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纯正传统中国茗茶，唇齿留香回味悠长
安溪的铁观音，是中国的传统名茶，是属于乌龙类的一款茶。它具有独特的“观音韵”风味，清香典雅，滋味醇厚，香气久，素有“七泡有余香”的美誉。铁观音不仅仅是味道很好，多喝对身体也有很多好处。它有普通茶叶的保健功能，在夏天它还可以清热降火，在酒后它还可以醒酒的作用。❶铁观音铁观音的原产地是700米海拔的安溪山区，这里是铁观音的发源地，这里种植的茶叶有着更加纯正的风味，跟着小编来看看一款优质的铁观音吧！这是一款礼盒装的茶叶，清香的铁观音加上茶具组，好茶配好器的黄金组合。百年传承的制茶技艺，历经二十四定律的严苛制作只为了一杯纯正的好茶，泡上一杯这个茶，就可以闻到香气，品上一口更是滋味鲜爽，汤醇味鲜，兰香悠扬。它的干茶紧结圆润，颗粒均匀，色泽砂绿。叶片完整，色泽翠绿。喝太多铁观音想要换换口味？那就来尝一下这款金骏眉的红茶吧！它的干茶条索细秀，有四色相间。泡水后汤色金黄，浓郁醇厚，清澈有金圈，观之赏心悦目，品之韵味悠长，粘稠幽香。叶底休庭鲜活，色泽亮丽，有着似花似蜜的香味。内置4铁罐，铁质储茶密封性更强，能够紧锁茶叶醇香。❷咖啡咖啡与茶都是世界三大饮品之一，咖啡也有着其非常好的功效，喝茶之余来杯咖啡也是一个十分不错的选择哟。这是一款匠心研磨的一款咖啡，让你可以把速溶咖啡喝出研磨咖啡的风味口感。蓝山三合一，有着味觉新体验，精选原料，口感顺滑，清澈明亮有回甘。说道咖啡雀巢的咖啡大家都不会陌生，这是一款瓶装的咖啡，让你可以不用冲泡随时随地喝咖啡，在保证了口味口感的同时，更加的方便便捷。
补肾抗疲劳就吃它，选对食物很关键
失眠健忘，腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，如果你有这些症状的话，就要小心了！这都是由于肾虚，肾气不足及肾功能下降引发的。肾脏是我们人体重要的器官之一，对男人来说，更是尤其重要。肾虚，会导致脾胃功能下降，睡也睡不好，吃再好的食物、补品都吸收不了，脸色拉黄拉黄。这些都不利于我们的身体健康，那么如何来补肾呢？❶摩力拉牌玛卡片经过12个月的精心培育之后，挑选成熟的玛卡果实作为原料运送至药厂研制。将处理后的玛卡有效成分提炼加工成粉状原料，精细研磨成片，制作过程严格谨慎，秘鲁原装进口，国家保健品认证，看得见的高品质，高质量。❷摩力拉牌玛卡片本身玛卡就含有丰富的氨基酸，果糖生物碱，芥子油苷等有效成分。采用了秘鲁胡宁地区高品质玛卡果实为原料，含有5年生长期，生长在海拔4000米以上的红玛卡。营养价值更高，有效舒缓工作压力大，疲惫不堪，补肾抗疲劳的效果更佳。❸尚贡莲子尚贡莲子采用带壳保存，坚硬的外壳是天然的保护膜，只要莲子外壳不破，既保留了莲子的清香又保存了莲子的营养。现磨现发，保证品质。❹农家冠红枣农家冠红枣饱满又圆润，富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C以及氨基酸等丰富的营养成份，适宜体弱人群食用，能有效增强体质。❺宁夏枸杞茶来自于宁夏的枸杞子，品质特别的好，个头都很均匀，泡水后呈橘红色，清澈发亮。入口咀嚼味道不苦不涩，淡淡的甘甜味，回甘也很好。❻糖炒栗子这是一款选自燕山山脉的优质板栗炒制而成的板栗仁。栗源的板栗是您吃板栗最好的选择，因为很少有品牌比栗源对栗子的要求更加的挑剔。只为了给您一个最好的感受。
粤语日尝粤语食，你爱的粤味都在这
夏天该很好，你若尚在场。《春夏秋冬》 到了夏天，即便平常吃惯了重口味的人，也会想吃点清淡的食物，而粤菜就是最好的选择。 粤菜的精髓就是以最少的佐料做出最丰富最本色的味道，口味虽然清淡但并不同与寡淡，是在烹饪过程把食材本身的原味带出。 而盐焗鸡就是这样一道简单而鲜美的菜，将熟鸡用纱纸包好放入盐堆腌储。然后同姜油盐共食，皮脆肉嫩，骨肉鲜香。风味极佳。 忘了痛或许可以，忘了你却太不容易《当爱已成往事》 要说粤菜中最令人难忘的，非叉烧莫属了。他的出现频率非常高，但又因其独特香甜的口感俘获着觉得他出现频率高的外地人的心。 刚出炉的叉烧，滴着琥珀色的麦芽糖汁。以为会甜得发腻但其实入口软滑香甜、肉汁丰盈，一块叉烧肉不光甜了嘴巴还甜了心口。 虽然你们是扮演路人甲乙丙丁，但是一样是有生命、有灵魂的。 当周星驰在喜剧之王说下这句话时，不知酸了多少人的心。我们是广阔世界平凡的一点，但我们都有意识，都有灵魂，都是自己人生的主角！ 广式月饼在粤菜中就宛如这样一个存在，他不起眼但却默默的一直在。你可能不会主动要求去吃，但吃过一定会让你心生留恋。 广式月饼咬上第一口就会被那松软的口感所征服，皮薄、馅多，而且因为重油的关系会非常的香。看外表也是可圈可点，图案精致、花纹清晰，这样的月饼自己吃或送人都是首选。 做人如果没梦想，跟咸鱼有什么分别？ 作为外地人初来乍到却不想吃虾饺，那跟咸鱼有什么区别？ 虾饺无论是在广东还是香港都有着举足轻重的地位，作为粤菜三绝之一，虾饺有的绝不仅仅只是名声。 鲜虾肉、猪肉泥、嫩竹笋，小小一方肉馅却能品出无尽的芳香。皮薄白、半透明、味香醇，美观美味虾饺当之无愧。如有机会游香港，阳光午后，听着多情的粤语歌品着销魂的粤菜，也当是一番别味享受。
这4类孕妈分娩时，开宫口速度可能比较慢
说起来人生不能承受之痛，我觉得生孩子对女性来说，是一场劫难也是一场幸福。虽然为了孩子并不惧怕疼痛。但是想到在疼痛难忍之际，宫口还开的那么慢。当时那个心情还有那种无助感，我觉得除非是同样经历过，要不然任谁都无法做到真真正正的理解。那么孕妈们有没有想过为什么在分娩中，有的人宫口开的速度要比别人慢呢，你是否知道其中的缘由？一、怀孕以后缺乏锻炼怀孕以后就成了“饭来张口，衣来伸手”的小主。而且在家庭的地位也是直线上升，家务活很少再做，有的孕妈害怕影响胎儿发育，很多运动都不敢再做。所以身体没有了很强的灵敏度，还有可能会演变成走一步喘三喘，更别说去用力的生孩子了。【锐欧孕妇打底裤】锐欧孕妇打底裤采用高腰托腹修身的裁剪版型，提臀护腰，又加深裆部设计，包容性强，布料柔软，吸湿透气，夏日凉快不透光，弹性好，还不起球不抽丝，一条裤子可穿到生产，非常百搭，是妈妈孕期的好搭档。二、除了多了个娃，吃的还贼好成了孕妇以后，除了整天带着娃走。那可真是啥好吃啥。有些宝妈一不注意就吃成了营养过剩。代谢不及时的话，还会堆积在自己的体内，造成了自身的横向肥胖。除了给自己增加赘肉负担，还会增加生产的难度。想想生孩子时，那种用力用不上的感觉是不是很崩溃。【斯利安叶酸多维片】斯利安叶酸多维片，专为中国妈妈设计的叶酸多维，在孕期补充叶酸很重要，吃叶酸片从备孕就可以开始了喔，斯利安叶酸补充的不仅有叶酸，还能为孕妈提供多种营养素和矿物质，易保存，方便携带，每天一粒斯利安叶酸片，从备孕期到哺乳期结束，科学营养补充到位，为准妈妈们保驾护航。三、不知道为什么，生娃就是感到很煎熬也许是新生命的到来让你产生一种紧张感，控制不住的乱动起来。也许是剧烈疼痛带来的冲击感，达到了你不能忍受的范围，让你产生无法抑制的尖叫的行为。所以过度的浪费了自己的体力，无法集中注意力去进行生产。这就需要你平时就学会调节好自己的心情，不能在生孩子的时候掉链子呀。【艾尚燕燕窝】艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝，99%浓缩讲究控制水分，精选头期燕原料，营养又美味。采用锁鲜技术，可媲美手工炖煮，口感更佳软糯醇香。科学配比糖度，低糖更健康，手工3遍挑毛更干净，99.9%纯净度，采用商业无菌罐装，不添加任何化学防腐剂，一人吃两人补，懒人的美丽秘诀。四、没为生娃打好基础有的女性体质不好，比如生来就体弱多病的那种，还有就是过于纤瘦，以及营养不良的姑娘。那在准备要生娃的时刻，是时候觉醒自己的运动天分了，要不然没有锻炼基础就没有好的体质，所以在生孩子的时候没有充足的体力。【英氏婴儿哈衣】英氏婴儿哈衣，采用高支精梳面单面布，触感柔软，具有出色吸湿透气性，给宝宝肌肤健康呵护。小衣上拼接双层网纱小裙摆，蓬蓬可爱，点缀宝贝软萌活力气息。可爱圆领，宽松袖圈，按扣左右双开肩设计，穿着更方便。裤裆按扣开合更方便，后裆加宽，包裹尿布也合体舒适，是妈妈的不二之选。那么，想要顺产的妈妈们，不要过度放飞自己哦。该行动的时候就要行动起来。在日常的小生活中做到松弛有度，调节有方。调整好自己，用最好的姿态去迎接新成员的到来。豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~有问题请咨询旺旺：杨飞19908宝妈们有孕产、喂养、护理、亲子相关问题，可以直接留言咨询哦~
别馋，这些零食孕妈可以放心吃，对身体好
很多育儿经验介绍，孕期妈妈这个不能吃，那个不能碰，导致妈妈们每次吃东西的时候都要仔细斟酌一番，这些东西会不会伤害宝宝。可是要是10个月整天饮食素淡、平常，那还是得逼疯妈妈啊。最近，我们后台就有妈妈问：孕期有没有什么可以吃的零食？有时候真的很馋。这个还真的有，孕期在选择零食的时候有两个原则，一个是对宝宝没有任何的伤害，一个是对妈妈没有危害。毕竟你是一个人在吃两个人的饭，不能只是考虑自己。孕期，有以下几款零食，妈妈可以放心的吃。酸奶如果你在孕期的时候，孕吐不是很厉害，也没有反酸的情况，那你可以喝酸奶。因为酸奶的营养价值比较高，而且它可以调节肠胃，增强免疫力。但是有一点需要提醒妈妈的，不要空腹喝酸奶，一定要提前吃一些东西，垫一下肚子，这样胃部才不会出现不适的感觉。不喜欢喝酸奶的孕妈，为了肠胃健康可以补充一些益生菌，帮助消化，身体好。【lifespace孕妇益生菌】lifespace孕妇益生菌，独特配方研制的益生菌，能够呵护孕妇的肠胃，缓解孕期便秘，帮助妈妈建议自己的免疫系统，平衡阴道微生物环境，给宝宝一个健康的成长环境，还能提高母乳质量，产品不添加防腐剂，安全放心，帮助妈妈舒适度过孕期。核桃、腰果核桃、腰果一类的零食，妈妈也是可以吃的，核桃的营养价值是毋庸置疑的，它含有丰富的蛋白质，钙、磷等身体必备的营养物质，它的营养价值是鸡蛋的好几倍。核桃是补脑的佳品，孕妈在怀孕3-4个月的时候，就可以适当吃一些核桃了，因为这个时候，宝宝的大脑发育的比较快，多补充营养，能让宝宝的增长智力。【圣元优博孕产妇奶粉】圣元优博妈咪奶粉，来自欧洲黄金牧场的优质奶源，从源头到生产、灌装、销售全程可追溯，奶粉品质安全有保证。冲泡出的牛奶醇香诱人，配方中富含高品质藻油DHA、强化叶酸，科学配比，全方位地补充母体营养，也能帮助宝宝大脑发育喔。但是核桃等坚果虽然好，但是它的脂肪含量却很高，平时不易吃的太多，一天4-5个就可以了。吃法可以变换花样，可以直接吃，也可以煮粥，还可以做各种点心。孕期也可以吃一些燕窝，不仅能够缓解孕吐，还能补充营养，对孕妈的肌肤也有很多好处。【艾尚燕燕窝】艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝，99%浓缩讲究控制水分，精选头期燕原料，营养又美味。采用锁鲜技术，可媲美手工炖煮，口感更佳软糯醇香。科学配比糖度，低糖更健康，手工3遍挑毛更干净，99.9%纯净度，采用商业无菌罐装，不添加任何化学防腐剂，一人吃两人补，懒人的美丽秘诀。橘子、猕猴桃橘子、猕猴桃，妈妈也可以吃，孕期在雌性激素的作用下，妈妈的胃口比较差，橘子和猕猴桃的口感酸酸甜甜的，可以增加妈妈的食欲。而且橘子和猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以满足孕期妈妈需要的维生素，纺织孕妈出现便秘的情况。【斯利安叶酸多维片】斯利安叶酸多维片，专为中国妈妈设计的叶酸多维，在孕期补充叶酸很重要，吃叶酸片从备孕就可以开始了喔，斯利安叶酸补充的不仅有叶酸，还能为孕妈提供多种营养素和矿物质，易保存，方便携带，每天一粒斯利安叶酸片，从备孕期到哺乳期结束，科学营养补充到位，为准妈妈们保驾护航。怀胎10月是个非常不容易的过程，妈妈的身体会出现各种疼痛，身材也会变的臃肿，整个人显得很是笨拙，行走起来很不方便。还有些妈妈整宿整宿的睡不好，整个人也显得很是疲惫。如果这个时候，妈妈不能吃这个不能吃那个，那真的很委屈，其实有些零食并不是洪水猛兽，适当的吃一些反而对身体有不少好处呢。
吃惯了白面条，给自己换个口味吧！
天气渐渐转凉,就不像夏天一样喜欢出去浪了,夜宵问题基本在家解决。要说最适合作为宵夜的食物，那荞麦面应该算是佼佼者了吧！经过多年瞎折腾的经验，小编整理了几个方子和清单，与全国人民共襄盛举啦~❶食戟之灵炒荞麦面食戟之灵应该有不少宝宝看过吧，这道料理，出现在漫画第213画。全称是“幸平流焦炒荞麦面”。第一次看到男主做的料理就有想重现食谱的想法......经过苦苦折腾终于做出还算是不输颜面的样子了。用料：主料：荞麦挂面、鸭胸肉配料：大葱调味：菜籽油、生抽、味淋、老抽、盐、黑胡椒制作过程：1.大葱切丝，鸭胸肉用盐和黑胡椒腌30分钟。烧热炒锅，放一点点菜籽油，中火煎8分钟。2.翻面煎一分钟，取出鸭肉备用。然后再倒少许菜籽油，将切好的葱丝炒香。3.炒葱的同时，荞麦挂面按照包装上的煮面时间煮至8成熟（比建议时间少1-2分钟），关火捞出。同时将煎制好的鸭胸肉切片备用。4.将荞麦挂面和鸭胸肉倒入锅内。将生抽老抽还有味淋混合成酱汁倒入锅内，大火翻炒均匀。加入盐调味，即可出锅这款金龙鱼外婆乡的小榨菜籽油，优选本土的地道原料，成就了菜籽油上佳的香味和口感，原料采用非转基因的油菜籽，没有任何的添加。经过小榨风味的压榨工艺，使得压榨出来的菜籽油味道更好，营养保留的更加全面同样是金龙鱼品牌旗下的荞麦挂面，荞麦一直以外都是谷物界的健康选手，有着丰富的矿物质和膳食纤维。这款荞麦挂面经过科学的比例，将荞麦和小麦进行配比，是的两者互补，形成了均衡的蛋白质。高达51%含量的荞麦面，更多荞麦更多健康。❷鲜美虾丸荞麦面作为一个常年混迹厨房的小编，荞麦面也是做过不知道多少次了，而这款虾丸荞麦面，算是小编最喜欢的汤面了，而且因为荞麦属于粗粮，相对一般的面条营养会多一些，也柔软一些，小一点的宝宝也是能吃的哦~用料：主料：荞麦挂面、手工虾丸、配料：大蒜、番茄、金针菇、西蓝花、调味料：菜籽油、盐制作过程：1.处理所有食材：金针菇切掉根，洗干净；番茄切块、大蒜拍碎，西蓝花焯熟（最好先用贝壳粉浸泡过再切成小块，然后用开水煮熟，这样能去掉上面的农药残留），虾丸也事先蒸熟。2.倒少许菜籽油，先把番茄炒出汁，放点盐可以把番茄的水分析出来，然后倒入适量的水同时加盐（如果炒番茄时加够了盐就不用加了），水烧开把金针菇和大蒜放进来，煮5分钟左右。3.荞麦面和虾丸都放进来，煮三分钟关火，让面条在汤里泡一会儿更入味。然后把焯熟的西蓝花也放入其中如味，两分钟后即可出锅~这款手工虾丸，都是每天下单之后现做的，采用新鲜的基围虾制作，都是每天一大早采购的活蹦乱跳的大虾，绝对的新鲜不含添加剂，是老少皆宜的健康美食。这款番茄虽然是小番茄，但是用来做荞麦面是最合适不过的了。经过充足日晒和科学种植的小番茄，口感绝对的优于市面上的普通品种，经过人工的采摘，保证果实都没有受到损伤，甚至番茄上的绒毛新鲜看得见❸凉拌五彩荞麦面想做一顿好看的面，大概只有彩虹的颜色最可人了吧…荤素搭配，辣椒热情，青菜爽口，尤其想要换口味的时候来一口牛油果，欲罢不能…这款面所需的材料会多一点，但是制作步骤还是很简单的，而且其中的配菜也可以切换成自己喜欢的菜用料：主料：荞麦挂面、肉末配料：胡萝卜、生菜、火腿、青笋、牛油果、小白菜、葱调味料：花椒油、酱油、料酒、老抽、老干妈、香油、白砂糖、鸡汁、豆瓣酱1.将肉沫加少许盐和料酒腌起来。再将图中青菜洗净，切丝备用。葱白留长段，葱绿切葱花备用。荞麦面，葱，小白菜和青笋。青菜煮5分钟就可以捞起来备用了。2.切丝完毕，炒杂酱，少许菜籽油将肉沫煸成金黄色，倒入料酒，酱油，豆瓣酱，糖煸炒，加入少许水小火煮。汁快收干的时候加入老抽调色。杂酱可以多炒一些，下次吃的时候直接用。3.将晾凉的面条倒入碗中，再加入鸡汁、花椒油和香油，搅拌均匀。多挑一下直到面条冷却。这个步骤是为了防止面条坨住。摆盘，按自己喜欢的造型任意摆放。4.做单人份的酱料，在热锅里加入两勺刚刚做好的杂酱，胡萝卜丁，老干妈，和半小碗面汤，水开后大火煮2分钟就可以起锅了。倒入小碗里，加入葱花备用。5.带着你的面，带上你的酱料就可以上桌了，吃的时候将酱料倒入面条中，拌好就可以吃了。这款小磨香油在2008年被列入非物质文化遗产项目，芝麻种植及小磨香油制作技艺，均采用古老的制作手法生产而成。而且原料都是采用的芝麻基地自种黑芝麻为原料原料采用的是中国花椒之乡汉源的优质花椒，然后经过传统工艺萃取而成，很大限度的保留了花椒的香麻和特有的清香口味，而且内销出口都是采用的同样品质的花椒油，绝对可以放心食用这款三年陈酿的糯米料酒，绝对的不添加着色剂，所带有的焦糖色也是来源于酒曲的使用，颜色自然生成，色泽浅黄似琥珀色。传承四川的酿酒工艺，经过曲酒自然发酵而成的，绝对不添加酒精经过30年鲜味经验清心出品的第四代纯液态复合浓缩调味料。液态的鸡汁要比颗粒状的鸡精更容易溶解，鸡汁颜色色泽金亮，都是选用的优质散养鸡全线无菌生产
小腹“千层肉”？用一种果泡水吃能收腹！
||||||山果，一种能瘦身的果子山果又叫山楂，果肉中含有黄铜成分，能够促使身体内的胃液不断增多，消耗体内多余的脂肪成分，促进身体新陈代谢的速度，从而达到降脂瘦身的效果。如果你想用山果来减肥，最好是把它拿来泡水喝，锅中加水一起煮上20分钟，煮出来的水非常酸酸甜甜口感很好。瘦身推荐：玫瑰决明子荷叶饮玫瑰决明子荷叶饮，精选荷叶、玫瑰和决明子等天然的减脂植物成分，经过科学合理配方调制而成，植物因子能够加快机体新陈代谢，与体内脂肪产生竞争抑制作用，刺激脂肪细胞分解，提升能量消耗，经常饮用还可以调整体质变易瘦哦。||| ❷ |||山果茶，药食同源溶脂肪当然，如果你想让减肥更有成效？光喝山果水还不够，还需加些瘦身食材，你不妨在山果茶中配上些荷叶，决明子，当这些药食同源的食材组合在一起，能够化解体内顽固的脂肪，你也可以直接拿这类茶饮和山果直接泡着喝。瘦身推荐：牡丹纤体饮牡丹纤体饮，是肥胖症们手中专门打击肉肉的杀手锏，每一种原材料都是减肥界的臻品，当它们强强组合，重拳出击，不仅能够让脂肪无处遁寻，而且能够清除一身毒素，让你恢复健康美丽容颜！想要让肚子上的千层赘肉，一层一层的消下去，这种茶水一定要记得喝哦。下面小编再给您推荐两款瘦身食物，有事没事吃一吃喝一喝，相信窈窕身材会找上你哦！瘦身推荐：辣木籽辣木籽与灵芝、西洋参并称世界三宝。它为不仅营养含量较多，自古就备受印度素食主义者钟爱，而且被称为机体的清道夫，经常食用，可加速新陈代谢，还可以排毒、养颜、清肠道哦。瘦身推荐：葛根木瓜魔芋粉葛根木瓜魔芋粉，是用天然谷物和中药材精心调配的健康代餐饮品，不仅富含蛋白质，氨基酸和多种矿物质，而且喝起来味道清香，又有谷物的纯正口感，粒粒精心，香糯可口！
有了这些，与家人团聚的时光才幸福
以前的时候小编觉得，世界那么大，我真的想去看看，所以经常喜欢到处旅游，吃各地的美食、特色小吃。后来才发现，家里的饭菜，无论是爸妈做的，还是自己动手做的，才是最美味的，跟家人相聚在一起，才是最幸福的。在家中聚餐，可以想吃什么就做什么，根据自己的喜好做出符合自己口味的饭菜，外面的食物再美味，有时候也不符合自己的胃口。而且在家中聚餐，熟悉的环境不会让你感到拘束，能使你的身心得到放松，让你愉快的享受美味的食物。但是，在家中聚餐，有一个重要的方面千万不能忽视，那就是食材的选择。在选择食材时，我们一定要选择优质的食材。不然的话无论厨师的厨艺有多么好，做出来的食物也会差强人意。今天就来跟小编一起看看那些家中常用的优质食材吧！说到优质的食材，小编强烈推荐胡姬花古法小榨花生油。它以颗粒饱满的青岛大花生为主要原料，传承古法六艺压榨而成，色泽金黄，香味浓郁，是油中精品，适合蒸、煮、煎、炒、炖等多种烹饪。在《舌尖3》中，胡姬花古法小榨花生油是被鲁菜名厨、中华金厨奖获得者刘强认可和使用的正宗好油。它闻着香，炒菜的时候香，吃到嘴里更香，小编每次用它做菜的时候，都恨不得赶紧把菜出锅，赶紧享受美食。主食是我们吃饭时必不可少的一部分，小编超爱吃香纳兰泰国茉莉香米做的米饭。香纳兰泰国茉莉香米产自泰国东北部的乌汶府，这里日照充沛、雨水润泽，为水稻的生长提供了十分有利的地理环境，培育出的香纳兰泰国茉莉香米身型修长，色泽玉白晶莹。而且每一粒香纳兰泰国茉莉香米都只选择当季新米，泰国原装进口，不用陈米、过季米。用它煮出来的米饭散发着诱人的芳香，入口柔软爽滑，真的超好吃！家中团聚，餐桌上怎么能少的了肉呢？做一盘咸甜适中、老少皆宜的可乐鸡翅吧！这款泰森冷冻鸡翅中，翅中来自以谷物基础饲料喂养、不使用激素的活禽，可放心食用；新鲜翅中切块速冻，鸡肉鲜嫩的口感有保证。用它做出的可乐鸡翅，鲜嫩多汁，让人忍不住大快朵颐。俗话说得好，好马配好鞍，用优质的食材做出可口又美味的饭菜之后，怎么能没有精致的餐具与之相配呢？美味食物搭配精致餐具，不仅能营造出温馨的用餐氛围，还能显得食物更加诱人，让你更有食欲。小编非常喜欢这套英伦伍德家用简约北欧式碗筷中式金边餐具套装，它的材料为添加牛骨粉的骨质瓷，质感细腻；浮雕花纹搭配双层金边工艺，美观又耐磨；升级加厚的防烫英式碗，既实用又显得生活有品质。而且它采用了荷叶仿生不沾技术，使得餐具便于清洗，只需一冲一擦即可轻松去油污。
雪燕评测，滋补食材不容马虎
评测商品：本次评测产品为香港官燕栈雪燕100g，产地：缅甸。评测项目：我们将对这款雪燕从成色杂质、是否漂白、是否加胶、泡发率、拉丝状态、耐煮程度及口感这6项进行逐一评测。评测规则说明：单项评测满分5分，六项总分满分为30分。❶成色及杂质评测优质雪燕颜色偏白，微发黄，杂质较少。杂质是雪燕在风干过程中自然沾到的树皮和果粒。毫无杂质的很可能是人为产物，杂质过多则品质太次。本项评测进行泡发前、后的成色和杂质检测，以直观了解杂质含量。单项评测结果：评测品泡发前颜色偏白而微微发黄，雪燕颗粒呈晶体块儿状，颗粒大小形状不均匀，七成以上为直径1厘米左右，每块杂质介于5－15点之间不等。盛于白色容器中泡发后，杂质可见。本项评分：4分❷硫熏评测一般的干货都存在着硫磺熏制的安全隐患，经过硫磺熏蒸的食品，色泽看起来洁白干净，非常的新鲜。为了打消这个顾虑，本项评测进行了二氧化硫试剂检测。单项评测结果：最终结果显示，二氧化硫未超标，未做硫熏漂白。需要说明的是，由于雪燕遇水即坏，采用双氧水、漂白剂的方法均无法使雪燕漂白，故无需担心液体漂白的问题。本项评分：5分❸加胶评测人造假雪燕由化学胶调制。直观讲，造假雪燕用模具凝固造型，所以一批次的都是相同的形状；或者是凝固到一半时，人工用手捏出不同的形状，但手工痕迹重。为了进一步验证，本项进行加胶试剂检测。单项评测结果：本项检测中，加入试剂后的雪燕样本20分钟内未显现黑色或紫色现象。60分钟后仍呈均匀黄色，最终结果显示未做加胶处理，为天然雪燕。本项评分：5分❹泡发率评测雪燕主要成分是一些不溶于水的大分子多糖，这些多糖能吸附大量水分子形成凝胶状。优质雪燕经过浸泡体积膨胀数十倍，往往能膨胀30到50倍。发头大小也是评判雪燕是否优质的要素。单项评测结果：本次评测取样容器净重137克，放入评测雪燕后为143克，即泡发前雪燕净重6克。经12小时泡发后控水称重311克，减去容器重量，净重174克。泡发率为29倍。本项评分：4分❺拉丝评测雪燕的拉丝状态是和密度有关的，密度小的雪燕拉丝比较好，中等密度的泡发状态是冰沙状，大密度的容易泡发成果冻状或者泡化。单项评测结果：泡发后的雪燕，没有了先前的冷硬，吸收了充足的水分之后，晶莹通透，拉丝清晰，有韧性，不是捏起来像软乎乎的泥沙，手感爽滑且冰凉。本项评分：5分❻耐煮程度及口感评测为测试雪燕的口感和耐煮程度，本次评测制作的甜品是紫薯薏米炖雪燕。莲子、薏米和紫薯煮至八成熟后加入雪燕继续直接炖煮15分钟后关火。单项评测结果：直接炖煮长达15分钟未见化水或粘团，拉丝依旧清晰可见，口感滑爽，在紫薯花青素染色下，呈现紫水晶般晶莹剔透，引人食欲。本项评分：5分评测总结：这款香港官燕栈天然雪燕本次评测得分28分。评测中多个维度综合表现较好：颜色偏白、泡发率高、拉丝清晰、也很有韧性，安全性可靠。综合每百克80元左右的价格，杂质略多，性价比合理。
如何美白牙齿？
牙齿黄怎么办呢？很多妹纸特别的烦恼，一口的小黄牙都不敢开怀大笑，生怕影响容貌。那怎样美白牙齿呢？牙齿美白的方法1：含柠檬片很简单，刷牙后将新鲜的柠檬片冲水含在嘴里。将其覆盖牙齿，此原理采用柠檬酸引起化学反应是牙齿表层有色斑和牙垢物分解，进而达到美白牙齿的效果。牙齿美白的方法2：草莓美白牙齿材料：草莓、发酵粉做法：将草莓洗净后去蒂捣烂成泥状，加入发酵粉混合拌匀，准备刷牙的时候将调制好的混合物涂抹于牙齿上进行刷牙，大约5分钟后清水漱口干净即可。此方法长期坚持使用能改善牙齿黄的现象。牙齿美白的方法3：含醋美白牙齿将白醋含在嘴里了大约3分钟左右后吐掉然后进行刷牙，具有很好的美白效果。建议每1个月使用一次为好。以免导致牙齿酸麻等不良现象产生。牙齿美白的方法4：花生屑洁牙对于平时喜欢吃花生的朋友们不妨试试，将花生嚼碎后不要直接吞下，可用来刷牙，然后用清水洗漱干净就好。经常食用能让牙齿变白。牙齿美白的方法5：酵母粉美白牙齿将少许的酵母粉蘸取在牙刷上，然后进行刷牙，之后用清水洗漱干净即可。此方法也是不错的美白牙齿方法之一。牙齿美白的方法6：牙贴美白牙齿使用牙贴美白牙齿是一种美简单有效的方法，能跨四增白牙齿。但不同的牙贴所使用的时间会有所区别。一般情况下，可在家连续使用7天，每次使用半小时。能起到很显著的美白牙齿效果。
周末窝在家看剧，各种肥宅零食少不了
别说出去玩了，连一刻都不想多待在外面好么？上班族难得的周末，何必这么伤害自己呢？舒舒服服的窝在空调屋里看电影才是人生一大乐事。这个时候，各式零食陪着你，一起将死肥宅进行到底吧。每天有面包半切片土司这款土司是采用全麦粉制作，含有维生素和矿物质，而且口感非常的细腻还有有巧克力的味道，一口咬下去，蓬松的包身被挤压，多了一丝劲道的感觉。这款有不同口味的夹心和谷香四溢的面包相混合别有一番滋味。手撕面包金黄的色泽，软软的质感，只是看看也那么的诱人。这款手撕面包精选优质小麦粉、水、人造奶油，白砂糖等以传统工艺纯手工制作而成。用手撕开层层酥脆就可见纹路的外皮，松松软软。撕下一块放进嘴里，细、糯、软、柔，带着着甜甜的蛋香味儿，那滋味美妙极了。切厚芝士条切厚芝士多采用天然的小麦粉，新鲜的鸡蛋、芝士和白砂糖精心制作而成；30厘米的慢烘焙，口感细腻，再加上纯天然的芝士粉制作而成的夹心酱，香厚浓郁；最后切厚的工艺，形态肥美，口感饱满，全蛋的加入，一口下去蛋香非常的浓郁。鲜鲜脆脆的海苔一直是吃货的心头爱。看着电影的同时，有海牌的这款海苔片陪着你，香脆可口，吃了一片不由的又会拿起一片，根本停不下来。除了当零食，还可以卷饭、拌饭吃、做汤喝，只想看电影不想做菜又怎么了，有海苔在什么都解决了。除了海苔，芒果干作为网红零食自然也不能落后。来伊份的这款晒足了“日光浴”的芒果干，香甜无渣，保留新鲜水润的热带气息。大块厚切韧劲满满，肉肉厚厚才好吃，有厚度才能讨你欢心不是？一口咬在嘴里，塞满整个口腔的满足感，搭配电影太好了。
美味七夕礼，宫廷鲜花糕点征服女友
如果你的女友是个美食控的话，那么可口别致的糕点一定可以抓住她的心，满足她的胃。优雅的宫廷鲜花糕点将娇嫩欲滴的鲜花以美食的形式呈现了出来，外形秀美精致，内在花香醉人。正如同你们真挚的爱情一般，唯美梦幻。1.爱意绵绵，玫瑰饼玫瑰花代表着炽热的爱情，适合热恋中的情人互诉衷心。但是情人节送玫瑰花难免落入俗套，但是将玫瑰做成鲜花饼是不是就很别出心裁呢？将绵绵的爱意与食物联系在一起，让她体验到舌尖上的甜蜜香糯，感受到你满满的爱。产自云南小镇，每天清晨伴着晨露而采摘的玫瑰，保证了它的鲜香与品质。采用秘制工艺，去除了玫瑰花的苦涩，保留了原有的花香。上等酥油做成的饼皮，薄而酥脆。整个玫瑰饼甜而不腻，细腻醇香，搭配下午茶非常合适噢。2.佳人永伴，桂花糕拥有300多年历史的桂花糕，是一道传统的特色小吃，酥软的糕点与桂花的香气相融，食之香甜可口，桂香怡人。而一道历史悠久的甜点，背后的寓意才是真正的价值所在，在爱情中象征着陪伴与守护，不离不弃，永伴佳人。将新鲜桂花进行加工，在保留桂花原有的清香上，与清新的绿豆互相搭配，经过老师傅们的一双巧手精雕慢琢，清新爽口的绿豆桂花糕就新鲜出炉了。不仅样式美观，而且还透着一股特别的清香，即使吃完了，香气也经久不散。3.坦诚相待，菊花酥菊花，被古人称为“花中四君子”之一，隽美多姿，素雅坚贞。以菊花为食，则可以清热解毒、平肝明目。以菊花为馅做成的传统糕点菊花酥，不仅营养美味，更是在爱情中代表着双方的忠诚和专一，双方坦诚相待，共进退。开封特产的菊花酥，富有浓浓的地方风味。将菊花捣成软泥状，配以果仁、芝麻等营养食材，手工制作出不同口味的菊花酥，酥软香甜、口味清新。将你忠诚的心融入这盒菊花酥送给心爱的她，告诉她你对她忠贞不移的爱吧。4.纯洁真挚，茉莉饼茉莉花香晕染出南京一份独有的味道，浓郁又清新。而以茉莉花为原料制成的茉莉饼，更是将这份独特的味道融入了甜点中。洁白的茉莉花代表着纯洁而真挚的情感，也代表着情人之间相互思念，对彼此美好的祝福。选用优质的低筋小麦与新鲜的茉莉花，由经验老道的糕点师傅们用纯手工工艺将它们充分地融合到了一起，保留了茉莉的清香与自然。层层起酥，饼皮香脆，香甜适中，一口咬下，你会感受到清新的茉莉芬芳在唇齿间弥漫。5.恩爱有加，荷花酥荷花酥是一道杭州著名的传统小吃，以酥面制之，形似荷花，近年来愈加成为众人喜食的甜点之一，因为荷花不仅象征着高雅，在爱情里，更是被视为纯洁高贵的爱情象征，带着美好的寓意和寄托，成为了情人节里必备的甜品。悠享家荷花酥，是用油酥面经过数百次反复揉捏制成，搭配不同口味的馅料，混合着淡淡的奶香，入口酥松香甜，而且不会给人一种油腻的感觉。外形优美动人，花瓣层层绽放，光是靠外表，就可以俘获女朋友的芳心啦。6.幸福甜蜜，枣花酥枣花酥源起于宫廷，相传深得慈禧太后喜爱。现在也是老北京的传统糕点之一了。它因外表做成优美的花朵而得名，形状扁圆，薄厚均匀，以枣泥为陷料，甜香细腻。而且红枣代表着喜庆和红火，象征着情侣间甜蜜而火热的爱。稻香村的枣花糕，是以优质红枣为原料，遵循传统工艺，纯手工制作而成，外皮酥软，内在香甜软糯，枣香浓厚。而手工翻花出的枣花酥，外形也是精致美观，宛如一朵枣泥开出的花，让人看着就舍不得下口呢！女人都是感性的动物，都渴望着浪漫的邂逅和突然的惊喜。所以在七夕这个特殊的节日里，打破传统形式，用寓意丰富的糕点给她一个与众不同的情人节惊喜，才更能体现出你的浪漫以及对她独一无二的爱哦。
百分之百纯凤梨，自制好吃的凤梨酥！
凤梨酥是一款非常好吃的台湾食品，但是凤梨酥虽然叫凤梨，但其实外面的商家为了节约成本，都会选择用冬瓜蓉代替，或者二者混合，那今天发哥就教大家制作纯正的凤梨酥啦。内馅准备材料：菠萝1个，麦芽糖55g，冰糖55g，黄油10g。制作方法：1.买菠萝，菠萝买的时候可以叫水果店帮忙削好。2.把菠萝头尾和中间的硬芯切掉，剩下的果肉切成小块，放进破壁机中打碎，但要注意时间，稍微打一会儿就可以了。3.准备好一个滤网，把打好的菠萝肉过滤，把菠萝汁尽量的挤干。4.取不粘锅，把黄油和菠萝肉倒入，开小火翻炒。5.把麦芽糖和冰糖倒入锅中，不停的翻炒至材料全部融合均匀，菠萝肉颜色变深也变成了一丝丝的果肉即可关火晾凉。酥皮准备材料：低筋面粉75g，奶粉30g，蛋液20g，黄油60g，细砂糖20g，盐2g。制作方法：1.把黄油放在室温软化，把细砂糖和盐倒入黄油中，用电动打蛋器打至黄油膨胀变白。2.把准备好的蛋液分多次加入黄油中，每次蛋液完全融合之后再加入下一次。3.把低筋面粉过筛，然后和奶粉一起筛入黄油中。4.用刮刀将其刮板均匀，完全融合，酥皮就完成了。制作凤梨酥1.把酥皮面团分成20g一个，内馅分成30g一个，揉成圆形。2.把酥皮压扁，将内馅放在中间，包裹起来，放进模具里。3.烤箱中层180度，上下火15分钟，时间到后取出晾凉，就可以脱模开吃啦~看到这里，别忘了关注帅气又迷人的发哥哦。关于美食，如果小可爱们有想要了解的问题，可以点击主页，进入一块发糕粉丝群提问，发哥会认真为你解答的。
入伏后的3个减肥原则，相信你能做到
虽然说入伏后，天气闷热，空气潮湿，让人很不舒服。但是，对于减肥的人来说，这却是一个好时候，因为此时身体的代谢好，消耗热量快。只要做到这3个原则，想要瘦身也很简单，一起来了解吧。1.多喝水喝水是我们一直就在说的一个问题，这是因为很多人没有喝水的习惯，而入伏后，人体大量的出汗，身体如果不补充水分，就会影响身体的代谢和排毒。所以，要记住多喝水，不要等到口渴了才喝一点点。好物推荐：玫瑰荷纤饮推荐理由：玫瑰荷纤饮，对于女生来说是很好的饮品。因为女孩子都想皮肤好，身材苗条，这个玫瑰荷纤饮就可以达到哦。而且口感还不错，可以试试哦。好物推荐：藜麦粥推荐理由：藜麦是一种高营养的粗粮食物，富含丰富的膳食纤维，受到减肥人士的喜爱。这个藜麦粥里面还添加了燕麦，作为一种代餐食物，对于工作忙碌，又想减肥的人来说，是非常好的食物哦。2.吃七分饱吃饭过饱本来就不利于健康，我们提倡一日三餐吃七分饱即可。这样既不会给肠胃增加负担，也可以控制我们一天的总热量摄入，避免热量过多不能消耗，而堆积在体内形成脂肪。好物推荐：羊奶粉推荐理由：减肥期间蛋白质的钙的补充很重要，喝奶就是很不错的选择，而且对于需要补充营养的老人都可以多喝奶。选奶就要选好奶源，这样喝的放心。这个羊奶粉高钙含量，补钙的好选择。好物推荐：冬瓜荷叶茶推荐理由：对于冬瓜荷叶茶，大部分人都很清楚它的减肥功效了。这个茶里面除了有冬瓜，荷叶，还有陈皮，决明子，山楂，玫瑰花瓣。它的功效更全面，而且口感也更好。3.适量运动不要因为天气太热，就不运动，而整天待在空调房里。因为如果整天在空调房里面待着不动，身体的代谢还是会下降。可以在凉快的地方，做一些简单的运动，只要不整天的坐着不动，躺着睡觉就行。好物推荐：薏米红豆茶推荐理由：红豆薏米茶能够对人体发挥很好的排毒作用，有效排除人体有毒物质，从而减轻肠胃负担，薏米具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来讲，是很好的饮品。好物推荐：糯米香普洱茶推荐理由：普尔茶是现代人很喜欢的，因为当我们泡上一杯普洱茶的时候，它那独有的糯米香味飘来，让你忍不住喝上一口，口感浓淡适宜。在喝茶的同时又可以暖胃，养胃，还可以有助减肥。文/馨月
炎夏喝水有讲究，别踩入这几个雷区哦！
炎热的夏天，很多人满头大汗的从外面回到家中，正是非常口渴的状态，立刻就从冰箱里拿出一瓶冰水，咕咚咕咚一饮而尽，瞬间感觉透心凉心飞扬了。但是，却不知道这种做法很有可能引起水中毒哦，这种做法是比较危险的。当你感觉口渴的时候，并不是因为此时刚好需要喝水，而是身体早已缺水而发出的信号。因此，在夏日炎炎的季节里，要及时地补充水分，保持人体水分平衡，但是要记住，过多或者过少摄入水分都是对身体不利的。快来看看小编提到的几个雷区吧，可不要去踩哦！一、太渴不要多饮夏天是特别容易出现口渴的情况，但是千万不要在这样的情况大量饮水，这样做是对身体健康十分不利的。出汗比较多的大多是运动所致，此刻消化道内的血管正处于收缩状态，吸收能力比较弱。这样的情况下喝水的话，会增加肠胃蠕动，严重的甚至会胃痉挛，造成胃部不适。所以，夏天很热的时候，不宜一次喝太多的水。经典的红色瓶盖设计，独特的阀门，可以单手开盖，普通的侧翻和倒置并不会让水流出来。取自长白山莫涯泉的低钠矿泉水，口感十分清冽，清淡中带着松软冰雪的味道。而且这款水还含有丰富的矿物元素，可以及时为身体补充能量和所需元素哦！农夫山泉采用的是高科技瓶装水设计，多达17个环节的工艺控制，保持了水的天然状态。去除了原水中的杂质和微生物，保留了天然的矿物元素，让每一瓶好的天然水，都源于大自然！二、吃饭前不宜多饮很多人吃饭前都会喝一杯水，觉得先润一润，吃饭时会更舒服。用餐前不宜喝水太多，因为在进餐前喝很多水，会冲淡唾液、胃液等消化液，使得消化效果变差，从而影响消化和吸收。如果长期在吃饭时喝水的话，还会导致消化系统功能逐渐下降哦，容易造成消化不良等问题呢！所以，吃饭的时候一定要重视起来，减少饮水。鲜嫩的果肉，吃在嘴里很有嚼劲，更有鲜果般的感觉。酸酸甜甜的软糯口感，还有很丰富的营养呢！想吃东西时，用杨梅来开胃是再好不过的选择了，甜而不腻，不仅食欲大开，连心情也变好了！如果你没有胃口的话，不妨试一试它吧。三、喝淡不喝甜很多女生喜欢喝甜饮，夏季更是奶茶不断，不仅高糖高能量，而且营养也比较单一，虽然也能解渴，但是并不能代替白开水。天热的时候，适合喝一些淡盐水来补充身体所流失的钠，而像是绿豆汤、柠檬水之类的则可以消暑，还能补充维生素，这个夏天和甜饮saygoodbye吧！椭圆的果形看上去新鲜诱人，切开之后，就看到了皮薄肉多的果肉，有一股独特的清新芬芳的香气让四周飘散。细润汁多，用来榨汁调饮是十分不错的选择；清新而味浓，用来做西餐的提鲜剂也是不错的选择。夏天这么热，一定要注意及时补水，但是也要尽量避免一些错误的喝法，才能保持好身体的健康哦！
润肠养生NO.1，助力轻盈好体态
❶碧生源常润茶，给肠子洗洗澡总以为皮肤暗黄，长痘要用护肤品改善，殊不知有可能是因为肠道毒素堆积引起的。碧生源常润茶中的绿茶含有丰富的茶多酚，能够促进肠道蠕动，排出宿便。清除体内垃圾，小蛮腰和吹弹可破的肌肤在向你招手。碧生源常润茶，以绿茶，番泻叶，草决明，淮山药等天然草本植物精华制作，能够改善肠道功能，促进排毒，给肠道做个“大扫除”，适合受便秘困扰的人群饮用。❷乐康膏，肠胃保健首选乐康膏能够促进肠胃健康循环，经常饮食过少挑食，上厕所比较困难。可以每天吃一点点，能够促进肠胃的吸收，帮助调理肠道正常功能，纯植物萃取，可以放心吃，让你轻畅一整天。❸益生菌，肠道专家益生菌颗粒，采用欧美进口活菌，能够调节肠道菌群，帮助轻松排便增加免疫力。孩子只吃零食不吃饭，把丢失的益生菌补回来，维护肠道菌群平衡，轻松吸收提升胃口，经常喝气色也会越来越好。❹芦荟胶囊，排毒养颜绿森林芦荟胶囊，每天饭后吃一粒，能够促进肠胃蠕动，清除体内垃圾轻松排出。经常久坐的人可以用来排体内毒素，不会增加自己的体重，轻松拥有漂亮光滑的皮肤。
生活品质好不好，主要是看这三点！
生活在快节奏的都市，人们总是停不下匆忙的脚步，为了那份仅有的生存，为了那颗不甘平庸的心，奔赴在这一场未知的旅途中……饭凑合着吃，衣服凑合着穿，车凑合着开，恋爱凑合着谈，生活自然也就凑合着过～而其实生活除了眼前的苟且，还是有美妙的诗与远方。品质生活没有模板，并非奢侈品簇拥才是品质生活，更要注重融于生活的点点滴滴。1.饮水不将就水是生命之源，一个人一天之内至少要喝8杯水，喝水不仅是人类生存的基本条件，也是维持身体健康最简单的做法。然而现在水污染严重，优质的生活用水对我们的健康至关重要，所以日常饮水绝不能将就，而农夫山泉天然饮用水，就是品质与颜值并存的实力好水。农夫山泉天然矿泉水，来自长白山莫涯泉的低钠矿泉水，口感清冽，带有松软冰雪的味道。采用运动盖设计，单手就能开关，瓶盖内设独特阀门，只有在受压情况下才会开启。817稻米节限量发售定制包装，还配有盗墓笔记周边徽章随箱赠送哦。这款农夫山泉婴幼儿水，源于长白山自涌泉，矿物质含量符合婴幼儿饮用水要求，低钠淡矿，在为宝宝提供成长所需营养的同时，贴心呵护宝宝稚嫩的代谢系统。并且农夫山泉严苛生产工艺，用无菌生产线，保障婴幼儿的饮水安全。2.洗衣不将就现在年轻人工作繁忙，大多不喜欢做家务，衣服都是洗衣机洗。不管多贵的材质，最多放进洗衣袋里，就算对它的重视了；袜子也是积攒几天一起洗，放上消毒液，阳光下晒一晒，也就心安理得的穿了。而事实上，这样不仅缩短了衣服的寿命，也并没有达到彻底的清洁效果~这款洗衣凝珠的清洁效果是普通洗衣液的8倍，能够彻底清除衣物上的污渍与细菌。同时还含有柔顺成分以及清新剂，能够深入到纤维进行护理，使衣物更加舒适。超能植翠低泡洗衣液蕴含椰油皂基，对织物、肌肤温和更安全。有着高效洁净力，易漂易洗，省时节水；能够深入纤维，深层清洁的同时令缤纷衣物色彩鲜艳。还带有薰衣草馨香，洗衣时释放出清新干净的淡淡香气。3.睡觉不将就对于占人类三分之一时间的睡眠，当然不能忽视。高质量的睡眠，不仅是为了身体健康，还能保持心情愉悦，让人青春常驻，以更饱满的精力去工作和生活。所以想要有个好的睡眠，枕头的好坏和睡眠的环境尤其重要！这款乳胶记忆枕，曲线贴合颈椎自然曲度，能够很好的放松每一节颈椎。采用全枕气孔设计，动态透气支撑，睡眠更安逸。乳胶枕中还加入负离子科技，有助清新空气，睡眠呼吸更顺畅。这款加湿器内置强力风机，高速喷射强劲气流，在室内空间形成气流循环，让湿润的空气均匀扩散。夜间可选择睡眠模式，以安静模式运行，不打扰您的安睡。
让你养成易瘦体质的3种健康习惯，请收藏
很多小伙伴减肥困难没效果就认为是自己体质的原因，其实易瘦体质并不是先天的，而是生活中很多小习惯养成的，下面小编就给大家介绍3种有助减脂的习惯，学会之后你也可以是易瘦体质！经常热水泡脚很多小伙伴可能不相信经常用热水泡脚可以减肥，其实这是有科学依据的，用适宜的温度泡脚可以有效的促进全身的血液循环，加快人体的脂肪燃烧，热气会循环到身体的每个角落，去除体内寒气帮助身体排出废物。草决明纤饮推荐理由：经常喝热水热茶也可以很有效的促进血液循环，加速脂肪燃烧，这款草决明纤饮的主要材料是决明子，它有着帮助身体排毒、刮油甩脂的功效，而且经常喝的话还可以起到美容养颜的效果！秋葵脆片推荐理由：秋葵的营养非常丰富，而且热量低味道还好，这款秋葵干采用纯天然的野生秋葵制作而成，无添加、不含糖，减肥期想吃零食的时候，用这款酥脆的秋葵干来代替，好吃健康还不会长胖！经常进行深呼吸平时工作或者学习的空闲时间多利用腹部肌肉进行深呼吸，能有效的减掉小腹赘肉，而且经常深呼吸可以使身体氧气充足从而加速身体的血液循环和新陈代谢，加速脂肪的燃烧！既对身体健康有好处还可以有效瘦身减肥！冬瓜荷叶茶推荐理由：冬瓜的营养含量非常丰富，本身就有着瘦身减肥的功效，荷叶可以清热解暑，用荷叶泡茶除了解暑还可以美容养颜，冬瓜和荷叶结合在一起不仅可以减肥解暑，味道也非常香浓，饭前喝一杯可以有效的抑制食欲降低食量。全麦粗粮代餐饼干推荐理由：这里再给大家推荐一款适合减肥期吃的全麦饼干，这款代餐饼干区别于普通的压缩饼干，不仅热量非常低而且口味多样非常好吃，减肥期如果你控制不住想吃零食了，可以试着用这款全麦饼干代替。出汗不要立刻洗澡夏天天气闷热非常容易出汗，很多小伙伴忍受不了高温就会选择利用冲凉来解暑，但是需要注意的是最好等身上的汗干了以后再洗澡，要不然会导致湿气进入体内，影响身体的新陈代谢、减缓脂肪的燃烧速度。薏米红豆茯苓茶推荐理由：薏米和红豆都是天然的健康瘦身食材，然而除了可以燃脂瘦身之外，他们的祛湿效果也非常不错，感觉减肥困难没效果的小伙伴多半是身体湿气较重，可以试试这款红豆薏米茶，味道香浓持久，每天喝一杯让你迅速瘦下来！文/明日不明
这杯水再不喝，你就夜夜睁眼等天亮吧！
熬夜伤身啊同志们！但是就是睡不着，夜夜修仙真的是我愿意？拿起手机的时候困，一放下手机精神无比是我的错？我也不止一次想明天还得早起上课，明天还得早起上班，试遍各种什么快速睡眠法，成功地证实了它们的无效···这来来回回的折腾以后我发现，只要睡前喝点什么，其实就好了。（为什么没有人早点告诉我！）【入睡法宝一：红酒】 助眠能力：五星睡前喝一点红酒是有助于睡眠，那种微醺的感觉能让你进入甜美的梦境，整夜不醒。而且不像其他酒类伤身，红酒中主要含有人体所需要的蛋白质、维他命以及糖类，是有美容养颜的作用呐。睡着睡着皮肤就光滑滑，简直太美好。如果身边同样有被失眠折磨得痛不欲生的朋友，赶紧把这个福音带给她吧！这款酒度数是13.5度，不怕喝醉，在贺兰山的山顶接受着大温差以及少降水的葡萄酿造，酒体十分醇厚。尝到的每一口都有清新的果香，带着甜美的回味入睡。礼盒的包装选择了红色做为主色，符合了这红酒的格调，展现了大气的一面。 如果你是男性，可以选择酒味更加浓烈的红酒，喝出专属于男人的野性。整体看上去是低调的黑色，倒入酒杯展现神秘的紫罗兰色，气质沉稳，符合男人稳健的魅力。入口多种香气的结合，有浓醇的黑巧还有酸甜的浆果味，不会有涩感，一口柔顺。 【入睡法宝二：花茶】 助眠指数：四星 很多人都有一个误区，睡前不能喝茶，这样只会越喝越精神，但有些茶不会，比如菊花茶。大朵的金丝皇菊放入水中开始绽放，杯子被花瓣充斥，空气里弥漫着花的清香，光是闻着心里也就跟着平静了。细品一口，清香环绕，赶走生活中那些不快。还有一种有独特助眠功效的就是百合花，因为百合性柔，可以清火去燥，这样心火平静了，凝神静气，舒适的睡眠就来了。在充足的日晒下盛开的百合花花苞大，晒干后呈现朱红色，给人温暖的感觉，泡开后的茶汤颜色柔美，在夜晚泡上一杯，带来惬意和悠然的心境。 【入睡法宝三：蜂蜜】助眠指数：四星 有这样一句老话：“早盐水、晚蜜汤”，所以晚上适合喝一杯蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，适时地暗示大脑分泌orexin，让人保持快乐愉悦的状态。麦卢卡的蜂蜜来自稀有的麦卡卢花，其中的抗菌能力可以滋润身体，慢慢享受它在嘴里融化的愉悦吧。【入睡法宝四：牛奶】助眠指数：三星 女性不同于男性，总是有很多细腻的小心思，导致总是紧张兮兮。晚上喝牛奶，牛奶中会产生一种特殊的可以帮助人体镇静催眠作用的物质，能够缓和女性朋友们本来紧张的情绪，更加有助于睡眠。睡前过度的饮水反而会影响睡眠质量，所以在选择牛奶的时候就选择小瓶装，这只有200毫升的小瓶奶就正合适，不会撑着睡不着晚上起来找厕所，还能让自己更好入睡。在澳大利亚全年的鲜嫩绿草的围绕下，小牛保持着健康和快乐的心情，生产的奶品质也跟着高起来。希望快乐的小牛带给你愉悦的梦吧！可是睡前喝牛奶并不是人人都适用，因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌，长期在夜间空腹状态下饮用，有可能对胃造成损伤，肠胃不好的失眠患者还是选择无乳糖的牛奶比较好~有着这几杯“水”，希望夜夜身心疲惫的你今夜能够好梦吧~
好吃到哭！下午茶这么搭配绝了
管得住寂寞的心，管不住寂寞的嘴。零食对我说：“快来吃我”，长着这么一副诱人的模样怎能不动心呢！所以行动没嘴快，它们全进口中了！加上一杯茶的陶冶，美味升级的特别赞！一份简单的下午茶喜欢酥脆饼干的口感，喜欢这种甜蜜的滋味。曲奇受到绝大部分的爱意。虽然是高热量，但阻挡不了嘴巴张开的速度普通的黄油曲奇会比较甜腻，而这款TATAWA的水果夹心曲奇，却充分的把黄油曲奇和水果的味道融合在一起了。表皮摇起来比较酥脆，甜度适中，中间夹心部分是果味的，清新解腻。这时候再配上一杯微酸的果茶，美味升级更令人精力充沛！果茶不仅可以搭配曲奇饼干，也可以配上蛋糕来一解嘴馋一口浓郁的芝士蛋糕，一口柔滑的芝士慕斯，刚好的甜度配上酸甜的果茶，两者不会互相覆盖，芝士配上果茶的酸更有另一番风味。不同的茶，口感、香型多样，与之搭配不同的茶点，也可以创造出神奇的美味口感。用传统茶类搭配中式糕点，会拥有很新鲜的味蕾反应。不同层次吃出不同的口感，甜香酥脆加上咸鸭黄的美妙滋味，配上一杯浓香型乌龙茶，既不会盖掉茶叶的香气，又能同时解腻
来自深海的美味，享受海鲜饕餮盛宴
对于海鲜爱好者而言，羡慕沿海地区大自然的馈赠天然的美味海鲜，恨不得身临其境去品尝美味。晚餐就是图吃个丰富吃个满足！海鲜能让你吃到爽又能狂吃不胖，可谓是各位吃货的不二选择呢。银鳕鱼这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素。裸盖鱼因酷似鳕鱼，所以最先由日本市场命名为“银鳕鱼”，价格比真正的鳕鱼贵许多。由于其营养价值高，所以经常被用来烹调美食，广泛分布于世界的海域。新西兰银鳕低温天然生长，劲爆味蕾，鲜活鲜美。富含大量蛋白质及微量元素，脂肪含量低。鳕鱼选取腰尾部切片，纹理清晰。运输过程不脱冷链，保持鱼肉的新鲜度跟口感。 ❷ 三文鱼三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18中氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸，且蛋白质含量明显高于其他鱼类。此外，三文鱼还富含多种矿物质，如钙、磷、镁等。新鲜的三文鱼肉，鱼肉色泽鲜明。肉质坚挺，不含血迹和淤痕。肉呈橙红色，且脂肪分布均匀，条理清晰。富含不饱和脂肪酸和多种维生素，片形适中，肉质软嫩，口感爽滑。 ❸ 大闸蟹大闸蟹的味道非常鲜美，特别是它的肉质，滑嫩爽口，蟹黄鲜香，回味无穷。蟹壳除含丰富的钙外，螃蟹肉中还含有丰富的营养元素，蟹红素、蟹黄素等。大闸蟹富含丰富蛋白质，营养丰富健康；肉质细嫩，鲜嫩可口，回味无穷。来自纯净海域，深海捕捞，远离污染，绿色健康，烹饪简单，美味随享。 ❹ 波士顿龙虾美洲螯龙虾，即俗称的波士顿龙虾，分布于大西洋的北美洲海岸，特别是加拿大海洋省份、纽芬兰与拉布拉多、美国缅因州和马萨诸塞州。最大的美洲螯龙虾重达20.14公斤，全长从尾部到大螯尖端为1.06米。波士顿龙虾，属于海螯虾科螯龙虾属，生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪，维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美。 ❺ 生蚝生蚝是牡蛎的别称，属软体动物门双壳纲蛤类的一种，又名蛎黄、蚝白、海蛎子、青蚵、生蚝、牡蛤、蛎蛤。生蚝生长在温、热带海洋中，以法国沿海所产最为闻名。生蚝肉质细嫩，鲜味突出，带有腥味，味道独特。这款海洋岛生蚝个头饱满，肉丁硕大，裙边自然生长，色泽鲜亮，肉质鲜嫩多汁，咬感爽滑，余味悠长。生蚝鲜甜细嫩，口感丰富，可以直接蒸煮和烧烤。 ❻ 海参海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。中国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用。这款海参外形饱满，参圆体胖。参刺挺拔，沙嘴粗大，品质上乘。内腔干净，白色肉筋完整厚实，洁净无杂质。可大角度对折，泡发后具有优良韧性，口感Q弹。怎么样？吃货们，是不是按捺不住内心一颗蠢蠢欲动的心？你跟大海的距离，就差一顿海鲜盛宴了！
喝红酒的男人，更让女人怦然心动！
自打爱上红酒的那一刻开始，男人的精神便有了寄托，生活也得以点缀。他们看似闲人一个，其实大都有自己的事业，而且往往还是行业中的佼佼者。红酒原只是他们工作之余的一个爱好，但却在无形之中，占据了整个生活！喜欢喝红酒的男人，往往还有着超强的耐心，无论是在品酒方面，还是在对待女人的态度上，他们都会表现得优于常人。因为耐得住望闻问切般的品酒四部曲，一定更有耐心去守护心爱的女人。今天教主为你们带来了四款葡萄酒，如果你喜欢喝红酒，就赶紧看下去吧！❶法恩纳干红葡萄酒说到红酒，我第一个就会想到法恩纳干红葡萄酒，因为，法恩纳干红葡萄酒中含有生成红色素的成份，而这种生成红色素的成分是一种可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝红酒的话对缓解衰老，保持年轻态有着很大的作用。而且法恩纳干红葡萄酒，特别添加帕尼优，是一种早熟、皮厚的红色葡萄品种，用来酿制的葡萄酒呈红宝色，香气复杂，由新鲜的草莓果香到经橡木桶蕴藏而有的香草、甘草及烟叶香料味，富有层次。❷花堡红葡萄酒除了法恩纳干红葡萄酒，我们还可以睡前适当的饮点花堡红葡萄酒。花堡红葡萄酒对促进睡眠有很大的作用，尤其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。花堡红葡萄酒，呈迷人的宝石红色，酒香浓郁，并散发着诱人的李子、覆盆子的果香和紫罗兰的花香，并逐渐变为清甜的香料的味道，入口圆润柔顺，平衡感好，余味悠长并带有甘草的香味。❸拉菲干红葡萄酒拉菲干红葡萄酒，选用法国广泛种植的梅洛，也被称作美露或美乐。梅洛的颜色比赤霞珠少了一些蓝黑的色调，皮更薄，单宁更少。梅洛酿造的拉菲干红葡萄酒，酒体呈亮深红色，细闻浓郁的芬芳伴随着烧烤的香味以及黑醋栗的果香。初尝一口，口感丰富饱满，甜度适中，是比较强劲的酒，伴有持久的烘烤味和辛辣的回味。❹艾森干红葡萄酒艾森干红葡萄酒的酒标和瓶封就是大红色，咱很多老百姓也特喜欢大红，看起来很是喜庆。搭配黑色瓶身，又有时尚感，颜值方面表现不错哟！打开艾森干红葡萄酒，倒入杯中，一入杯便是满屋的果香花香，深邃的宝色红色，成熟的红色水果伴随着香料味袭来，妥妥的新世界热情之风，仔细闻一下，还能发现橡木桶带来的丝丝香草和烤面包气息，还有点深度噢！喝红酒就是一种生活方式，喝红酒的背后是一种健康有趣的生活态度。今天为你们带来的这四款葡萄酒，如果有你钟意的，就赶紧买回家，细细的品味一番吧~
美味下饭菜，拯救食欲不振
生活中一定有不想要吃饭的瞬间，那么为了满足生理上的饮食需求，下饭菜就是最好的搭配。尤其是在生活中难免对家常菜有腻口的感觉，所以下饭菜的出现就是拯救味蕾的开始，赶紧在囤货起来，以备日常的不时之需吧。说起酱瓣料，人们的第一感觉一定是辣味十足的搭配。所以在以下的下饭菜中怎么能少了一款辣味的搭配去刺激自己的味蕾呢？用香辣的滋味开始刺激味蕾，也给自己增添对食物的欲望和口感吧。来自广西的一款特产，同时还是采用了七彩泡椒制作而成的辣味开胃菜，完全满足了人们对辣味的追求，还能享受到鲜香爽脆的独特口感。另外制作上还采用了古法秘制卤味而成，所以回味起来更浓郁。此款牛肉酱的设计主要以手工制作为主，专门为爱吃肉类的人们带来酱料的搭配，尤其是农家自制的设计无添加防腐剂，所以每一口不仅吃的是美味，还吃到来健康安全的保障，细节更贴心。相近吃过腐乳的人都一定被它独特美味的口感所深深地吸引，因为不仅仅是它充满香气的搭配，更是在口感上值得回味的设计，所以成为了生活中令人难忘的搭配。最重要手工腐乳最适宜配粥食用，吃起来超回味。来自四川的一款豆腐乳，不仅口感上衣香辣的滋味搭配，更是在农家自制的设计下为人们带来了健康安全的制作搭配，吃起来更放心。而配料上主要以基础的香料搭配，所以吃起来没有任何地负担。四川正宗的一款特产，红油香辣霉豆腐。完美地为人们带来了香辣爽口的滋味，还能享用到正宗的美味。另外在自制的制作下完全保障了制作工艺的品质，让人们吃得放心，还能吃得安心。美味的酸菜鱼简直就是刺激味蕾的搭配，不仅满足了人们对美食的追求，更是在口感上刺激了人们对食物的口感。所以喜欢酸味的人群，一款老坛酸菜的开胃小菜又怎么能错过生活的尝试。拥有四川味道的一款老坛酸菜，通过酸的基础带来了开胃的效果，再配上一丝丝辣味的结合，吃起来更加地爽口。另外在制作上精选了优质的原料，所以更能品尝到美味而丰盛的健康食材，吃得更放心。可以用来制作成酸菜鱼的一款酸菜料，所以设计上以实惠大包装的设计带来了大分量的美食搭配。并且口感上十分酸爽，也称得上是一个开胃的下饭菜选择，还轻松地为鱼肉带来了美味的辅助效果。每一款下饭菜的搭配都是给人们带来刺激食欲的开始，也是给人们享受美味的搭配。
还在吃可乐鸡翅吗？试试这道鸡翅蒸金针菇
每次妈妈做这道鸡翅金针菇的时候，隔壁阿姨就要跑我家来学习，特别认真，其实这个菜的做法很简单，鸡翅要提前焯水，我有改良了一下，加了一些粉丝，小编比较喜欢吃粉丝，鸡翅做的时候要提前剁2刀，这样炖的时候会更好入味。今天小编就和大家来分享这道鸡翅金针菇的做法。鸡翅500克、金针菇300克、粉丝1小捆、盐5克、耗油5毫升、生抽10毫升、料酒10毫升、剁椒10克、葱花10克、蒜末5克首先我们来处理鸡翅根，把鸡翅根剁一刀，锅中加入清水，大火烧开后下入鸡翅根，煮1分钟，捞出洗净，装碗备用。鸡翅根加入生抽10毫升、耗油5毫升、料酒10毫升、搅拌均匀腌制10分钟。鸡翅根腌制的时候，料酒要先放，这样可以去腥，尽量搅拌均匀一些。锅中加入少许底油，油温5成热的时候，下入蒜末10克、剁椒20克、小火炒出香味。锅中炒出香味后，加入腌制好的鸡翅根，把腌制的酱汁也倒入，翻炒3分钟。粉丝提前泡一下，铺到盘中，金针菇洗净摆到盘子上。鸡翅锅中翻炒3分钟后，倒入粉丝上面，上蒸锅大火蒸10分钟。蒸的时候，要用大火蒸，10分钟就够了，鸡翅根要剁小块。10分钟后，打开盖子，再盘中撒少许葱花，这道好吃的鸡翅蒸金针菇就做好了如果家里没有鸡翅，用牛肉罐头也是不错的，金针菇只要是和肉搭配在一起怎么做都不回出错的，小伙伴们学会了吗。
将轻食进行到底，小蛮腰属于你
轻食生活，对于现代都市人来说，是调节身体亚健康状态的一种有效的饮食习惯。当你从重油重盐的外卖里面解脱出来以后，你会发现身体开始变得健康了，原来瘦不下来的肉也轻松地减掉了，生活是如此地美好。轻食的主旨就在于吃的不油腻，要选择对的油做菜，才能让你的菜肴更加健康和美味。小编今天就给大家推荐两款很轻脂轻食的食用油，用这两款油做菜，菜肴的口感会很清爽，而且还很健康哟。喜欢橄榄果清香的人，千万不要错过这款欧丽薇兰特级初榨橄榄油，它精选了地中海产区的优质橄榄果，24小时即时冷榨第一道果油，所以特别地新鲜美味。欧丽薇兰特级初榨橄榄油既可以直接食用，也可以用来煎制食物，用它来做蔬菜沙拉，可以细细感受舌尖上的橄榄果的清香。用欧丽薇兰特级初榨橄榄油来煎制食物，可以在食物表面形成一层保护层，让食物更加鲜嫩可口。而且近期，欧丽薇兰特级初榨橄榄油还凭借卓越的品质荣获2018纽约国际橄榄油大赛金奖，品质真的是很棒了！而且欧丽薇兰特级初榨橄榄油还是《十二道锋味》里面星厨谢霆锋用的同款油哦。要说到品质和营养双担当的食用油，就不能不提起这款金龙鱼阳光葵花籽油了。金龙鱼阳光葵花籽油的原料都是100%欧洲进口的，从源头就保证了它的安全和健康。而且金龙鱼阳光葵花籽油还荣获欧洲健康食用油大奖、全球品质金奖双料大奖，品质很有保障，大家可以放心地购买。金龙鱼阳光葵花籽油的油质透亮，口味清淡，用来作为轻食时期的专用油实在是再合适不过啦！平时下班之后可以做点清淡些的美食，像是清炒花菜或者黄瓜炒蛋等，好吃还不长胖在轻食的时期，以鱼肉、牛肉等肉食为主，少吃猪肉，这样才不容易发胖。小编就很喜欢用橄榄油稍微把三文鱼煎一下，撒一点盐和黑胡椒粉，味道就会很棒啦。这款三文鱼的肉质很鲜嫩，就算是厨艺不是很好的人也能做得很好吃哦！鳕鱼也是小编在轻食时期经常食用的美食，因为它的脂肪含量很低，而且做起来很简单。这款鳕鱼是100%进口的，来自天然无污染的海域，食用起来更加安全放心。用葵花籽油把鳕鱼煎到两面金黄，然后撒上柠檬汁和海盐，就是美滋滋的一顿啦。大家需要注意的是轻食主义和节食不同，它不会让人感到饥饿和痛苦，反而会让人感到健康和轻松。坚持轻食，下一个小蛮腰就属于你啦！
选用优质食材，让厨房也精致起来
上学的时候，小编每天最期待的事便是放学回家了，因为可以吃到妈妈做的晚餐。每每回家打开房门的时候，都有浓浓的饭香飘出，这大概是世界上最美好的味道了吧！然后就是小编快速甩掉背包，上桌开始风卷残云了。家里的厨房虽然不大，却很精致，麻雀虽小，五脏俱全。食材经过妈妈的手，在锅里不断翻炒，然后很快就会端出一盘美味佳肴，所以对小时候的我来说，厨房是一个特别神圣而美好的地方。而优质食材整齐地排列在厨房的一角，让厨房显得更为精致。随着《舌尖上的中国3》的播出，胡姬花古法小榨花生油也随之走红。它不仅闻着香、炒着香、吃着也香。而且胡姬花古法小榨花生油原料主要来自青岛大花生，颗粒饱满，榨出的油色泽金黄，香味浓郁。更值得一提的是，胡姬花古法榨油技艺是“青岛非物质文化遗产”，压榨出来的花生油油色透亮，质地浓稠，用这种油炒出来的菜香味持久，滋味可口。小编自从看了《舌尖3》，就将家里的油都换成了胡姬花古法小榨花生油，每次炒完菜，香味都让人回味无穷。除了油，米也是厨房必备的一种食材。今天，小编要给大家介绍的是口感Q弹的金龙鱼臻选长粒香米，它产自东北平原生态种植基地，无论是阳光、土壤、气候，还是地理环境都非常适宜稻米的生长，所以生产的长粒香稻米品质优良；而且还有国内外农业专家亲临指导，对农药、化肥、栽培技术进行严格限定，让大家可以吃得放心。金龙鱼臻选长粒香大米米粒纤长，面若新月，米香甘甜绵软。自从家里用上了金龙鱼臻选长粒香大米，小编每顿都能吃上满满一大碗饭！有了好米，自然要配上好的电饭煲，这样做出来的米饭会更好吃哦！这款电饭煲拥有众多强大的功能，能够为米饭的口感增色不少。用电饭煲的好处就在于，告别了传统的煮饭方式，时间、火候可以自由调节，掌握得恰到好处。做出来的米饭让人吃了以后回味无穷。你是不是会经常有这样的烦恼？调味料买回家一次性用不完，如果不密封保存好的话，很容易就会受潮，最后只能扔掉。但如果你有了厨房六件套，就不用担心这个问题了，平时炒菜用的油、盐、香料，都可以放在里面保存好，它们也会给我们炒出来的菜增色不少。相信有了这些精致的食材和厨具，我们的厨房会立马变得精致起来哦！
适合夏季吃的三道菜，爽口又开胃
炎炎夏日，很多人的胃口都不太好，每天都不太想吃饭，有的人甚至每天只吃一些水果和蔬菜。天气闷热，只有爽口的饭菜才能开胃，所以说不妨自己尝试着制作，相信一定会爱上吃饭。今天就给大家介绍下好吃又爽口的小菜，第一道就是凉拌木耳，爽口开胃，营养丰富。第二道就是拌饭，比蛋炒饭什么的要好吃多了。第三道是大众都很喜欢的，银耳莲子羹，冰镇更好喝。一、凉拌木耳其实凉拌木耳的做法特别简单，只需要提前准备好木耳，香菜，大蒜，辣椒油，香油，陈醋，把木耳洗干净放进开水焯3分钟，捞出来过凉水沥干水分备用。把香菜、打算切碎，洒在木耳上，然后加入备好的辣椒油，香油等调料，美味爽口的凉拌木耳就可以享用了。非常有名的大合山木耳，采用人工挑选，肉质肥厚，泡发率比较高，味道更鲜美，木耳表面光滑，颜色新鲜无泥沙。黑木耳营养丰富，并且可以炒菜，也可以做凉菜，非常美味。二、香菇酱拌饭夏季很多人都不想吃饭，毕竟天气太闷热，胃口不好，不过不吃饭也会影响健康，不妨来一份香菇酱拌饭吧，绝对美味。首先要准备好蒸好的米饭，香菇酱，还可以加入自己喜欢吃的菜，比如青菜，胡萝卜。然后把炒锅烧热加入食用油，加入香菇酱炒和蔬菜炒香，加入米饭，美味的香菇拌饭就成功了。这就是香菇拌饭的快手做法，因为香菇酱颜色和口味都比较好，所以无需加调味品。大合山辣椒香菇酱，甄选优质香菇，肉质肥厚，精心制作，香辣过瘾，大u块的香菇每一粒都看得见，香辣口感让你享受舌尖美味，可以用来拌饭，也可以炒菜，味道特别棒。三、银耳莲子羹夏季喝一盅银耳莲子羹再好不过了，美容养颜，吃出健康好气色。其实银耳羹做法特别简单，提前准备好泡发的银耳，链子10颗左右，红枣5颗，冰糖适量。银耳撕碎和莲子一起放入锅中煮15-20分钟，煮好之后放入红枣，枸杞，冰糖，美味的银耳莲子羹就完成了。想喝冰镇的可以放入冰箱，口感更清爽。地道的东北银耳，产地长白山地区，那里有着得天独厚的地理位置，银耳的品质更好，朵型圆润，饱满紧实，经过自然晾晒，无熏硫，口感软糯，胶质粘稠。出名的湖南湘莲，经过人工挑选，颗粒饱满，经过现代科技，物理去皮，保留了莲子原有的风味，煮过之后汤清柔嫩，吃起来软糯香甜，用来煮粥再好不过了。这些饭菜和汤品特别适合夏季吃，美味可口，并且很开胃哦，营养看得见。夏季炎热，就让爽口的饭菜和汤品陪你度过这个炎热的夏季吧，动手尝试一下，很好制作哦。
学会这些食谱教程，你也能烹饪出美味！
很多人毕业后都选择离开家乡出门闯荡，左肩载着梦想，右肩担着责任。小编身边有很多这样的朋友，因为责任选择加班到凌晨，为了梦想可以一日只吃一两餐。因为工作繁忙，很多人嫌自己做饭太麻烦浪费时间，所以平时都会选择快餐或者外卖。其实，我们平时做饭不一定要大鱼大肉，但是一定要均衡营养地搭配食物。很多人都知道快餐和外卖不仅重油重味，而且卫生安全也得不到保障。所以小编认为我们每个人都应该学着烹饪一些方便快捷又不失营养美味的食物，今天小编就来教教大家怎么在家自制健康美食吧！不管是学生还是工作党，面条一定是居家必备食品之一。小编平时最喜欢煮番茄丸子面，先将猪肉剁碎，加上姜末、盐、淀粉腌制一会儿，然后将番茄切碎炒出番茄汁，然后加水煮开用勺子把肉泥舀进锅里，最后加入面条就完成了。小编身边很多人煮面条都是用的金龙鱼51优+荞麦面，因为其荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品，也正由于其荞麦粉含量高，所以相对就减少了糖分的含量，就算是当做夜宵也不怕长胖哦～不仅如此，中老年人吃还能够帮助控制血糖。平时一个人在家，不管是冬天还是夏天，经常煮小米粥喝对身体非常好。小米粥的做法有很多种，其中比较受欢迎又比较方便美味的应该属小米南瓜粥。有机种植的金龙鱼爱心桃花小米产自环境优越的蔚县桃花镇，口感醇香，富含多种维生素和矿物质，非常适合用来做小米粥。小米南瓜粥的做法也很简单，把金龙鱼爱心桃花小米淘干净放入电饭煲加入适量水，再将切块的南瓜放入锅里熬煮一个小时左右就完成了，可以配着小菜吃，也可以放入适量红糖当做早餐或者下午茶食用。大家每购入一袋金龙鱼爱心桃花小米，就可以为爱心助学公益贡献一份力量哦，享用美味的同时还能奉献爱心，真的很棒了。大家都知道多吃水果对身体好，但是有时候忙起来根本没时间吃水果。所以我给大家推荐这款纯天然水果茶，每天上班时在杯子里放几片水果茶倒入热水就可以了，用它泡出来的果茶味道酸酸甜甜，非常好喝，而且里面富含多种维生素，补充维生素的同时还能帮你补充水分哦～下午困乏饥饿没时间出门吃下午茶怎么办？来一块营养美味的燕麦饼干吧！燕麦饼干的热量比普通饼干的热量低很多，但是味道丝毫不比普通饼干差，小编最喜欢用它配着牛奶吃，先把牛奶煮热，然后用它蘸着牛奶吃，想想都快流口水了！这些营养美味的食物，还不赶快get起来！
夏季如何防晒？不要错过这几种食物
夏季出门时大家都会选择在皮肤上涂抹防晒霜来抵御紫外线，其实日常生活中很多常见的食物也能起到“防晒”作用，平时多吃点既健康又能起到从根源上防晒的效果。一、高维C水果维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，每天吃2~3份高维C含量的水果就可以，比如：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类。好物推荐：维生素C片天然水果中的维生素C遇到水、热和氧化等环境会被破坏，可以选择维生素C片直接服用补充，这样可以保持维C的稳定性，帮助营养被身体顺利吸收。二、橘红色食物橘红色的食物比如：胡萝卜、木瓜、芒果等都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于帮助皮肤抗氧化，增强皮肤抵抗力，使皮肤不易被晒伤。好物推荐：木瓜海南的红心木瓜被誉为“百益果之王”，海南出产的木瓜果实硕大外形饱满，果肉呈红色，果肉清甜香浓软滑多汁，并且含有十分丰富的营养。三、豆制品食物豆制品中一般都釜山大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，具有和好的抗氧化能力，也是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物，想要美白的女性平时可以多喝点豆浆或多吃点豆腐。好物推荐：豆浆甄选非转基因大豆为原料，采用反渗透式纯净水，传承2000年古法制浆工艺制作而成，无蔗糖添加更健康。好物推荐：香辣豆干选用上好的黄豆手工制作，传承古法用石磨豆腐制法，将成型后的百页均匀切片，高温烘焙后百页胀鼓，金黄色的色泽非常诱人，最后与调料拌匀口感耐嚼鲜香。
不想油腻过夏？这几件心水好物帮你去油腻
炎炎夏日，高温总是让人心情烦闷，皮肤也总是爱出油，总而言之，感觉整个人都是油腻的，这时候要是饮食上再不清淡，那可真是摇身一变成名副其实的油腻大妈了。这就有人问了：吃饭不得加油啊，有油还能不油腻吗？这你可就大错特错了，选好的植物油，用量加以控制，完全可以烹饪出清新的食品来。而且植物油主要以不饱和脂肪酸为主，这与动物油中的饱和脂肪酸不同，不饱和脂肪酸会降低脂肪和胆固醇，对于预防高血脂很有帮助。富含多种脂溶性维生素，植物油中富含维生素A、E、D、K，它们能够满足身体对维生素的需要，是烹饪的理想用油。下面小编就来给大家介绍几款夏日去除油腻的自用好物吧！九三出品的非转基因玉米油，要知道这几年转基因食品的风刮得很大，可终究是没经住市场的考验，实验室数据证明，转基因食品所含营养成分远远不及传统食品，而现在市面上依旧有许多转基因食品以次充好，冒充非转基因食品，所以大家在选购时一定要擦亮眼睛啦！这款非转基因玉米油原料选自我国粮仓黑龙江，优质安全，运用先进的压榨工艺更好的保留了玉米中的营养成分，用于烹饪中清香、不油腻，爱吃植物油的小伙伴一定不能错过这款哦~同样是来自九三的非转基因的大豆油，“九三”牌对原料的把控可谓是非常严格了，特选东北非转基因种植基地的特优级当季新鲜大豆，产量有限，一年限产一次。采用先进的“浸出”工艺，保留了食材中原始的鲜香。用这款油烹饪出来的菜品可是非常清香鲜嫩呢~夏天怎么能少得了“去腻神器”绿茶呢！在炎炎的夏日，闲适的午后，沏一壶上好的明前龙井，可谓是上好的享受了。这款西湖龙井采自一级保护区，特级树种，把握时间，真正的明前采摘，口感甘甜绵长，古法技艺炒制，为你的夏日“除腻”排忧解难！品茶须得上好的茶叶，茶具的选择也当别出心裁。这套闻说出品的日式枯山水和风茶台可谓是相当精致了，黑陶茶盘造型设计参照了枯山水园景，杯套采用冰冷的铁锈釉，颜色上和黑陶接近，搭配起来浑然一体，粗陶材料手感极佳。简约的搭配让整体风格适应各种场合，不失实用性。
四款创意冰咖啡制作秘籍，最喜欢第三个
现在气温都超过快40度了，时常会感觉到口渴，到时候如果能喝上一杯冰咖啡，简直是一件太幸福的事情。现在很多人都喜欢diy，那么不妨自己也尝试着做一杯好喝的冰咖啡吧。下面就为大家介绍4种比较好喝的食谱，让你做出来的咖啡更加有创意，会拥有满满的成就感呢。一、薰衣草椰子冰咖啡食材：一汤勺干薰衣草、一罐椰子奶、8盎司冰咖啡、甜味剂做法：1、用法压壶制作8盎司黑咖啡，加入一汤匙的糖浆，放到冰箱里面进行冷却。2、将一罐椰子奶倒入平底锅中，加热至沸腾以后，再放入薰衣草，小火搅拌10到15分钟左右。3、等到冷却以后，可以过滤出薰衣草花，装入瓶子里面进行冷藏备用。4、在杯子中放入一些冰块，然后加入咖啡和薰衣草椰子奶，进行搅拌一下，再放上一些薰衣草花进行点缀。二、手工焦糖杏仁冰咖啡食材：1/2杯椰子糖、1/4杯杏仁奶、四茶勺酥油、1/2茶勺香草精、1/2杯冰咖啡做法：1、在平底锅中，我们倒入椰子糖，杏仁奶，酥油和香草精，开中火进行煮沸。2、煮至量减少近1/2，颜色变深的时候，要进行不断的搅拌，需要5到6分钟左右。3、装入瓶子中进行冷却备用4、在玻璃杯内壁上挤上焦糖，放入一些冰块5、倒入冰咖啡和杏仁奶三、牛奶蜂蜜冰咖啡食材：2盎司意式浓缩、一茶勺蜂蜜、1/4杯杏仁奶、1/4杯奶油牛奶混合、1/4茶勺香草精、6到8块冰块做法：1、将蜂蜜倒入意式浓缩中，搅拌均匀即可。2、将浓缩咖啡，牛奶，奶油牛奶混合和香草精倒入雪克壶中，加冰搅拌均匀就行。3、在玻璃杯中加入冰块和摇好的咖啡就可以了。四、冰香蕉拿铁食材：1/2杯牛奶、半根香蕉、2盎司浓缩咖啡、可可粉做法：1、将香蕉和牛奶倒入搅拌机中，搅拌均匀就行。2、玻璃杯中加入一些冰块，再倒入香蕉牛奶的混合物。3、倒入浓缩的咖啡，撒上可可粉即可。这几种创意冰咖啡制作秘籍，喜欢的朋友，可不要错过了，可以动手试一试，这个夏天也能喝到自己制作的美味咖啡。
多彩马卡龙，送给她一个梦幻般的七夕礼物
不管是一束美丽的鲜花，还是你亲手准备的一顿晚餐，亦或者你千挑万选的一份礼物对于心爱的那个她来说都是一份感动，当然你们也可以借鉴小编的经验，给她准备一款梦幻般的七夕礼物。女孩子都爱吃甜食，她们一定拒绝不了拥有多彩的马卡龙，当这些的马卡龙被你亲手装进礼盒内送给她，是件多么甜蜜的事情，即使不用语言也能感受到你的爱！情节人该是充满着浪漫甜蜜风，如果一定要用一种甜食来形容的话，小编会用马卡龙作为代表，其本身的甜美就能作为甜蜜爱情的象征。适合国人的口感应该是什么样？这款马卡龙做到了，其甜度稍低于传统法国配方，更加适合我们，入口先是薄又酥脆的外壳，而后是稍微带点粘牙的内层，让其口感层次分明。还记得哈根达斯的一句广告词吗？同样适用于马卡龙，爱她就送她马卡龙礼盒吧！所以小编认为马卡龙应该堪称俘获女神芳心的最佳单品之一吧！采用了低温烘焙的技术，才能呈现出马卡龙酥甜爽口的口感，每一种颜色都代表着一种口味，我们品尝时可以配以红茶，绿茶，苦咖啡，这样才能享受到马卡龙外酥内软的精华。马卡龙的制作过程是很复杂的，不仅需要甜品师的认真与用心，还得火候，时间，材料等等，这样造就出来的马卡龙即使是不爱吃甜品的她都会爱上的！马卡龙在欧洲贵族圈中被当成示爱的礼物，也备受皇室的青睐，如果你羞涩不敢表达爱意，不如送她一份马卡龙，它是绅士们向心仪对象表白的象征。马卡龙被誉为“甜点界的皇后”，它特殊的口感，不管是谁都毫无抵抗力。在情节人的那天与爱人一起，泡上一杯红茶，静静的享受它的美妙风味。马卡龙总是能让人想起法国浪漫的情愫，而你正在为自己喜欢的人付出，坚持着自己的所爱，这种叫幸福，能让你把甜美锁在心中。还没有准备好七夕礼物的小伙子可以选择这款马卡龙礼盒，包装盒上“LOVEYOU”字样，让人一眼就能明白你的心意，再加上马卡龙的美好滋味，让她沉迷。当巧克力与马卡龙双重甜蜜暴击下，你还用担心所爱之人会犹豫吗？如果是，那只能说明你没有做好万全的准备，没有选好要送的礼物。一款网红甜点，夹杂着浓郁的果酱，口感甜腻酥脆，分分钟就消灭了你的小情绪。如果在情人节送上这份礼物，也能抚慰爱人的坏心情。
欢聚齐分享，童年的瓜子味道
时光荏苒，奶奶已经手里可能已经攥不紧当年的那把瓜子了，抓住与家人在一起的时间，多多陪陪家人，其实有时候，就像小时候那样，一包瓜子就可以欢声笑语一整天，最重要的是，在一起！过年过节，最常见到的零食就是瓜子了，瓜子具有一种神奇的功效，就是能够让你吃到停不下来，吃瓜子的过程最享受的其实在于嗑瓜子的过程，清脆的声音下，一颗瓜子滑入嘴中，清甜可口，味道鲜美十足，日常休息聊天吃再合适不过了！想必大家都一样，非常害怕麻烦，想随身携带的心爱之物不能带走的感觉真是非常心痛，今天将要给大家介绍一款味道非常清甜，可口美味的瓜子，吃进嘴里，粒粒饱满，清甜可口，美味十足，重点在于，这款瓜子有独立小包装，解决你的烦恼，将美味留在你的身边，随时尽享。五香瓜子可以说的上瓜子中的经典味道了，今天给大家介绍的这款老字号瓜子，还是一样的经典味道，只不过分量变重了，能够满足你多种需求了，不用担心聊天聊到一半没有拌嘴小零食，这款瓜子几乎没有坏籽，每一粒都非常香脆，果仁大到让你幸福感爆棚。瓜子中的霸王当然莫属葵花瓜子啦，经典五香味让你瞬间追忆起童年的种种欢乐，让你在繁忙的工作中抽出时间好好放松，好心情当然可以吃出来呢，此款瓜子采用经典传统手工工艺，有六十年的历史，现代社会中，还能吃到如此经典的瓜子，真是非常幸福了！早在妈妈和奶奶辈的时代，经常会看到这样的现象，大家聚在一起，聊聊家事，聊聊生活，一下午院子里都是她们的欢声笑语，简单且充足，幸福快乐的生活可能就是这样吧，一包瓜子就能够满足的生活，何尝不会快乐！
90后童年零食大赏，完爆网红味
那时候的快乐很简单，一颗糖就能让人满心欢喜。那时候的零食也很简单，没有华丽的包装，也没有繁杂多样的口味，但是却承载了整个童年的美好时光，美好到至今回想起来还会嘴角上扬。今天就和味蕾君一起搭上怀旧的列车一起去寻找属于90后的童年回忆吧。❶西瓜泡泡糖1毛钱就能买到的西瓜泡泡糖，有各种各样的颜色，每个颜色都代表不同的口味，有西瓜味、草莓味等。每次下课的时候总会和朋友一起杀到小卖部买上几颗来吃，而且一定要嚼到完全没有味道才会吐掉。五彩斑斓的颜色看上去非常的漂亮，每次吃的时候都会用尽力气去吹泡泡，还会和朋友一起比赛吹泡泡，看谁吹的比较大比较圆。入口味道是甜甜的，嚼起来软硬适中，吃完也不会黏牙齿。 ❷ 童年老式大辣片对于90后来说，没有辣条的童年是不完整的。小时候零花钱有限，买不起一整包辣片，都是一片一片的买着吃。每天放学买完后都会在路上消灭掉，生怕回家被大人骂。而一包又一包，一片又一片的辣条就成了童年回家路上最美妙的回忆。纯手工制作的大辣片，吃起来会比小时候的更加健康，但是味道还是没有变化，还是熟悉的味道。入口能够闻到很浓郁的香味，吃起来有一点点嚼劲，味道鲜辣爽口，吃完之后满嘴都是香味。❸大白兔奶糖国民奶糖大白兔，在童年的零食里应该算比较高档的了。因为价格比较贵，所以吃的机会也相对没有那么多，每次吃的时候都会觉得很珍贵。那时候谁家要是天天有大白兔吃，那绝对算的上富贵人家了。将糖纸拨开，把长方形的糖塞进嘴里，满口都弥漫着浓浓的奶香。对于爱吃甜食的小孩来说，绝对是不能抵挡的诱惑。小时候只要吃上一颗大白兔奶糖，那幸福感都要爆棚了。❹麦丽素外形比较奇特的麦丽素也是90后童年记忆不可或缺的零食。因为长的比较像电视剧里的丹药，所以小时候总会模仿电视剧的吐血情节，然后假装吃上一颗麦丽素来进行治疗，现在想想也是很好笑了。麦丽素里面是充满真空微孔的麦芽糊精、外面则包裹着巧克力，吃起来味道香甜可口。而且麦丽素还有一个比较神奇的地方，那就嚼着吃和含着吃感觉完全不一样，小时候经常各种花式切换吃。❺口哨糖两层圆圈叠加的糖，中间还有一个小孔，小时候每次买都会选一个自己喜欢的颜色。这个糖最神奇的地方就是可以吹口哨，每次买它并不是要吃，而且要和同学比吹口哨，吹的越响就越开心，经常为了吹口哨把糖都直接吹掉了。而且口哨糖和口哨的吹法不一样，口哨糖要是想吹的响亮，应该向里吸气。口哨糖的颜色是五彩斑斓的，看上去特别的漂亮。吃起来味道是甜甜的，每次吃都是等到口哨吹腻了才会嚼着吃了。❻跳跳糖一放进嘴里就会噼里啪啦地跳动的跳跳糖，绝对是记忆里最神奇的零食。小时候每次吃都会感觉超级刺激，而且我到现在为止也没有搞清楚为什么一放进嘴里就会自己跳起来。三种不同的口味，可以同时满足不同的味蕾需求。放到嘴里后就会马上跳起来，感觉还是很神奇，每次一吃都会有一种回到小时候的感觉，吃完之后舌头还会有一点麻麻的。
厨房有了这个小家电，轻松烹饪花样美食
吃是人生中的头等大事，唯有解决了吃的问题，才会更有幸福感。不可否认有笑声又有食物香味萦绕的家才是温馨幸福的。不过烹饪这项艰巨的任务可不容易完成，特别是烹饪技巧有待提高的厨房小白们，纵然心里有万千个好点子，但每次都无从下手。厨房小白要如何烹饪美食？日新月异的新时代，科技改变了人们的出行和生活方式，而烹饪有了这些厨房小家电的助攻，即使是厨房小白也能秒变大厨哦。厨房小家电是烹饪的利器，也是家中厨房最不能缺少的，它能化繁为简，只用按照步骤来就能一键开启美味之旅。下面就一起来看看能助你轻松烹饪花样美味的厨房小家电吧。【九阳豆浆机】九阳免过滤豆浆机，智能预约能让你不早起也能喝到香醇又营养的豆浆哦，不仅如此，它还可以烹饪粗粮粥和各种果蔬汁，让花样美味营养早餐唤醒你，多功能大容量，一机满足全家人的营养所需。【九阳电饼铛】九阳电饼铛备受无数家庭的喜爱，它是烹饪的利器，制作各种煎饼，烤虾，鱼，牛排等有它在手就能轻松搞定，可调火力大小还能双面加热，智能液晶版面控制更方便使用，还有不粘烤盘让你使用时和清洗时更得心应手。【八宝粥】多种天然粗粮精心配比而成的八宝粥原料，富含丰富的营养，它是早餐最不能错过的营养粥，口感细腻又香滑，合适全家老少一起食用，能补充身体营养所需，还能提高抵抗力和免疫力哦。【新鲜土鸡蛋】来自农家的天然土鸡蛋，个头小巧圆润，它富含丰富的营养和优质的蛋白质，是儿童成长最不能缺少的营养来源，口感Q弹，香味浓郁，可以搭配面粉肉类等制成早餐饼，也可以搭配面包等一起食用。
减肥时经常便秘？看这里，让你瘦身一路通
今天，我就来跟大家说说为什么减肥会便秘？以及怎样解决。为什么减肥期间容易便秘科学家们指出：肥胖、便秘与食物纤维不足有关。减肥期间食物摄取减少，尤其是当碳水化合物(谷物)减少的时候，消化道内容易出现纤维素不足的状态。加上大量运动有可能造成的体内水分减少，特别容易发生便秘。草决明纤饮因为运动缺少水分，那这款草决明纤饮可以帮到你，传统古方工艺制作而成，有维持肠道正常运行的功能，补充水分能解决便秘问题，而这款茶饮还具有瘦肚子的功能，是我们瘦身茶饮的不错之选。如何摆脱便秘1、改变以肉食为主的饮食习惯肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。可以食用大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物。这样也能补充我们一天所需的蛋白质，而且更健康。风车牧场奶粉减肥要节食，也要补充身体所需的营养。这款风车牧场奶粉就适合我们饮用了，补充我们的身体所需的蛋白质和水分。这款奶粉是由荷兰直接进口，牧场直接供应，保证了奶源的正宗，营养完整保存下来。2、有规律地喝水每天水分摄入保持1800-2000ml，晨空腹饮水300毫升。早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，有助于消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。冬瓜荷叶茶夏日炎炎，我们瘦身排汗更容易造成身体缺水，这款冬瓜荷叶茶不但有消暑补水的功能，还能刮走肠道内多余的脂肪，其中的植物纤维也可以疏通肠道，保持肠道畅通，解决便秘问题。日常解决便秘的食物1、酸奶酸奶中的乳酸菌可以改善肠道环境，增加肠道有益菌，帮助消化吸收，降低胆固醇含量等。饭后饮用可以防止胃酸将酸奶消化了。酸奶中含有的有机酸还可刺激肠壁、增强肠蠕动，从而起到促进排便的作用。在饮用酸奶时配合食用一些膳食纤维丰富的食物效果更好。藜麦粥说起膳食纤维，就让我想起这款藜麦粥了，多种粗粮调和搭配而成，营养均衡，富含膳食纤维。在粥中还加有玫瑰花瓣，使其吃上去口感顺滑的同时带有淡淡的玫瑰花香味，对于肠道健康非常有益。2、蜂蜜蜂蜜中含有果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶及各种维生素，具有很好的润肠通便作用，非常适合老年体弱者和小儿食用。平时可以加点蜂蜜在温水中搅拌饮用。红豆薏米茶夏天吃的水果多，身体可能会积累湿气，喝这款红豆薏米茶，在补水通肠的同时还可以祛湿，赶走湿气湿胖，缓解因湿气带来的身体疲劳和脸色暗黄，红豆还有补血的作用哦！3、红薯红薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能在肠中吸收大量的水分，使粪便变软，从而可起到促进排便的作用。而红薯属于低热量和低脂肪的食物，在减肥瘦身是可以经常食用。4、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。只是有一点很关键，要注意哦！只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重便秘。减肥遇到困难不用怕，我们一起来解决！文/景云
鸡汤为什么熬不出白色？原来少了这个步骤
而且乌鸡汤的胆固醇和脂肪的含量都很低，除了能够清洁血液中的垃圾之外，还能够调节人体免疫力，是补虚劳养身体的上好佳品。一般饭店里面都会有乌鸡汤卖，很多人喝完后觉得味道鲜美，就想自己在家做乌鸡汤来喝，但是自己每次做出来的乌鸡汤和饭店里面的还是有点差距，不仅汤不白，味道也不鲜美，很多人都会被这个问题所困扰，其实这就是做“乌鸡汤”时，很多人漏了“这一步”，难怪熬不出奶白色的汤。首先咱们先去超市把乌鸡买回来，然后用清水冲洗一遍，接着用刀把乌鸡切成小块放到碗中备用，顺便把准备好的生姜和大葱切成片放到碗中，在锅中倒入适量的清水，将乌鸡下入冷锅中，放入两片生姜，加入少许的料酒，开大火将乌鸡焯水，去除里面的血水和脏东西。焯水大约煮到五分钟左右就可以将乌鸡从锅中捞出来，放到凉水中清洗下，这样可以让鸡肉的肉质更加紧致，接着在锅中倒入适量的食用油烧热，再往锅中倒入生姜和大蒜炒香，然后倒入控水后的鸡肉开大火煸炒一下，这个步骤很关键，也就是人们经常会漏掉的这个步骤，多煸炒一会儿，炖出的汤才会更加好喝。接着在锅中倒入适量的开水，这里需要敲小黑板了，不要用冷水哦，因为翻炒过的鸡肉加冷水会让里面的营养锁住，没办法熬出来，然后开大火烧开后转成小火慢炖，要是家里有砂锅的话，可以放到砂锅里面炖效果会更加鲜美。转小火慢炖的时候，可以在里面加了一点红枣，一直炖半个小时先不用调味，让鸡肉里面的营养全部炖出来就可以看到汤已经非常白了，现在就可以开始调味，往锅中加入适量的食盐和胡椒粉搅拌均匀，这个时候再开大火炖煮十分钟，等到时间一到，汤不仅颜色白，喝起来也会非常的鲜美，直接关火即可。
做一个爱美女生，当然少不了这些“美食”
做一个漂亮的女生可不是一件容易的事情呢，光需要打扮外表还是远远不够的，要美就有从内而外进行，每天在外面工作，你不单单的只提升外在容颜，你还要守护内在的健康，这样的话，内外兼修，既可以美容养颜还能保护健康。女生也需要工作，如果也是经常熬夜加班的话，内分泌就会紊乱，皮肤也会变差，身体里面的有毒物质也来不及及时的排出，就会堆积的越来越多，就算你靠化妆可以遮盖一点，这样只是治标不治本。如果你想要从根本上解决问题，那你就要注意保护内在的健康，那到底怎样的“美食”才能吃出健康呢，接下来小编也不再兜圈子了，希望可以对大家的身体健康有一些帮助，我就直接把这个好东西推荐给大家吧。【好物推荐】Swisse胶原蛋白片这一款胶原蛋白片是专门为女性定制而成的，能够恢复女性身体元气的一款好物，大家有没有在早上起来梳头发的时候，发现自己掉头发，而且指甲也不是那么的饱满红润有光泽，那是因为我们身体里少了一些营养成分，这款胶原蛋白的话，就可以提供维持人体自然生长所需要的营养。swisse高浓缩蔓越莓作为女性的话，常常有一些难言之隐的尴尬和痛苦，这些问题困扰着我们，有了这款Swisse高浓缩蔓越莓胶囊的话，它就可以帮助我们进行内在的调理，可以让私密更洁净，还能帮助我们均衡内分泌，要是你有痛经的话，它也可以帮你减轻。红枣黑豆茯苓阿胶粉大家都知道阿胶是美容养颜的必需品，但是光吃阿胶肯定不够吧，不过不用担心，这款可以美容养颜的早餐，它里面还有红枣，黑豆，茯苓，这些都是有益于女性身体健康的，经常喝能够除湿，还能让我们的起色看起来更加红润哦。美容补血养颜营养品如果气血不足，那就喝一下这个补品，是女性专属的哦，它里面有阿胶，枸杞，桑葚等成分，喝起来吸收快，营养成分高，是比较适合女性调理身体的，你可以拿它来送给妈妈，送给朋友，主要是对于女性来说很滋补哦。
夏日畅饮，儿时经典饮品，速来Pick
每一年的夏天都是各种新型饮料发布的盛会，新奇的饮料层出不穷。但是小编向来怀旧，儿时喝的那些经典饮料现在还是爱喝。经典永远不会过时，这些饮料依旧美味可口。小编来细数那些非常经典的饮料，看看哪款正中你的爱好。①百事复刻系列礼盒作为一个拥有数十年历史的企业，百事出品了数目繁多的可乐种类。多年来，百事一直秉持着为潮流文化和流行音乐保驾护航。如今，百事将凭借“热爱全开”的精神重新演绎经典，发布跨年代性的新标志来致敬过往的经典潮流。这款复刻系列礼盒就是致敬了每一个时期的音乐潮流，从四十年代的萧条与精神慰藉，到五十年代的繁荣初现；从八十年代的全球经济萧条到九十年代的全新认知。小小四罐百事承载了经典潮流的全部意义。百事复刻系列礼盒这款复刻系列礼盒，四种不同的包装代表了每一个时期的不同风貌，让人联想到那个时代的每一个细节。新品可以繁多，但是经典永不过时。潮流跨界合作款，随礼盒更有同款帆布包，不要错过噢~②佳得乐作为拥有五十多年的运动科学研究背景、长期在运动饮料市场占有一席之地的佳得乐，是百事可乐旗下的运动饮料品牌，一种全球领先的运动型饮料。补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐的独特之处。佳得乐冰柠运动饮料佳得乐是能量饮料品牌，它的产品是以补充能量为主，运动疲惫不堪的时候，你就需要一款功能饮料给你能量。其配方含6%的碳水化合物（葡萄糖）和钠、钾等电解质，能够促进液体吸收，帮助身体维持体液平衡，真正做到叫醒你的疲乏身体。③旺仔牛奶作为儿时的街头巷尾熟知的广告牌牛奶，宣传片至今还可以回忆起来，当然它的强大号召力和它的品质，也是相符的。满满的幸福感，是旺仔牛奶给的。满满的回忆感，也是旺仔牛奶给的。旺旺旺仔牛奶浓郁的口感，每喝上一口都能感觉到来自大草原牛乳在疯狂的碰撞。入口即是奶香味，无疑是一款老少皆宜的饮品，还有多种口味不同搭配，给你不一样的口感体验。旺旺旺仔牛奶特浓牛奶旺仔牛奶陪伴了多少小孩子度过童年，浓郁纯臻的奶味，就是童年的记忆。喝上一瓶，浓浓的奶香充盈着口腔，仿佛回到了无忧无虑的时代。