爱打扮
趣味+营养，吃鸡蛋的那点小事
❶【北欧欧慕煮蛋器】这款不锈钢煮蛋器，采用独特的量杯设计，能够精准的控制水量和鸡蛋的熟度。告别传统煮蛋方式，再也不用掐表测水温，只需量杯精准控制水量即可。水烧干后能够做到自动断电，无需看管，就能轻松煮出让你满意的鸡蛋。沸腾时间可控，三分熟、半熟、七分熟、全熟随心而选。❷【鸡蛋骑士装蛋器】当你用餐的时候，看到这么一个有趣的鸡蛋骑士，是不是也会心情愉悦、胃口大开呢？❸【爱心型煎鸡蛋模具】防烫手柄方便操作，而且容易清洗！多款造型，每天尝试一个不一样的煎蛋！嘿，早餐是不是更具乐趣？❹【多造型迷你不粘煎蛋锅】觉得模具太麻烦？那这款煎蛋锅最适合喜欢方便的你！煎蛋自带笑脸，相信一天的好心情都从此刻开始了。❺【花式皮切蛋器】只需轻轻一按，即可切成漂亮的蛋片，或者均匀的6瓣！操作简单、清洗容易、方便实用，此乃切蛋神器！❻【鸡蛋开壳器】拿着鸡蛋还在纠结往哪里磕最适合吗？你OUT了！还不赶紧入一个开壳神器，无论生鸡蛋还是熟鸡蛋，完美开壳~优雅总是留给准备好的人哦！
这些泳衣，“干瘪”的曲线也可以穿出性感
有的小仙女总是以为自己的身材不好就不适合穿泳衣，其实不然，有的泳衣穿起来会让你“干瘪”的身材也会展现出迷人的S曲线哦，所以不用担心海边旅游了，尽情的享受海边的假期吧！有的小仙女经常会误以为身材不好，只可以穿保守款的泳衣，遮得严严实实的，这样悲观的想法是不可取的的，现在的泳衣，样式多种，一定会有一款适合不够丰满的你。我们选择泳衣的时候，要记得选择自己的优点去购买，背部好看，可以选择露背的款式，把你的美背露出了，展现自己的优点部分，会更加的美丽。我们选择泳衣的时候，要记得选择自己的优点去购买，背部好看，可以选择露背的款式，把你的美背露出了，展现自己的优点部分，会更加的美丽。如果你是拥有一双大长腿的美美，那就一定不要错过这个优点，选择一款高腰的款式，这样会让你的腿部看起来更加修长，满屏的大长腿，这绝对是一个很大的优势。如果你拥有小蛮腰，那就选择露出腰部，这样不仅增加了性感，还在一定的程度上展现自己的优点，所以说选择一款正确的泳衣，不一样的身材可以穿出一样的性感哦！1、字母露背三件套泳衣。这是一款三件套的分体泳衣，黑色会显得很瘦，淡蓝色是一种非常清新的颜色，加入了双肩交叉的绑带设计，胸部的一小圈荷叶，增加了可爱哦，它的外套上的定制字母，增加了时尚感。2、格子小清新分体泳衣。小清新的一款泳衣，袖子的设计很别致，下身的裤子的中高腰的设计，斜荷叶边的设计，腰侧的蝴蝶结设计既显瘦遮肉又增加了可爱，喜欢的话赶紧购买吧！3、欧美鲨鱼牙性感比基尼。非常性感的一套比基尼，感觉远远地就可以闻到浓浓的荷尔蒙气息，这样的比基尼走在美丽的沙滩上，一定会很吸睛，欧美鲨鱼牙的印花非常的别致，让整件泳衣变得别致。4、小香风分体泳装。时尚大气的款式让人情有独钟，浪漫，精致又彰显气质，传统时尚花边裙让人深深吸引，百看不厌，分体的泳衣会显得腰特别的细，露出的腰部非常的性感，这个季节属于美丽的你。5、小清新连体泳衣。连体的泳衣很巧妙的隐藏了令人烦恼的小肚腩，胸部以及后背半遮半掩的曲线，会引人遐想，可爱的小鸟印花，给人一种小清新之感，肩带的部分还做了花边设计，细节彰显了高品质。6、性感黑连体裙式。这套泳衣有两种穿法，一是只穿里面的连体泳衣，收腰包臀，拉伸腿部的曲线，展现妙曼的身姿，二是加上百褶裙摆，保守又遮肉，保守与性感相结合，展现迷人的魅力。7、AntyLee裙式连体泳衣。这款泳衣简约却不简单，精致的胸前花边设置，让女性看起来美丽动人，飘逸的裙摆，遮肉显瘦，也很好的修饰腿型，这款泳衣也是保守妹子的福音哦，喜欢就赶紧加购吧！8、假蕾丝花露肩连体泳衣。这款泳衣的穿法多种，度假温泉就把肩带拉下去，游泳的时候就拉上来当双肩带的款式。有胸垫有钢托，就算是胸小的妹子也不用担心哦，帅气，性感，名媛风格都能穿的出来，害羞的妹子可以搭一条披纱在腰间，也是非常好看的。
春暖花开，攀岩运动更配哦
要说户外最刺激的运动，那就是攀岩了，惊险刺激是攀岩运动最根本的特点， 并能充分满足人们要求回归自然、 寻求刺激、 挑战自然、 挑战自我的欲望的内心诉求， 这也是它深受人们喜爱的原因，攀岩可以充分的让人体验到运动的刺激。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙，攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高，攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。攀岩头盔攀岩头盔，给你最安全的保护在户外运动时，尤其是攀岩时，一方面，落石的危险始终存在，而且据有不可预知性，另一方面，先锋攀在第一个快挂挂上之前有头部着地的危险。所以登山用专业头盔是十分必要的。ABS材质强度高且具有较好的耐腐蚀，耐磨损等特点。人性化的透气孔设计，在长期佩戴下头盔内部会产生热量，透气孔可有效的散热，透气通风。头盔带有护托设计，使用时可有效的保护下巴，整体贴合性好，佩戴更舒适。攀岩头盔采用聚丙烯PP材质，强度高，韧性好，佩戴安全性能强，头盔设有透气孔，佩戴舒适透气，可以有效散热，佩戴透气通风，攀岩头盔重量轻盈，携带方便，头盔内部设有魔术贴，面料柔软，接触头部时更加舒适，受力的时候可以减少头部伤害。 ❷ 攀岩绳攀岩绳，给你最踏实的保护，攀岩绳又称主绳，是攀登的象征，它为攀登者与保护者之间建立起了一种可靠的远程连接，为操作者提供了一个安全的平衡过渡。绳索经过紧密编织而成，纹路清晰。杜邦丝芯具有机械强度，抗拉强度高，摩擦系数低，耐磨损强度高等优点。让你的户外攀岩具有更好的安全性。优质凯夫拉原丝精密编织而成，纹理整齐均匀，耐器械磨损，抗撕裂强，紧密车缝扣，走线精密，热缩管延缓绳头磨损，专用鸡心扣，使用的时候受力均匀。内芯尼龙材质，多股编织，手感柔软，高强度低重量。 ❸ 攀岩安全带对于攀岩者来说，安全带在装备中的重要性仅次于绳索，可以同时保证人的舒适度和安全性，攀岩安全带为攀爬者和确保者提供一种舒适、安全的固定装备，可以把坠落的冲击力分散到腰和腿上，避免全部集中在腰上而受到伤害。采用高强度涤纶丝材质，耐磨性更好，承重性更强。腹前连接环作为安全带正前方的连接挂点，受力强。安全带侧面添加了2个装备环设计，便于取放装备。腰部和腿部的内里采用透气穿孔发泡面料，舒适性好。安全带经过机器精密缝制，走线细密均匀，针孔小，密度高，调节扣采用锻造金属，可以根据不同腰围随意调节织带松紧，安全带腰部和腿部内里采用透气孔发泡材质，使用的时候舒适性能更好，添加两个装备环设计，便于取放装备。
不运动，肌肉会变成脂肪吗？
当然不可能，肌肉是不会变成脂肪的！肌肉和脂肪是两个完全不同的身体组织，他们是不能相互转化的。实际上，肌肉具有“利用或者丢失”的特性。当肌肉被利用时，肌肉组织会生长壮大，当肌肉不被利用时，肌肉组织会慢慢萎缩。我们有时会看到由于缺乏锻炼而造成的肌肉萎缩现象，但是只是看到了肌肉的萎缩，并不是之前锻炼产生的肌肉变成了脂肪。在任何训练过程中，不是你出的汗越多，消耗的脂肪就越多，如果你在极其炎热或或者穿着透气性差的衣服的情况下训练，你自然会出很多汗并且减轻体重，然而这类体重下降是丢失的身体水分而不是燃烧脂肪，所以出汗量的多少并不是测量消耗多少脂肪的标准。当有氧运动的数量减少或饮食的热量增加时，就容易反弹到原来的体重。因此持续锻炼才是最根本的办法，选择锻炼肌肉为目的的力量训练，不仅可以维持肌肉组织还可以减少脂肪。最重要的是有氧运动可以保持细胞活跃，提高身体素质。生命在于运动，运动让我们心情舒畅，远离疾病。懒人多功能塑身机这款家用健身机外置三根精钢弹簧，运动时通过下压阻力转化为起身动力，助力辅助运动，可以达到翻倍的效果。科学三角平衡设计，三段固定靠背设计，环保钢琴烤漆，不以掉漆。为了保证每个零件的灵活使用，机器所有零件均可以拆卸，不占空间，方便收纳，是懒人必备的健身神器。男士家用健腹器这款腹肌神器，靠背模范人体腰脊椎凹行设计，符合人体工学，有效减少脊椎运动损伤。前面的拉力器可以帮助做运动时平衡起身，另外座椅设计旋转，有效应对侧腹肌群训练。专利核心弹簧设计，可承受高达10万次拉伸。科学健身，长期综合训练，特别是对核心肌群的锻炼非常有效。智能静音动感单车这款动感单车拥有32斤的大飞轮，机身采用经典三角定律架构设计，安全稳固不晃动。无极阻力调节，按压式刹车。扶手可调节高度，坐垫前后、上下可调节且拥有双弹簧减震系统，可以减少运动伤害。运动时无噪音，智能骑行，高效健身。家用智能跑步机这款跑步机不仅可以通过语音和运动手环控制速度快慢，且配备AI运动管家心率系统，可以根据心率自动调节最佳运动速度。还可通过体脂称，Gfit提取各项身体数据，推荐适合的运动课程，并根据数据变化实时调整，实现全智能健身。
给我一个减肥的理由，我将全力以赴
现在小编给大家总结下减肥的理由，大家赶快行动。❶疾病困扰胖人容易患癌症！美国国立癌症研究所曾报道超过三分之一的新确诊癌症患者，是由于饮食质过量及缺少运动而导致的超重和肥胖引起。医学权威刊物《新英格兰杂志》近日对肥胖引起的癌症种类进行统计发现，居然高达20多种癌症与肥胖相关，看到这里你是否不明觉厉，为了有一个健康体魄，真的真的要管住嘴，迈开腿了呀！每天喝一杯绿瘦代餐奶昔，采用大豆、芒果、南瓜精心配比，饱腹感持久，减少能量的摄入。冲泡简单，粉质研磨细腻，口感香甜，增加饱腹感，给身体充满满满的活力。绿瘦荷叶茶精选优质原材料，采用荷叶、菊花、金银花、山楂、绿茶、甘草，搭配清新四溢的香味，甘爽扑鼻，口感沁人心脾。大餐一顿后甘甜不腻，工作疲劳后神清气爽，去脂优选好品牌。❷引起衰老岁月催人老，旧貌换新颜，正常的生老病死我们无法阻挡，但是剑桥大学的一项新研究显示，中年期肥胖者大脑白质呈现出的变化与普通体重者十年后的变化相似。他们发现，超重者的大脑白质体积与正常体重者有显著差异，与正常体重者相比超重者大脑白质普遍缩小。此外，研究还发现50岁的超重者大脑白质体积与60岁的普通体重者大脑白质体积相同，这意味着肥胖者和普通体重者有10岁的大脑年龄差异。多吃水果有营养还低脂，纯果汁给身体补充能像，抗击脂肪的深入，有效减掉多余赘肉。粗细可控，10档调节，口感随心所欲。携带方便水杯和机身一体，榨完汁可直接饮用，体会原汁原味的口感体验。❸无颜以对肥胖的人，大饼脸、水桶腰、大象腿，穿件漂亮衣服就是大码大码，看着身材好的让人穿什么什么好看，真真就是羡慕嫉妒恨，再看看自己，简直不忍直视。好不容易鼓足勇气和朋友拍个照片，发现整张照片就剩下自己的大脸，真是无颜以对啊。最让人无奈的是没有人追，不到某个年纪陪你聊天的人就越来越少了，这样的结局还是肥胖导致，赶紧减吧。垂直律动机，高效快速燃脂，三大震区清晰分布，99档高效振动，体会最独特的瘦身方案。多功能集成模式，全身部位得到有效的减肥效果，告别肥胖就是这么简单。❹妇科疾病美国一位博士说：“特别肥胖的女性，身体内会分泌过量的雌激素，雌激素太多、黄体素太少时，她可能会出现水肿或脑肿，体重会更重。”肥胖的女性常易有月经不调的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症――种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。美派正品甩脂机，专为懒人设计的电动减肥腰带，进口马达，加大马力，减肥效果明显。多部位可用，想瘦哪里就瘦哪里。红外线加热灯，辅助减肥，双管齐下，小蛮腰甩出来。减肥是当今人们都非常重视的话题，要相信甩掉脂肪得到的惊喜有很多哦，赶快减肥吧。
适合春天的户外运动，只为你
那么适合春天的户外运动都有哪些呢？小编来推荐几个，赶紧出发吧！一、登山春天是登山的好季节，而且是一项很好的有氧运动，不仅心肺功能得到极大的锻炼，还能很快地消耗脂肪，明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。除此之外，山里空气清新，可以让你洗净城市尘嚣，心旷神怡。这是一款女士的春夏款冲锋衣，非常适合这个季节的户外活动。防水透气的面料可以在运动中还原身体最舒适的状态，颜色艳丽，让爱美的女性在运动中依旧迷人。和最爱的人一起去旅行是人生一大美事。这款男士冲锋衣采用高科技防风防水透气耐磨面料，设计时尚简洁，非常适合在春季的户外运动。二、骑行这一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车一个背包即可出行，简单又环保。驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在不断而来困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功，体味一种心灵放逐的愉悦。骑行中其实佩戴手套也是非常重要的，手套可以进行摩擦减震，减少运动中的伤害，可以很好的保护双手。这款手套具备触屏功能，透气性强，让运动自由。三、游泳经过一个冬季的束缚，才等到春季的到来，身心也由局促到舒展，春夏季节进行游泳锻炼正是好时候。游泳健身运动是一种全身性的运动，不仅可以有效减肥健身，而且相比慢跑等陆上运动，游泳时在浮力的作用下更不容易损伤身体。游泳是非常好的运动方式，同时游泳过程中美女的好身材就要凸现出来。这款泳衣的设计优雅不是大气，更加性感。另外有平角裤保护，塑性又防走光，让你大大方方展现傲人身材。四、放风筝“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。放风筝是一种回归自然的良好运动，人们可以尽情呼吸新鲜空气。随着人在地面操纵风筝线，来回奔跑、有张有弛，不知不觉间使手臂、腰部及腿部的肌肉得到有效锻炼。同时，放风筝是许多伏案工作者锻炼脊椎的最好方法之一。人们放风筝时须仰望蓝天，视线随风筝远近高低而动，较好地调节了视力，有利于缓解视疲劳。风筝既是运动的工具，更是我们传统的工艺，七彩凤尾蝴蝶，颜色艳丽，造型美丽，组装快，放风更简单。阳光明媚的春天，伴随微风，让它承载你的梦想尽情飞翔。五、摘草莓这是一项最轻松、最合适的户外活动，另外摘草莓是真正的老少皆宜，在采摘的过程中可以充分的体会到采摘的乐趣，呼吸到大自然的新鲜空气，还能够品尝到甜美多汁的草莓，愉悦了身心，锻炼了身体，满足了味蕾，摘草莓何乐而不为呢？藤编手提篮，让你的采摘更具乐趣，带着小朋友一起到农家采摘草莓，体会农业生活，品尝自己的劳动成功，每个孩子都会乐此不疲，其乐融融。
请人吃饭不如请人出汗，一起动起来吧
今天小编就推荐几个适合合作的运动，一起动起来吧。一、羽毛球打羽毛球是一项适合全身心的运动，不仅可以陶冶情操，还可以完美塑性，对运动者的锻炼是全方面的。增强身体的灵活度，提高要不的柔韧性，还可以大大提升你的身体耐力。另外羽毛球可以练的人“眼明手快”，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高眼睛的视觉能力。你来我往就是一个“爽”字。让人出汗的运动就要穿上快速排湿吸汗的衣服。来自于狼爪运动系列的运动T恤，采用超级舒适的面料，贴合肌肤，强大的吸湿排汗功能，时刻给身体最清爽的感觉。运动也需要时尚，将运动和时尚元素结合，打造出完美的T恤，在运动中保持肌肤时刻的干爽舒适，在运动中引领时尚最前沿。带着个性帅气的自信，在运动中无可挑剔。二、打篮球打篮球是一项团队协作的运动，它最先培养你的就是团队精神。其次打篮球打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，这会让你越来越强壮。而且在这过程中会消耗你多余的脂肪，达到减肥的目的。除了身体还需要头脑的灵活运动，对战术的思考和把控，锻炼用脑的习惯。“无兄弟不篮球”经常和朋友打球，相信你们之间会有很深的情谊。专业的篮球护肘，有NBA多个球队的烫印LOGO，让你钟爱的球队陪伴你共进退。加长款的设计，可以在激烈的比赛中防止手臂受伤，更能很好的保护手臂避免扭伤。三、跳舞跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，不但使你的精神愉快，还可增加食欲，恢复体力，消除疲劳，有助睡眠。激烈的音乐、炫彩的环境才能激发你的身体对舞蹈的渴望，这是一款便携式无线蓝牙的小音响。体积虽小但是能量巨大，给你开演唱会的感觉，走到哪里都有你的舞台。四、踢毽子一个人玩踢毽子很多时候会觉得十分无聊，可是大家一起踢毽子就会充满很多的乐趣。另外踢毽子廉价实惠，老少皆宜，能够很好的提高我们的心肺功能，促进食物的效果和新陈代谢的作用。现代医学发现，踢毽子具有一定的医疗作用，常见的如颈椎病、腰间盘突出、坐骨神经痛等等，踢毽子就可缓轻疼痛。如果是患有糖尿病这些血液循环障碍的疾病，那么踢毽子能够很好的治疗那些由于运动不足导致的肌肉萎缩情况。这款毽子采用天然的羽毛，是最为专业的毽子，受到很多踢毽子朋友的青睐。特别的好踢，而且结实耐用，飞行稳定，短时间就能帮助您成为踢毽子的高手，并且爱上这项运动。
春天这种病最容易找上宝宝，家长注意了！
荨麻疹也叫“风疙瘩”，是一种过敏性皮肤病，环境、食物都可能引发荨麻疹。春季是这种病的高发期，因为宝宝外出机会增多，接触过敏原的几率也相应增加。典型症状荨麻疹常常是急性发作。宝宝身上会突然出现多个不规律形状、风团样表现的红疹子，手摸着会有略硬的感觉，会在短时间内从很少的面积大片大片地扩散，伴有严重瘙痒。可能很快就消失，好像从来没有出现过一样，不留一点痕迹，但又很容易复发，有时宝宝还会伴有高热。荨麻疹可能出现在身体的任何部位，甚至会引起眼周和口唇的水肿，严重者可以出现喉头水肿，甚至过敏性休克。这样预防最好的预防办法是尽量避免宝宝接触过敏原。蚊虫叮咬，一些食物、药物、环境（如花粉）等都可能引发荨麻疹。春季宝宝外出机会增多，在户外玩耍，尤其是在草地、树林这样的地方，妈妈应该做好防虫措施，远离杂草丛，尽量避免在大片花丛中玩耍。在外出玩耍的时候可以选择给宝宝带上垫子，这样宝宝接触不到虫子，就减少了过敏的症状，防潮防水，这样的垫子就很适合宝宝外出使用啦！居室里的环境也要注意，多开窗通风，勤晒被褥，防止虫螨引发过敏。在饮食方面，要注意避免吃容易引发过敏的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛羊肉等“发物”。给宝宝添加新辅食时，最好从少量开始，并且第一次吃过后，观察1～2天，没有过敏反应再继续给宝宝吃。这样护理●因为是过敏引起的疾病，所以，如果发现宝宝出现急性荨麻疹，要尽快带宝宝去医院检查，同时尽可能回忆宝宝出疹前2～3个小时内食用过什么或者接触过什么。●出疹期间，尽量不要再让皮肤受到凉风刺激，这样会加重病情。皮肤要保持清洁、干燥，宝宝爱出汗，所以要勤洗澡、常换衣服。这款婴儿浴盆，适合新生儿-15k的宝宝使用，浴盆坐卧两用的贴心设计既能让宝宝愉快的享受沐浴时光同时也能解放妈妈双手。注意，0-6个月的宝宝可以躺着洗澡6个月以上的宝宝就要坐着洗澡啦。最重要的是，浴盆有水温显示，而且自带旋塞的排水系统，排水更快，宝宝不易着凉。好孩子橄榄滋养婴儿卫生湿巾萃取了橄榄精华，其中饱含维生素E和不饱和脂肪酸，能够温和滋润宝宝柔嫩的肌肤，快速吸收不油腻，带来滋润的同时还能保持清爽。湿巾中还富含经过多重过滤的高纯度水，能起到很好的清洁作用。●出疹时，宝宝会觉得很痒，但不论是家长还是宝宝都不要用手挠，以免发生感染。可以请医生为宝宝开一些止痒洗剂或药膏。一定要注意宝宝的这种问题，要记得给宝宝剪指甲，这样宝宝用手挠也比用指甲挠要好很多。儿童专用的指甲剪专为儿童设计，圆滑的弧度，容易把握住柄让父母剪得时候更加安全，是爸爸妈妈的好帮手。宝宝反复出现荨麻疹怎么办？虽然荨麻疹通常1～2周内会自己消失，但这种过敏可能会伴随其他过敏症状。所以要多加留心。如果宝宝反复出现荨麻疹，最好带他去医院皮肤科检查过敏原，之后尽量避免宝宝接触过敏原，防止再次引发荨麻疹症状。
美丽翘女人，赶快动起来！
这可不是唐朝以丰腴为美的时候了，颜值加好身材才是女人最具魅力的表现。所以美女们，赶快动起来，前凸后翘、腰细腿长，这足以让男人瞬间爱上你，用这几个运动改变自己吧！一、瑜伽对于想用瑜伽来减肥的人来说，将瑜伽融入日常生活是王道。瑜伽因为不限制器材和场地，所以你可以早晨、中午和傍晚做，一周坚持五到七天，就会看到不一样的自己！瑜伽许多动作能训练腿部和手臂肌肉，加快身体新陈代谢，从而消耗更多脂肪。柔韧腿部、腰部、肩背部、颈部、使全身肌肉柔软富有弹性的同时减少大腿、小腿堆积的脂肪，匀称双腿。还能减去肩膀外侧、后侧多余脂肪，使肩膀圆滑富有弹性。采用时尚的拼接凸显衣服的个性，并表达工艺的细腻。腰部的紧致设计更好的展现出女人的曲线魅力。高弹透气在剧烈的运动都能保持身体清爽舒适。外形采用印花的图案，更具潮流范。自然的皱褶纹理尽显女神的优雅气质。超高弹性做动作更是零负担，不给衣服的美感和实用拉分，让你成为运动中的精灵。二、有氧舞蹈有氧舞蹈属于中低强度的有有氧健身运动，对身体有着极大的好处，主要是控制肥胖症状明显。与其它有氧运动不同之处，则是此运动减肥是配合音乐有节奏地舞动，这样一方面能消耗较多的热量，另一方面还能把许多舞蹈动作融入其中，不但可以减肥，还能达到健身塑身。有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时还能提高想象力和艺术修养等综合能力，最为关键的是还是减肥啦。爵士鞋不仅是跳舞蹈的绝配，更能凸显出女人的良好气质。这双爵士鞋有编织鞋面，轻盈透气，长久保持双脚的干爽舒适。动感轻盈鞋体，瞬间变成灵魂舞者。三、游泳在美容界里有这样一种说法：重力让女人衰老。经常泡在水里，是一种对抗重力的好方法。如果还想在水里面做些运动，游泳无疑就是最佳的选择了。游泳可锻炼身体，塑造体型，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动，长时间的锻炼会使肌肤变得富于弹性。你看那些女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸部，富于弹性的四肢肌肉，全身匀称又富有曲线美。性感的泳衣让爱美的女性在水中也能展现最性感的时刻。蕾丝的披沙多种穿法，风情多样，魅力势不可挡。连体式的比基尼套装，设计前卫，更具奢华大气的风格。四、慢跑对于女人来说跑步是一件非常有益的事情，经常慢跑的女性体内的脂肪含量可以减少12%-20%。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。慢跑可控制体重，预防动脉硬化，调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，消除大脑疲劳。尤其是女性可以延缓衰老，改善皮肤，降低乳腺癌的发生几率。来自于骆驼的女款飞织时尚跑鞋，一体化的飞织，清爽透气，让双脚时刻保持干爽。两翼式系带颠覆传统，加入最前沿的时尚风格，让跑步都能成为引领潮流的运动。
懒人有理，细数那些奇妙的懒人神器
懒人是一群伟大的人，因为他们的懒为这个世界带来了无数种创意和需求，而这些需求被满足的过程也让我们的生活变的更加高效、轻松和便捷，从这个角度看，懒人的懒也是有一定价值的有木有？先别忙着反对，下边就给大家列举一些具有奇妙功能的懒人神器，准备好大开眼界吧。懒人扫地机器人琥珀是规划式机器人中的拇指姑娘，最大的特点就是小巧玲珑，超级纤薄。琥珀身高只有7.2cm，直径31cm，能轻松搞定床下、柜下、沙发下等看不见的区域，陈年积尘一扫而光，让家里更清洁更健康。还可以智能规划路线，以免有漏扫情况出现。特制的纯胶制滚刷，可以迅速解决毛发，非常方便！搭载了科沃斯最新的SmartNavi2.0系统，不仅可以通过LDS激光定位导航，360度建立家具地图并按图清扫，全面提升覆盖率，还可以通过手机APP智能控制，任意选择清扫区域，轻松设置掌上虚拟墙。而且DE55采用扫拖一体设计，纤维拖布紧密结合水箱，边拖边扫，自主渗水洁净地面，非常节省时间，提高效率。 ❷ 懒人切菜神器懒人表示切菜好痛苦啊，怕切伤手就要一点点慢慢来，可是懒人哪里有那耐心啊，好不容易切完还都是大大小小的，既不美观又费时费心，就没有什么切菜神器吗？还真有，在剪刀的基础之上增加多层刀片，中间留有一定空隙，像使用剪刀一般切菜，轻轻松松就可以将蔬菜剪成大小一致的小段，切菜竟然也可以这么轻松愉快！ ❸ 懒人包饺子神器北方人都知道，饺子好吃但难包，一个一个的包好，真心是一件考验耐心的事，这对爱吃饺子的懒人来说就是噩梦啊！不过那是以前，这款包饺子神器，只需要将饺子皮放在饺子器里，然后放上饺子馅，用力合拢饺子器，一枚饺子就完成了，比妈妈手包的还快还好，怎么样是不是炒鸡有意思？ ❹ 懒人代步神器平日里去某个不远的目的地，走着腿太累，开车油太贵，我们生活中经常会遇到这种尴尬的时候，然而这难不倒伟大的懒人们，也就诞生了这种懒人代步神器，平衡车。不用腿走路，只需要调整重心就可以想去哪里去哪里，还特别的时尚帅气，懒出新高度，真的没谁了。 ❺ 懒人挤牙膏神器牙膏或者洗面奶快用完的时候最是揪心，因为剩下的牙膏不多了，想要挤出来就会很费耐心，丢掉又觉得很可惜，该怎么办呢？懒人专用挤牙膏神器，可以从牙膏或者洗面奶的底部套入，由于中间夹缝很细，可以在拉扯的时候可以将内部残留的牙膏挤向开口处，只需一秒钟就可以完成，搭配卡通的造型设计，炒鸡可爱实用哦。
运动就变“湿”人，速干T恤帮你解决烦恼
在运动场上的男士们，总需要一个专业的运动装备，运动的时候很容易出汗，所以一款透气速干的运动t恤是必须的，特殊的材质，可以让你在大量出汗的时候也能保证衣服干爽，不会湿哒哒的感觉。今天这就给大家安利几款速干材质的紧身运动t恤，既可以让你在运动的时候保持透气干爽，也可以让你穿出运动型男风。标准的版型，面料是采用了轻薄的面料质地，非常清凉，透气而且亲肤的材质，也能够加倍凉爽透气，当时身体沐浴在清新的空气中。他还可以快速的吸收。能够吸收皮肤表面产生的汗水，快速的扩散，迅速的蒸发。非常清凉的丝滑触感，让你的身体更加容易散热，就算被汗湿，也能够迅速的风干。而且它丝滑的材质有一种冰丝的感觉，在夏天可以尽情的享受运动。裤腰具有弹性，不会紧绷，能够随心的进行运动，穿着自由。选用了专业的健身面料，非常有品质的保障，而且它的面料采用了透气速干的材质，让你能够迅速的成为运动健将，在装备上超越对手，帮助你超越自己的运动极限，非常平整的面料，可以保证肌肤之间不产生摩擦，让肌肤保持清爽，提高运动的舒适度。这款t恤采用了强韧的纤维注入衣服，能够快速的储能，进入运动状态，修身系列的一款运动t恤，穿上也非常有型，让你能够在运动场上成为焦点，速干的面料，能够帮助你快速的吸湿排汗，让夏天运动也不会有黏腻的感觉，高弹性的面料让拉伸，运动，都没有什么束缚。
游泳时节到，撞色泳衣让你更耀眼
虽然穿泳衣次数不多，但也不能随便便买一件泳衣应付了事。当你要知道穿好泳衣，也等于点亮露肉技能。你身材适合穿什么样的泳衣，都是在选购的时候要考虑到的。特别是对于女生来说，去游泳不求游的好，但要穿得最美。除了全副武装、专业运动以外，水边造型还有何迹可循。其实泳衣也算是时尚搭配，日常在穿搭中流行的原始也可以在泳衣中呈现出来，今天我们要说的就是撞色元素。撞色，就是指对比看上去比较强烈的颜色，比如黄色与紫色，红色与绿色，这种配色比较强烈，把撞色元素运用在穿搭上，能让你看上去更加耀眼，在游泳上也亦是如此。连体撞色泳衣连体泳衣一般是大家最多的选择，现在很多连体泳衣的款式也可以说性感到不行，镂空元素、蕾丝元素、大深V款式都可以增添性感指数。但想藏肉的话，选择撞色款式的连体的泳衣也可以让你十分耀眼。未来科技感不规则的撞色拼接设计，冷暖的色调也很衬肤色，肩部的色块看上去还会有瘦肩的效果，更能轻松穿出大长腿；正面拉链的设计还可以调节胸围，方便穿脱。而且选用的都是潜水服面料，在水中更能保证体温。分体撞色泳衣如果没有穿热辣比基尼的勇气和好身材，那你完全可以选择分体的泳装，分体泳衣可不等于比基尼，比如挂脖式的上装，高腰的泳裤也能藏住的赘肉，从而显现出好身材。而且利用分体高腰式的泳衣强调自己的腰线，胯部衣料向上提升，整洁简约的款式，比那些小裙装泳衣看起来大方的多。而倒三角形身材注意不要选择上半身绑带过细的款式，宽肩带才是最佳的选择。这款分体泳衣把不规则的几何元素运用在其中，碰撞出未来的科技感。选用双层的潜水服面料，有效防晒保暖，呵护身体。优质的四面超弹面料光滑服帖，穿脱起来更加方便。撞色比基尼如果你想更显年轻性感些，可以从撞色的明亮程度来选择泳衣，从视觉效果上来说，明度越高，色彩看起来更浅。不过此外，色彩也是有重量感的，明度越高，色彩看起来越轻，这样的撞色泳衣穿上身自然也显年轻。如果你身材好，又想更吸睛，那大胆的撞色比基尼也可以穿起来了、虽然比基尼的面料只有那么一点，但如果能很好的把撞色元素演绎出来，会让海边的你更加的光彩夺目。这款比基尼泳衣采用锦纶高弹力舒适面料制成，细腻顺滑，亲肤柔软，带来第二层皮肤般的触感，适合各种胸型的女性。撞色的款式的设计，更增添时尚感。独特的上下装的撞色搭配个性的印花，让海边的你更加迷人。可拆卸的杯垫穿着上身也非常的舒适，底部的钢托更能展现出迷人的曲线。
走路也有窍门，6种科学走路健康又瘦身
五月马上要结束了，即将迎来一年之中最佳燥热的季节了，但是这天全几国多处气温都较为不稳定，昨天还是艳阳高照的三十多度，今天就让人穿秋裤的节奏，时而还刮起任性的小风和小雨，因此也影响了很多运动爱好者的计划。其实想要瘦身最重要的原则就是要坚持，一定要”管住嘴，迈开腿“那就是饮食要规律，走路，虽然每个人都会，但要想达到锻炼的效果，需要加点技巧，并且不同的人群应采用不同的走路方式。快来跟我动起来吧！1、扭着走扭着走与竞走的运动项目其实很相似，还有助于提升排便功能，减少直肠癌的症状出现。如果人体长期久坐，内脏长期得不到活动，机体的功能逐渐下降。通过扭着走可以让内脏得到充分的舒展，也会感到更加舒服，能有效预防许多疾病。2、踮脚走踮脚走路锻炼有助于锻炼前脚掌内侧和大脚趾的肌肉，而这一部分的区域是肾脏的穴位以及足太阴脾经经过的部位。如果能够踮着脚走路，有助于肾脏穴位的压力缓解，达到温补肾阳的效果。平时上下班的时候就可以尝试，一般十分钟即可。鞋面还采用了蕾丝网面透气透光效果好，蕾丝面还经过了特殊处理，上米娜采用了滴塑处理更好的清晰和耐穿，而且蕾丝跟美女也是有着千丝万缕的关系，让每个MM更是仙气十足，时尚百搭更是让你引领时尚。3、弹力走通过弹力走的方式能够增强脚底肌肉的锻炼，支撑脚弓，促进脚部肌肉力量的提升，血管更加通畅，从而让人体保持健康的状态。4、倒着走倒着走可以锻炼腰部和背部的肌肉，非常适合一般的上班族。平时可以正走和倒走相结合，一天一个小时左右。还可以结合仰卧起坐的方式，让腰部得到充分的锻炼。但是仰卧起坐如果过度，可能会引起腰酸的现象，所以大家还要采用一些温和性的走路方法，促进腰部的恢复。户外运动是减肥健身最佳的选择，千里之行始于足下，这款时尚舒适的运动鞋，让您的户外运动更加高效，蕾丝的面更是舒适透气，而且舒适透气的鞋底更是避免臭脚的麻烦，夏季出汗也再也无惧，出行更多一分舒适。我们都知道使用好穿的鞋子还是休闲鞋，而且百搭还轻松舒适，精湛车缝技术，让这一双鞋变得更加独特一些，女神都是这样穿出来的，采用舒适材质，只为了让您的双脚更加透气舒适，让您双脚始终保持呼吸的感觉。5、一字步走一步可以让胯部扭动，得到充分的锻炼，增强腰部的肌肉活力，还能刺激肠胃，促进营养的吸收，达到治疗便秘的目的。具体的方法是，沿着一条直线走道，左右两侧扭胯摆动，一般500米左右就能够达到很好的运动效果。但这种方法如果运动量太多，可能扭伤脚踝和腰部的肌肉，所以大家要注意控制力度和运动量。时尚撞色的设计，让您可以轻松引领时尚的潮流，牛皮的面料更加不闷脚，舒适的选型更显瘦，内层高的设计，更是完美的拉长您腿部的曲线，清新的风格让您穿着以后可以瞬间减龄，运动更加舒适更加轻松。6、走跑交替走路和跑步交替方式让人的脂肪分解更多，运动强度更高，更能够减轻运动的酸痛和疲劳感。具体的做法是快跑15秒，然后走路45秒，交替运动十分钟左右，就能够达到比较理想的效果。而且也有助于减轻各种外界的刺激，增强人体的抵抗能力，消耗脂肪，减轻血压和血脂的影响。简洁时尚的设计，也更能彰显时髦感，版型好气质佳，而且材质极为的不俗鞋底设计的很平实，让脚感更加的舒适，另外脚踝处的设计感带一点色彩，成为整个鞋子的小亮点，这风格视线看过去，就是清新又帅气。
暑期将至，带娃出行必备指南
好不容易有个长的假期，多带孩子出去走走，长见识、锻炼身体，重要的是能增进与孩子之间的感情。出行之前，当然要做好充足的准备哦。❶游泳之旅天热的时候，孩子最想去的地方肯定是能玩水的地方啦，无论是泳池还是海边，都是他们的向往之地。但是玩归玩，爸爸妈妈们一定要提前为孩子准备好合适的运动用品哦。【范德安儿童连体泳衣】范德安男童泳衣，平角连体泳装设计，贴心无死角防晒保护，让孩子可以尽情表现属于他的活力；精选拉链的设计易于穿脱，品质出众，动感时尚。数码3D喷绘设计，将《变形金刚》里大黄蜂角色融入进去，给孩子一个勇敢探索的童年。【范德安女童连体泳衣】色彩活泼明亮，时尚的双色拼接，带给人愉快的感官体验。采用专业泳衣面料，亲肤有弹性，呵护娇嫩肌肤。拉链设计方便穿脱，平角包腿全方位隔离紫外线，让孩子玩的开心，健康也有保障。❷体力补充小贴士孩子运动活力比较强盛，因此对水的依赖会比较大。带上个水杯，随身装好一杯淡葡萄糖水，在孩子水分流失比较严重的时候即使给他补充，时刻保持活力。【天喜儿童卡通水壶】生动可爱的卡通形象，选用环保漆印染，食品级塑料与304不锈钢打造而成，安全又健康。可调节的背带，又方便携带。【零食分装盒】出外游玩，随身为孩子准备的零食过多不方便食用怎么办？这款零食密封分装盒，将零食分类，往盒子一装即可随身带走。PP材质，既安全无害又方便清洗。❸细菌预防小贴士孩子们活泼好动的天性，让他们对一些未知事物充满了好奇，东看看西摸摸是他们最爱的事情。但是妈妈们一定很头疼孩子手上的脏东西，户外没有那么方便的水源洗手。这时候一张小小的湿巾就能派上大用途了。【小白熊儿童湿巾】海藻精华提取，有效锁住水分，清洁的同时帮助肌肤保湿，质地柔软无刺激，贴心呵护孩子健康。【全棉时代儿童湿巾】双层的封口没计,増强密封程度，缩水性更强, 使用吋同更长。抽取的贴心设计,毎个吋刻使用都能随心所欲,不会出现粘连的现象。纯棉的手感,給宝宝用起来十分舒适。没有酒精、无防腐剤、天然材质的这祥一款湿巾更能让妈妈们放心使用。适当的亲子活动能促进孩子与爸妈的心灵距离，增强孩子与爸妈之间的信任感。让孩子能有倾向性的与爸妈沟通，收获一个幸福的童年。
夏季捕捉鳝鱼，四个技巧助你手到擒来
夏天是黄鳝活跃度季节，这个时节如果觉得钓鲫鱼和鲤鱼不是很好钓的话，可以尝试钓下黄鳝过下手瘾。以前小时侯抓黄鳝主要是为了换零花钱，现在抓黄鳝主要是为了找寻童年的乐趣和嘴馋。其实喜欢野钓的钓友们，在很多自然水域施钓的时候，都可以钓到黄鳝，尤以老淤泥池塘，农田，沟渠为最佳钓黄鳝的地点。鳝鱼营养丰富，有补血、补气、除风湿之功效，所以民间每逢夏秋时节，多有钓友手持自制钓具，或者买的钓鳝利器在乡村田埂或者湖塘水岸边觅洞而钓。那么我们就来了解一下民间钓友们是如何钓黄鳝的呢？钓黄鳝的最佳时间黄鳝在水温10度左右的春日开始出洞觅食；水温1530度时最为活跃；水温36度以上避人水下洞穴深处”避暑”。因此，长江流域及其以南地区，春、夏、秋三季皆可钓，冬季有34个月不可钓；北方只有初夏至仲秋可钓取。最佳的钓取时间为6月，即夏至到小暑这段时间。此时黄鳝吃得多，长得快，最肥嫩。故民谚曰小暑黄鳝赛人参。超强防水保护，耐磨防滑鞋底，针织布料柔软，透气穿着还舒适，冬天还不会变硬，纯乳胶手套加厚，柔软又弹性又弹性带着还舒服，还不易撕裂，橡胶手套和上衣连在一起，采用专用胶水粘接，不粘胶手套还易更换，修补也方便。寻找黄鳝的巢穴黄鳝通常有2个以上出口，但肯定会有一个靠近水面，因为黄鳝的鳃退化呼吸需要将头伸出水面，而且黄鳝不喜流水，越是安静的地方越是黄鳝筑巢的好场所，如稻田、沟渠、塘堰、乱石堆附近等处，洞穴比较明显这也是钓黄鳝重点之一，一般洞穴为成人大拇指粗细的孔洞，只不过洞口稍大不规则；又或者黄鳝将洞穴藏在水边的小水洼下；再就是石头缝下、碎石堆中，杂草下的泥洞。选材好，工艺好，品质有保障，就算滑丝揉搓也不起皱，穿着还舒适，折叠还不留痕迹，用料足，宽松肥大更加耐用，背带采用粘接加金属固定，优质的橡胶鞋更加是结实耐磨。钓黄鳝的技巧一蚯蚓挂钩后置于找到的黄鳝洞口，大多数钓友都使用自制或购买的钢丝“钩杆”一体的钓具，如果使用这种钓具最好将钩尖方向朝下，然后轻轻的晃动，如果黄鳝不食再继续向深处洞穴，一般只要洞穴中有黄鳝经过几次逗钓多会前来觅食，吃饵后黄鳝会紧接着再缩回洞穴内，此时应抓住时机提竿必有所获。加厚布料抗击谁呀，抵御风寒更有保障，后背防护带设计，起到很好的稳固作用，防止裤子滑落，在水中活动也更加的便捷，裤脚和鞋子的焊接处是无缝焊接，内外双层密封，双层加固，保证滴水不进，鞋底采用加厚牛津鞋底，耐磨还防滑。精选有优质的面料，舒适有弹性，外层防水防油污，防泼溅还无异味，内层透气舒适，吸湿排汗，就算出汗而又不会沾身，而且柔软度及细度，穿着更是细腻舒适，透气性良好，不再单行运动后汗液沉闷不利于身体健康。钓黄鳝的技巧二一般鳝鱼贪食，只要闻到腥气，就会抬起头来将钩饵一口咬住往下拖。这时钓者会有手感，应立即将长柄钩向前一推，扭转钓钩的角度，牢牢地钩住鳝鱼，提出洞口擒获。垂钓鳝鱼装钩也有窍门，将整条蚯蚓穿入长柄钩，切勿露出钩尖或留一段蚯蚓在钩外。否则鳝鱼光吃蚯蚓不上钩，难以钓获。鳝鱼靠嗅觉摄食，钓者将长柄钩饵插入洞穴后，要上下牵引，每次一分钟左右，才能诱引鳝鱼上钩。高端的纳米钙防水技术，环保更安全，精选优质的牛津鞋底，耐磨防滑防锻炼，，内里超柔软超舒适，亲和力极好，舒适的背带，加宽带松紧的设计更安心，双层热熔技术，更大的加强了防漏系数，荷叶疏水特性，超强的防水效果。
提竿抓住这6个原则，让你中鱼率翻番
怎样掌握最佳的提竿时机，这是钓鱼技术中最关键的一环，他直接影响上鱼率，也是所有钓鱼爱好者下功夫研究最多的，要准确掌握钓鱼的提竿时间，不妨掌握以下几个规律。1、因鱼而异原则各种鱼的进食习惯不同，吃钩时反映到浮漂上的情形也很不相同，鲶鱼，黑鱼等凶猛的鱼类，一般吞钩都狠，咬上一口拖着边走，鱼钩刺进喉部，很少能吐出来，即使提竿稍迟些也无妨，所以这类鱼的提竿时机是待漂子沉入水中，便迅速提竿，而鲫鱼、鲤鱼、草鱼一类的鱼，动作文静，咬钩时不凶猛，见了饵食，总是慢慢靠拢，小心翼翼的把饵含到嘴里，试试，尝尝，吞吞，吐吐，反复几次，一旦感到有异物或是被钩尖刺痛，便立刻吐钩而去，因此，钓此类鱼的提竿最佳时机便是送漂或是黑漂，这一步整个过程大约只有1秒~2秒，钓手务必灵敏掌握。▼▼▼▼▼黑坑灵高温狂开口钓鱼小药2、因饵而异原则钓饵有荤素之分，有酸臭，香之异，更有硬软之别，总的原则是要根据饵料的软硬度灵活掌握，饵料硬时，可晚一点提竿，钓饵软的，提竿应快一些，比如米饭粒，馒头，面包，玉米面，茴香面等新鲜现做的软钓饵，垂钓时，发现漂动，应立即提竿，若使用豆虫，活蚕，蚯蚓，青虾等钓饵时，提竿可稍晚一些。钓荤饵和钓素饵，在提竿时机的掌握上也有所不同，素饵装钩，进了鱼口马上平、破碎，鱼感觉不对劲会立刻吐出。这个过程很短，只有几秒钟，提竿稍有迟误，鱼儿便吐钩而逃，所以素饵钓提竿宜早，倘若是荤饵，以蚯蚓为例，鱼要分几次才能吞入口内，吞进口嚼破了才能感到有异物，这段时间稍长一些，所以提竿稍晚些也无妨。▼▼▼▼▼韧道日本进口高碳素超轻超细鲫鱼竿3、因漂而异原则鱼饵吞食饵钓，必然会牵动鱼线和铅坠，从而使水面的浮漂出现不同情况的变化，浮漂的不同变化，就是鱼儿吃饵不同动作的反应，只有善于看漂，才能把握时机，比如现有送漂，黑漂，斜移漂，平移漂，反复漂，闹漂等现象时，要根据具体情况，分别掌握提竿时机，例如发现浮漂先呈点动状，紧接着沿水面一边倾斜移动，一边缓慢下沉，但漂体并不完全没入水中，这种斜向移动漂，便是提竿的极佳时机。▼▼▼▼▼佛手浮漂套装纳米高灵敏鲫鱼4、因季而异原则不同的季节和气候，提竿时机也有所相异，严寒过去，春暖花开，经过一冬休眠的鱼儿，始初活动范围窄小，摄食动作也轻，初春鱼儿咬食很少出现大幅度沉浮，这时垂钓鱼漂反应微小，以早提竿为佳，春末秋初，鱼儿大多进入繁殖季节，摄食活动趋旺，此时只需送漂，便立即提竿，冬季鱼儿又进入休眠期，摄食稀少，垂钓提竿宜早不宜迟，另外，雨天和有风的天气，鱼吃钩快，风平浪静时，鱼吃钩动作就较为缓慢，钓者要根据这些规律掌握提竿时机。▼▼▼▼▼森野鱼线SV德国原装进口鱼线5、因坠而异原则鱼坠的质地材料不同，其轻重有所区别，一般原则是重坠鱼漂反应慢，提竿宜迟，轻坠鱼漂反应快，提竿宜早。▼▼▼▼▼日本进口碳素正品伽玛鲤鱼竿6、因水而异原则水的深浅，对掌握提竿时机也有影响，深水垂钓，因水线长，漂的反应较迟，提竿宜早不宜迟，浅水垂钓，因为水线短，漂反应灵活，鱼吞钩尚未钩牢，漂已经送上来了，故提竿宜迟不宜早，尤其是在50厘米左右的浅水垂钓，提竿更千万不要心急，惊喜速提，不仅会落空，而且还会吓跑其他被诱引而来的鱼。文/志文
夜跑好处多，难怪有这么多人喜欢
现在很多人由于白天上班压力大，所以白天没有时间锻炼，都会选在晚上锻炼，而夜跑也是很多年轻人喜欢的一种运动，针对于夜跑，小编想说，任何一种运动都有它魅力所在，夜跑也是，对我们的帮助也比较大。为此小编整理了以下几点好处，一定要仔细看哦！❶夜晚凉快炎炎夏日，白天室外的温度已经到了30多度，而晚上相对于白天来说是较为凉快的，更重要的是夜晚紫外线相对较小，可以不用担心因为跑步而被晒伤、晒黑。此款运动跑裤选用运动棉质面料，高弹力干爽透气能快速吸湿排汗，大容量口袋设计可让你物品统统收入囊中，3D立体裁剪版型也是其一大特点，裤门襟选用系带设计，快捷方便，裤身的印花设计更是融入了时尚气息。❷上班族的选择夜跑是上班族不错的选择，早上难以苏醒，白天过于繁忙，所以他们没有时间去跑步，而利用晚上的时间运动既不会影响工作，又可以锻炼身体、减肥瘦身。这款T恤选用优质棉质运动面料，专业的3D剪裁版型更加修身立体，速干排汗，干爽透气，且弹力好，让你告别潮湿黏腻。前部后部都印有时尚的反光LOGO，让你成为众人的关注点，更能使你在夜跑中更安全。❸空气新鲜夜跑的效果好，夜晚空气相比于早晨的空气，比较新鲜，而大多数人在夜晚的体力也比较好，这样会让跑步效率提高，也可以减少伤病情况的发生。此款短袖选用棉质面料，其吸湿排汗透气让你在运动中随时保持轻盈的感受，修身塑肌的设计还有人体工学设计配合弹力面料，更加贴身，显肌。❹减压夜跑是减压的好方式，因为下班后你可以把一天工作的琐事全抛于脑后，没有后顾之忧的跑步是可以让你更加放松，让你在新的一天可以拥有良好的精神面貌。此款吉普男士跑鞋的鞋面选用3D网布立体设计，轻量透气且速干，其EVA鞋底具有回弹性和抗张力，具有良好的防震缓冲功能，让轻盈从脚底开始。一体式袜套结构，柔韧网格设计，让您百搭出行，更有系带可快速调节松紧更贴合脚背穿着更时尚简约。此款腰包选用蜡感面料，高密度的轻便材料，具有很好的防水性，还有自带耳机口的贴心设计，享受音乐相随的愉快状态，更有弹力松紧带设计，符合运动的时候收缩扩张变化。
端午回家送什么贴心礼物给父母
❶洗衣液当我们不和父母生活在一起时，他们多数需要自己解决的洗护问题，然而父母的年龄已经年迈，过于繁重的洗衣任务往往已经不适合他们，因此高效方便的洗衣液是送给父母礼物的不错选择。超能椰动力100洗衣液它独有的定量压泵设计，一压一取15克就可以洗六件衣服，而且可以单手操作，解放了双手，对于老年人来说轻松便捷。这款洗衣液含有创新的生物酵素洁净技术而且天然椰油的原料环保温和作为老人的洗护用品再合适不过了。❷洗衣皂洗衣皂包含了我们很人的童年记忆，也是父母从年轻时就用的洗衣用品。至今，很多老年人仍然保存着手洗衣物的习惯，想来一块好的洗衣皂可以让他们的生活更加舒心。雕牌透明皂这款洗衣皂绝对可以称得上是“妈妈喜欢的洗衣皂”，在小时候就经常用它洗衣。它清洁力度很强，而且能杀菌去污，无论什么样的顽固污渍都能轻松搞定。独有的柠檬清香也宜人舒适。是老人喜欢的手洗洗衣皂。❸棋老人生活最害怕的就是寂寞。许多老年人都有下棋看书的爱好，一副棋能充实他们的老年生活，增添他们的生活乐趣。而且多进行围棋游戏可以锻炼思维，有助于预防一些老年疾病。中国象棋这款象棋采用竹子材质制成，可以长久保存，不会腐坏。红黑两色雕刻十分精细，而且附带套盒方便收纳，十分方便带出家门和朋友一起下棋。象棋的边角打磨圆滑，适合老人使用。❹茶具科学证明，喝茶有着多方面的好处。在父母保健方面茶叶是一个不错的选择，它能防止思维退化，养生乌发等多种功效，同时很多老人喜欢茶文化。一套雅致的茶具，可以给他们带来更好的喝茶享受。白玉茶具这款茶具含有很浓重的中国风韵味。白玉的茶具，质感十足，虽然厚实但却透亮光泽。一套茶具中含有多个茶杯，适合老人和朋友聚会时使用，也适合个人独饮。在儿时，父母如此疼爱我们。如今，孩子已经长大成人，父母应该有更多时间去享受自己的人生。这些可以增加他们生活质量的小物件，寄托了我们对于父母的爱。
分享一款钓鲮鱼神技， 叫梅州钓法
鲮鱼，为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科的一种，俗名土鲮、雪鲮、鲮公、花鲮，鲤形目、鲤科。该物种的模式产地在中国。身体延长，腹部圆，头短小，吻圆钝。口下位，上下颌的前方具角质化边缘，这种“天包地”的嘴型，适于刮取水底附着物。▼▼▼▼▼般若师鲤鱼竿碳素超轻超硬广东地区流行的钓鲮鱼的方式就是梅州钓法，特点找底快，易上手，能有效过滤小杂鱼鱼口。▼▼▼▼▼佛手浮漂套装纳米高灵敏鲫鱼漂钓法：不带钩调平水，钓1~3目；子线上钩3.5cm,下钩5.5CM,饵搓黄豆大小饵球，抓送漂动作，基本一抓一个准，偶尔有黑漂，七成以上动作是送漂三目以上中鱼，三成动作为大顿口黑漂。▼▼▼▼▼森野鱼线SV德国原装进口鱼线线组搭配：钓鲮鱼的主线一般用1.5－2.5#尼龙；子线建议使用PE线，建议线号：1斤以下用0.2#，1－3斤用0.4/0.8号，当然钓钩也应相应调节分别为新关东0.3－0.8号，老钓手一般最大用到新关东0.8号。鲮鱼嘴细，钩不宜大，脑线以能钓起鱼为基础，越细越好，增加鱼的入口舒适性。铅坠到底，子线越短信号越准。▼▼▼▼▼黑坑灵高温狂开口钓鱼小药文/志文
夏季想要明艳动人，选穿搭要有先见之明！
时尚就要要先人一步呢。随着气温的攀升，你是不是越来越感觉到青春的召唤？也在期待清凉的穿搭？说到夏季穿搭，这个题目真的能写很多东西，让人非常兴奋。夏季的到来，谁不想明艳动人，与万物争美呢?你的衣橱还沉浸在黑白灰三色中吗？每天对着满满当当的衣柜，却感觉没有衣服穿。快选好你最喜欢的夏装，搭配适宜得体的服饰。用你从容的姿态和神情，彰显你的时尚态度吧。快看看有没有你喜欢的穿搭吧！泳装永远是夏季的焦点，碎花、条纹等时尚元素，让养眼的风景无处不在，耀眼一整夏。性感透视的网纱蕾丝面料，设计前卫时尚独特、风格鲜明。使用锦纶和氨纶面料，透气舒适，最重要的是可以遮小肚腩。一字肩的泳衣，不仅可以出游还不影响逛街哦。添加了涤纶面料，涤纶的最大优点是抗皱性和保形性很好。作为泳衣布料，穿搭之后也不易变形，有良好的耐洗可穿性。涤纶织物具有较高的强度与弹性恢复能力，因此，更加坚牢耐用、抗皱免烫。让人拍案叫绝的条纹印花，清新蓝白的撞色设计，自然恣意，不受任何限制，仿佛流动着的水花，有着设计者对世界的看法，大胆又不突兀。性感的绑带设计，将人们的视线上移，视觉效果上拉长了整体比例，美观性价比高。d'zzit的这款牛仔半身裙可是一年四季都能穿搭的呦。纯黑色的牛仔裙，怎样搭配都有自己的独特风味，既不张扬，又有低调韵味。高腰设计，勾勒出女性纤细的腰肢，更显腰细腿长，肤白貌美。而不规则的毛边下摆，在行动时增添了性感气质，不经意间散发你的个人魅力。
夏季野钓草鱼，没想到居然可以用它做饵料
夏季正是钓大草鱼的季节，而韭菜的味道比较冲，入水穿透力十足，可以有效引起草鱼的注意。今天小编就给钓友们分享一款钓草鱼的饵料配方，主要原料就有韭菜，此款饵料针对野河水库的大草鱼，希望给各位钓友有所帮助哦！▼▼▼▼▼黑坑灵草鱼狂开口钓鱼小药制作饵料的原料:韭菜200g、玉米面500g、白面200g、麸皮500g、土豆500g、河虾100g、酸奶1袋。▼▼▼▼▼四海认证鱼漂本心流新品巴尔杉木竞技浮漂首先我们把韭菜洗干净，然后用刀切成碎末接着用榨汁机打成汁，然后把玉米面白面混合搅匀，接着倒入麸皮搅拌均匀备用，土豆去皮然后切成片在改刀切成碎末。河虾用刀切成碎末有条件的用机器打碎更好。▼▼▼▼▼森野鱼线SV德国原装进口鱼线东西准备的差不多了取来一个盆，把酸奶倒入然后倒入韭菜汁搅匀，搅匀以后倒入混好的物料混合，然后倒入土豆碎搅拌均匀，搅拌好以后放入锅中大火蒸30分钟，整好以后取出打散，然后把虾粉撒上去打揉均匀，这款饵料就制作好了，做好以后装入袋中就可以拿去钓鱼使用了。▼▼▼▼▼般若师鲤鱼竿碳素超轻超硬此款饵料做好以后有一定的水分，所以做好后要尽快拿去垂钓，要不然味道会有所衰减，其次是放置的时间长了状态也差，开饵的时候水比控制在1:0.6左右，搓大球上饵的时候捏一下，这样饵料不容易脱落。此款而来呢有淡淡的腥味，让鱼闻到以后无法拒绝开口。文/志文
钓鱼的几个规律，你抓准了吗
近些年来，喜欢去钓鱼的人一直在一直增加。在许多热爱的钓鱼人中，有的人几乎每次出钓都能钓到几条鱼，有的人却总是空空如也。之所以会出现这么大的差距，除了钓者自身的钓技差距外，还和钓者对鱼儿的熟悉程度有很大的关系。为此，小编特意整理了几个规律让大家增加钓上鱼的概率，一定要看完哦！❶活动规律一般的人都认为鱼儿一直在水里游，一见到什么可吃的就会吃掉，所以在钓鱼的时候见鱼不吃鱼饵就不耐烦了，认为垂钓一定没有鱼，但是事实并非如此，鱼儿在水中觅食会休息一段时间才觅食的，对于鱼儿来说觅食是很费力的，因此我们在见到鱼儿不吃鱼饵的时候要沉住气，耐心等一定会有收货。这款筏竿竿身采用进口烤漆，简单大方不是美观。竿稍采用鲜艳的断涂涂装设计，更方便观察咬口信号。磁环竿稍，缠线仔细，不伤线，出现更顺畅。❷觅食规律都说鱼儿喜爱饵料，哪里有食物就会往哪里聚集。就水下而言，草墩苇根处，水底的乱石、草叶堆积的地方，也都是鱼儿觅食之处。水下有乱石草叶等物，只有这些地方才能繁衍和聚集虫虾，他们也是鱼儿的美食，能招来多种鱼儿。所以此处钓鱼必有收获。这款抛投筏竿，竿梢竿稍艳丽涂装更方便观察咬口，搭配软硬双稍，适合不同水域和鱼情。强韧竿身，腰力强劲，弧度自然，具有较好的投抛性，适合多种场合垂钓。❸时间规律一天之内，钓淡水鱼的最佳时间不是在白天，而是在清晨或夜晚。一天24小时的正常天气下，最佳钓鱼时间为早上7点到11点，下午2点到6点，夏季时间为早上5点到9点，下午4点到8点，冬天为早上10点到下午4点。此款钓钩纯手工绑制，更加快捷方便快速更换，其钩柄打扁设计，使左右对称，两边不会使线绳滑出，弧度圆润，不伤子线，还有每一个钩尖都是经过数次的打磨测试保证钩尖的锋利，还有锻压处理的钩身锐利且不易破裂。❹水温规律根据前人的经验来说鱼类大多喜欢温暖，害怕寒冷，喜欢清洁，害怕污染，喜欢活水，害怕缺氧，所以钓鱼最适合的温度问18到28摄氏度，由于此时鱼儿觅食活跃，所以让鱼儿投其所好钓鱼效果最佳，随着天气变化，鱼儿会游到水温合适的地方去。此款钓鱼服装选用冰透爽设计，持续吸收皮肤热量，触感柔和，更有防蚊虫设计，全包围设计防蚊叮咬，其本身面料透气排汗不易沾身，防卦耐磨也是其一大特性。此款钓鱼手套采用露三指/露五指设计，搓饵、挂饵都十分方便，不影响垂钓手感，更有透气碟网面料设计，更透气散热快，速干高弹面料，更贴合手部，保持干爽。
花式减肥，塑造曼妙身材
每个人都有追求美的权利，相信对不少女性来说，塑造曼妙的身材大概是她们为之奋斗的终身目标吧！苗条的身材再也不用担心衣服的穿搭，简简单单便可穿出新潮的时尚感。想要塑造曼妙的身材，就要从减肥做起。减肥又分很多种，如果不科学地减肥，不仅不会瘦身，甚至还会影响健康。如何健康地减肥就显得很重要啦！今天就由小编我带大家一起去看看如何健康地减肥。解锁花式减肥新方式，让我们一起塑造曼妙身材吧！竞速钢丝跳绳跳绳是一项能够快速、有效地减脂有氧运动，上手起来非常快，操作也很简单，只需要一个场地、一根跳绳就可以轻松减去身体的多余脂肪。来自于美国Masterofmuscle品牌的竞速钢丝跳绳，充分掌握了肌肉的训练方法，能够在最短的时间内通过努力训练使我们的身体得到最大的训练效果。这款跳绳非常地耐用，拥有减震材质包裹、高强度不锈钢轴承，双轴承快速旋转，让你顺畅不绕绳。绳长可以任意调控，一根跳绳，全家适用。长期坚持，便可塑造曼妙身材。 ❷ 实心瘦身瑜伽柱如果说跳绳是塑造女性整体身形的话，那么我们的实心瑜伽柱主要是以减去女性腿部脂肪为主要目的。在我们日常行走中，都会给我们的腿部造成很大的负担。长此以往，我们腿部就会显得比较粗大。使用实心瑜伽柱来进行腿部减脂，不仅比较柔和，而且不会给身体造成什么负面的影响。实心瑜伽柱采用高密度环保EVA材质制成，它具有密度高、质量轻、富有弹性等三大特点。在设计改产品中，特别注重了舒适度的提升，摸上去的手感特别有质感。在瑜伽柱内含有大量的浮点颗粒设计，能够刺激身体，让你的腿部健身更加放松。 ❸ 甩脂瘦身仪当然在减肥大军中也有一些懒癌患者，她们想要拥有完美的身材，但是苦于自己对减肥没有办法长期坚持，减肥迟迟难以实现。有一种减肥方式特别适合懒癌患者使用，那就是使用我们的甩脂瘦身仪，将我们的多余脂肪愉快地甩出去，瘦身再也不是问题。这款瘦身抖抖机拥有智能多种电路保护系统，多重防漏点保护，三层绝缘。时尚的外光，让你浪漫享瘦。它采用人体工程学设计，体贴入微的使用感受，让你体验前所未有的舒适感。6种用法，想瘦哪里就瘦哪里，全方位击碎多余脂肪，美丽不用愁。它是你的私人健身教练，每天坚持5分钟，轻松做女神。多档位调节，纯物理健康瘦身，综合锻炼各个部位，稳定提速燃烧脂肪。仿真人足部磁石，刺激脚步穴位。开启你的瘦身之旅，其实就是这么简单。花式减肥，今天你get到了吗？相信只要大家每天坚持做运动，坚持适合自己的减肥方式，塑造曼妙的身材一点都不难哦！
给孩子挑选泳具，这几项可千万要留意！
炎炎夏日，又到了游泳戏水的好时节。越来越多的家长会带小朋友去游泳，毕竟游泳益处多多，对小朋友的身心健康都有非常大的好处。不过在挑选泳具的时候，你还是根据成人的标准来误选嘛？不然只会伤害孩子身体！❶泳衣所谓“工欲善其事必先利其器”。给孩子穿的泳衣可不能乱买，父母们挑选泳衣的时候要避免以下误区，选件好的泳衣才能让小朋友更舒适健康的游泳。1.很多家长觉得泳衣不像日常的衣服，反正穿着时间很短，买泳衣的时候连标签都不看就买了，面料成分更是抛之脑后。贴身穿的泳衣更需要舒适度，劣质的泳衣不透气又粗糙，不仅穿着不舒服，更容易损伤皮肤。一般泳衣的面料会以氨纶为主，比较好的泳衣，氨纶含量会达到国际标准的18%左右。2.觉得泳衣大小尺寸不重要很多家长在挑选泳衣的时候都会忽视泳衣的尺寸，觉得泳衣有弹性尺寸买小一点也没事，或者以后也可以穿就挑的大一些。这就大错特错啦！泳衣合身最重要，过紧或者过松都不利于孩子在水中的运动。3.很多家长对泳衣的款式也不上心，认为没有必要。其实最好选择连体的泳衣。连体泳衣可以保护宝宝的肚脐，避免宝宝在游泳的过程中着凉。小女孩最喜欢的颜色亮亮的泳衣，既可爱甜美又醒目，满足小公主那点爱美的小心思,又能在泳池中一眼就看到自己的小宝贝。关键裤裆没有过窄过低，可防止走光。如果是小男孩，家长们可以挑选这种弹性较好的宽松型泳衣，不合身的概率会降低许多。而且穿起来也酷酷的像个小大人。❷泳镜如果宝宝只是大人带着玩水，眼睛不接触到水，可以不用，否则一定要戴泳镜哦！这样既可以避免氯气刺激宝宝的眼睛；还可以让孩子在水下睁开眼睛；当然一款造型可爱的泳镜，也是宝宝戏水照凹造型必备！不过怎么挑选也值得注意：1.材质：太硬的话会压迫孩子眼周肌肉，最好选择相对较软的硅胶材质，舒适、密封性好，保护宝宝眼睛。2.可调节大小：绑带能调到适合孩子头围，可以避免在水里脱落，或者太紧贴，不舒适；鼻托处可调节，宝宝可以给宝宝调整到合适位置。3.镜片：防UV：防紫外线，可以保护孩子眼睛不受太阳射线的伤害。防起雾：能保持镜片透明，孩子可以在水下清晰观察周围环境。造型轻便小巧，很方便携带。同时记忆硅胶圈的加持，能贴合孩子的面部，还不会紧勒。关键下水后也没有漏水现象，还能防水防雾，清晰看到水下情况。这款适合户外游泳佩戴，因为镜片带有抗紫外线的功能，呵护孩子的双眼。长时间在水下使用也能保持清新的视野，防水防雾也没有问题！❸泳帽泳帽的选择其实可以根据宝宝玩水需要选择。1.硅胶泳帽：弹性比较好，游泳时可将阻力降至最小，防水性好，但不好戴，考验宝宝配合度。2.布帽：宽松、舒适，透气性强，舒适不压迫头颅，适合宝宝玩水时戴，不过不防水。3.还可以选择带UPF和UV防晒功能的帽子，很适合户外的游泳场合。小孩子都比较喜欢可爱的卡通的形象，颜色鲜艳，还防水。平时孩子在泳池游泳，凭借这亮眼的色调和图案，家长一眼就能认出自己的孩子。户外游泳孩子的防晒可要做好，尤其要保护头部。这款泳帽有着UPF50+的紫外线防护系数，真正做到保护儿童细嫩的皮肤，而且带上去还不会紧绷。
夏季如何在雨后涨水垂钓提升鱼获？
外界因素产生变化一定会对我们垂钓产生一些影响，有些变化不仅不会给我们带来不便，而且还是一个很好的机会，我们就要及时地分辨出来，抓紧时机去钓鱼，这时候就会有比较好的鱼获了。比如俗话说的涨水好钓鱼，就是因为涨水之后水里的溶氧量增大，鱼的警惕性下降食欲强，同时涨水会把一些浮游生物都带进水里，更便于鱼儿觅食了。不过我们不要一看到涨水就立刻去钓鱼了，任何事情都是需要具体问题具体分析的。▼▼▼▼▼野足2017新品折叠钓鱼椅一、出钓时机的选择有的钓友听闻涨水，便迫不及待的去钓鱼，这么心急去钓鱼很可能会因为水情不稳而钓不到满意的渔获。因为涨水时如果水流湍急，鱼可能处于恐慌的状态，无心觅食。只有过一段时间等到水情稳定后，鱼适应了新环境，觅食积极性才会提高。所以说钓友们在出钓之前，最好先去钓点探探水情，然后再作出钓计划。▼▼▼▼▼般若师鲤鱼竿碳素超轻超硬一般来说，水情稳定后的一周之内，应该都是非常好的出钓时机。另外，一天内的具体出钓时机，由季节天气决定，初秋时节出钓的话，选择早晚时段更有优势。二、钓点的选择涨水后和还是涨水前？这两个最大的区别在于钓点发生了变化，涨水后会形成很多更具垂钓价值的新钓点，这些新钓点便是“涨水好钓鱼”的优势所在。那么涨水后我们应该如何选钓点呢？1、选择被淹没的富含食物的地方作为钓点，例如庄稼地、枯木、垃圾堆等处。这些地方被淹之前食物充足，被淹后便成了鱼聚集的地方。▼▼▼▼▼佛手浮漂套装纳米高灵敏鲫鱼漂2、选择涨水前人走的过道作为钓点。这里相对比较干净平坦，没有杂草树枝等杂物，被淹后很有可能成为鱼路。3、如果还有水流入钓场，那可以选择进水口附近作钓，因为这里有水流动且溶氧量高，鱼比较喜欢，而且还是新鱼进入的必经之处。4、如果还有水流入钓场，还可以选择洄水湾作钓，因为这里水流较缓，相对比较安静，而且能存住食物，鱼喜欢聚集此处。▼▼▼▼▼黑坑灵鲫鱼狂开口钓鱼小药三、钓具的选择涨水后近岸的食物比较丰富，鱼会靠岸觅食，就连平时很少靠岸的大鱼，也可能抵不住岸边食物的诱惑而靠岸。所以钓友们大都选择在近岸钓涨水鱼，一般使用相对短一些、结实耐操、能搏大鱼的鱼竿。在钓组搭配上，一般选用比涨水前大一号的鱼线和鱼钩，而且质量一定要好，以免遇到大鱼后钓组不给力，留下跑鱼的遗憾。▼▼▼▼▼韧道日本进口高碳素超轻超细鲫鱼竿四、饵料的选择涨水后鱼的食物变得非常丰富，此时的鱼一般是不缺食的，所以对饵料要求会更为挑剔。我们所选用的钓饵，要在颜色、味道上更为突出一些，以便引起鱼的注意。▼▼▼▼▼黑坑灵高温狂开口钓鱼小药一般来说，水体涨水后短期内会比较浑浊，此时选用红颜色的腥饵作钓效果会比较好。因为鲜艳的红色会更容易被鱼发现，浓浓的腥味会更强烈的刺激鱼的化学觉。实践当中，我们可以选用红蚯蚓作钓，蚯蚓是万能饵，在复杂的鱼情下往往会有意想不到的收获；如果不喜欢用蚯蚓钓鱼，也可以使用具有腥香味型的商品饵作钓。如果能够灵活的掌握和运用以上经验去钓涨水鱼，估计会有不错的渔获，希望各位钓友鱼获满满！文/志文
夏季带宝宝健康玩水！这几个细节你注意没
夏日炎炎，带上宝宝去水边嬉戏，去水上乐园游乐，都是不错的消暑选择；不过，带宝宝玩水除了需要一再提醒父母们注意提防溺水意外，还有不少的安全和健康事项要注意。*推荐：女童泳衣2-3-4-5岁女宝宝分体游泳衣公主裙式游泳衣，满足宝宝公主梦，亲肤材质，不过敏，镂空花朵，大方美丽，清凉十足。*推荐：儿童泳衣男童适合男宝宝的一款舒适游泳衣，舒适速干面料，宝宝不感冒，通可爱图案，颜色亮丽，使用时间久，高弹舒适。●一次别泡太长时间为什么？宝宝的皮肤及皮下纤维组织层较薄，角质层细胞间的联系较松弛，基底层细胞也未发育完全。长时间浸泡在水里，皮肤容易受到伤害，尤其是有蚊叮虫咬或痱子等小伤口时，各种病原微生物更容易乘虚而入，引起各种皮肤疾患。怎么办？夏日嬉水还是应该有所节制，不要让宝宝长时间浸泡在水中，如果宝宝不愿意离开，也要让他先上来待一会儿再下水。*推荐：游泳圈让宝宝套上游泳圈玩耍吧，在宝宝累的时候可以在游泳圈内休息，同时保证水中安全，这款游泳圈结实无异味，卡通造型，富有童趣。*推荐：儿童洗澡玩具游泳小乌龟在水中放一些小玩具，会让宝宝玩水更尽兴，这款发条小乌龟使用简单，游速快，让宝宝畅享玩水乐趣。●玩水也会脱水为什么？虽然宝宝在水边甚至浸在水中，但并不等于说宝宝就不缺水。夏日气温高，宝宝玩水时的活动量又大，体内水分的丢失自然也就较多，如不及时补充水分，容易引起宝宝体内水分不足，甚至脱水。怎么办？别看宝宝一直在水里玩，还是要经常给宝宝喝水。*推荐：儿童游泳池担心公共泳池细菌多？爸爸妈妈们可在家中为宝宝打造一个小型戏水乐园，这款家用型游泳池，储水量大，结实耐用不易漏水，安全无毒。*推荐：宝宝游泳洗澡鸭子彩色的小动物萌态十足，亮丽颜色，激发宝宝玩水兴趣，轻轻一捏，有声音，好玩有趣。●室内室外有讲究为什么？1.室内嬉水场所往往人很多，容易传播各种疾病。2.根据最新的研究数据，室内嬉水场所中所使用的含氯消毒剂等对宝宝的呼吸道黏膜有极大的刺激，可能是诱发宝宝哮喘的原因之一。怎么办？1.最好带宝宝到天然的户外水源地嬉水。2.到室内水上乐园或室内游泳池等室内嬉水场所玩的话，最好选择人比较少的时间段带宝宝去；要注意选择通风比较好、场地比较大的室内嬉水场所。*本文版权归我方《父母必读》所有，未经许可请勿转载。*有关版权及相关转载问题请旺旺联系后台：孕育优选。
夏天怎么选游泳池，进门口看好这四点
【看公示信息】决定游泳池好和坏的，可不是人多与否哦。如果水质不好，反而会造成交叉感染。挑选好的游泳池，首先要看证件是否齐全：是否符合经营和卫生条件，人员是否有医院出示的健康证明。有了这些才是基本的保障。夏天带宝宝去游泳，挑选一件适合的泳衣必不可少。西班牙直供的boboli连体泳衣，艳丽的花卉图案和孩子的水彩画一样绚烂，还有立体的花朵连接，穿着舒适还很有时髦感。而且采用弹力顺滑面料，宝宝穿起来更加舒适。【观察设施】完善的游泳池需要配备专门的通道，让大人和小孩能够安全地通往淋浴设施，其次是否有消毒的浸脚池。另外还需注意救生标志是否明显与专业救生员是否到位。下水前的等候时间，记得给孩子备上一条休闲短裤避免着凉。这款是纯棉的设计，大大提高了吸湿性和透气性。外观上加入了植物迷彩元素，充满大自然的丛林感，和夏天的气氛更配，搭配随意的纯色T恤就可以很出彩。【辨别水质】水质是否清澈、透明也是需要考虑的要素。如果有浑浊和杂质，可能是清洁不到位或者细菌超标，这种游泳池应该及时规避。沿用休闲运动裤的版型裁剪，让宝贝们可以在游泳前自由活动。腰部的抽绳设计可以调节大小，还可以增添搭配的气场。在局部点缀了花朵刺绣，黑色系也可以很有时髦印象。【查看水流】采用了水循环消毒装置的游泳池，泳池底部或旁边的出水口会有水源进出，可以更好地确保水质干净循环。正规的游泳池都需要佩戴浴帽，这款采用孩子们喜欢的卡通造型，有多个颜色选择，柔软的亲肤的环保硅胶可以更好地贴合头型，也可以起到护耳护发的作用，让孩子们有用更安心。游泳虽然好玩，但也要小心着凉哦。斗篷连帽的浴袍造型，穿脱方便，下水前和起来后都可以及时保护孩子的身体。童趣的卡通设计生动趣味，演绎小明星一样的可爱感。研究了这些点，你学会了选游泳池的方法吗？别忘了带上孩子们一起去享受愉快的亲水时光。
迈开腿，享受运动乐趣
在这个追求健康的时代里，运动无疑是最直接健康的方式，很多人会选择去健身房运动，相比之下户外运动更有利于身心健康，和大自然亲密接触，吸收和感受新鲜的空气，最好不过了，去室外进行快走，骑单车，登山等等都可以。快走人人都做到的快走是一个不错的选择，对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击，快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。登山登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力，还有很多的好处，趁着周末有空与三两友好去登山，简直不要太棒了。骑单车骑单车感觉是在运动，又觉得是在欣赏周围的风景，速度由自己掌握，穿越周围像画卷一样美妙的风景，心情不禁畅快无比，主要是以缓解由于生活压力所造成的身心疲劳。在进行各项户外运动的时候，你还需要准备好户外运动的单品，比如运动鞋或者运动包等等，确保运动的舒适性。十分迷人的运动腰包，小巧的造型设计很好驾驭，看似很小，内里容量却很足，可以满足日常出门的置物需求，双向拉链设计开合很方便，迷彩元素点缀，色彩丰富抢眼，为运动腰包加分。这款是f5s暗纹系列的拉伸包，也是双肩背包，拉绳束口的设计开合十分方便，军事风虎纹撞色打破了单一乏味，带来满满的视觉观赏性，为运动束口包加分不少，十分轻便抢眼。一款十分轻便的跑鞋，没有给双脚带来负担，蝶翼的后跟设计不磨脚更美观，中底稳定减震的设计减少对双脚以及膝盖的损害，网面的设计穿着透气不闷脚，是运动的好搭档。是休闲鞋也是登山鞋，舒适的鞋型很好的包裹着双脚，防撞的鞋头设计有效的保护双脚，RB耐磨大底纹理清晰可见，抓地力很足，有着防滑的效果，非常适合做各项运动的时候穿着，确保运动无忧。穿着十分舒适的运动裤子，宽松的裤型设计把双腿的不足遮盖起来，松紧裤腰设计弹力很足。不会变形，裤腿上的撞色拼接设计十分吸晴抢眼，让人移不开视线。一款十分舒适的运动T恤，合身的版型恰到好处，舒适的材质打造而成，手感细腻柔软，带来非常好的穿着体验，透气不闷热，前身的撞色字母印花十分吸晴抢眼，让人移不开视线。
颜控游泳装备！装扮水中女孩的公主梦
游泳应该是夏季的必修课，就算是在家备受呵护的小公主，也想要外出感受一下夏日的凉爽，作为一个颜控的宝妈，要怎样才能让你自己的小公主，在水中也能美美一夏呢？了解一下这些颜控必备的游泳装备吧！❶青春活力的泳衣泳衣是每一个学游泳的人的都应该穿的，就连小孩子也不例外，不管是在室内还是海边，有一套美美的泳衣也能够让宝宝的心情变得好起来，学习游泳自然也有动力啦！不要觉得分体式的泳衣不适合小孩子，只要挑对了款式，一样非常好看和耐穿，并且加上一些小小的设计感，能够让一般般的泳衣变得非常的青春有活力。这种分体的裙式泳衣，同样也适合在上游泳课的时候穿，柔软舒适可以贴合肌肤，保护儿童娇嫩的皮肤，面料的吸水性比较好，速干之后也不会变形。如果觉得分体式的泳衣不太适合上游泳课的时候，就可以挑选这种连体式的泳衣，同样不会出错，带有小裙子的装扮显得的清纯可爱，小女孩一定会很喜欢。❷时尚可爱的泳镜不管在上游泳课还是去海边的时候，有一款专业的泳镜也是非常重要的，因为水中有碱性物质或酸性物质，在水中睁开眼睛时会对眼睛造成一定程度的损害，佩戴泳镜可以避免眼睛接触泳池水后发炎或被感染。并且可以在游泳时方便的观察，也可以让小孩子在学习游泳的时候避免相互碰撞受伤，也可以方便纠正自己的动作。所以佩戴一款泳镜的好处是多多的啦，并且对于小女生来说，泳镜也要好看一点。泳镜最重要的就是要贴和眼睛，严防漏水，并且在水下的时候也不能起雾遮挡视线，所以一款好的泳镜，还是需要做到这些基本的要求，并且着这款眼镜还有多种糖果色，非常可爱。这款大框的泳镜有着更贴合更软的密封圈，防水性能非常好。并且眼镜还可以做到防紫外线，同时也是高清不会起雾，方便孩子在水里玩耍。❸色彩缤纷的泳帽最后当然不能少了泳帽啦！泳帽的设计是最能吸引女孩子的少女心了，各种卡哇伊的图案和缤纷的色彩，让你开开心心的去学游泳吧！并且佩戴泳帽也是非常必要的，戴泳帽可以防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，保护孩子娇嫩的头皮，可以有效的减少池水对头发的损伤。这种糖果色的泳帽，看起来也非常的清新可爱！这款泳帽可以紧致的贴合头皮，让头发保持干爽并且不会干涩，高弹力的防撕裂制作，佩戴也非常轻松。这款泳帽使用了柔软舒适的硅胶制作，像水一般柔滑并且不会拉扯头发，清新的图案是不是感觉非常的少女呢？还有各种不同的图案哦！
夏季露营必备单品，让出行更轻松
不同于驴友的不畏艰辛和勇于探索，大多数人只是借助旅游舒缓心情。跟着旅行团出游，总是急匆匆的去急匆匆的回，快速的节奏并没有起到舒缓心情的效果，反而更加疲惫。不论是每天忙碌于工作的上班族，还是教室、食堂、宿舍三点一线的学生党，周末的时候都需要适当的放松。约上好友和家人，在户外露营是一个不错的选择。只要备齐以下单品，出行很轻松。1、大容量背包野外露营的地点一般会选在山林或者公园，不方便携带旅行箱。这个时候大容量的背包就派上了用场~北极狐KANKEN系列的背包，采用天然染料，自然环保。天然防泼水面料，搭配反光安全条，非常适合户外游玩。全开口设计，取用非常方便。鲸吞容量，等于一个16寸行李箱，收纳更随心。可拆卸软垫，休息更方便。2、帐篷/吊床野外露营，帐篷和吊床少不了。晚上在平静的山林里安眠，远离城市的喧嚣，平和美好。全自动液压帐篷，单人也可3秒速开速收。空间非常大，可容纳3-4人。双层加厚，防水防雨，室内室外都可以使用。金属防磨鸭嘴扣和加粗加大绳环的设计，耐磨顺滑，安全性强。加厚面料，纹理清晰，手感柔软，透气性强。非常适合宿舍、公园、海边、山林。3、花露水/驱蚊手环野外露营一定要准备能够驱除蚊虫的装备，没有了蚊虫的“骚扰”，才能更好的享受露营，放松心情。采用植物精油配方，香片的植物精油成分缓慢挥发，在人体周围形成保护圈。安全防水，适用于各种气候和地域条件。多种花色可供选择，满足搭配需求。
又钓鲤鱼了，钓友看了会丰收
寻找鲤鱼的踪迹：钓友们都知道鲤鱼很狡猾，尤其是野鲤就更狡猾了。它胆小、机敏、警惕性高，行动与吃食都非常谨慎，不轻易咬钩。钓鲤鱼，首先要找到鲤鱼的踪迹。鲤鱼爱拱泥寻食，从而产生大小均匀而密集的气泡，一连有数十个同时上冒，并经常移动，此起彼伏，球形并常伴有污水上升，找到了鲤鱼星星，就找到了鲤鱼所在之处了。 掌握觅食规律鲤鱼属群游觅食鱼类。鲤鱼觅食与其他鱼类不同，它很少在一个地方长时间逗留，而是一边觅食一边前进，有时又转回来再吃，如此不断地循环往复，待吃饱之后，便游到附近的深水区或其他适合的水域停留、栖息，而不会长久停留在食物区。*本品由钓社资深几位钓鱼大师多年调配出来的一款通杀型鱼饵，内含黑野独家中药诱鱼成分，高纯谷物精华等针对鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳊鱼、青鱼、罗非！适用范围广泛、适口性极强、味型温和广谱针对黑坑、水库野河、鱼塘、天塘、江河等水域鱼群真正实现通杀型效果。*本品属于颗粒粉末并存的一款饵料，粉末是鲤鱼最喜欢吃的鱼粉制作，起到调节状态作用，本品采用发酵、膨化等先进工艺加工而成，和以往商品饵不同是具有鲤鱼最喜欢的味道腥、酸、香的鲤鱼饵料，属于鲤鱼商品饵的一个新起点，饵料入水后，鲤鱼闻到味道会蜂拥而来，上鱼迅猛，饵料的味比较浓所以钓上好常时间鲤鱼都不想离去，从而形成窝，留窝持久。钓鲤须守根据鲤鱼的觅食习性，垂钓应采用"守株待兔"钓法（底钓）。在选好钓位之后，要坚持固守，耐心静候，过一段时间后可提竿换新饵。尤其是在窝子周围出现鱼星时，不能像钓鲫鱼那样经常提竿引逗，否则胆小、机敏、狡猾的鲤鱼会被吓跑的。实践证明换饵太勤，误提次数多，必然干扰鲤鱼吞食，丧失上钩时机。 提竿直稳鲤鱼的吃钩与其他鱼不同，吃饵并不鲁莽，总是小心翼翼地把钓饵合到口中，试一试，尝一尝，然后又吐掉，再含起来尝尝，又放下，有时可重复多次，不贸然吞人口中，因此吞食慢而轻，摄食后即游走。浮漂反应是大幅度下沉（黑漂）或横向斜向移动，漂尾由高渐低，慢慢沉入水中，及时提竿，定会中鱼。鲤鱼上钩后挣扎力大，逃窜迅猛，耐疲劳能力强。 鱼上钩后的处理首先将手竿上举，并迅速将鱼领离钓点（以免惊走窝里的鱼群），提出水面不让鱼在水中挣扎逃窜，若鱼较大，则通鱼时要使线的移动速度略快于鱼的游动速度，使鱼跟着线走，变被动跟鱼走为主动领鱼游，控制鱼的游向，待鱼邀疲后用抄网将其抄上岸来。若遇到大鲤鱼"打桩子"，握竿需相持一段时间，然后抖动竿子，使鱼刺痛上游，通鱼时手竿呈弓形，尽量高举使鱼头朝上，这样鱼只能往上蹿，待鱼遛疲，肚皮朝天，预先将抄网埋伏水下，将抄网对准鱼头向鱼身方向抄起上岸。 要及时应变鲤鱼易受外界的干扰，而游到安静的水域"静地"躲藏起来。"静地"大多为平时不爱存鱼的僻静之处，如岸边的边角地带、长滩的滩头地带、较大水域的中央地带，等等。若遇到人多垂钓时，应及时分析判断情况，不失时机地转移到平静的或离岸较远的水域垂钓，定能获得较好的效果。
户外运动时，你喝水的方式真的正确吗？
大家在进行户外运动的时候，肯定会大量的出汗，尤其是在炎热的天气里，嘴巴很容易变得干渴。如此一来，我们便会去大量的饮水以便补充水分。但是“你真的会喝水吗？”之所以这样问，是因为很多人的饮水方式都是错误的。今天小编就在在这边教大家如何在户外运动中正确的进行水分补充。1我们用一个简单的计算方法来大概的测算一个人（成人）一天应摄入的水量：成人每公斤体重应补充35~40毫升水，也就是35~40克。比如，一个体重为60公斤的人，每天要补充2、2~2、4公斤的水，这个数值包括我们从每天的食物中获取的水分。推荐单品：Jeep透气Polo衫推荐理由：精选锦纶和聚酯纤维混纺而成的一款高透气性T恤，让你在夏日里依然清爽；可调节的翻领设计，既可以打造商务风格，也适合在休闲场合里穿着；整体看似简约，其实不然，特殊设计的面料，视觉上给人一种朦胧之感，错落风雅，别有一番特色，加之胸前的裂纹胶印Logo点缀，更是体现了很强的品牌气息。2饮水的温度也是有一定讲究的，医学家建议，最好多喝温水，与室温相当为宜，水温最好在18～45摄氏度，就是在冬季也不要喝超过50摄氏度的水或饮料，最好的水温应接近体温，不但利于吸收，还能更快止渴。3不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，人在大量出汗后感到口渴，并不完全是体内缺水，而是唾液量少而稠，嘴里发粘，咽喉干燥引起的感觉，这时喝水应先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后分几次喝少量的水，让水分均衡地补充。不要等口渴时再补水，因为在感到口渴时因缺水对身体的损害已经造成了。推荐单品：Jeep圆领短袖T恤推荐理由：吉普的这款短袖精选轻质亲肤面料打造，质感柔软细腻，穿在身上显得轻盈，而且具有良好的透气效果，可迅速蒸发汗水，给你带来干燥清爽的穿着感受；圆领设计，极大方便了穿脱，休闲性十足，并用包边进行加固，增加耐磨效果，不变形，不卷边；胸前用牧马人印花标志进行点缀，个性十足，饱满吸睛，体现满满的户外情怀。4户外活动中补充水分是十分必要的，但在补充水分时千万不要暴饮，因为一次性大量的饮水对身体非常的不好，因为大量水分在短时间内进入体内，会使血液稀释和血量突然增加，这样就会增加心脏的负担。此外，大量的水进入胃中，由于不能及时被机体吸收（人体吸收水的速度每小时最多800毫升），就会造成水在胃中贮留，稀释胃液、影响消化，如果在大量饮水后继续活动的话，水会在胃中晃动，使人不舒服，很容易引起呕吐。推荐单品：LP护腕推荐理由：这款护腕选用精良材质打造，厚度适中，弹性出色不紧绷，而且具有强大的透气吸汗功能，让你佩戴更舒适；锁边采用多道缝纫加固工艺，不容易开线，结实耐用；高压压制的品牌LOGO，美观大气，凸显强烈的品牌气息。5正确的饮水方法是少量多次，这样既可及时保持身体水分的平衡，又不至于增加心脏和胃的负担。具体方法是每次喝一小口，先滋润一下整个口腔，然后将口中的水分三次缓缓地咽下。这样的方法应该养成习惯，这样不仅可以使身体及时补充水分使嘴和咽喉缓解口渴的感觉，还可以使身体不会立刻大量发汗，而且还可以尽量地节约保存户外活动中那不多的可以说是珍贵的水。相信有很多的朋友都尝过水尽粮绝的滋味了吧。推荐单品：塑料便携简约水杯推荐理由：源自美国的tiitan材质，健康安全无异味，装开水拒绝炸裂；搭载防撞便携硅胶挂绳，手感细腻，方便好拿，提升被子的可便携性；即使倒置也不会漏水。6及时补充水分、多喝水是件好事，但有关专家也提醒大家，过量饮水可导致“水中毒”，会导至“脱水低钠症”的，特别是大量出汗后又大量补水更易导致“水中毒”的，有些人在夏季户外活动中干渴得非常难受时，会来上一通暴饮，觉得很解渴、特别爽，其实大家也许不知道这是一种非常错误的饮水方法。因为人体出汗很多后，在丢失了水分的同时也丢失了不少盐分，如果在这时一次性大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后，又经过出汗而排出人体外，随着出汗人体又失去一些盐分，这样的结果就会造血液中的盐分逐步减少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成水中毒，具体的症状是头晕、眼花、口渴、眩晕，严重的还会突然昏倒。7户外活动中应避免饮用的饮料① 蒸馏水一般蒸馏水呈酸性，不适合空腹饮用，对肾脏较弱的朋友不利。② 碳酸饮料含有二氧化碳，可助消化，虽然可促进体内热气排出，产生清凉爽快感觉，但营养成分很少，碳酸饮料中的二氧化碳气体容易使胃部产生饱胀感。尤其是大运动量活动后饮用，极易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适症，不适合空腹饮用。③ 运动饮料需要说明的是，运动饮料富含电解质，含有一定浓度的盐分及多种微量元素及营养素，具有能够有效地补充人体因为大量排汗所流失的电解质等优点，但是运动饮料中的钠盐易使血压升高，一般人若经常饮用，会增加肾脏的负担，容易造成人体高血压症，那么高血压患者就更不宜过多饮用了。
种草|瑜伽初学者入门瑜伽垫
瑜伽是种生活方式，也应是生命本质的展现，练习瑜伽是一种身、心、灵的修行过程。在修行的路上瑜伽又注重个人的特别性，瑜伽体位对每一位学员的指导是不一样的，辅助用品的选择也是有区别的。今天就给初学者介绍几款高性价比的瑜伽垫。作为初学者刚接触瑜伽，最重要的就是要建立科学、正确的瑜伽概念，避免身体受到伤害。 厚度选择很多人认为瑜伽垫越厚越好，其实不然，太厚的垫子对练习平衡体式时反而不好，建议初学者的厚度不要超过10mm，当然这要看垫子的材质及密度，像TPE的8mm、10mm很适合，但天然橡胶材质，加上高密度工艺，4mm左右的就很合适了。采用取自橡胶优质原材料天然乳胶，一次合成，不添加胶水及有害物质，呼吸更自由，橡胶分子密度高，瑜伽垫更耐磨耐用，环保聚氨酯的透气，快干特性，可快速吸水排汗，体感持久舒适，不惧湿黏。 ❷ 体位线选择初学者在刚练习瑜伽时一定要避免受伤，而垫面上的正位线条结合科学、正确的瑜伽概念，能很好的辅助初学者练习精准的瑜伽体位，养成良好的瑜伽习惯，为以后的瑜伽打下结实的基础。采用优质地区的橡胶，品质好，无污染，可以生物降解保护环境，采用食品级软化油，利用高温一体成型，拒绝使用胶水粘合，回弹性好，可以减轻对关节的压力。 ❸ 长宽选择选择宽又长的瑜伽垫确实非常自在方便，但如果选择有辅助功能的正位线条时就要选择适合自己身高的尺寸了，因为瑜伽的特别性，每个人的身体结构是不一样的，在选择上也要注意。甄选自热带雨林的高品质天然橡胶，赋予垫体优异的支撑缓冲与抓地力，带来双倍回弹，时刻呵护关节与身体，更稳定，可帮助轻松完成体式，表层为环保聚氨酯，并经特殊工艺处理，干湿皆防滑，给你静止般的止滑体验，且可快速吸水排汗，带来持久舒适。 ❹ 防滑选择练习瑜伽最重要之一就是身体的稳定性，所以垫子的防滑系统一定要考虑其中。至于材质、品牌等其它因素我觉得应根据个人情况来定，有人对气味要求高的可选择TPE瑜伽垫，如果是环保有经济条件的可选择天然橡胶瑜伽垫。东南亚耐温三叶橡胶，可轻松应对40度高温，聚合芯吸表层，由数千条海岛纤维编织而成，能将汗水压积进入纤维孔隙，改变纤维结构，增加纤维阻力，能够真正有效做到快速吸汗，防止打滑，保持干燥。
这迷人的线条，就说你想不想拥有
身处于这个看脸看身材的社会，女人的颜值不够没关系，但是必须要学会用服饰来打扮自己，因为一身适合自己的穿搭，会为自身的颜值带来不少加分的作用。可要是身材不够好，哪怕有着一张倾国倾城的脸庞，人家也只会觉得你很平凡。说到底，现在是21世纪，并不是以杨贵妃为首那个以胖为美的唐朝~虽然不以胖为美，但也不是只要瘦就万事ok，我们要的是瘦的有型又有料，就看上图这个模特的身材就应该了解了吧。这前凸后翘的身材，性感丰胸，漂亮的马甲线，这迷人的线条曲线，就说作为女人的你想不想拥有！健腹轮是男女都能用的健身好物，主要针对上半身的训练，特别是腰腹部的练习，这效果可是一等一的好。轮子精选优质PU材质，具有高弹的特点，静音耐磨更加耐用，弹力管附带刹车绳，可避免运动时滑动带来的损害。你知道图片上的这些模特为什么身材都这么好吗？都是练出来的是不错，但是绝大部分一定少不了拉力绳的训练，别小看了着根绳子，你不使力气还不一定拉的起来，每天拉一拉，可以加快血液循环起到保健美容的作用。相信爱健身的你在健身房都用过哑铃吧，没错，不用觉得奇怪，这个圆圆的小球就是哑铃的一种，它就是软体哑铃。别看着小小的一个，训练起来的效果可是一点都不小，每一个都经过严格筛选通过消毒，在家里准备两个，咱没事儿举两下。图片上这么迷人的线条，你想有吧，嗯，我也想有！不过这看看是看不到自己身上的，瑜伽运动做起来，健腹轮用起来，再穿上这性感的运动背心，增加健身塑形的效果减少晃动，让你美美的运动超迷人。来吧，好身材是要塑造的，有了运动背心，当然要配一条高弹性的高腰健身裤，将腿部和腰间的赘肉都收拢到一起，达到提臀的效果，同时为视觉感官上带来修长显高的体验。很潮的一款运动鞋，轻便灵巧穿在脚上对双脚来说很舒适。经典运动风的设计，在鞋面搭载超纤植绒与3D透气网布，运动出汗时为双脚带来极其舒爽的感觉，结合缓震橡胶鞋底，防滑耐磨非常好穿。线条很美很迷人是不，想要有就赶紧练起来，虽说“管住嘴迈开腿”这句话很老土，但是真的很管用不是吗。
你和女神之间只差一款时尚凉鞋的距离
只有认清楚自己的脚型，明确哪类凉鞋最适合这种脚型，同时兼顾到当下的潮流风向，才能使自己的双足绽放更加迷人的风彩！BASTO的涵义来自英文字母:A-ABIDING永恒S-SELECT精粹T-TASTEFUL雅致O-ONGOING进取，百思图(BASTO)一直用高水平的设计来征服都市女性，将新型技术、高品质质量与独特的设计紧密联系起来，设计师擅长在经典中增添流行的元素，且风格偏向于意大利,服饰以清新活泼、娴熟优雅为主，该产品擅长将经典和流行元素巧妙融合,同时将高质量的生产品巧妙融合，彰显质感和品味。尖头的鞋型展现出女性的性感又能凸出当代女性的干练气质、尖头的设计不会觉得挤脚充足的空间更显舒适轻松、绑带的设计有着都市的潮流范增添了不少的高贵感。做工精致，鞋底比较舒适。不管是约会、逛街都非常好搭配。鞋面上波浪条纹状，增大脚部与鞋子的摩擦力，穿上不易滑。EVA防滑大底，增大与地面的摩擦，走路防摔防滑。在浴室内使用，不怕水，无论怎样浸泡，都不会变形。多种颜色，可以选择，美观漂亮，让浴室也变得更加多彩精致。Hotwind热风于1996年始创于时尚之都上海，至今已发展成为国内知名的集设计、精选和销售于一体，商品涵盖鞋品、服装、包、配饰及部分时尚生活用品的精选时尚零售连锁品牌。套趾设计方便实用又非常跟脚，一字带设计简约优雅大方非常百搭，镂空织带设计潮流时尚非常亮眼，凉拖设计方便实用易携带，搭配小平底舒适不累脚。越是简约的款式越是经久不衰，一字带凉鞋，没有其他多余的装饰，经典耐看，十分好搭。平底设计，轻松舒适的脚感，让人一穿上就舍不得脱下。PUMA(彪马)是德国运动品牌，提出全新品牌口号ForeverFaster,设计提供专业运动装备，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。PUMA集团拥有的品牌PUMA，Cobra高尔夫和Tretorn。2004年，彪马公司宣布，通过与宝马Mini的跨界合作，彪马成为了2004年F1夺标呼声最高的宝马-威廉姆斯车队的服饰供应商。经典翻毛皮鞋面融入了一点朋克元素，张扬着蕾哈娜所代表的不羁与叛逆，精致的细节处理，彰显尊贵品质。翻毛皮鞋面绑带鞋带，舒适合脚。鞋子一定要舒服合脚，夏日沙滩凉鞋，采用魔术贴的设计，不仅方便穿脱，还很彰显个性，再搭配上简单的颜色更是完美，无论是长裤短裤牛仔裤，都很容易穿出独一无二的风格。
这3种女生别再跑步了，越跑越难瘦下来
跑步，是很多人的减肥方式之一，它也是公认的有效和科学的减肥运动之一。相信也有很多爱美的女生把跑步作为自己主要的减肥方式。但是，事实上并不是所有女生都适合跑步哦，下面这3种女生就不适合，不仅瘦不下来，而且还会有丑陋的肌肉腿。【没有耐心的女生】饭团君就是一个没有耐心的女生，所以减肥是我生命中的一个大劫，很难长期坚持的我时常是减肥行动做到一半就放弃了。而跑步也是一项需要长期坚持的运动，需要腿部多余的脂肪燃烧掉才会美腿的雏形，而前期需要长时间的坚持。【非梨形身材的女生】众所周知，梨形身材的女生是下半身胖于上半身的妹子，因此她们如果想要苗条的身材，就需要通过跑步将腿部赘肉瘦下来。而非梨形身材的女生想要匀称的身材，首先要做的是减掉其他部位的脂肪，那么跑步是不适合她们的。【身体不适的女生】如果你是肺活量低或者不适合剧烈运动的女生，跑步同样是不适合你的。我们知道，慢跑是最易于减肥的，而且时间要在40分钟以上，像饭团君这种“跑步用嘴呼吸”的人，20分钟已是极限，40分钟的慢跑是不利于身体健康的。减肥的方式有许多种，跑步只是其中之一，不适合跑步的妹子们也不用担心，我们还可以通过其他的方式让自己轻松瘦下来哦。【辣木籽】辣木籽含有大量的膳食纤维，是人体肠胃的清洁工，能够帮助肠胃蠕动，帮助体内排出毒素，代谢掉多余的脂肪，让你的肚子小一圈。但是不能够多吃哦，饭团建议大家每天吃2-4粒。【青汁粉】大麦若叶茶是碱性之王，能够帮助肠道蠕动，补充膳食中少摄入的维生素、矿物质、绿叶苏、纤维素，而且长期饮用，还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。【甩脂抖抖机】脂肪的燃烧在于运动，只有动起来了才能更好地把脂肪处于被燃烧的状态。饭团君曾经一直幻想，能有一个让我坐着动起来的方法，甩脂机的减肥原理在于它能帮助身体的运动，腹部、腿部的脂肪轻轻松松就能燃烧。【冬瓜荷叶茶】荷叶因具有较高的药用价值，很早就被记载在医书中，它具有消暑清心的效用，还能够减脂瘦身，搭配好冬瓜决明子等食材，口感好到赞，入口甘甜回味醇香，饭后喝一杯帮你排出油脂。
筏钓5大基础知识，你都知道吗
筏钓泛指在小型船、舟、竹筏上钓鱼。筏钓可以在全水层中进行钓鱼，以翘嘴、草鱼和青鱼作为主要对象，底钓的话可以钓到黄尾、鲤鱼和鲫鱼。筏钓在近几年内愈发流行，也有更多的钓友开始了解和接触筏钓。不过，你真的掌握了筏钓的技巧吗？下面给大家简单讲讲筏钓的5大基础知识。❶钓法筏钓分为两种的主要钓法，也就是定层钓和微铅钓。定层钓可以打浮和钓底；而微铅钓则是全泳层的钓法。在鱼口好的情况下，可以选择定层钓；当鱼口不好时，就要全泳层进行搜索。这款筏竿竿身采用进口烤漆，简单大方不是美观。竿稍采用鲜艳的断涂涂装设计，更方便观察咬口信号。磁环竿稍，缠线仔细，不伤线，出现更顺畅。❷装备区别筏钓的竿子是轻而软的，使用和携带都比较方便。筏钓的筏轮虽小，却暗藏玄机，筏轮带有泄力筏，可以让绳子越拧越紧，出线速度也随之变慢；往回拧筏轮，绳子就会越来越松，加快出线速度。这款筏竿特色的双竿稍采用磁环，缠线仔细，不伤线。且竿稍与手把配合紧密，没有间隙不晃动。高强度旋转轮座，拆卸轮子更方便，固定轮子更牢固。❸逗鱼的方法在网箱、排缝中钓鱼，搜鱼要从网箱底下八米左右开始。隔五十厘米停顿一次，经过两三次的反复提拉，如果有口便能得知鱼层。如果没口，则继续间隔五十厘米进行搜索，直到发现鱼层。这款筏钓竿包采用PC材质制作而成，轻量化的设计，背着更加轻巧。双向金属拉链，经久耐用防磨损。包内空间大不拆线组可以放两套筏竿另外还可以放配件盒折叠抄网等。❹钓点的选择好的钓点有两处。其一为水库的大洄湾。鱼从主干道过来觅食或避暑时，都会经过洄湾，而主道水流较大，鱼会在洄湾处停留。其二就是常年养鱼的网箱底下，由于网箱底下会固定投放饲料，所以鱼群会越聚越多。这款麝香钓鱼小药适合各类鱼种，诱鱼快、久、狠。浓度高，鱼儿久聚不散。香味浓郁，盘活鱼神经，聚鱼迅猛。❺钓饵的选择一般会选择使用玉米作为钓饵。将鱼钩斜着从玉米粒的底部穿入，从玉米上端插出，露出一点鱼钩。在筏钓之前需要打窝，打窝的目的就是使鱼进入选定的钓点，越频繁，聚集的鱼越多。这款失手绳外观新颖，时尚动感的设计，深受广大钓友喜欢。固定便捷，携带方便，安全更有保障，是筏钓爱好者的福音。PS:每周三踩楼活动进行中，在我们主页上方留意哦！
综合剖析鱼竿各方面对钓鱼有何影响
关于钓竿除了本身的质量问题外在作钓过程中最为重要的就是如何使用了，从手法上来说如果运用得当从钓获上来说绝壁是会让人惊喜的。不过在弄明白手法之前，务必要对鱼竿各个方面对作钓产生的影响有个深刻地认知。很多时候一些钓鱼新手不明就里地随意选竿却不懂得如何利用竿本身的调性等来控制，所以不理想的钓获也是显而易见的。作为一个合格的钓鱼人明白如何根据鱼情、水情来选合适的竿作钓是非常重要的，本章中小塞就从多方面来给各位详细说一说。1、竿长对上鱼的影响每支竿都有适用性与对象鱼其长短对上鱼情况有着明显影响，同时也决定了对象鱼的差异。野钓用6.3米与5.4米钓竿上鱼速度相当，6.3米钓竿能触及到的生口鱼更多，不过鱼种和大小完全不同。鱼情好时也能看出长短竿的差距长竿优势更明显，还要根据生猾口、鱼种等因素来选竿长，这样才能与鱼搏斗中越战越勇。荷韵金鲫是一款综合休闲的钓鲫鱼竿，它追求的手感是轿车舒适韧性化钢不是硬碰硬的玩法，竿子的整体腰力还是不错的，只有高新的技术才能造就如此的细度。2、钓竿调性硬竿因控鱼有力、起鱼快受到很多竞技钓友的欢迎，能够瞬间飞鱼增添钓鱼快感。而使用爆发力偏弱的中硬或软钓竿时，在中鱼瞬间能较好控鱼带来遛鱼时长期与鱼搏斗的乐趣。软硬的选择上要根据当时的鱼情水情做判断，当然还要搭配不同子线。硬竿要搭配较大线组否则易出现断线跑鱼情况，使用硬竿搭粗线吃口可能出现挡口。混合钓大鱼硬竿便失去了原有优势，因此更适于初期鱼口好时抢鱼。软竿可适当放细利用好竿的调性遛鱼控鱼，将鱼遛乏后抄鱼入网即可。当然并非绝对，还要根据实际情况来判断。也许是三面临海的原因使得威海称得上是名副其实的海城，也让它在渔具上的发展一直都处在国内领先的水准，无论是外观还是功能上都能看得出在细节上的精良处理，实打实地内外兼备。大小通吃的精工之作其超软调性在减少绕线打结环节特别加有了防缠绕顶环，在使用时让钓友省心省力，不过它的出彩之处在于底部挂饵环设计这样能让钓友更加方便。3、不同材质的韧性对比竹竿材料易得有极强的韧性，但竿体挺力和刚性偏弱。玻璃钢竿材质特殊刚性较强，有一定韧性。碳素竿的优质、韧性和刚性比前两竿有一定优化。竹竿不便长时间存留且资源有限，而玻璃钢竿当重量相同它的弧度要小稳定性要好但竿体过重，碳素竿结合了二者优点，挂重时明显看出良好腰力，加上竿体轻盈备受欢迎。作为鲫鱼竿中的硬货真正的28调，拥有让你意想不到的力度却又有着俯渺众生般轻如鸿毛的重量，几乎到了不可思议的地步，甚至一根头发就能提起比一根香烟还细，如此频繁抛竿也不会觉得累。适合各种钓场的综合竿兼顾了鲫鱼竿的轻巧和鲤鱼竿的韧性，符合人体工程学原理舒适省力且手感好，360度的旋转竿梢防止缠线，空心的节竿梢能有效减轻头重的现象。
心心相印，简约松糕鞋
【专业推荐】德国运动品牌Puma携手“百变天后”蕾哈娜推出联名系列，主体是纯白色，加厚鞋底可以看的很清楚，鞋边上的带有简约刺绣小心心，当然标志性的跑道logo同样是刺绣装扮，纯白色真的很百搭，又是这种休闲款式，搭配裙子或休闲裤都可以。
时尚泳衣，完美诠释性感的定义！
当我们们终究完毕了16年的艰苦卓绝，终究要放下这份单纯，去追逐另一个全新的本人，真的该让紧绷的神经抓紧一下，去沙滩上追逐，去海里翱翔！这时候一件合适本人的比基尼就显得尤其主要啦！当我们终究要褪去学校的青涩，酿成一个性感的小女人，怎样样的泳衣才愈加合适本人呢？什么样的比基尼才干在一堆泳衣中锋芒毕露呢？你对本人的身体充足自大吗？那就英勇的来吧！来几款包身泳衣，在海边大秀身材，毕业的你必然充溢性感魅力！好物推荐：精选四周弹面料，每一个目标都有弹力，能很好的包裹身体，出现优美的身体曲线且温馨柔嫩。假如你对本人的身体充足自大，为何不挑选这一款呢？绝对的性感火辣，钢托靠拢，显得胸前很有料哦。可拆卸胸垫设想：可自行改换合适本人身形的胸垫，以到达至佳的下身结果。腰身处网眼模糊的露肤感更突显腰身的纤细，前胸上至肩带部位均为网状面料，模糊可见的锁骨为性感更增加一笔。这款泳衣可性感可甜蜜，比基尼套装加上罩衫的三件套，罩衫的流苏设想甜蜜富有神韵，高腰的设想显得身体比例好，腿长哦！