美味蟹肉，让口中被鲜美占据
螃蟹是海味中的经典之作，味道鲜美却别具一格。让很多的美食爱好者尝过边一发不可收拾的爱上了它的鲜美。也许，这也就是它的美味所在，所以在昂贵的价格之外就是纯粹的鲜美。小小的海螃蟹，从新鲜捕捞上岸，小小的个头，看起来外壳坚硬，实际上却有着鲜甜细嫩的口感。将新鲜的小螃蟹使用秘制调味料炒制，轻轻咬开，酥脆的外壳香辣有味齿颊留香，是来自大海的馈赠。|||❶|||醉蟹是一道上海的地方传统名菜，属于本帮菜菜系中很有特色的菜式之一。上海醉蟹以蟹为主要材料加以卤菜烹饪而成。成品菜的醉蟹个体完整，色泽青中泛黄，具有肉质细嫩爽滑，酒香浓郁和口味甘甜的特点，让它成为宴上珍品。选用优质的金奖大闸蟹作为原料，精挑细选不会有一只死蟹混入，保证食材的新鲜口感。采用75度的食用酒精进行杀毒，再结合老上海工艺进行装瓶腌制而成。吃剩下的卤汁还能用来做红烧肉、红烧鱼等美食，味道鲜美迷人。|||❷|||一字鲜秃黄油，怎么吃都好吃，可以用蒸的方式，加入到面皮制成蟹黄汤包，味道鲜美；可以直接放进高汤中，做成豆腐羹，享受口感翻倍；还可以用蟹黄拌面皮，美妙绝伦以及可以用来拌热米饭。一字鲜“独具匠心”的秃黄油，精选优质全母蟹，活蟹先拆母蟹黄，零添加，零防腐，不含香精，同时采用古法熬制，制作出鲜香四溢的秃黄油。|||❸|||原生态放养的优质螃蟹，活蟹现炸，手工炸制，秘制的葱油配方，芬芳馥郁，鲜香四溢，无添加剂，可放心食用。不用入口仿佛就被能感受到螃蟹的香酥美味，被炒制过之后不仅蟹黄的味道别具一刻，蟹壳也变得香酥可口。味道略带一点香辣的感觉，让爱好美食的你瞬间食欲大增。|||❹|||所谓呛蟹，就是以新鲜捕捞的螃蟹，加上酒、盐等调料呛制后再切成小块，肉鲜膏红，直接蘸料生食，味美甘甜，用来拌饭拌面也是非常美味。好味的呛蟹对蟹的品质要求非常高。舟山象山港是浙江省内的一片纯净海域，这里水质纯净富饶，水产丰富，出产的梭子蟹非常干净，个头大而肉质饱满，切开后是满满鲜红的蟹膏，入口非常鲜美。|||❺|||苏州名小吃老友味秃黄油，选用太湖大闸蟹遵循古法而制，纯手工拆蟹，以获取雄蟹的膏和雌蟹的黄。再用猪油、芥花籽油、精心制作的蟹壳油熬制封存，去腥味，留精髓，膏黏黄酥米糯，每一勺都给舌尖惊喜体验！组合中另一款被不少老饕称赞为“上海XO酱”的老友味干贝蟹肉，采用手工剔出的太湖大闸蟹蟹肉，配以品质干贝丝，点缀少许红椒丝，肥鲜中暗藏细腻，入口还略有嚼劲，适合牙口不好的老人与小孩食用。愈是珍贵的美味，愈要融入在平常的食材里。秃黄油原汁原味的吃法，莫过于直接拌米饭，或拌在干挑面里充当浇头，也可以撒在豆腐上当作配食。干贝蟹肉在吃法上充满想象力：既可以像秃黄油一样拌面、拌饭；又可以在炒蔬菜时加入一味用以吊鲜；更有趣的吃法是，像果酱黄油一样涂抹在面包、吐司上当作早饭和点心；或把牛油果挖空，加入几勺干贝蟹肉拌着吃。而干贝蟹肉本身细腻易消化，对于老人和小孩来说，无疑是上佳的流食调味选择。|||❻|||梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质，蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。可以吃着米饭，就着蟹菜，喝着烧酒。地道的吃法就是先吸吮一口其中的鲜汁，然后把米饭放在蟹盖里，用米饭拌着蟹肉、蟹黄，用勺子舀着大口的吃，一勺、两勺，配着烧酒，超级美味。结束语：蟹黄，富含蛋白质和多种微量元素，其中大量的晒元素，有助于消除皱纹和滋养肌肤的功效，美容又养颜，是广大女性朋友的最爱。不仅如此，它还内含有益于眼睛的维生素A，常食能够促进身体的新陈代谢。
女生喜欢吃吃吃，你真不能怪她们
俗话说得好，女人的衣橱永远少了一件衣服；然而在当今社会中她们不仅少了一件衣服，而且嘴巴里永远少了一种味道，一种让人感受到满足的味道，一种让人感到幸福的味道......今天我们就一起来寻找那些让人吃了难忘的美食吧，让我们一起开启美食盘点之旅吧....❶悠享家网红曲奇饼干礼盒装往往高颜值的零食总是能轻松的获得女生们的青睐，不知这款高颜值的网红曲奇有没有受到你的青睐呢？它是由9种不同口味以及造型的曲奇组合而成的，而且它还有着精美的礼盒包装，不管你是用来送人还是留着自己享用那都是相当的不错哦~❷南京特产盐水鸭+酱鸭说起鸭肉，不由而主的就会想起南京的盐水鸭，然而今天这款是有着400多年的传统工艺制作而成，以至于它色泽均匀、肉质饱满肥美，让人吃到的每一口都是醇香四溢，流连忘返；你准备好尝试了吗？❸好利来半熟芝士蛋糕双味芝士蛋糕的美味本就让人难以自拔，更不要说这半熟的芝士蛋糕了；今天这款多口味的芝士蛋糕不仅果香浓郁，而且还伴随着绵密的芝香，以至于让人吃下的每一口，仿佛都是夏日雨后的清澈~❹amovo魔吻黑巧克力礼盒装这款精致的巧克力是由纯可可脂制作而成，而且他还有着多种不同口味的夹心，让你永远都不知道下一颗是什么味道，这也就是夹心巧克力的魅力所在，一边享受这它带来的美味体验，另一边又在期待着下一颗的味道！❺嘉华海盐曲奇饼干嘉华在云南那可是很有名气的哦，它做的糕点绝对不会差；今天这款就是他们家的海盐曲奇饼干，并且还是2种口味的组合装哦，让你一次就能享受多重味蕾刺激，❻无穷爱辣盐焗鸡腿它不仅皮厚肉香，而且还色泽金黄的大鸡腿，看着就让人食欲大增有没有？俗话说一盐不合，就开焗，说的就是这款盐焗大鸡腿，不能再说啦，吃货君的口水都已经流一地啦~❼致中和古法原味龟苓膏在这炎热的夏天你有没有觉得除了热，而且还非常的燥；但是今天这款古法的龟苓膏就是你去除燥热的好帮手哦，它不仅甘甜浓醇，还有着原始的自然香味，以及百搭万物的绝佳口感，让人一尝就难以忘怀！绝对是解暑必备！❽扬周福健身牛肉高蛋白低卡路里高蛋白、低卡路里的牛肉，相信是吃货们的最佳的选择，因为牛肉不仅营养丰富，而且多吃点还不容易发胖哦，你说爱美的人会不爱吗？然而今天这款还是无添加的切片牛腱肉，而且它还是100g5袋装的哦，不管是自己吃，还是用来分享那都是相当的方便呢！结束语对于女生喜欢吃这件事，还真不能怪她们！！！
办公室女性可以备点什么零食充饥呢？
1饼干饼干中含有含碳水化合物，能为人体提供一定的能量，最好是买些一小袋一小袋包装的，这样可以储藏得久些。2酸奶酸奶中含有比较丰富的钙质，易于人体吸收，能起到保护肠胃的功效，对于办公室人员来说是种不错的选择。3燕麦片燕麦片中含有比较多的纤维，能放慢消化的速度，改善血液循环，防止贫血的。4苹果苹果属于比较温和的水果，适合所有人群食用。苹果能提供抗氧化剂，对抗衰老，特别适合女性爱美的心态。5黑巧克力黑巧克力的含糖量、脂肪量是所有巧克力中最低的，但却能使得身体有一定的饱腹感所以对于女性怕胖，想维持身材的苗条，是不错的选择。除了上面那些，你也可以备点坚果或是其他的，这样就保证我们上班期间都充满能量，从而给工作增分加力哦！
宝宝喝牛奶，这些常识一定要懂！
妈妈都知道，喝牛奶有助于宝宝的身体健康。市面上奶制品有很多，妈妈究竟该怎么选呢？是给宝宝喝牛奶、奶粉还是酸奶？宝宝多大喝牛奶最好呢？今天小编就给各位妈妈科普一下，如何给宝宝挑选合适的奶制品。一、宝宝多大喝牛奶最好？随着宝宝慢慢长大，肾脏和肠胃道的功能腋窝在不断成熟，对奶制品的需求也会发生改变。1、半岁以下最好喝母乳或配方奶粉母乳是新生宝宝最好的食物，6个月内的宝宝喝母乳完全能满足身上发育所需。如果妈妈的母乳不能喂养宝宝，可以使用配方奶粉代替。美赞臣蓝臻奶粉是根据母乳研发的，不添加任何的香精、色素和蔗糖成分，口感不会很甜腻。口味清淡，宝宝喝了不上火。而且奶粉中含有丰富的营养成分，如无机盐，维生素E等，而且该奶粉对宝宝发育有着非常重要的组成成分，它能促进人体肠道内有益菌的成长，提高自身抵抗力，有利肠道健康。2、半岁以上可以适量喝酸奶宝宝6个月以后开始吃辅食了，这时妈妈要继续给他喂母乳和配方奶粉。除了这些，妈妈还可以给宝宝喝一点酸奶。酸奶中含有益生菌，对宝宝胃肠道健康有利，能帮助喝配方奶的宝宝解决腹胀腹泻的问题。法优乐的这款酸奶不含任何添加剂，每份酸奶中的钙含量达到了宝贝每日所需的16%，而且还含有蛋白质和维生素D等微量元素，可为孩子及时补充身体所需的营养。此外，酸奶中富含的益生菌，还有助于孩子的肠胃消化。3、1岁后宝宝喝牛奶更好世界卫生组织认为，宝宝一岁后可以和大人们一起进餐，吃同样的食物了；香港卫生署认为，宝宝一岁后对牛奶没有过敏反应，就能喝牛奶，喝牛奶有助于宝宝的胃肠道发育；美国儿科协会则认为，一岁后的宝宝最好喝全脂牛奶或低脂牛奶，每天最多喝946毫升。二、宝宝喝奶，这些要点要牢记1、宝宝2岁前要喝全脂牛奶宝宝的身体发育，特别是大脑发育需要充足的脂肪，所以宝宝喝牛奶应选择全脂牛奶。另外，全脂牛奶还含有多种维生素，比如维生素A、D、E、K等等，这些维生素对宝宝身体发育很有好处。这款牛奶经过了高温的瞬时灭菌处理，破坏了其中科生长的微生物和芽孢，让宝宝们饮用健康又放心。除此之外，还精选了德国北部牧场的优质奶源，使得口感非常的香浓鲜美，宝宝爱喝。2、宝宝要喝巴氏奶巴氏奶在生产过程中没有使用高度消毒，牛奶中营养成分保存较好，宝宝喝了对身体健康很有帮助。但是，巴氏奶需要冷藏且保质期较短，这一点妈妈要留意。如果妈妈发现巴氏奶保质期较长，说明添加了其他成分，千万不能买！此款牛奶营养丰富，容易消化吸收，且不含任何添加剂，可放心的给宝宝使用。而且采用巴士杀菌法保留其原有活性，口感纯枕浓香无腥味，真正的带给了宝宝原生营养。3、宝宝最好别喝生鲜奶有很多妈妈认为生鲜奶的营养价值高，就买来给宝宝喝。其实，生鲜奶易被病菌感染，宝宝喝了易生病。假如妈妈给宝宝喝生鲜奶，一定要把生鲜奶煮沸消毒后才能给宝宝喝。4、果味牛奶宝宝不能喝果味牛奶虽然有牛奶成分，但不能代替牛奶给宝宝饮用。果味牛奶营养价值较低，且宝宝喝了易蛀牙，小编不推荐妈妈买来给宝宝饮用。
一学就会，好吃的菠萝饭来了
在小编的印象当中，菠萝饭是用糯米做出来的，可是在外地旅游的时候，才知道菠萝饭还有另外一种做法。当地的做法是用酸酸甜甜的菠萝和米饭混合在一起并加以蔬菜和香肠炒制，口感独特，真是深得我心。回到家后，小编就开始潜心研究，终于做出和当地一样的味道。如果你也想尝尝这道风味独特的菠萝饭，那就和小编一起来做吧。1、我们先将菠萝切成两瓣，取出果肉，留菠萝壳备用。然后将熏肠、腊肠、胡萝卜、菠萝切丁备用。2、将锅热后倒入油，将打散的蛋液倒进去，等炒熟后用铲子弄成碎块，然后装在盘子里备用。3、重新在锅中倒入少许油，将腊肠、熏肠，胡萝卜放进去煸炒，然后再放入米饭、菠萝炒匀，加盐、胡椒粉调味。4、最后我们把炒好的米饭倒入菠萝壳中，在撒上一些葱花碎就完成了。下面就给大家推荐一下小编我自制菠萝饭必用的健康食材吧！毕竟美食的灵魂得益于食材的选择！小编做的菠萝饭每次都会被家人一抢而空，其实小编把它做的如此好吃的秘诀之一就是食用油的选择，在烹饪菠萝饭时，小编用的是欧丽薇兰特级初榨橄榄油。它的原料精选地中海产区优质橄榄果，24小时即时冷榨第一道果油，油品有着天然的青果香，十分清爽。用它烹饪菠萝饭时，能够有效减少其中的油腻感，为菜肴带来更多清香气息，再加上菠萝的酸甜口感，实在是相得益彰。近期，欧丽薇兰特级初榨橄榄油还荣获2018纽约国际橄榄油大赛金奖，可见其卓越品质，所以大家可不要错过这款优质健康的好油哦。想要做出好吃的食物，除了精湛的厨艺，我们还需要高品质的食材，在这道菠萝炒饭里，有一样食材非常重要，那就是大米。小编选择的是香纳兰湄菩诗泰国香米，它产自泰国东北部大米黄金种植带，始终坚持100%原粮进口，而且都是当季的新米，保证人们入口的每一粒米都新鲜优质。香纳兰湄菩诗泰国香米气味芬芳，用它做菠萝饭再适合不过了，香弹爽滑的口感会让你的每一口都是非凡享受。矮仔祥腊肠采用肥瘦比适宜的新鲜肉制成，闻起来带有美酒的醇香，吃起来甘爽不腻，超级美味。我们可以用它来炒菜或者炒饭，鲜美的味道会让你吃上一口就停不下来哦。这款炒锅做工非常的精致、品质优良，锅整体都没有涂层，保证安全健康。它的材质是304钢，可以长久保持亮丽如新，十分耐用。用它烹饪菜肴时导热均匀，可以让食材的风味完全展现出来。想要足不出户就能品尝到美味的菠萝饭，大家可要收好我的这份秘籍哦。
重阳佳节表孝心，备上养生好礼才到位
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，小时候背的诗句还萦绕在我们的耳边。重阳节马上就要到了，平时不在父母身边，重阳节可要回家好好陪陪长辈，你们可以一起赏菊喝茶、登高望远、聊聊家常。重阳节为长辈准备礼物是必不可少的事，而重阳节刚好是在适合养生的金秋时节，为了父母、爷爷奶奶们能有更好的身体，备上一些养生油粮才是最佳选择，相比较那些华而不实的东西，这些反而更贴心，更能表达对他们的关心。而且选择健康的养生油粮也能让他们的身体更健康；尤其在我们不能长期陪伴时，这些贴心的礼物会让他们倍感温暖。那这么多的健康食材中，又有哪些优质好物是适合送给长辈的礼物呢！赶紧让我们来看看吧!长辈的健康是晚辈们最关心的事情，所以在吃的方面一定不能将就。长辈们平时可以自己用小米、红枣、花生等食材做一点养生粥，既利于身体健康也利用肠胃消化，而其中小米的选择非常重要，比如这款有机种植的金龙鱼爱心桃花小米就是个不错选择。它产自蔚县桃花镇，那里海拔高，气候凉爽，给谷粟等杂粮作物生长提供了适合的地理条件，所以培育出了富含硒、锌、镁、维生素A、B1等矿物质的健康营养金龙鱼爱心桃花小米。用它煮出来的粥口感醇香，不仅具有小米本身的养胃功效，还十分营养美味。值得注意的一点是每售出一袋金龙鱼爱心桃花小米，就有一元捐赠给中国儿童少年基金会定向用于蔚县儿童爱心助学活动哦。很多老人平时早餐和晚餐喜欢吃面条，但是普通的面条营养价值和口感都不是很好，可以用荞麦面替代普通的面条，因为荞麦不仅可以降低血糖，还有预防便秘的功效。比如这款金龙鱼51优+荞麦面，它采用独特工艺加工，其荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品，因为其荞麦粉含量高，所以相对就减少了糖分的含量，中老年人常吃能够帮助控制血糖。不仅如此，它还含有丰富的膳食纤维，还不含添加剂，不仅健康安全，还可以使人增加饱腹感，更加适合中老年人群食用。粗粮一般营养都很丰富，可以维持人体新陈代谢，改善血液循环，身体机制会随着年龄增加变得反应迟钝，这时我们就需要外界保养来维持它的正常运转，一些食补性食物比如燕麦片等都是送给老人非常好的礼物。平日里用蜂蜜泡水喝或者在甜点上面淋一点蜂蜜不仅可以润肠通便，帮助睡眠，可以解决老龄人的一大烦恼，而且它也是美容的好食材，长期食用，可以延缓皮肤的老化，抗皱纹，让皮肤变得更光滑哦。重阳佳节将至，赶快带上好礼回家陪陪长辈吧！